跑者留言版 : 雨天作甚麼訓練好? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 雨天作甚麼訓練好? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 11:59:32 +0000 Wed, 28 Apr 2010 11:00:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7248 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 雨天作甚麼訓練好? : 非常感謝分享 意外在此看到 Scott Jurek 教導如... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108953#108953 作者: mingchu
Subject: 7248
發表於： 2010-04-28 at 11:00am

非常感謝分享

意外在此看到 Scott Jurek 教導如何越野跑，太興奮了！

 

http://www.runnersworld.com/video/1,8052,s6-6-0-2,00.html?bcpid=2884340001&bclid=17709914001&bctid=27739096001

的右手邊，第三選項：Trail Running Uphill

]]> Wed, 28 Apr 2010 11:00:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108953#108953 雨天作甚麼訓練好? : 刪編輯者 a507732 - 2010-09-07... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108929#108929 作者: a507732
Subject: 7248
發表於： 2010-04-28 at 12:30am

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編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:25pm]]> Wed, 28 Apr 2010 00:30:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108929#108929 雨天作甚麼訓練好? : 刪編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:25pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108844#108844 作者: a507732
Subject: 7248
發表於： 2010-04-27 at 2:33am

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編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:25pm]]> Tue, 27 Apr 2010 02:33:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108844#108844 雨天作甚麼訓練好? : 刪編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:24pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108843#108843 作者: a507732
Subject: 7248
發表於： 2010-04-27 at 1:46am

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編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:24pm]]> Tue, 27 Apr 2010 01:46:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=108843#108843 雨天作甚麼訓練好? : 刪編輯者 a507732 - 2010-09-07... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=104133#104133 作者: a507732
Subject: 7248
發表於： 2010-03-13 at 8:27am

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編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:24pm]]> Sat, 13 Mar 2010 08:27:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=104133#104133 雨天作甚麼訓練好? : 刪編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:24pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=101571#101571 作者: a507732
Subject: 7248
發表於： 2010-02-13 at 12:01am

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編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:24pm]]> Sat, 13 Feb 2010 00:01:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7248&PID=101571#101571