跑者留言版 : Hal Higdon 12週的新手半馬課表 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : Hal Higdon 12週的新手半馬課表 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 06:18:23 +0000 Fri, 19 Feb 2010 23:02:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7263 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ Hal Higdon 12週的新手半馬課表 : a507732兄最近經常提供跑步訓練相關知識，真是功德無量！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7263&PID=101823#101823 作者: 安樂使
Subject: 7263
發表於： 2010-02-19 at 11:02pm

a507732兄最近經常提供跑步訓練相關知識，真是功德無量！

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Subject: 7263
發表於： 2010-02-19 at 10:04pm

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編輯者 a507732 - 2010-09-07 at 5:27pm]]> Fri, 19 Feb 2010 22:04:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7263&PID=101816#101816