跑者留言版 : 花東超馬 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 花東超馬 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 10:01:49 +0000 Mon, 22 Mar 2010 13:24:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7272 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 花東超馬 : 花東超馬告一段落，也將重新開始！ 感謝翁大會長設宴鼓勵後進... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=105030#105030 作者: 阿財
Subject: 7272
發表於： 2010-03-22 at 1:24pm

花東超馬告一段落，也將重新開始！
感謝翁大會長設宴鼓勵後進，１９３同學決議：
學習百信
前進188
目標sparta
認真學習與享受跑步！
]]> Mon, 22 Mar 2010 13:24:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=105030#105030 花東超馬 : 編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:29pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104491#104491 作者: noonrain
Subject: 7272
發表於： 2010-03-16 at 10:09am



編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:29pm]]> Tue, 16 Mar 2010 10:09:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104491#104491 花東超馬 : 恭喜財哥獲得第一名． 也在此恭喜所有完成的朋友們，真的是超... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104477#104477 作者: 賁俊蓮
Subject: 7272
發表於： 2010-03-16 at 9:21am

恭喜財哥獲得第一名Clap．

也在此恭喜所有完成的朋友們，真的是超級∼難∼的任務及里程．
當然參加八十八或四十二的挑戰也都是不簡單．
大樹兄說的火拚只是玩笑，超馬除了獨力的奮戰，更不可缺少的是互助及大家的同在及相伴．
]]> Tue, 16 Mar 2010 09:21:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104477#104477 花東超馬 : 恭喜完成 都是英雄 拍拍手 讚阿 ㄚ財冠軍咧 真是好樣迪 LULU編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104429#104429 作者: lulu
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 10:33pm

恭喜完成

都是英雄
拍拍手
讚阿
ㄚ財冠軍咧
真是好樣迪Big%20smile
LULU


編輯者 lulu - 2010-03-15 at 10:34pm]]> Mon, 15 Mar 2010 22:33:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104429#104429 花東超馬 : 雖然這次僥倖完成 我必須再次告誡我自己,練不夠千萬不要... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104403#104403 作者: wu1898kimo
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 7:34pm

雖然這次僥倖完成
我必須再次告誡我自己,練不夠千萬不要來
傳說中193賽道還是讓我心存畏懼,尤其是他熱起來的時候...
許多跑友挑戰過故事不勝枚舉......
 
為此18尖山舉辦了多次模擬團練
大家都累積驚人里程的練習量
同儕成績排序其實未賽之前就大致底定
其實我也怕掛點,但卻剛好沒辦法練足里程
心存僥倖硬著頭皮撩落去燒老本
原團隊BEE,小胡加入,老將張桐山大哥也來挑戰,大岡最後也順利成行
馬丁和就冷雖尚未歸隊
一路上有自己人,一點都不孤單
 
幸運的賽道上清涼霧雨
未有傳說中會咬人的日頭
開跑時去程的漫不經心,欣賞193沿途的風景
和善的村民,熱情的加油
辛苦的工作人員,補給內容與素質都給高分
自己夾帶的梅子粉鹽片等幾乎都沒吃到
 
天上老鷹盤旋,兩側大山夾著縱谷
放眼望去春意甚濃,殘存的幾畦田裡的大波斯菊
苦楝樹淡紫色的花
太巴瑯的箭竹筍正盛產著
忘卻了自己正在競賽
享受空氣清新農村道路
 
身旁有幾位跑友也都互相自我介紹與交談
有眼不視泰山,有幸跟名將何信言大哥跑在一起
他的步頻穩定舒適,肌肉勻稱,身上沒有多餘的贅肉
這時十多名領先著在一兩公里外,他和同來的跑友估算著敵情
老神在在,並不急著爭取有利的領先位置
慢跑了1:50後這次88KM第一名的大高手,才開始認真跑
用的速度讓我大開眼界,後來在次看到他折返時
依然健步如飛
 
在188KM的跑著迎面通過的激情後,前頭領先群,紛紛揚長而去
四下無人時,就想偷懶
後段開始出現[練不夠]的症狀
心想居然領先這麼多,追兵尚遠,先休息一下好了
哪知道後面才是決勝關鍵
還好大岡不離不棄,一下子做兔子,一下子當追兵押著我跑
該酸的酸該痛的痛,上坡像個老公公,堅持龜速跑著
下坡還是像老公公,腳痛讓我步伐邁不出去
半路出現的甘蔗汁或蠻牛,最後也幾近無效了
 
綁在腰際70公里的雨衣沒穿到,嫌它重死了,任性的丟棄在馬路上
旁邊魔術頭巾,大概看清我的本性,跟著不告而別
換姿勢跑,想著終點凱旋門,想著還有幾個水站
想著還有沒有上下坡,就是盡量不要去想下來走路
拖著痛腳,每一個關節部位,肌肉韌帶組織,都在向大腦閃著警示燈
找到路邊的柔軟草皮,減輕踏步的痛楚,卻又得小心凹凸不平意外造成扭傷
一路享受痛苦
追擊者一個一個摸上來了
都被追到了,掙扎一下還是目送人家遠去
 
最後一段,執著於名次與時間的快慢
腦海產生妄想
心境如進地獄
沿途口業不斷
呼天搶地
連看到電線停了一對烏鴉,也產生了莫名的聯想
 
最後10KM不到山路段,有個阿貝健步如飛超車過時
還頻頻向我說對不起
頓時覺得自己非常鄙陋
最後六點五公里,似乎永無止境
目標在前,追兵在後,都在攻擊位置
辛苦這麼久怎可在終點前拱手讓人備受煎熬
當時...腳步繼續一步一血淚
崩潰的情緒,告訴自己今後再要不要跑步了
這是心存僥倖參賽的苦果
心態上還要再修正,再修練
過了大橋
成排的電線桿,一根接著一根似乎看不到終點的道路盡頭
追兵甚急,絲毫不敢放鬆,死命掙扎前進
慕然,轉彎過後,拱門在前,霎時忘記所有辛苦與疼痛
原本以為我會癱過去,還是無法行走
完跑後只有淡淡喜悅與滿滿感謝
迫不及待與大家分享一路的際遇
感謝瓊慧及麗美的補給，打著Bee的名號還有我
感謝領進門的前輩和互相砥礪的夥伴
 


編輯者 wu1898kimo - 2010-03-16 at 11:21pm]]> Mon, 15 Mar 2010 19:34:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104403#104403 花東超馬 : 輝仔~越跑越好喔~ 小胡~初跑的成績就很亮眼喔 大岡~果... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104391#104391 作者: juilin
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 4:28pm

輝仔~越跑越好喔~
小胡~初跑的成績就很亮眼喔
大岡~果然有底子
小吳~談笑間完賽
蜜蜂~也能完賽
都是勇者~
厲害拉~
]]> Mon, 15 Mar 2010 16:28:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104391#104391 花東超馬 : Heroes Good http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104351#104351 作者: 馬丁
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 10:56am

Heroes Thumbs%20Up Good]]> Mon, 15 Mar 2010 10:56:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104351#104351 花東超馬 : http://www.wretch.cc/album/alb... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104350#104350 作者: 小劉
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 10:55am

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=amin6397&book=27
裡面有財哥入場影片(拍ㄉ不是很好),還有一些頒獎照片^^
]]> Mon, 15 Mar 2010 10:55:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104350#104350 花東超馬 : 特來達謝， 感謝十八尖山的弟兄們有情有意， 感謝阿財大哥... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104346#104346 作者: mingchu
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 10:25am

特來達謝，

感謝十八尖山的弟兄們有情有意，

感謝阿財大哥的鼓勵，在193縣道接近70K的地方相遇，

相互擊掌鼓勵，感覺阿財大哥仍內力雄厚，

遙遠的188公里，他尚餘29公里就要完成他的目標，替他開心且感動。

 

非常感謝Bee，開始一同跑著，提及能高安東軍山的記憶，讓我本守著爬山一步一腳印及拿出行程記錄的本領，分割每個五公里，再連接每個五公里，終能完成阿財哥給的終極密碼(陳大師鐵口直斷，受我一拜)，更感謝瓊慧及麗美的補給，我皆打著Bee的名號，招搖撞騙。

 

終於一見大岡真面目，起點前見到偶像，讓人精神振奮。

 

最後六、七公里，巧遇小吳，在跨越花蓮溪的橋上，不能肯定為小吳，在橋上他只說一句就揚長而去：「後面還有很多人，不能被追到。」

至此最後漫漫柏油長路上，

大岡、小吳、四季跑者、我，成一條線上的四個點，

大岡是個小點(距離太遠)，小吳是個驚歎號，頻頻回頭的驚嘆號，他賽後說一直怕四季跑者追到他，四季跑者和我應該都只想做句號，衷心希望看到終點。

 

]]> Mon, 15 Mar 2010 10:25:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104346#104346 花東超馬 : 文章發表人 飛小魚 文章發表人 lucky chuan... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104309#104309 作者: juilin
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 8:27am

文章發表人 飛小魚

文章發表人 lucky chuan

表示將很快再回到場上與大家一起跑馬，並預祝花東超馬的隊友們順利完跑並奪得好成績！
 
juilin就快回來跑馬了，跟小魚一樣。
 
等juilin再回來，小魚也要再回來，感受馬場上奔馳的那種痛並快樂的感覺！
 
 
飛小魚等著酒令~復出跑
就等著小魚說這句話兒
昭然公告
小魚~
這下子可不能~爽約喔
勾勾手指頭
您挑哪場呢~~~
]]> Mon, 15 Mar 2010 08:27:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104309#104309 花東超馬 : 尖山超馬團隊開出了~順胡 太棒了 恭賀各位囉~ 黑馬~又多出了好幾位 再度狂賀~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104303#104303 作者: juilin
Subject: 7272
發表於： 2010-03-15 at 6:29am

尖山超馬團隊開出了~順胡
太棒了
恭賀各位囉~
黑馬~又多出了好幾位
再度狂賀~
]]> Mon, 15 Mar 2010 06:29:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104303#104303 花東超馬 : 恭喜各位，辛苦了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104295#104295 作者: 小王
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 11:42pm

恭喜各位，辛苦了]]> Sun, 14 Mar 2010 23:42:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104295#104295 花東超馬 : 編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:30pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104283#104283 作者: noonrain
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 10:11pm



編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:30pm]]> Sun, 14 Mar 2010 22:11:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104283#104283 花東超馬 : 恭喜財哥 記得在早上10點左右遇到財哥（1）時... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104274#104274 作者: bee
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 9:31pm

恭喜財哥 記得在早上10點左右遇到財哥（1）時 他說" 享受過程" 

42K 小劉 (1) 總二 88K 輝仔(2)總第四 小胡(3) 總第五 都在八小時內 大岡(4) 分組二 小吳(5) 分組三 都在九小時內張桐山大哥(6) (JACK)腳起水泡 10小時半完賽 我比較幸運 雖然有點狀況但11小時內被我這隻菜馬跑完了

謝謝大家這麼努力 十八尖山出賽 全員平安完跑 財哥說過 完跑就是對跑者最好的獎賞 特別是在風景美麗的花東縱谷 193縣道上 跟許多跑友談話 互相勉勵 明珠 Laura戴姐 隊友們 奎垣 高明安大哥 吉安路跑 愛跑部... 我補跑了青春的路 也謝謝妹妹麗美南平中學跟他同事瓊慧的補給...

現在聽到小魚要回跑場了 甚棒！ 花蓮在地更生日報也報導了財哥進入終點前的照片   完跑紀念石是小吳的 ...



編輯者 bee - 2010-03-14 at 10:08pm]]> Sun, 14 Mar 2010 21:31:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104274#104274 花東超馬 : 請問花東縱谷超馬班同學,誰的完跑紀念石掉了,我這多一個. 另外更正我不是第三名. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104262#104262 作者: 輝仔
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 8:24pm

請問花東縱谷超馬班同學,誰的完跑紀念石掉了,我這多一個.
另外更正我不是第三名.
                               輝仔]]> Sun, 14 Mar 2010 20:24:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104262#104262 花東超馬 : 編輯者 noonrain - 2013-02-27 at... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104254#104254 作者: noonrain
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 7:35pm



編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:29pm]]> Sun, 14 Mar 2010 19:35:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104254#104254 花東超馬 : 謝謝小魚的資訊!! 恭喜財哥!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104235#104235 作者: TimChen
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 4:35pm

謝謝小魚的資訊!!
 
恭喜財哥!!Clap
]]> Sun, 14 Mar 2010 16:35:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104235#104235 花東超馬 : 我就說財哥在花東縱谷超馬有主場優勢，果然冠軍是順勢落袋，財哥厲害！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104229#104229 作者: 王坤樹
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 2:27pm

我就說財哥在花東縱谷超馬有主場優勢，果然冠軍是順勢落袋，財哥厲害！ Clap]]> Sun, 14 Mar 2010 14:27:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104229#104229 花東超馬 : 文章發表人 lucky chuan 表示將很快再回到場... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104226#104226 作者: 飛小魚
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 2:07pm

文章發表人 lucky chuan

表示將很快再回到場上與大家一起跑馬，並預祝花東超馬的隊友們順利完跑並奪得好成績！
 
juilian就快回來跑馬了，跟小魚一樣。
 
跑步，會忘記一些煩惱。記得兩年前小魚因為媽媽過世，一個月沒跑步，原本打算放棄人生第二場半馬ING馬拉松，在領號碼布那天（比賽前兩天）跟財哥通了電話，他鼓勵小魚就當成是練習，用平常心去跑就好，別放棄。後來，我去了，很痛苦地跑完，最後1K甚至連大腿都抽筋了（這輩子第一次），但我還是獨自一人撐完全程，那時的小魚是馬場上的一隻孤鳥，什麼人都不認識，連個想講話、分享喜悅的人都沒有。
 
但那麼痛苦地完成之後，覺得心情上，經歷過一種不同的蛻變與轉折。
 
等juilian再回來，小魚也要再回來，感受馬場上奔馳的那種痛並快樂的感覺！
 
]]> Sun, 14 Mar 2010 14:07:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104226#104226 花東超馬 : 恭喜財哥，再度蟬聯花東縱谷國際超馬賽冠軍。 從2009年的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104225#104225 作者: 飛小魚
Subject: 7272
發表於： 2010-03-14 at 1:56pm

恭喜財哥，再度蟬聯花東縱谷國際超馬賽冠軍。

從2009年的176K，到2010年的188K，財哥果真是，馳騁在高低起伏的193號縣道的一名勇腳！  

去年10月底的洄瀾100K就一鳴驚人的輝仔，在88K賽裡再得第三名。

 

十八尖山超馬隊，真強。 Clap

]]> Sun, 14 Mar 2010 13:56:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=104225#104225 花東超馬 : 本人因受juilin學長之邀，謹於今天（0311日）早上09... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103956#103956 作者: lucky chuan
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 11:57am

     本人因受juilin學長之邀，謹於今天（0311日）早上0900時，代表所有關心學長的跑友們，穿軍服偕妻子至新竹市生命紀念園區圓滿堂，向學長父親趙老先生靈前致意，場面隆重溫馨！

     因學長不便上網一一向所有跑友致謝，特請本人上網向大家謝謝，亦表示將很快再回到場上與大家一起跑馬，並預祝花東超馬的隊友們順利完跑並奪得好成績！
]]> Thu, 11 Mar 2010 11:57:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103956#103956 花東超馬 : 謝謝財哥提供的資訊 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103943#103943 作者: 阿海
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 11:07am

謝謝財哥提供的資訊]]> Thu, 11 Mar 2010 11:07:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103943#103943 花東超馬 : 里程約30-32Ｋ，40-50分 車程。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103941#103941 作者: 阿財
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 11:00am

里程約30-32Ｋ，40-50分 車程。]]> Thu, 11 Mar 2010 11:00:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103941#103941 花東超馬 : 請教跑過此路段的先進們，賽後主辦單位所提供回花蓮的專車晚上7點40開，到花蓮大約幾點？謝謝！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103938#103938 作者: 阿海
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 10:55am

請教跑過此路段的先進們，賽後主辦單位所提供回花蓮的專車晚上7點40開，到花蓮大約幾點？謝謝！]]> Thu, 11 Mar 2010 10:55:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103938#103938 花東超馬 : 編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:30pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103934#103934 作者: noonrain
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 10:45am



編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:30pm]]> Thu, 11 Mar 2010 10:45:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103934#103934 花東超馬 : 兆豐到中興橋約6Ｋ。 在光復光豐路 17.4K (光復市區... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103904#103904 作者: 阿財
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 8:33am

兆豐到中興橋約6Ｋ。
在光復光豐路 17.4K (光復市區 小心轉彎迷路)->阿羅朗 22.7K 之間或之後有南、西叉路均以往南。
往南過了光復後，就能看見新康山橫霸在中央山脈外緣，其他山頭不明顯。
]]> Thu, 11 Mar 2010 08:33:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103904#103904 花東超馬 : 夜觀天象...啊...不是...是夜觀氣象預告 花蓮地區為陰到雨... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103892#103892 作者: bee
Subject: 7272
發表於： 2010-03-11 at 12:31am

夜觀天象...啊...不是...是夜觀氣象預告
花蓮地區為陰到雨 氣溫16-24 應該是老天有聽到禱告 要給跑友們跑步的好天氣(限88K, 42K) (188K仍是要注意夜晚溫差以及夜間春寒)
 
周五兩三點在火車站見 (要記得報到) 如果時間順利 就前往給財哥在出發前加油
 
另以兩種方式估算路程

用google maps圖上試跑出來的結果 (未算兆豐農場出發到草鼻 全馬應在光復折返)

榮開路 中興大橋 接193 (草鼻)-> 箭瑛大橋 約5K->山興  8.5K->加里洞 11.5 K->阿托莫 14.8 K (離開通稱花蓮溪(由壽豐溪 鳳林溪 馬太鞍溪 光復溪所組成水域)->光復光豐路 17.4K (光復市區 小心轉彎迷路)->阿羅朗 22.7K >加禮灣 26.1Kà屋漏  35.3Kà(之後要進入秀姑巒水系)->鶴岡國小 鶴岡 37.1Kà瑞穗 瑞穗大橋 42.3K

 

公路的里程數

中興 47.8Kà 山興 52.8Kà興益橋 53.8Kà 加禮洞 59Kà 東富 62.4K à太巴塱65Kà 砂荖活動中心 66.9Kà蛇廟(仁壽宮) 71Kà自強外役監(最高點約280M?) 72.5K à 聖覺禪苑 76.1Kà 興鶴橋 80Kà鶴岡82.5K à 鶴岡橋 85K à 瑞穗 86.5K à 瑞美國小 88K à 泛舟中心 89.3Kà瑞穗大橋 89.5K (橋下即秀姑巒溪)

193 向南跑越跑越高 (舞鶴台地) 中間多為原住民村落 雜貨店不一定開門(但是一定要帶錢在身上) 原有意準備冰塊在折返點與回程路段 不過目前看來不必 如有時間 準備羊羹倒是應該的

193縣道為全省最長之縣道(有110.5) 北起三棧 約七公里處即為七星潭 接著北濱南濱到花蓮大橋... 最南到玉里(大橋)  不一一敘述
貼海岸山脈 可遠望中央山脈眾山脈與與花蓮溪流域數條河流由山脈中切穿而出的絶殊景色  許多處可藉橋或道路接回台九線  193尚可見台九線上 壽豐 鳳林 光復 瑞穗等縱谷平原上人口密集區 (縱谷在中央山脈與海岸山脈中狹長開闊平坦) 193亦有數條路可越過海岸山脈到達臨海的台11線
 
現而今正是柚子花開時節 花香四逸 也是春耕初作 祝大家RUN HAPPY! 
]]> Thu, 11 Mar 2010 00:31:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103892#103892 花東超馬 : 酒令要保重! 機會很多! 再一起加油! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103463#103463 作者: wu1898kimo
Subject: 7272
發表於： 2010-03-08 at 7:03pm

酒令要保重!
機會很多!
再一起加油!]]> Mon, 08 Mar 2010 19:03:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103463#103463 花東超馬 : 酒令墮落太厲害了~ 不得不宣佈~退出此次的比賽 對不起所... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103271#103271 作者: juilin
Subject: 7272
發表於： 2010-03-05 at 9:21pm

酒令墮落太厲害了~
不得不宣佈~退出此次的比賽
對不起所有的~團隊
我會傳發簡訊
告知財哥~狀況
敬謝各位的~原諒
也請各位好好的保重~
酒令跑的心~
永遠跟著各位
同進出~
]]> Fri, 05 Mar 2010 21:21:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103271#103271 花東超馬 : 文章發表人 juilin會不會擠不上這班超級列車阿~ 酒令這個月~墮落~的太厲害了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103214#103214 作者: 輝仔
Subject: 7272
發表於： 2010-03-05 at 1:42pm

文章發表人 juilin

會不會擠不上這班超級列車阿~
酒令這個月~墮落~的太厲害了
看來偶也要學學~恐龍讓厘
來著~
哥哥：
      因工作，近一月來我也是有一餐沒一餐的，不要想太多，若有空，換個心情還是來跑跑吧!
 
 
]]> Fri, 05 Mar 2010 13:42:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7272&PID=103214#103214