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  <title>跑者留言版 : 想一起練跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 想一起練跑</description>
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  <pubDate>Sat, 23 May 2026 07:32:06 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>想一起練跑 : 我們的車子都習慣停大門口前．如果是我的話，大概是四點從大門跑...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-06-24 at 8:38am<br /><br />我們的車子都習慣停大門口前．如果是我的話，大概是四點從大門跑進去，蔡總他們大概四點十分到，胡教授及杜先生他們時間較不定．後門也會經過，但時間是不一定．這裡晨跑的朋友不少，除了我們，也有散客，還有鳳慢，友緣及高雄長青等等團體．歡迎一起來！]]>
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   <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 08:38:33 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 是在澄清湖的大門、還是後門，可以看到各位大大。  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=114307#114307</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3019" rel="nofollow">aga</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-06-24 at 2:28am<br /><br />是在澄清湖的大門、還是後門，可以看到各位大大。]]>
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   <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 02:28:15 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 葳寶 要不要一起練跑啊 打妳手機可乎  因為小妹我是...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=110254#110254</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2940" rel="nofollow">肉腳新手</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-12 at 10:16pm<br /><br />葳寶<DIV>要不要一起練跑啊</DIV><DIV>打妳手機可乎</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>因為小妹我是新手</DIV><DIV>所以速度不快</DIV><DIV>(也是跑健康的)</DIV><DIV>平常體力及時間允許的話</DIV><DIV>我會去高雄操場練跑</DIV><DIV>澄清湖倒是沒跑過</DIV><DIV>另</DIV><DIV>可否請前輩們分享一下</DIV><DIV>跑步路線呢</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 12 May 2010 22:16:15 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 哦喔∼∼ 那就只能下週有機會再見面囉∼∼ 先預祝大家順利∼∼...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=103202#103202</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2775" rel="nofollow">葳寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-05 at 1:12pm<br /><br />哦喔∼∼<DIV></DIV>那就只能下週有機會再見面囉∼∼<DIV></DIV>先預祝大家順利∼∼]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 13:12:43 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 哦喔，驚你等嘸郎。星期天跑金石，百信幾個明天大概休兵或旅程中...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=103200#103200</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-05 at 12:50pm<br /><br />哦喔，驚你等嘸郎。星期天跑金石，百信幾個明天大概休兵或旅程中了啦。我不知道誰沒跑金石會去顧攤！那裡跑友蠻多的，明天去你會遇到不少同好。<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 12:50:32 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 哦喔∼∼ 那我明天去試試看吧∼∼ 請各位多多指教囉∼∼ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=103198#103198</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2775" rel="nofollow">葳寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-05 at 12:41pm<br /><br /><P>哦喔∼∼</P><DIV></DIV>那我明天去試試看吧∼∼<DIV></DIV>請各位多多指教囉∼∼<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 12:41:15 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 其實我也沒那麼認真啦，只有將近百公里的比賽或是那種一八八啊，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=103142#103142</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-05 at 7:53am<br /><br />其實我也沒那麼認真啦，只有將近百公里的比賽或是那種一八八啊，東吳啊，我才會在三點起跑．蔡總和大仔比較認真，真的幾乎全年無休，最近我有點偷懶，難怪有點退步．<DIV>想找我們跑的話，的確不好找人，在划船區繞繞一定堵得到人的，那裡是必經之路．要不就是六點到起跑的銅像小廣場．或四點等開門．最近天色太黑，我的固定路線真的太暗（被大家說的有點怕壞人啦），所以練跑路線都不太固定連隊友都常遇不到．</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 07:53:50 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 : 你要有3時起床，4時前翻越澄清湖大門的必修功，否則不易堵到這批俠客。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=103132#103132</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-04 at 11:31pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>你要有3時起床，4時前翻越澄清湖大門的必修功，否則不易堵到這批俠客。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>偶肖想多年都還沒機會一探秘境，只因3時大概我才入睡沒多久。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 23:31:05 +0000</pubDate>
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   <title>想一起練跑 :    編輯者 葳寶 - 2012-02-03 at 7:20pm...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7326&amp;PID=103105#103105</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2775" rel="nofollow">葳寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 7326<br /><strong>發表於：</strong> 2010-03-04 at 5:21pm<br /><br /><div></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 葳寶 - 2012-02-03 at 7:20pm</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 17:21:58 +0000</pubDate>
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