跑者留言版 : 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 13:55:43 +0000 Mon, 05 Apr 2010 00:21:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7420 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) : 高雄市附近可以跑步的地方不少吧。像美術館或各大學等等，飛龍大... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=106641#106641 作者: 賁俊蓮
Subject: 7420
發表於： 2010-04-05 at 12:21am

高雄市附近可以跑步的地方不少吧。像美術館或各大學等等，飛龍大人介紹的鳳山試驗所什麼的。只是我慣跑澄清湖而已。澄清湖都隨意跑，只是固定由大門附近的銅像出發，亂亂跑比較跑不膩。
當然高雄縣更不用說了。
]]> Mon, 05 Apr 2010 00:21:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=106641#106641 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) : 我已經搬回高雄,想說高雄有那些路線可以跑呢? 1.澄清... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=106595#106595 作者: financier
Subject: 7420
發表於： 2010-04-04 at 5:51pm

我已經搬回高雄,想說高雄有那些路線可以跑呢?
 
1.澄清湖
範圍也很廣啊,是從那裡跑到那裡呢?
 
2.西子灣
 
3.還有那裡ㄋ?
 
 
]]> Sun, 04 Apr 2010 17:51:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=106595#106595 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) : 我上路協看過成績,成績剛好就緊臨呂忠明大哥之後,還真是有緣啊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=105364#105364 作者: financier
Subject: 7420
發表於： 2010-03-24 at 6:42am

我上路協看過成績,成績剛好就緊臨呂忠明大哥之後,還真是有緣啊...

我4/1就在高雄赴任,有機會早上一定會過去澄清湖跑跑.]]> Wed, 24 Mar 2010 06:42:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=105364#105364 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) : 給你鹽錠的是我們蔡總及隊友呂忠明，旁邊就是初馬俊賢． 其實... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=105166#105166 作者: 賁俊蓮
Subject: 7420
發表於： 2010-03-23 at 8:54am

給你鹽錠的是我們蔡總及隊友呂忠明，旁邊就是初馬俊賢．
其實馬拉松是一種互助的精神，在里程中雖有競爭但也是友情的同在．
我回程找他們時累的攤在地上喘氣，也有不少不熟識的後段班朋友問我要不要協助．我有點心虛（因為不敢說我跑完了啦）的說，我休息一下就好．
真是叫人感動啊．．．
也恭喜你完成，不過說實話，跑步前不適合捐血啦，捐了血應該要休息，免得傷了身體．
調回高雄？歡迎有空早上一起來哈啦跑，澄清湖是個跑步的好地方．蔡總剛才來電叫我幫他說：等你喔！！
]]> Tue, 23 Mar 2010 08:54:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=105166#105166 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) : 感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松) 小弟... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=105117#105117 作者: financier
Subject: 7420
發表於： 2010-03-22 at 11:05pm

感謝該隊大哥們及賁姐的幫忙...(在台北國道馬拉松)

小弟也是高雄人,但畢業後就在台北工作至今
由於工作因素,今年四月就調回高雄,於是參加此次台北國道馬拉松

此馬為我第二馬,算是告別台北之行吧！
週五去公司還被叫去捐血,一捐就500CC,捐血車護士們一聽到我週日要跑全馬,都叫我不要勉強.
但這次有跟同事約好一起去跑,不跑不行.

我在28K時,遇到生平第一次撞牆期,兩腳大小腿同時抽筋,突然間就定格在路邊,
於是就坐在路邊自己按摩,裁判看到我這樣,跑過來問我說要不要上救護車,
我心想都已經到28K,再撐一下,應該就可以撐完...

那時,就看到該隊三位大哥們,(那三位大哥成績應為520左右),好心停下來問我有沒有鹽碇,
於是給了兩顆,要我直接吞下,吞後過幾分鐘,大小腿就沒再抽囉,就以小跑繼續前進
小跑的過程中,兩腳小腿輪流在抽,只能用快走來舒緩此症狀.

在快到終點前7K,看到賁姐在那等三位大哥,也好心說用快走一定走得完,
雖說我進終點時,仍然是邊跑邊抽邊眺的方式抵達...

在此謝謝三位大哥及賁姐]]> Mon, 22 Mar 2010 23:05:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7420&PID=105117#105117