跑者留言版 : 甚麼是 POWER GEL? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 甚麼是 POWER GEL? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 01:08:57 +0000 Sat, 03 Apr 2010 22:02:42 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7430 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 甚麼是 POWER GEL? : 我最進的腸胃比較不好，吃了power gel 會脹氣~ 還會拉~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=106561#106561 作者: 喵太郎
Subject: 7430
發表於： 2010-04-03 at 10:02pm

我最進的腸胃比較不好，吃了power gel 會脹氣~
還會拉~
]]> Sat, 03 Apr 2010 22:02:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=106561#106561 甚麼是 POWER GEL? : 文章發表人 Yego跑 這東西平時就要適應一下 免得比賽吃了反胃 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=106516#106516 作者: Laura
Subject: 7430
發表於： 2010-04-02 at 11:49pm

Cry
文章發表人 Yego

跑
這東西平時就要適應一下
免得比賽吃了反胃
 
 
我就是那種適應不良的人,
日月潭馬拉松, 不是送了一包,
後來有一次練跑, 把它吃了... 胃極不舒服...
還有一次練跑, 跑到肚子餓, 就去 open 將的店, 買了 energy in ...
結果... 又中了....
所以, 以後都只能乖乖的吃香蕉, 巧克力, 麵包, 餅乾.....
下次要學明珠妹妹吃八寶粥看看....
也要試試蜂蜜行不行....
 
 
]]> Fri, 02 Apr 2010 23:49:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=106516#106516 甚麼是 POWER GEL? : 文章發表人 周氏夫婦吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105521#105521 作者: 王坤樹
Subject: 7430
發表於： 2010-03-25 at 9:28am

文章發表人 周氏夫婦


吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給
 
我倒不認為如此，應用得法是會提升成績，幾次的好成績或破個人PB時，我都借助它來創成績。
 
個人馬拉松補給分賽前及賽中，賽前吃一包威德果凍，賽中吃包Power gel，至於大會提供的補給主要是喝水及運動飲料，其他食物很少吃或吃少量的香蕉。
 
也是跟賁仔的作法雷同，跑不好或不拚成績時，就省下Power gel不吃，留下回再用。
]]> Thu, 25 Mar 2010 09:28:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105521#105521 甚麼是 POWER GEL? : 是真的有點貴．尤其這一年來漲更高，最近比較少買，幾乎沒有存貨... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105513#105513 作者: 賁俊蓮
Subject: 7430
發表於： 2010-03-25 at 8:28am

是真的有點貴．尤其這一年來漲更高，最近比較少買，幾乎沒有存貨了．
不過真的有效，尤其在拚速度時，可即時補足動能．花點錢是不無小補的，尤其賽中補給不足時當然要靠自己．比賽都會帶一包，跑差了會捨不得吃，留著下回用．
]]> Thu, 25 Mar 2010 08:28:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105513#105513 甚麼是 POWER GEL? : 一般POWER GEL在單車店應該都有賣 還有在體育用品及山友社都有賣 台北中山北路一段的登山友就有賣~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105503#105503 作者: 周氏夫婦
Subject: 7430
發表於： 2010-03-25 at 7:13am

一般POWER GEL在單車店應該都有賣
還有在體育用品及山友社都有賣
台北中山北路一段的登山友就有賣~]]> Thu, 25 Mar 2010 07:13:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105503#105503 甚麼是 POWER GEL? : POWER GEL大多是單車比賽在用,因為它好攜帶而且可迅速補充熱量 因為騎單車比賽是無法停下來補給的 吃POWER... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105502#105502 作者: 周氏夫婦
Subject: 7430
發表於： 2010-03-25 at 7:09am

POWER GEL大多是單車比賽在用,因為它好攜帶而且可迅速補充熱量
因為騎單車比賽是無法停下來補給的
吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給
小弟也是最近才由單車轉戰馬拉松
幾場跑下來覺得主辦單位的補給真的有些差
跑中後段的選手都很吃虧
所以我也都自己準備POWER GEL補充
吃POWER GEL比較甜膩可小口慢慢吸入
]]> Thu, 25 Mar 2010 07:09:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105502#105502 甚麼是 POWER GEL? : 跑馬有兩種 一種是跑業績 一種是跑成績 我個人比較懶 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105285#105285 作者: Yego
Subject: 7430
發表於： 2010-03-23 at 2:28pm

跑馬有兩種
一種是跑業績
一種是跑成績
我個人比較懶
最多一個月跑一場
不過就算每個月都跑
也不一定都會求成績的表現
POWER GEL在刻意求表現時會帶好幾包(跑成績)
不求成績時就盡量利用大會的補給品(跑業績)
不過GEL還是會備而不用
這東西平時就要適應一下
免得比賽吃了反胃
 
]]> Tue, 23 Mar 2010 14:28:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105285#105285 甚麼是 POWER GEL? : 今生今世，從來沒買過這些高單價商品，若要算一公斤單價幾何，應... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105268#105268 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 7430
發表於： 2010-03-23 at 1:22pm

今生今世，從來沒買過這些高單價商品，若要算一公斤單價幾何，應該比牛肉、櫻桃、黑金剛....更貴吧？會有人持續使用，可以合理推論還是有些效用的。相信跑馬者使用者，不及半數。]]> Tue, 23 Mar 2010 13:22:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105268#105268 甚麼是 POWER GEL? : 跟小七的不一樣喔，可以上Google搜尋圖片即可。我是在雙溪馬時跟Power... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105248#105248 作者: 老楊
Subject: 7430
發表於： 2010-03-23 at 12:03pm

跟小七的不一樣喔，可以上Google搜尋圖片即可。我是在雙溪馬時跟Power Bar廠商買的，也就是時常來試用按摩油的那個。
]]> Tue, 23 Mar 2010 12:03:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105248#105248 甚麼是 POWER GEL? : 文章發表人 半熟跑者小七有在賣。吃起來像果凍。 那是ENERGY... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105242#105242 作者: Yego
Subject: 7430
發表於： 2010-03-23 at 11:43am

文章發表人 半熟跑者

小七有在賣。
吃起來像果凍。

 
那是ENERGY IN吧
這種熱量少重量也不低
還是POWER GEL比較好用
尤其是2X咖啡因的
吃了會更ㄅ一ㄤˋ喔
]]> Tue, 23 Mar 2010 11:43:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105242#105242 甚麼是 POWER GEL? : 小七有在賣。吃起來像果凍。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105230#105230 作者: 半熟跑者
Subject: 7430
發表於： 2010-03-23 at 10:54am

小七有在賣。
吃起來像果凍。

]]> Tue, 23 Mar 2010 10:54:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105230#105230 甚麼是 POWER GEL? : 老揚大哥提到他跑國道馬時,吃了一包POWER GEL,請問各位先進,那是甚麼食品?哪裡可以買到?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105229#105229 作者: chin
Subject: 7430
發表於： 2010-03-23 at 10:53am

老揚大哥提到他跑國道馬時,吃了一包POWER GEL,請問各位先進,那是甚麼食品?哪裡可以買到?]]> Tue, 23 Mar 2010 10:53:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7430&PID=105229#105229