跑者留言版 : 暫別馬場

跑者留言版 : 暫別馬場 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 暫別馬場 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 23 Oct 2026 16:23:16 +0000 Sun, 28 Mar 2010 17:39:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7446 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 暫別馬場 : 嘉佑還很年輕來日方長，先把身體養好再說... 加油！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105872#105872 作者: jackivie
Subject: 7446
發表於： 2010-03-28 at 5:39pm

嘉佑還很年輕

來日方長，先把身體養好再說...

加油！

（以後千萬記住：前輩說的話，我們後輩要虛心聽進去...）

]]> Sun, 28 Mar 2010 17:39:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105872#105872 暫別馬場 : 給嘉佑: 這段休息的時間，你也不能完全不跑，除非真的那麼嚴重，重要的是，利用這段時間把基本功練好，例如:Tempo... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105826#105826 作者: 老楊
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 11:11pm

給嘉佑:

這段休息的時間，你也不能完全不跑，除非真的那麼嚴重，重要的是，利用這段時間把基本功練好，例如:Tempo Run,LSD等，同時也是讓你的肌力漸漸的適應跑馬，時間到了，以後你想幾連馬都沒問題。]]> Sat, 27 Mar 2010 23:11:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105826#105826 暫別馬場 : 嘉佑，加油! 咦!名字發音和加油一樣，真好!再加油! 已... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105821#105821 作者: 野馬
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 10:15pm

嘉佑，加油!

咦!名字發音和加油一樣，真好!再加油!

已報名又放棄跑馬，只是暫時揮別馬場休息一下，損失報名費而已。

常言道：「休息是為了走更長的路。」不是嗎?

相信半年後的您再復出，將是一匹跑得比櫻花馬更快的駿馬!

]]> Sat, 27 Mar 2010 22:15:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105821#105821 暫別馬場 : 希望...嘉佑不會想太多... 希望他是跑健康和快樂的.. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105813#105813 作者: 林志南
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 9:50pm

希望...嘉佑不會想太多...
希望他是跑健康和快樂的..
希望他在自己的規劃中..正確找出屬於自己的馬拉松之路..
也希望大家能跑出健康..和快樂...

編輯者林志南 - 2010-03-27 at 10:52pm]]> Sat, 27 Mar 2010 21:50:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105813#105813 暫別馬場 : 給嘉佑: 今天我已把伸展聖經這本書寄給你,這幾天請留意你家信箱, 希望對你有幫助! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105796#105796 作者: 許奎垣
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 8:19pm

給嘉佑:

今天我已把伸展聖經這本書寄給你,這幾天請留意你家信箱,

希望對你有幫助!

]]> Sat, 27 Mar 2010 20:19:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105796#105796 暫別馬場 : 文章發表人郭居恒a507732君: 可是,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105795#105795 作者: a507732
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 8:12pm

文章發表人郭居恒

a507732君:

可是,他連續多場報名,並非透過永慢同意;櫻花馬是任何永慢成員無法參加(當時嘉佑尚未進入永慢),其它三項雖已成為永慢臨時會員,不過是在進入永慢前,自行報名.

抱歉! 我誤會了永慢!

]]> Sat, 27 Mar 2010 20:12:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105795#105795 暫別馬場 : 誤會大了!!!他是自作自受,現在好好休息順便反省吧!別小看馬拉松了!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105794#105794 作者: JOHNSON0914
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 8:01pm

誤會大了!!!他是自作自受,現在好好休息順便反省吧!別小看馬拉松了!]]> Sat, 27 Mar 2010 20:01:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105794#105794 暫別馬場 : a507732君: 我是永慢成員之一,站在同是會員的立場,感謝您提醒嘉佑『不要任意連馬』.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105785#105785 作者: 郭居恒
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 7:25pm

a507732君:

我是永慢成員之一,站在同是會員的立場,感謝您提醒嘉佑『不要任意連馬』.

]]> Sat, 27 Mar 2010 19:25:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105785#105785 暫別馬場 : 雖然不認識,但是在最後關頭我講了較重的話,希望能夠及時阻止你.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105779#105779 作者: a507732
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 5:34pm

雖然不認識,但是在最後關頭我講了較重的話,希望能夠及時阻止你. 你的受傷結果,正是跑友所最不願意樂見的. 在你自己開的版上,有那麼多人關心你,勸阻你不要傷害自己去跑國道馬. 你把大家的關心當耳邊風,拒絕聽進去.

http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7391

千萬不要輕視連馬的難度,以為廣場上很多跑友在跑連馬,我也可以! 但是,你可能沒有了解在背後,這些跑友訓練的艱辛和漸進過程;否則,你的訓練份量與能力根本遠遠不及,怎會這麼輕易就想去跑連馬.

基於鼓勵的出發點,跑友們講話都很婉轉,都不太不好意思戳破. 我們不相識,所以我也沒甚麼好保留,所以說話比較重. 以我外人來看,說實在的,你的受傷還拖累了永慢呢! 永慢怎會讓你這樣的新手連續報名跑馬(櫻花馬,萬金石,左岸半馬,國道馬),還帶傷跑第三馬.

編輯者 a507732 - 2010-03-27 at 5:38pm]]> Sat, 27 Mar 2010 17:34:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105779#105779 暫別馬場 : ㄟ...該怎麼說勒... 休息是明智的... 不過你要常常... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105752#105752 作者: 林志南
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 9:51am

ㄟ...該怎麼說勒...
休息是明智的... 不過你要常常進來論壇坐坐...
我的想法..你考慮一下..
在論壇可以認識很多很多朋友..
可以聊聊天...
運動是健身的..跑多寡看個人身體的負荷..別人幫不了你..
跑馬把它當做旅遊和遊戲在這你會很快樂的享受樂趣..
所以..

不要說暫別(雖然那兩個字我也用過)
共勉之

編輯者林志南 - 2010-03-27 at 10:58am]]> Sat, 27 Mar 2010 09:51:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105752#105752 暫別馬場 : 既然報名了三重馬.高灘地，報到領衣服做紀念，拿號碼布到會場吃吃喝喝，湊湊熱鬧，順便幫眾多跑友拍張全馬終點照嘿~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105751#105751 作者: 阿中
Subject: 7446
發表於： 2010-03-27 at 9:14am

既然報名了三重馬.高灘地，報到領衣服做紀念，拿號碼布到會場吃吃喝喝，湊湊熱鬧，順便幫眾多跑友拍張全馬終點照嘿~

]]> Sat, 27 Mar 2010 09:14:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105751#105751 暫別馬場 : 小弟弟, 來給你鼓勵加油一下 ! 其實很多人的初馬之後,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105729#105729 作者: Laura
Subject: 7446
發表於： 2010-03-26 at 10:54pm

小弟弟, 來給你鼓勵加油一下 !

其實很多人的初馬之後, 都有和你一樣的衝勁,

也和你的歷程相似, 也許運氣好, 或功力好, 沒受傷,

或是, 不好意思寫出來或說出口..... 所以, 你很勇敢 !

不用想太多, 好好把傷養好, 再來過.

跑馬只是生活的一部份,

不要受傷, 跑的長長久久, 就是我們追求的 [業餘馬拉松精神] !

]]> Fri, 26 Mar 2010 22:54:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105729#105729 暫別馬場 : 能完成十馬只後,身體會慢慢習慣長時間的運動,在不求成績的情況下都能輕鬆的完成每一場馬拉松 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105668#105668 作者: 小小
Subject: 7446
發表於： 2010-03-26 at 2:39pm

能完成十馬只後,身體會慢慢習慣長時間的運動,在不求成績的情況下都能輕鬆的完成每一場馬拉松

]]> Fri, 26 Mar 2010 14:39:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105668#105668 暫別馬場 : 量力而為，明智之舉，祝早日痊癒，光榮復出！就算付出代價，尚屬輕微，足為後起之殷鑑，亦有功德在焉。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105664#105664 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 7446
發表於： 2010-03-26 at 2:11pm

量力而為，明智之舉，祝

早日痊癒，光榮復出！

就算付出代價，尚屬輕微，足為後起之殷鑑，亦有功德在焉。

]]> Fri, 26 Mar 2010 14:11:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105664#105664 暫別馬場 : 很高興您做出明智的決定，相信半年的休養一定能讓腳好起來。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105662#105662 作者: cesar
Subject: 7446
發表於： 2010-03-26 at 2:00pm

很高興您做出明智的決定，相信半年的休養一定能讓腳好起來。

之前我有8年的時間沒有跑馬拉松，去年一口氣跑20馬，今年可能減半。

理由和您一樣，讓腳休息一下，才能永續跑馬。加油!

]]> Fri, 26 Mar 2010 14:00:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105662#105662 暫別馬場 : 經過雙溪櫻花馬、金石馬之後一直沒有好好的休息終於在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105660#105660 作者: 張嘉佑
Subject: 7446
發表於： 2010-03-26 at 1:49pm

經過雙溪櫻花馬、金石馬之後

一直沒有好好的休息

終於在八里左岸膝蓋受傷

受傷後，抱著不願放棄的心情

再戰國道馬，

雖然落馬落的很慘，

差點連第一圈都走不完，

心情真的有些失落

但是這也是事實

起因都來自於自己不愛惜雙腳的後果

因此我決定之後的全程馬拉松 42 公里的比賽

已經報名繳費的三重馬和土城高灘地馬拉松

全部棄賽，讓自己的雙腳得以休息，

預計復出的時間是11月的蘭陽馬（全馬,如果有辦的話）

在不然就是台北富邦，

到時應該雙腳也復原到可以正常跑馬的狀態

所以

到時候，應該是我的第三馬，

可是也應該是我的二度初馬…

這段時間真的很感謝各位前輩及跑友的支持與鼓勵

在此提出最高的感謝

而暫時消失的這段時間

我也會定時上來走走，

等到五、六月過後

復原差不多，應該就會繼續有短程的練習

若有機會，台北附近的馬拉松賽，

我也會到現場幫大家加油、拍照

休息是為了跑更多的馬

終於知道要完成十馬

需要的不只是強健的身體

更要具備有健全的心理…

]]> Fri, 26 Mar 2010 13:49:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7446&PID=105660#105660