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  <title>跑者留言版 : 99年4月的跑步日記</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 99年4月的跑步日記</description>
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  <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 19:16:45 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 改天若能成名，當然要給煙斗桑吃紅，感謝他一路罵人叫我不要太驕...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109195#109195</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-01 at 8:05pm<br /><br />改天若能成名，當然要給煙斗桑吃紅，感謝他一路罵人叫我不要太驕傲<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>至於學長，真是最經典的年度笑話啊，佩服佩服。一早你說我還不知你在講什麼呢。太好笑了！]]>
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   <pubDate>Sat, 01 May 2010 20:05:44 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 :  不對不對 或許改為  那就先輾過阿珠及小戴，再輾過王？樹及吳？夫，然後又輾過蔣介？(石)及張嘉？(佑)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109141#109141</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 8:13pm<br /><br /><DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=2>不對不對&nbsp;&nbsp; 或許改為</FONT></DIV><DIV><FONT size=2></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=2>那就先輾過阿珠及小戴，再輾過王？樹及吳？夫，然後又輾過蔣介？<FONT color=#ffffff>(石)<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></FONT>及張嘉？<FONT color=#ffffff>(佑)</FONT> <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" />，最後終於輾死外國黑人....獎金<FONT color=#ff0000>雙倍</FONT>向我的經紀人煙斗桑領取。</FONT></DIV><DIV><FONT size=2></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=2>這樣才好</FONT><FONT size=2><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></FONT></DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 20:13:53 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 其實黑人並沒有想像中的厲害，我有一位朋友就曾經跟我臭屁說他跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109137#109137</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 7:50pm<br /><br /><P>其實黑人並沒有想像中的厲害，我有一位朋友就曾經跟我臭屁說他跑贏黑人，3年前古都馬拉松黑人跑220，我那朋友更厲害209就回來了，哈哈！不過他是跑半馬啦！</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 19:50:40 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 緊來哦！  這裡練肖話不用錢。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109132#109132</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 5:32pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>緊來哦！</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>這裡練肖話不用錢。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 17:32:28 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 :    不對不對 應該改為  那就先輾過明珠及小戴，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109130#109130</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 5:18pm<br /><br /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=2>不對不對&nbsp;&nbsp; 應該改為</FONT></DIV><DIV><FONT size=2></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=2>那就先輾過明珠及小戴，再輾過王大樹及吳占夫，然後又輾過蔣介文及張嘉哲，最後終於輾死外國黑人....獎金一半賞給我的經紀人煙斗桑。</FONT></DIV><DIV><FONT size=2></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=2>這樣才對</FONT><FONT size=2><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></FONT></DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 17:18:58 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 不對不對！ 不論那場國際賽黑人不都是被我們追的氣喘噓噓！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109125#109125</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 4:41pm<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>不對不對！</P><DIV></FONT><FONT color=#0000ff>不論那場國際賽黑人不都是被我們追的氣喘噓噓！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>所以應改為：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><DIV><FONT size=2>那就先輾過明珠及小戴，再輾過王大樹及吳占夫，然後又輾過蔣介文及張嘉哲，最後終於輾死外國黑人....獎金多到花不完。</FONT></DIV><DIV><FONT size=2></FONT>&nbsp;</DIV></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這就對了！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 16:41:13 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 可以亂許願是吧?? 那就先追明珠及小戴，再追王大樹及吳占夫...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109124#109124</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 4:24pm<br /><br /><DIV><FONT size=2>可以亂許願是吧??</FONT></DIV><DIV><FONT size=2>那就先追明珠及小戴，再追王大樹及吳占夫，然後追蔣介文及張嘉哲，最後追外國黑人....</FONT></DIV><DIV><FONT size=2>~~~瘋了.......</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 16:24:47 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 國字的奧妙在.....  眾人做不到事叫「呼籲」，個人做不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109122#109122</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 3:50pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>國字的奧妙在.....</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>眾人做不到事叫「呼籲」，個人做不到事用「心願」。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>若能輕易完成的事豈能叫心願，所以心願的用辭可以大膽又辛辣！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 15:50:15 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 唉喲，我會笑死啦，讓占夫不敗吃灰？頂多可以列為下輩子的虛妄的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109115#109115</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 2:44pm<br /><br />唉喲，我會笑死啦，讓占夫不敗吃灰？頂多可以列為下輩子的虛妄的心願啦．人家也是苦練得來的，做人要實際點啦，對大樹來說或許不難，對我來說，我是不會亂想的喔．<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>其實靜下心想想，七年是段不短的時光，想起那天和隊友們在澄清湖的相遇，想起隊友們對我友善的招手∼∼當時的那個穿著寬寬七分褲慢慢跑的笨女生，自己想到都會好笑．還有大家一直以來對我的照顧，其實也是我一直跑下去的原因吧．</DIV><DIV>七年了，還好當初那群人現在仍快樂跑著，只少了一兩個．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 14:44:00 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 :  文章發表人 賁俊蓮可以許願吧？當然心願一直沒變，祝所有的朋友都能無傷無痛快樂平安跑！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109104#109104</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 12:04pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賁俊蓮</strong></em><br /><br /><FONT size=4>可以許願吧？當然心願一直沒變，祝所有的朋友都能無傷無痛快樂平安跑</FONT>！</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>許心願不必像個宗教家那般無私啦！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>參考一下我不太實際但充滿挑釁的心願：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>讓占夫不敗嚐嚐吃灰的味道。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 12:04:03 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>99年4月的跑步日記 : 我想5/1檢你入隊的元老，現應該會後悔吧！？  當初看來肉腳一枚，怎會數年後將整隊人全數輾過，太過份了啦！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109102#109102</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 11:48am<br /><br /><FONT color=#0000ff>我想5/1檢你入隊的元老，現應該會後悔吧！？</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>當初看來肉腳一枚，怎會數年後將整隊人全數輾過，太過份了啦！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 11:48:22 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 五月一日是我在澄清湖跑步被百信撿過去的日子喔....值得用跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109083#109083</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 9:07am<br /><br />五月一日是我在澄清湖跑步被百信撿過去的日子喔....值得用跑步來慶祝<DIV></DIV><DIV></DIV>謝謝各位隊友收留我，與我同在，教我跑步，讓我展開多種滋味的馬拉松生命。<DIV>可以許願吧？當然心願一直沒變，祝所有的朋友都能無傷無痛快樂平安跑！</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 09:07:16 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : &amp;#034;明天是我開始跑步的紀念日? Why ?&amp;#034...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109082#109082</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 9:05am<br /><br /><FONT color=#ff0000>"明天是我開始跑步的紀念日? Why ?"</FONT><DIV></DIV><DIV></DIV>因為5/1是勞動節啊！所以必須跑步勞動一下。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 09:05:59 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 很巧.我的也是前年的明天. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109080#109080</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2111" rel="nofollow">toptide</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 9:03am<br /><br />很巧.我的也是前年的明天.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 09:03:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109080#109080</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 明天是我開始跑步的紀念日?  Why ? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109078#109078</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1624" rel="nofollow">juilin</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 8:52am<br /><br />明天是我開始跑步的紀念日?<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Why ?</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 08:52:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109078#109078</guid>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 有人傳來傳去.... 要主動休息 不要被迫休息....  誰說的??...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109073#109073</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 8:39am<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>有人傳來傳去....</FONT></P><DIV><FONT color=#993300><strong>要主動休息&nbsp; 不要被迫休息....</strong></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>誰說的?? 不用去研究了囉~ <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 08:39:29 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 高雄的天氣總是像長年的乾旱及炎熱，真的是蠻久沒有來場大雨了．...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109072#109072</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 8:19am<br /><br /><P>高雄的天氣總是像長年的乾旱及炎熱，真的是蠻久沒有來場大雨了．上回的印象是去年的八月八日，雖然異地有災情，但高雄市只是大雨，還算不上傾盆，那天我把大窗全部打開，淋完雨後順便洗窗大掃除，滿有一種變態的快感．</P><DIV>盛暑未到，最近我睡在客廳地上省電費，半夜卻是刮風下雨的變異．我掀開薄被迎接一份清涼．也做了幾個怪異的夢，迷幻的像是真的一樣．</DIV><DIV>剛經過一場長里程也累了，就想著要偷懶一下，下雨天就休息吧．三點半時再醒一次才想到，隊友昨天說不見不散呢，說是有東西要轉交給糖小粒．聽著雨聲風聲，抱緊我的小熊，還真不想起床．賴到了四點半，想想隊友說下刀子也要到，只有心不甘情不願的出門，其實沒下了．</DIV><DIV>小白車上掉了一朵整齊無缺瓣的黃花，嬌嫩的因風顫抖著．地上滿是片片的黃顏色，像是一條金色的陽光大道．五點才到澄清湖，門口的汽車也不少，放好了水，看到了隊友的車，趕緊往前找他們．</DIV><DIV>跑到了划船區，對面有一群人跑過來，有平日散步的民眾也跑著，裡頭有蔡總及胡教授．會合說不到幾句話，又有豆大的雨滴．蔡總說要不要躲雨？我笑說反正要回去的路上也會淋雨，乾脆讓他溼了吧！於是再回頭跑一回中興塔及後湖區．</DIV><DIV>今天的風其實有點異常，怪異的像是颱風天，也變得有點涼冷了，變成了落湯雞的我本來有點畏寒，還是趕緊用腳步幫身體加溫．今天只跑七公里，和隊友道別時，提醒大家不要著涼．</DIV><DIV>四月的練跑里程471.39公里．明天是我開始跑步的紀念日，希望不要偷懶，能以快意的腳步幫自己慶祝！</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 賁俊蓮 - 2010-04-30 at 8:40am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 08:19:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109072#109072</guid>
  </item> 
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   <title>99年4月的跑步日記 : 如果是從小一起成長的鬥魚,肯定較為和協;還有,就是多設些障礙...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109057#109057</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 8:54pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果是從小一起成長的鬥魚,肯定較為和協;還有,就是多設些障礙物(躲藏用);要不然就是一公、一母,成年後,<FONT color=#0000ff>或許</FONT>也能相親相愛.<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 可是,一但有了下一代(既多又小,很難養活.),公魚會先將母魚趕走.此後,公魚就有得忙了;小魚很好動,不想留在氣泡中,公魚無時無刻,將離開氣泡的小魚叼回氣泡.</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鬥魚界中,印驗了<FONT color=#00ffff>男人真命苦</FONT>.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 20:54:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109057#109057</guid>
  </item> 
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   <title>99年4月的跑步日記 : 來點輕鬆的．我的兩尾鬥魚平常各居一瓶，但我都把他們的家靠一起...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109045#109045</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 2:01pm<br /><br /><P>來點輕鬆的．我的兩尾鬥魚平常各居一瓶，但我都把他們的家靠一起相依為命做好朋友，但他們兩人都看也不看對方，動也不動，理也不理呢．我才會以為他們不是鬥魚．．．不曉得他們會有瞬間爆發的攻擊力</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 14:01:25 +0000</pubDate>
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   <title>99年4月的跑步日記 : 唉，趁著還沒太老時再戰一回吧．下定了決心就要好好準備．要是再...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109042#109042</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 1:08pm<br /><br />唉，趁著還沒太老時再戰一回吧．下定了決心就要好好準備．要是再沒完成？只要有努力，也沒什麼好再遺憾或難過的．自言自語中......<DIV></DIV>才想到忘了通知學長大人，發簡訊去.....<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 13:08:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109042#109042</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 甚麼重大的決定? 我怎麼看不懂? 跑188?     ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109037#109037</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 11:50am<br /><br />&#091;QUOTE=陳泰元&#093;&nbsp;<FONT size=4>甚麼重大的決定? 我怎麼看不懂? 跑188?&#091;/</FONT>QUOTE&#093; <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>有那麼難懂嗎？</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>板主大概不好意思回你，我的理解她已決定再戰188！</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 11:50:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109037#109037</guid>
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  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 我都是打蚊子來餵鬥魚的 你只要打死蚊子，放在水面上，可以看...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109035#109035</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2240" rel="nofollow">濠守</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 11:25am<br /><br /><P>我都是打蚊子來餵鬥魚的</P><DIV>你只要打死蚊子，放在水面上，可以看到鬥魚跳出來吃蚊子</DIV><DIV>如果你不相信二隻鬥魚會打架的話，只要把二隻鬥魚的瓶子放在一起，二隻就會隔著瓶子互相叫囂</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 11:25:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109035#109035</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 :  文章發表人 賁俊蓮  我們辦公室三個女生昨天突發奇想...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109017#109017</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 8:28am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賁俊蓮</strong></em><br /><br /><DIV><DIV>我們辦公室三個女生昨天突發奇想，捉一隻小蝦放進瓶裡和鬥魚做伴．結果啊．那尾平日會裝死的小藍，大概是以雷霆萬鈞之勢一口就吞掉了他的新朋友．一沒注意，蝦子就不見了，我只看到他滿足的嚼著．一付沒事的無辜樣．</DIV><DIV></td></tr></table> </DIV><DIV>讓我們為那小蝦默哀一分鐘<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 08:28:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109017#109017</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 三點五十分起動，幾絲的細雨伴著我跑向暗黑的森林．遊人拿著傘慢...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109016#109016</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 8:25am<br /><br />三點五十分起動，幾絲的細雨伴著我跑向暗黑的森林．遊人拿著傘慢慢的走著．<DIV>高雄難得下了一天的雨，空氣變的極端的潔淨，呼吸中有著清涼的舒暢，是美好的味道．樹葉應該也洗去了累積的塵埃，地上的小草也泛著飽含水氣的銀光．大湖邊的睡蓮，長滿了綠葉，白白的，淡淡的花朵提早醒來了，是一早裡溫柔的顏色．</DIV><DIV>只跑二公里就遇到了早到的蔡總，跑了一圈回頭在停車場時隊友小呂到了，聊了聊出了另一處的停車場，朱大哥到了，再一圈的回頭，大邱也來了．</DIV><DIV>在中興塔時，速度比哈啦跑時有點快，我無力瀏覽花朵樹木，專心調著深呼吸，努力跟上不落後．不過在回頭要到橄欖道時，因為口渴有點無力．跑回大門附近拿了水，就開始落後了．今天四位大哥都不講話，專心向前，回到起點時，我硬是慢了一公里的時間．</DIV><DIV>途中啊，只能看看桃花心木的碎花舖滿的金黃小徑，其他的時間，無力顧及其他，只是勉力跟著．今早，真的是被操到軟腳，回家上樓梯時，累到很想用爬的．洗澡時發現富士山回來的右腳掌仍是腫．</DIV><DIV>今早十六公里．</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 08:25:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109016#109016</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 他們真的是鬥魚啦．今天看他們還是懶懶的沉在瓶底，又是一動不動...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109015#109015</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1624" rel="nofollow">juilin</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 8:20am<br /><br />他們真的是鬥魚啦．今天看他們還是懶懶的沉在瓶底，又是一動不動的．跑步也要有這種精神？<DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>回小蓮妹:<DIV></DIV>酒令感覺您絕對不是~鬥魚<DIV>很肯定的口吻喔~</DIV><DIV>但</DIV><DIV>您絕對是~鬥(逗)人!</DIV><DIV>對吧~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 08:20:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109015#109015</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 :  做了一件很爆笑的事． 最近看了不少動物及昆蟲的書．養了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109014#109014</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 8:11am<br /><br /><DIV><DIV>做了一件很爆笑的事．</DIV><DIV>最近看了不少動物及昆蟲的書．養了恐龍一隻，大熊四隻，小熊六七隻，小獅子一隻，猴子一隻，小狗一隻，貓頭鷹一隻．這些是不會動的動物．</DIV><DIV>養了一缸小魚六七隻及小蝦．還有鬥魚二尾，各據一個水瓶．一隻藍的一隻紅色．平常都不太動，懶懶的很像假死．唯一的運動是我幫他們洗澡時總要嚇的活蹦亂跳．我常懷疑別人說的，放在一起會咬到連尾巴都斷掉？主任也養了一對，我們常納悶的討論?鬥魚放一起會怎樣?真的會咬嗎？</DIV><DIV>因為我總覺得當鬥魚很可憐，永遠只有自己一個孤單的游著，若是好不容易來了個朋友卻就要咬死他？那不就天生是要註定孤單的？</DIV><DIV>我們辦公室三個女生昨天突發奇想，捉一隻小蝦放進瓶裡和鬥魚做伴．結果啊．那尾平日會裝死的小藍，大概是以雷霆萬鈞之勢一口就吞掉了他的新朋友．一沒注意，蝦子就不見了，我只看到他滿足的嚼著．一付沒事的無辜樣．</DIV><DIV>小紅的新同伴比較靈活．小紅用垂直下降以嘴撞瓶底還是沒咬到．那蝦子也是活跳跳的逃命．接著在小瓶裡追了約四五圈，就看他不玩的休息．原來是障眼法，再起動，追了追，從後面一大口吞下，心滿意足的嚼了兩三下．我被他們平日的裝死嚇到了，蠻好玩的．他們真的是鬥魚啦．今天看他們還是懶懶的沉在瓶底，又是一動不動的．跑步也要有這種精神？</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 08:11:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=109014#109014</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 甚麼重大的決定? 我怎麼看不懂? 跑188? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108971#108971</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2844" rel="nofollow">陳泰元</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 3:48pm<br /><br />&nbsp;甚麼重大的決定? 我怎麼看不懂? 跑188?]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 15:48:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108971#108971</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 賁姐，你可以的。為你的重大決定加油~加油~加油~ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108950#108950</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2294" rel="nofollow">Sandy</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 9:50am<br /><br />賁姐，你可以的。為你的重大決定加油~加油~加油~]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 09:50:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108950#108950</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 期待你的富士山五湖長征的遊記出版 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108939#108939</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2844" rel="nofollow">陳泰元</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 8:11am<br /><br />&nbsp; 期待你的富士山五湖長征的遊記出版]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 08:11:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108939#108939</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>99年4月的跑步日記 : 今早在雨中做了一個重大的決定。 休了兩天，該起跑了，而且今...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108936#108936</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7473<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 7:52am<br /><br /><P>今早在雨中做了一個重大的決定。</P><DIV></DIV>休了兩天，該起跑了，而且今早是要還願的，要感謝老天給我的平安，要感謝大地承載著我行走的腳步。半夜的南國卻難得有著豆大的滴雨聲，我被吵醒了，但卻好笑的自我催眠，明天下刀子都要去跑步。我是有點瘋了？ <DIV></DIV>其實是在跑五湖的途中困頓時，我在心中祈禱，祈求美麗的澄清湖清晨給我征服五湖的力量。果然眾神聽到了我小小卑微的心願，平安歸來。 <DIV></DIV>今早我在雨勢中起跑，其實一開始有點涼，我用腳步累積熱能，跑向黑夜中默立的森林。只有三兩行人拿著傘，今早的我卻無端的勇敢，是因為心裡的堅持？或是只是想跑就來跑，我也有點分不清楚了。 <DIV></DIV>四下的無聲，雨水潤透了全身，不到十分鐘，衣褲鞋子都浸了水。經過了長里程的比賽還是有點疲累的，也就在划船區跑著，沒有上中興塔。沒有人的檸檬桉道，安靜的跑著，享受一個人的世界，安詳又恬適，只有自在，沒有孤單。 <DIV>雨中出現了隊友的身影，也就結伴同行。說著歐洲歸來的旅途受阻，說著此去富士山的三兩事。說著說著，說到了長里程的比賽，說到了一八八。我說啊，不再參賽的理由是自覺已經夠認真的練跑，自覺自己是體力不足以應付的。說著，說著啊。我聊到了此回過了一百公里會放棄再跑的心理因素，隊友教著我應付長里程的更強心理素質及對自己的心理建設。</DIV><DIV>說到了最後，也是賽後沉澱了好久，隊友問我會再跑吧？我笑著回答，給了肯定的答案。但我也笑說，早知道今天就不來跑了。我說啊，就從現在開始準備吧（其實我一直都很認真啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" />），認真去準備及看待，就算明年&#65282;再失敗&#65282;也就不會有遺憾。決定了反而心情就輕鬆了，我笑說，那學長最討厭了啦，還說要等我決定才要開始準備呢。我笑說，也不是最近跑的還算穩定才決定的，我本來就該維持著自己的初衷，對跑步的熱愛，想跑就跑，有場就參加啊。</DIV><DIV>我和隊友笑著說，再跑也好，一年年老了啦，再不參加以後也沒機會及體力，再過不了幾年或許就要和超馬說再見了喔。我們跑了十公里，走進空氣清明的九曲橋，深深的吸著雨後涼爽乾淨的空氣，看著遠方的海闊天空。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 賁俊蓮 - 2010-04-28 at 8:14am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 07:52:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7473&amp;PID=108936#108936</guid>
  </item> 
 </channel>
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