跑者留言版 : 求助各位前輩 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 求助各位前輩 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 10:49:28 +0000 Wed, 14 Apr 2010 00:20:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7527 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 求助各位前輩 : 只要是肌肉或肌腱受傷，傷愈過程一定會有酸和緊崩感，這是正常現象。還是要做些復健會比較快好。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7527&PID=107600#107600 作者: 老楊
Subject: 7527
發表於： 2010-04-14 at 12:20am

只要是肌肉或肌腱受傷，傷愈過程一定會有酸和緊崩感，這是正常現象。還是要做些復健會比較快好。]]> Wed, 14 Apr 2010 00:20:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7527&PID=107600#107600 求助各位前輩 : 有個問題要請教各位前輩,去年9月的苗栗馬傷了阿基里斯肌腱後,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7527&PID=107577#107577 作者: 疑惑跑者
Subject: 7527
發表於： 2010-04-13 at 8:35pm

有個問題要請教各位前輩,去年9月的苗栗馬傷了阿基里斯肌腱後,從10月就一直休息,3月初受傷的地方不再疼痛後就開始慢跑(只比走路快一點)10分鐘,可是4月初受傷的地方卻一直有酸和緊崩感,不曉得這種感覺是傷勢有好轉還是又惡化,去看醫生也只是多休息的診斷,希望有那位前輩可以指點迷津或是可以推薦那位醫師(我是住高雄市)感不盡Cry]]> Tue, 13 Apr 2010 20:35:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7527&PID=107577#107577