跑者留言版 : 想加入 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 土城慢跑俱樂部留言版 : 想加入 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 02:55:09 +0000 Fri, 14 May 2010 22:59:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7622 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 想加入 : 謝謝 假日又空會去參加的 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110545#110545 作者: 阿邦(adam)
Subject: 7622
發表於： 2010-05-14 at 10:59pm

謝謝  假日又空會去參加的]]> Fri, 14 May 2010 22:59:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110545#110545 想加入 : To 阿邦兄， 沒有看起來的那麼猛啦! 每次團練其實都有全... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110507#110507 作者: 郭廷嘉
Subject: 7622
發表於： 2010-05-14 at 5:08pm

To 阿邦兄，
沒有看起來的那麼猛啦! 每次團練其實都有全程組(20KM以上)，半程組(~10KM)跟健康組(散步為主)。挑個方便的時間就過來一起跑步聊天吧!]]> Fri, 14 May 2010 17:08:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110507#110507 想加入 : 6/6本來預定是新竹馬拉松，後來改到九月了。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110162#110162 作者: 土城烏龜阿財
Subject: 7622
發表於： 2010-05-11 at 10:03pm

6/6本來預定是新竹馬拉松，後來改到九月了。]]> Tue, 11 May 2010 22:03:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110162#110162 想加入 : 6/6並沒有新竹國際馬拉松.應該是筆誤吧! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110142#110142 作者: toptide
Subject: 7622
發表於： 2010-05-11 at 6:54pm

6/6並沒有新竹國際馬拉松.應該是筆誤吧!]]> Tue, 11 May 2010 18:54:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110142#110142 想加入 : 昏倒!週週操!有時六日連著操,太厲害了! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110106#110106 作者: 陳福堂
Subject: 7622
發表於： 2010-05-11 at 2:32pm

昏倒!週週操!有時六日連著操,太厲害了!]]> Tue, 11 May 2010 14:32:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110106#110106 想加入 : 多謝了 看起來路程都很猛 我晚上下班自己先練一練吧 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110094#110094 作者: 阿邦(adam)
Subject: 7622
發表於： 2010-05-11 at 12:55pm

多謝了  看起來路程都很猛
我晚上下班自己先練一練吧
]]> Tue, 11 May 2010 12:55:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=110094#110094 想加入 : 歡迎，請參考訓練表 http://tcja.tai... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=109920#109920 作者: run510610
Subject: 7622
發表於： 2010-05-09 at 11:37pm

歡迎，請參考訓練表
 
http://tcja.taipeimarathon.org.tw/99第2季訓練表.htm
]]> Sun, 09 May 2010 23:37:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=109920#109920 想加入 : 請問除了三五晚上練跑外 星期一至五還有其他的時間練跑嗎？ 我下班回到家也大概都8點多了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=109917#109917 作者: 阿邦(adam)
Subject: 7622
發表於： 2010-05-09 at 10:44pm

請問除了三五晚上練跑外 
星期一至五還有其他的時間練跑嗎？
我下班回到家也大概都8點多了  趕不上團練
自己一個人練跑   經常會偷懶
想跟著前輩跑
]]> Sun, 09 May 2010 22:44:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7622&PID=109917#109917