跑者留言版 : 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 06:16:10 +0000 Sat, 17 Dec 2011 15:26:30 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7625 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 能量包品牌其實還很多不只powerbar gel GU(美... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=173485#173485 作者: gigibi1106
Subject: 7625
發表於： 2011-12-17 at 3:26pm

能量包品牌其實還很多不只powerbar gel

GU(美國)、千沛(台灣新萬仁)、enervit(義大利)--這幾個品牌在台灣比較好買到
在國外能量食品品牌真的很多很多
有些能量包還會在裡面直接添加BCAA
 
我都是在這邊去買的
http://www.ggmen.net
]]> Sat, 17 Dec 2011 15:26:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=173485#173485 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 我都不吃這種東西.... 看來省了不少錢.... ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=111068#111068 作者: Laura
Subject: 7625
發表於： 2010-05-19 at 9:02pm

我都不吃這種東西....
 
看來省了不少錢.... LOL
 
 
]]> Wed, 19 May 2010 21:02:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=111068#111068 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 製造商為賺錢當然希望你多吃幾包，這不是藥品要幾小時服一包問題。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=111038#111038 作者: 王坤樹
Subject: 7625
發表於： 2010-05-19 at 4:05pm

製造商為賺錢當然希望你多吃幾包，這不是藥品要幾小時服一包問題。
全程馬拉松幾包為宜可能沒正確答案，因人而異。
一般人大概2~3包就足夠，不要太早吃，放在後段時來加強補給的不足(過補給站也是要加減吃些水果或巧克力之類的東西)。
我是只帶一包，放在最後10~12k時再服下，然後放力一搏到終點。
 
]]> Wed, 19 May 2010 16:05:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=111038#111038 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 那各位前輩都是帶幾包在身上,和多久吃一包ㄚ~~? (使用... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=111037#111037 作者: s31111824
Subject: 7625
發表於： 2010-05-19 at 3:53pm

那各位前輩都是帶幾包在身上,和多久吃一包ㄚ~~?
(使用說明說運動超過1小時後每30分鐘吃一包gel)~~這樣很燒錢耶~~]]> Wed, 19 May 2010 15:53:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=111037#111037 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 不過這是能量快速補充包的食物，非藥品，可沒有什麼療效哦！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110577#110577 作者: 王坤樹
Subject: 7625
發表於： 2010-05-15 at 4:04pm

不過這是能量快速補充包的食物，非藥品，可沒有什麼療效哦！ ]]> Sat, 15 May 2010 16:04:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110577#110577 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 我個人覺得GEL的效果還不錯 標馬通常會在後半程略感疲倦的時候吃1包... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110565#110565 作者: mingderp
Subject: 7625
發表於： 2010-05-15 at 11:45am

我個人覺得GEL的效果還不錯
標馬通常會在後半程略感疲倦的時候吃1包
冬天則會再多1包
熱量跟飽足感均有提升
去年請家人從美國帶回一些
單包接近1塊美金 . 比台灣便宜許多
只是順路帶回 . 否則運送費用會嚇死人
]]> Sat, 15 May 2010 11:45:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110565#110565 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 是喔~~ 所以不是心理 因素摟~~(好像很神奇的樣子......ㄎㄎ)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110269#110269 作者: s31111824
Subject: 7625
發表於： 2010-05-13 at 7:56am

是喔Shocked~~
所以不是心理 因素摟~~(好像很神奇的樣子......ㄎㄎBig%20smile)]]> Thu, 13 May 2010 07:56:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110269#110269 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 小弟非常偏好優格口味powerbar or powergel... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110237#110237 作者: 阿德
Subject: 7625
發表於： 2010-05-12 at 5:09pm

小弟非常偏好優格口味powerbar or powergel]]> Wed, 12 May 2010 17:09:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110237#110237 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : power gel這東西我記得有人叫它為太空食物或牙膏食物，其實口感不怎麼好吃。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110236#110236 作者: 王坤樹
Subject: 7625
發表於： 2010-05-12 at 5:00pm

power gel這東西我記得有人叫它為太空食物或牙膏食物，其實口感不怎麼好吃。
 
但體積小，半流質，行進中直接吞食就可，不必用咬。到胃中就可直接被吸收轉化為能量。
是有些人不能適應，但效果一定有，不然小小一包賣70~80元要賣給誰。
]]> Wed, 12 May 2010 17:00:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110236#110236 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 要準備一些零零碎碎的小東西當補給品，懶人我真的沒耐性。 所以只好花點小錢，買power... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110232#110232 作者: 王坤樹
Subject: 7625
發表於： 2010-05-12 at 4:27pm

要準備一些零零碎碎的小東西當補給品，懶人我真的沒耐性。
所以只好花點小錢，買power gel放身上，就安心多了。
有時用完來不及補貨時還真的十分緊張，創成績有點依賴它了。Ouch
]]> Wed, 12 May 2010 16:27:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110232#110232 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 隨身帶小包的天然點心, 黑糖 ,蜂蜜 ,核桃 ,效果不比加工品差.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110229#110229 作者: 阿德
Subject: 7625
發表於： 2010-05-12 at 3:27pm

隨身帶小包的天然點心, 黑糖 ,蜂蜜 ,核桃 ,效果不比加工品差.]]> Wed, 12 May 2010 15:27:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110229#110229 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 上回好像在別的主題就有討論過． power bar吃過，對我來說除了熱量沒什麼效果． power... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110228#110228 作者: 賁俊蓮
Subject: 7625
發表於： 2010-05-12 at 3:11pm

上回好像在別的主題就有討論過．
power bar吃過，對我來說除了熱量沒什麼效果．
power gel對我是有效多了，但太貴很燒錢，所以只有狀況好的拚成績，或妄想破PB時才會服用．有跑友是固定里程吃一包，像十公里．42.195的比賽我是頂多兩包（以前），因為今年又漲價了，我又改為吃一包．一百公里我大概會吃3-4包，維持動能．能量糖吃過幾回，都是隊友給的，也是超馬才吃．理由也是，貴啊．
說有沒有效？因人而異吧．對我來說，大都有神效，偶爾會變成是多吃的．
我的吃法是過半程後，自覺跑感有點變差或略感疲累時服用．有不小的助益．
賽中帶點小零食也有幫助，像梅子，梅粉，八仙果或糖果等等，除了補糖份補鹽份防口渴，也可以是對自己的小小鼓勵∼跑完十公里給自己一顆糖，是無聊里程中的找事做LOL
 
 
]]> Wed, 12 May 2010 15:11:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110228#110228 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 對了~~ 有沒有人試過吃和不吃的差別嗎??(也就是說效果不知好不好) 有的話,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110225#110225 作者: s31111824
Subject: 7625
發表於： 2010-05-12 at 2:20pm

對了~~
有沒有人試過吃和不吃的差別嗎??(也就是說效果不知好不好)
有的話, 能否分享一些心得的讓小弟參考一下~~Sleepy
]]> Wed, 12 May 2010 14:20:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110225#110225 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 恩恩~~小弟我下次改進, 謝謝各位前輩的提醒~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110067#110067 作者: s31111824
Subject: 7625
發表於： 2010-05-11 at 10:03am

恩恩~~小弟我下次改進Tongue, 謝謝各位前輩的提醒~~ 

]]> Tue, 11 May 2010 10:03:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110067#110067 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : Hi s31111824， 那個賽前吃的 Bar，我們... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110065#110065 作者: Sandy
Subject: 7625
發表於： 2010-05-11 at 9:44am

Hi s31111824，
那個賽前吃的 Bar，我們吃了會反胃，不太習慣。我還有幾條，若不嫌棄，把你的地址發簡訊給我，我寄給你。
Gel 我們吃ok。]]> Tue, 11 May 2010 09:44:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110065#110065 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 奕丞, 我有同事會直接向老闆買, 若有需要, 我可以幫你訂,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110064#110064 作者: CHCHUNG
Subject: 7625
發表於： 2010-05-11 at 9:43am

奕丞,
我有同事會直接向老闆買, 若有需要, 我可以幫你訂, 我也還有一條存貨, 若你想試試看, 我在本周六團練時拿給你!
另外, 大樹哥說得對, 圖片最好取下來比較好，不然有幫別人廣告的嫌疑!
]]> Tue, 11 May 2010 09:43:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110064#110064 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 對呀~~小弟我找了又找, 大部分都是玩自行車和鐵人的店家在販售,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110047#110047 作者: s31111824
Subject: 7625
發表於： 2010-05-11 at 8:16am

對呀~~小弟我找了又找, 大部分都是玩自行車和鐵人的店家在販售, 很少在一般的體育用品店看到~~Dead]]> Tue, 11 May 2010 08:16:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110047#110047 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 在馬拉松比賽的會場，那power bar的代理商常會來設攤．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110044#110044 作者: 賁俊蓮
Subject: 7625
發表於： 2010-05-11 at 7:46am

在馬拉松比賽的會場，那power bar的代理商常會來設攤．
回答樓上的麻辣大大：那能量糖的圖片不甚清楚，不過據文字的描敘，八盒二百元的橘子口味，原來應該是我們蔡總常給我的好料．
跑長里程會帶，有些補充品標馬捨不得吃，因為很燒錢Dead．有沒有效？有效，吃了有力就會笑，好用的不得了，體積小又好帶．和power gel效果差不多，真的有助補充能量．
]]> Tue, 11 May 2010 07:46:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110044#110044 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : http://www.golfshop.com.tw/mes... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110022#110022 作者: Maraman
Subject: 7625
發表於： 2010-05-10 at 9:33pm

http://www.golfshop.com.tw/message/messageshow.asp?id=20416&member_type=Y
有人吃過這種所謂的能量糖嗎?好奇中!]]> Mon, 10 May 2010 21:33:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110022#110022 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 個人都是用超商賣的能量條(水果營養棒), 可口取得容易,價... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110014#110014 作者: 愛上馬拉松
Subject: 7625
發表於： 2010-05-10 at 8:20pm

個人都是用超商賣的能量條(水果營養棒),
可口取得容易,價格實惠29元,體積小,卡路里120~130大卡,
僅供參考~~
]]> Mon, 10 May 2010 20:20:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110014#110014 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 多數的自行車店均有售 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110005#110005 作者: august0638
Subject: 7625
發表於： 2010-05-10 at 6:59pm

多數的自行車店均有售]]> Mon, 10 May 2010 18:59:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110005#110005 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 圖片請取下來比較好，不然有幫別人廣告的嫌疑。 若不跟阿德說的人購買，有家... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110001#110001 作者: 王坤樹
Subject: 7625
發表於： 2010-05-10 at 6:01pm

圖片請取下來比較好，不然有幫別人廣告的嫌疑。
 
若不跟阿德說的人購買，有家 「i run 跑」的店也有賣，但價格比較貴，該店資料請上網找。
]]> Mon, 10 May 2010 18:01:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=110001#110001 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 俱樂部辦的比賽 ,都有人來擺攤 . POWERBAR 1包70元... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=109999#109999 作者: 阿德
Subject: 7625
發表於： 2010-05-10 at 5:54pm

俱樂部辦的比賽 ,都有人來擺攤 . POWERBAR 1包70元 ,這是有食用期限的 ,老闆不敢進太多,便宜不下來.]]> Mon, 10 May 2010 17:54:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=109999#109999 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? : 大家好~~ 不知各位前輩有沒有吃過POWERBAR的經驗(不是超商賣的能量果凍喔~~),... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=109989#109989 作者: s31111824
Subject: 7625
發表於： 2010-05-10 at 4:48pm

大家好~~
    不知各位前輩有沒有吃過POWERBAR的經驗(不是超商賣的能量果凍喔~~), 由於小弟我是個剛開始跑馬的新手, 沒有太多的經驗, 所以想說從一些外在的補及品, 來補充訓練的不足, 而我又是甲等腸胃, 大會準備的香蕉和餅乾我又不敢亂吃, 不吃還好, 吃了深怕就要向廁所進行投彈轟炸了, 而聽說POWERBAR是個不錯的選擇(但價格偏高), 體積小, 方便攜帶, 而且又衛生,  可帶在身上, 使跑馬的痛苦指數和傷害降到最低,  所以想說買幾包來試試~~XD(以最保守的心態來跑馬, 到時跑成像各位老馬時, 再慢慢試試是其他不這麼燒錢的方法), 但販售POWERBAR的店家則是少之又少, 不知各位前輩知不知道一些販售的地點(北縣市的), 可以介紹小弟我認識一下~~
像下面這種的~~                                                               
 
                                                                                             謝謝~~


編輯者 administrator - 2010-05-11 at 9:47am]]> Mon, 10 May 2010 16:48:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7625&PID=109989#109989