天還沒亮5點我就載著我心愛的腳踏車前往石門水庫會場，依照導航顯示車程60分鐘左右，6點多就到了水庫，先到今天(永慢)團練會場晃一下(剛好會裡在著舉辦假日團練)，跟會友們打聲招呼，再到會場停車場佔停車位置，隊友們(佳宏、傳廣、小莊、姚師兄、等..)陸續的到達，趕緊抓緊時間將自行車檢修調整一下(沒經驗的我只好拜託隊友幫忙)並貼上編號(693號)，換上隊服與整理一下等一下要使用之工具，將自行車擺放至轉換區，一派輕鬆的跟隊友寒暄打屁，其中還有隊友是第1次參加，我因之前有參加過鐵人兩項，所以還臭屁得安慰第1次參加的不要緊張，眼看離出發時間越來越逼近，感覺有一點興奮感，依大會指示第九梯次下水，下水時間安排為8點45分，看著前面的參賽者每個奮力躍近水庫裡，並且快速的(自由式)往前挺進，終於輪到我了，站在岸邊時趕緊將水往身上潑適應一下，當水潑上身時才知道炎熱太陽下，水她竟然是冰冷的，好冷喔，可是哨音已響，不能後退只有往前跳下水。

第1階段:當我以(蛙式)游50公尺後，竟然發現我手腳無法協調完全使不上力，完全像一隻快溺水的青蛙，而頭一直不敢埋進水裡，還好隊友有提醒我盡量靠近浮標線游，體力不支時可以抓住浮標根繩子，此時旁邊的泳者不停殘酷的踢中我身體跟雙腳，由其是踢中大腿最痛，這也不能怪他門因為是競賽，每一個人都想要趁此機會展現自己訓練成果，在此時只有一個念頭，自大的自己在完全沒練習下就來參加鐵人三項，還以為憑著學生時代的記錄與假日帶小孩子到泳池戲水，就自大得以為自己準備好了，面對現在1500公尺游泳的窘境，我完全像一個快要溺斃的人，奮力的使自己不要沉下去，每一個浮板都是我的救星，救生員不忍心的問我有沒有(問題)，礙於面子問題我總是說(沒有)，其實我在硬撐，看著同一梯次下水的參賽者漸漸離我遠去，後面的一直追過我，我卻只能牢牢的抓住浮標大口的喘氣，眼看最後的浮標組都快要追上我，無助悔恨的我還是得往前游，當握住協助上岸的工作人員，踏上階梯時我整個人呈現無力感，簡直快要趴下了，花了55分鐘才上岸。

第2階段:踏上紅色的地毯，雙腳緩慢的跑著(因為兩邊有很多觀眾再加油)不好意思停下來休息，進入轉換區後快速的找到我的自行車，因為轉換區內剩不到幾台所以不用找，旁邊隊友的車輛早就不在了，坐下來換上球鞋後，並拿起事先準備的舒跑大口大口的往嘴裡灌(剛再水庫裡喝水還沒喝飽)，通過起駛線後躍上我的自行車，往下一段旅程前進，出水庫區後進入市區道路，迎面而來的騎士以飛快的速度奔馳，反觀我卻顯得有點休閒，其實我有點擔心會爆胎跟摔車，所以一直不敢騎太快，也不算太慢(因為沒給太多人超過我)，第1次感受到車手集團性而且飛快的從我身邊穿梭而過，讓人想要偷偷跟在車隊後面，可惜玩票性質的我的確是跟不上的，但也不想太難看，使出吃奶的力量，正當我沉醉在汗水與喘息之間時，突然對面的車撞成一團，後面的煞車不及一直往前面撞上來，看著倒臥在地的騎士面露痛苦，趕緊靠邊從旁邊閃過，因為也怕被後面撞上，所以不敢回頭查看後續如何，想必一定很痛，面對交通管制的參賽者發出不平的怒吼聲，而曾經是管制者的一員(我卻有份體諒及感謝的心)，雖然每一個騎士都在跟時間賽跑，但問題是在主辦單位路線的規劃而不是交通管制者，接過折返點信物後努力的追上前面，雖然只有兩名車手，但看他門順暢的速度與一致性的隊服，讓我不自量力跟在後面，跟隨著齒輪與鍊條的跳動，雙腳不停的快速踩踏，讓我體會到競速的快感。

第3階段:下車時雙腳踩在地面上，有一點飄浮不確實感，將車輛擺回轉換區脫下安全帽與手套，帶上我的頭巾，拿起我的毛巾，緩慢的順著跑道跑著，經歷無數馬拉松的的洗禮，跑步應該免強算是一項專長吧，雖然此時的我有一點體力透支，但我知道只要保持平常的姿勢，配合呼吸我就能在跑步中得到適當的休息，烈日當頭讓人實在受不了快熱昏，還好跑道兩旁有設立沖水站，不管三七二十一往水裡衝，讓身體得到短暫的舒暢(冰涼)，拿起水站的水不停的喝著，繞過一圈後聽見主辦單位廣播著還有1小時後關門，心想還剩5公里路程假如按照6分鐘一公里的速度，30分鐘就能完成，咬著牙盡量保持不要讓自己停下來，只要有信念、相信自己、就能完成，為了讓自己得到最後一絲涼意，我脫下了上衣(第一次脫上衣跑步)，看著被陽光曬得紅通通的身體，但我的心是滿足的，因為我在關門前完成了，第1126名次也在時間內完成了我生平第一次鐵人三項賽事。

Ps:如果有下一次，我一定要先練好游泳，不想當一隻溺水的青蛙。