跑者留言版 : 請教各位前輩我是得了骼脛束摩擦症候群嗎? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 請教各位前輩我是得了骼脛束摩擦症候群嗎? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 07:24:10 +0000 Tue, 25 May 2010 19:40:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7679 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請教各位前輩我是得了骼脛束摩擦症候群嗎? : 文章發表人 japanpuffy看了各位前輩的文章好像是得了骼脛束摩擦症候群... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111681#111681 作者: TimChen
Subject: 7679
發表於： 2010-05-25 at 7:40pm

文章發表人 japanpuffy

看了各位前輩的文章好像是得了骼脛束摩擦症候群
我是長期跑步然後突然有天覺的膝蓋不太舒服
後來休息就好了,但之後開始只要一去運動或快走膝蓋就覺的不舒服但也不會太痛
說不出那種感覺,之後就四處看醫生了,x光和mri也都照了都說沒問題,也找不出那裡有問題,醫生還說我骨頭很好,但只要一運動膝蓋就不舒服,休息又好了,就這樣一直重複,我住台北,各位前輩能推薦去那看醫生診斷得了什麼病嗎?
 
如果是真得了骼脛束摩擦症候群？！ （專業醫生診斷可協助確認）
跑後及平常時這些部位（大腿兩側）的拉筋一定要做好應大有幫助！ 
可google找圖示喔
]]> Tue, 25 May 2010 19:40:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111681#111681 請教各位前輩我是得了骼脛束摩擦症候群嗎? : 日本怕飛你好不跑沒關係，要爬文，爬文，請參考王大哥建議htt... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111669#111669 作者: bee
Subject: 7679
發表於： 2010-05-25 at 5:00pm

日本怕飛你好

不跑沒關係，要爬文，爬文，請參考王大哥建議

http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7265

如果懷疑自己身體狀況有異

當然要看醫生去

]]> Tue, 25 May 2010 17:00:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111669#111669 請教各位前輩我是得了骼脛束摩擦症候群嗎? : 請您寫的仔細些~ 比如~ 每次都跑多長的時間? 每次都... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111657#111657 作者: juilin
Subject: 7679
發表於： 2010-05-25 at 11:51am

請您寫的仔細些~
比如~
每次都跑多長的時間?
每次都用平均多少的速度在練跑?
平均一周跑幾天?
平均一個月跑多少的里程呢?
可以嗎?
感謝您囉~]]> Tue, 25 May 2010 11:51:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111657#111657 請教各位前輩我是得了骼脛束摩擦症候群嗎? : 看了各位前輩的文章好像是得了骼脛束摩擦症候群 我是長期跑步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111653#111653 作者: japanpuffy
Subject: 7679
發表於： 2010-05-25 at 11:26am

看了各位前輩的文章好像是得了骼脛束摩擦症候群
我是長期跑步然後突然有天覺的膝蓋不太舒服
後來休息就好了,但之後開始只要一去運動或快走膝蓋就覺的不舒服但也不會太痛
說不出那種感覺,之後就四處看醫生了,x光和mri也都照了都說沒問題,也找不出那裡有問題,醫生還說我骨頭很好,但只要一運動膝蓋就不舒服,休息又好了,就這樣一直重複,我住台北,各位前輩能推薦去那看醫生診斷得了什麼病嗎?
 
]]> Tue, 25 May 2010 11:26:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7679&PID=111653#111653