跑者留言版 : 2010年5000公尺測驗 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 2010年5000公尺測驗 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 25 May 2026 13:51:11 +0000 Mon, 16 Aug 2010 13:45:33 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7726 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2010年5000公尺測驗 : 文章發表人 阿里山小雪 獅子頭大哥，我周六團練時，不是說了這... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119277#119277 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 1:45pm

文章發表人 阿里山小雪

獅子頭大哥，我周六團練時，不是說了這 麼一句:你周日練跑會走的回來嗎?

 
我爆胎的那一刻,耳邊就響起小雪的魔咒.CryCryCry
還好我最近比較不好賭了,不然又要輸一堆可樂,舒跑的.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
]]> Mon, 16 Aug 2010 13:45:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119277#119277 2010年5000公尺測驗 : 獅子頭大哥，我周六團練時，不是說了這 麼一句:你周日練跑會走的回來嗎?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119275#119275 作者: 阿里山小雪
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 1:42pm

獅子頭大哥，我周六團練時，不是說了這 麼一句:你周日練跑會走的回來嗎?

]]> Mon, 16 Aug 2010 13:42:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119275#119275 2010年5000公尺測驗 : 文章發表人 叫獸獅子頭 你有實力陪南賁北戴外加元香一路哈啦!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119238#119238 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 10:20am

文章發表人 叫獸

獅子頭
你有實力陪南賁北戴外加元香一路哈啦!ClownClap
前兩年的宜蘭馬,我就陪龔元香跑了五公里,我還說他跑太慢了,結果....結果我就粉慘.ConfusedConfusedConfused
小戴我還輾過他咧!只是那次是他的初馬.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
賁仔是最難跟的,要看他的心情,他百馬那一次,見到他面露殺氣,跟不到一K,偶就先爆了.如果當天他想陪初馬的慢慢跑,我也跟不了,所以...所以上三位小姐不要亂亂跟.OuchOuchOuch


編輯者 獅子頭 - 2010-08-16 at 10:22am]]> Mon, 16 Aug 2010 10:20:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119238#119238 2010年5000公尺測驗 : 獅子頭 你有實力陪南賁北戴外加元香一路哈啦! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119234#119234 作者: 陳福堂
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 10:13am

獅子頭
你有實力陪南賁北戴外加元香一路哈啦!ClownClap
]]> Mon, 16 Aug 2010 10:13:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119234#119234 2010年5000公尺測驗 : 文章發表人 獅子頭 8/14(星期六)下午三點開始下西... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119233#119233 作者: 王坤樹
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 10:13am

文章發表人 獅子頭

8/14(星期六)下午三點開始下西北雨,本來不想到測5000的,但是馬錶我這,不去也不行,到時小貓三隻,心想時間到就趕快閃人,也不用測了.

 
夏天的西北雨總是來的急去的也快，星期六下午出門時還在下西北雨，但知道應很快就會停，所以沒阻擋前去的決心，要是冬天的東北季風會持續下不停，可就沒這麼有決心。Cool
]]> Mon, 16 Aug 2010 10:13:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119233#119233 2010年5000公尺測驗 : 獅子頭: 去年10月台中國道馬碰到賁俊蓮互相較勁.傻傻地飆... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119231#119231 作者: 陳福堂
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 10:07am

獅子頭:
去年10月台中國道馬碰到賁俊蓮互相較勁.傻傻地飆5000公尺速度狂飆,結果半馬後很悽慘,一路被一脫拉庫輾過.所以陪美眉聊天也要有實力!
]]> Mon, 16 Aug 2010 10:07:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119231#119231 2010年5000公尺測驗 : 講到永和,因為我在這兒生長了51年,見到了許多變化. 現... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119230#119230 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 10:01am

講到永和,因為我在這兒生長了51年,見到了許多變化.
現在全台北地區都有河堤,而唯一還是土堤的,就只有在中正橋一帶(不過今年也在改建了),因為這一段河堤是最早興建的,等其他區有河堤時,這一段變成最舊了.
最近台北縣有一條快速道路由新店的新店溪左岸一直延伸到八里,中和到八里那一段已在星期天通車了.只有永和這段還在興建,因為全線沿河堤線,就只有永和這段有許多高樓住戶,所以住戶反對興高架道路,只好改成平面,所以河濱自行車道經過這個施工路段也很難走了.
 
我小的時侯,就住在永和中正橋邊的新店溪旁,家的對面就是屠宰場,每天早上都是被豬的慘叫聲叫起床的,看殺豬對我來說是太平常了,其他的偶蹄類也看過許多回.第二次搬到一片竹林邊,隔壁就是廣東人,最高興的那天,就是老廣把那隻咬我屁屁的老狗給煮了,我還在旁看他們吃.(永和竹林路就是因為有許多竹林,才有此名,竹聯幫的陳啟禮也是在此發跡的.(不是在新竹))
第三次就搬到學校邊,後來我讀到孟子的事,才知道孟子跟我很像.LOLLOLLOL
第四次又搬回第二次的隔壁,這51年我就是住在中正橋附近了.
 
 


編輯者 獅子頭 - 2010-08-16 at 10:37am]]> Mon, 16 Aug 2010 10:01:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119230#119230 2010年5000公尺測驗 : 文章發表人 叫獸獅子頭: 有21分半的實力,一圈103秒,叫人景仰.真是猛獅一頭.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119225#119225 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:51am

文章發表人 叫獸

獅子頭:
有21分半的實力,一圈103秒,叫人景仰.真是猛獅一頭.
叫獸不要虧我了,我們的老蕭叫頭對我的成績已經很不滿意了,要我天波班上課時要認真一點,不要老是陪美眉聊天,老是跑一半就跳車的.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
]]> Mon, 16 Aug 2010 09:51:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119225#119225 2010年5000公尺測驗 : 文章發表人 王坤樹那個獅子頭，倫家那天跑不快，但還是努力在你之前入終點，所以成績不該比你慢。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119224#119224 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:49am

文章發表人 王坤樹

那個獅子頭，倫家那天跑不快，但還是努力在你之前入終點，所以成績不該比你慢。
 
才差一分鐘,就不用太在意了.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
]]> Mon, 16 Aug 2010 09:49:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119224#119224 2010年5000公尺測驗 : 獅子頭: 有21分半的實力,一圈103秒,叫人景仰.真是猛獅一頭.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119223#119223 作者: 陳福堂
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:48am

獅子頭:
有21分半的實力,一圈103秒,叫人景仰.真是猛獅一頭.
]]> Mon, 16 Aug 2010 09:48:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119223#119223 2010年5000公尺測驗 : 獅子頭: 太值得學習,改天我們飛虎也辦一個5000測試,當... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119222#119222 作者: 陳福堂
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:42am

獅子頭:
太值得學習,改天我們飛虎也辦一個5000測試,當兵時測試過,至今都沒有正式檢測.我們會裡阿達經常宣稱當兵時 19分 到底19分有多快? 現在辦個測試會應該很好玩.
]]> Mon, 16 Aug 2010 09:42:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119222#119222 2010年5000公尺測驗 : 那個獅子頭，倫家那天跑不快，但還是努力在你之前入終點，所以成績不該比你慢。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119221#119221 作者: 王坤樹
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:41am

那個獅子頭，倫家那天跑不快，但還是努力在你之前入終點，所以成績不該比你慢。 ]]> Mon, 16 Aug 2010 09:41:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119221#119221 2010年5000公尺測驗 : 8/14 5000測試出席名單及成績 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119218#119218 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:32am

8/14 5000測試出席名單及成績

吳占夫19:58.58邵雅卿23:45.76
王坤樹20:52.46姚富春22:44.80
方國泉20:57.84
施文聰21:32.39


編輯者 獅子頭 - 2010-08-16 at 9:48am]]> Mon, 16 Aug 2010 09:32:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119218#119218 2010年5000公尺測驗 : 8/14(星期六)下午三點開始下西北雨,本來不想到測5000... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119216#119216 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-08-16 at 9:29am

8/14(星期六)下午三點開始下西北雨,本來不想到測5000的,但是馬錶我這,不去也不行,到時小貓三隻,心想時間到就趕快閃人,也不用測了.

結果是天算不如人算,那個永慢一哥在4:55到場,只好換下休閒服下場測驗了.
今天的天氣因為下雨的關係,涼爽多了,場地有一點積水,不過還好啦!但是我早上已經跑了一趟22:25的五公里,又培呂北老師測了一趟28:22,心想就慢慢跑吧!上個月連測兩趟都沒成績.
跑出去以後,腳很緊,過了兩圈才好一點,慢慢加速,第五圈以後就見到方國泉兄在前方一百公尺,不管我如何賣力追就是100公尺前,最後以21:32收場,方兄是20:57(最後是我太早開出去,反而後勁無力,所以方兄領先超過120公尺).
 
好戲在後頭,星期日本來是要來一場30K以上的LSD,早上5:00就開跑,一路往板橋前進,過了萬板橋居然爆了,再也跑不動了,八K就爆,只好散步回家.河濱道上有許多跑者,看到我全副武裝,一定會問東問西的,只能過華江橋,走和平西路回家,說真的,這條路我從沒走過,萬華的這一帶,對我來說是完全新鮮的.
過中正橋後去世界豆漿大王買豆漿飯團回家,我是在永和出生的,就住在中正橋這一帶,從沒搬離開過(連讀大學都是在台北),但是永和中正橋頭的豆漿我大概不會買超過20次,真的,永和豆漿已經是華人世界的代表了,但是出生在原創地的我居然是最不捧場的.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
一場難得的爆胎散步郊遊.ConfusedConfusedConfused
 
PS:以前中正橋頭有四家豆漿店,最後只剩世界豆漿大王留下來,嚴格來講,沒有"永和豆漿"這家店.尤其在永和,只要敢叫永和豆漿的,一定開不了半年就關門了.LOLLOLLOL只是永和豆漿是一個代名詞,把吃早點變成一天24小時都可以吃的行動.WinkWinkWink


編輯者 獅子頭 - 2010-08-16 at 9:46am]]> Mon, 16 Aug 2010 09:29:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=119216#119216 2010年5000公尺測驗 : 6/12 5000測試出席名單及成績 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=113551#113551 作者: 芳村
Subject: 7726
發表於： 2010-06-14 at 11:47am

6/12 5000測試出席名單及成績

吳占夫19:12林春銓21:09翁梓桓21:18
郭芳村 22:50黃炎松22:53陳俊年22:54
方國泉23:01吳勻升23:05陳榮裕23:40
黃世旺25:45周秀澤28:01
蕭金石林麗雪張智敏張哲愷
]]> Mon, 14 Jun 2010 11:47:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=113551#113551 2010年5000公尺測驗 : 6/12繼上午細雨霏霏的定時定點團練後，下午的5000測試老... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=113513#113513 作者: 芳村
Subject: 7726
發表於： 2010-06-14 at 10:03am

6/12繼上午細雨霏霏的定時定點團練後，下午的5000測試老天總算暫停哭泣，讓這二十多位參與的跑友可以盡情在師大本部的運動場催速度，由於獅子頭南下白河馬，計時工作臨時由金石兄操盤，於第一位衝線後才發現按錯鍵，以致第二位以後，就有請各自計時為依據，至於未自行計時者就以前後次序推算，也完整併湊出整張成績表，本次測試尚有四位小朋友參與，其中阿升由上次的30分推進到23分，實是後生可畏Shocked，也宣示占夫兄後繼有人。(賈菜郎代言)

]]> Mon, 14 Jun 2010 10:03:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=113513#113513 2010年5000公尺測驗 : 打太快了,打錯了. 是師大本部,不是分部. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=112984#112984 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-06-08 at 4:55pm

打太快了,打錯了.
是師大本部,不是分部. Big%20smileBig%20smileBig%20smile
]]> Tue, 08 Jun 2010 16:55:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=112984#112984 2010年5000公尺測驗 : 文章發表人 獅子頭6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大分部舉行,請提前30分鐘到場熱身.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=112981#112981 作者: 王坤樹
Subject: 7726
發表於： 2010-06-08 at 4:48pm

文章發表人 獅子頭

6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大分部舉行,請提前30分鐘到場熱身.
第一場成績21:00之前.
第二場成績21:00以後.
 
我雖沒空不能去，但還是幫要去的人問問：
會訊記載及上次都是在師大本部測驗。
上面卻載地點在：師大分部
請問那個才正確？Ouch
]]> Tue, 08 Jun 2010 16:48:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=112981#112981 2010年5000公尺測驗 : 6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大本部舉行,請提前30分鐘到場熱身.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=112979#112979 作者: 獅子頭
Subject: 7726
發表於： 2010-06-08 at 4:26pm

6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大本部舉行,請提前30分鐘到場熱身.
第一場成績21:00之前.
第二場成績21:00以後.


編輯者 獅子頭 - 2010-06-08 at 4:55pm]]> Tue, 08 Jun 2010 16:26:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7726&PID=112979#112979