http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 新鞋跑馬的問題~~ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 06:24:25 +0000 Thu, 24 Jun 2010 08:21:43 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7753 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7753&PID=114311#114311 作者: 陳泰元
Subject: 7753
發表於： 2010-06-24 at 8:21am

文章發表人 賁俊蓮 但會較注意鞋子的尺寸（習慣比走路鞋大二碼）及鞋帶不要太緊．

  我的慘痛經驗也是要大二碼，否則非常容易起水泡，大一碼不夠!

  提供參考]]> Thu, 24 Jun 2010 08:21:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7753&PID=114311#114311 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7753&PID=113838#113838 作者: 賁俊蓮
Subject: 7753
發表於： 2010-06-18 at 8:55am

說些對你沒用的，我是比較沒有新鞋的適應問題，比賽我從來都是穿同一款的．反而遇到長里程時我會特別拿從沒穿過的新鞋，一拿到就下去跑廿四小時或一百公里，覺得這樣彈性較好，舊鞋還是消耗過，彈性較差．或許自己是特例，也不會不適應，不會破皮，也不會因新鞋而致水泡．但會較注意鞋子的尺寸（習慣比走路鞋大二碼）及鞋帶不要太緊．]]> Fri, 18 Jun 2010 08:55:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7753&PID=113838#113838 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7753&PID=113827#113827 作者: s31111824
Subject: 7753
發表於： 2010-06-18 at 8:12am

各位前輩大家好~~

    由於小弟我還是個新手,目前只跑過2次馬拉松而已,但2次跑完後,腳都出現受傷的現象,所以小弟我在想說是不是跑鞋的問題,所以在最近添購了一雙跑鞋,但目前還在磨合期,而新鞋和舊鞋跑起來的感覺,我還是比較習慣舊鞋的感覺,但由於前兩次都是穿舊鞋參賽,也磨的差不多了,而本周的桃園馬我又有參加,深怕穿舊鞋後又受傷,但又不太適應新鞋的感覺,所以想請教前輩一下,通常一雙新的跑鞋需經過要多久的時間或多長的距離來磨合,才比較適合拿來參家較激烈或較長距離的比賽?]]> Fri, 18 Jun 2010 08:12:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7753&PID=113827#113827