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  <title>跑者留言版 : 感謝，檢討，砥礪。</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 感謝，檢討，砥礪。</description>
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  <pubDate>Wed, 06 May 2026 13:16:57 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 王坤樹兄：  不必多謝！大家集思廣益，日後相信大馬跑步界還要...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-09-02 at 2:29pm<br /><br />王坤樹兄：<br><br>不必多謝！大家集思廣益，日後相信大馬跑步界還要向台灣跑友多多學習！<br><br>鄭永忠<br>二零零三年九月二日<br>下午二時三十一分<br><br>]]>
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   <pubDate>Tue, 02 Sep 2003 14:29:08 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 永忠兄：      謝謝你給我這好的建議，適當時機將捐出存放...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-31 at 12:04pm<br /><br />永忠兄：<br><br>    謝謝你給我這好的建議，適當時機將捐出存放衣櫥中之紀念T恤給社會中之弱勢者。在台灣將衣服送親友，有時挺尷尬，對方有時會有不當聯想，認為笑他窮。所以個人不太敢為此行為。<br>     <br>    一般之紀念T恤都會大辣辣印上活動名稱，個人較保守，反而不太適應，若能圖案加大文字縮小應較美觀，也比較不怪異。有些T恤連自己都不太想穿，怎好意思送人。但捐給弱勢者應不會有此顧慮，他們需要的是民生物質。<br><br>王坤樹 2003.08.31]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Aug 2003 12:04:31 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 嗨！王大哥：  一般我領到的T恤，一是送給親人抑或是朋友，而...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-29 at 7:06pm<br /><br />嗨！王大哥：<br><br>一般我領到的T恤，一是送給親人抑或是朋友，而且我屬的跑步俱樂部每一年都會有一項到山區休閑跑，然後就去原住民村捐日常生活必需品，包括各跑者的二手鞋，當然有不少是未穿過的比賽T恤，這是我在會刊所閱讀到的。<br><br>雖然我迄今尚未參加過一次，不過我將會安排空檔，體驗這種感受，也不錯。<br><br>若是T恤送人無法送完，我多數將T恤送給登山時的原住民響導或孤兒院，這或許是路跑之餘，咱們回饋社會的其中一種方式！<br><br>鄭永忠<br>八月二十九日<br>晚上七時零六分]]>
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   <pubDate>Fri, 29 Aug 2003 19:06:13 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 樓上陳兄所言甚是，吾以前亦是從不參加任何路跑活動比賽之自在跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=785&amp;PID=7928#7928</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-10 at 11:50am<br /><br />樓上陳兄所言甚是，吾以前亦是從不參加任何路跑活動比賽之自在跑者，去年九月開始為增加路跑<br>趣味才報名路跑賽，跑步是為個人健康而跑，非為名為利，跑得健康跑得自在，足矣！<br>惟個人認為給&#22892;名額增至百分之十之觀點為此列活動非真正兢技，趣味性多於兢技，多給&#22892;額(非<br>&#22892;金)，皆大歡喜不也很好！也許可提高報名率也不定。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2003 11:50:06 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 1.或謂：『T恤領太多不知如處理：幾乎報一次名就領一件T恤，...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-09 at 10:16am<br /><br />1.或謂：『T恤領太多不知如處理：幾乎報一次名就領一件T恤，百分之九十至今原封未動』，個人也是領太多T恤，不過留存者僅三、四件，其餘均已分贈親朋好友，大家一起穿。近期路協活動已改送大浴斤或襪子，將來或將多元化。<br>2.二百元報名費有人嫌貴，有人不以為然，若有特色的活動，如在管制區內舉行的陽明山路跑，雖有名額2600名之限制，報名要250元，仍然會超額，因此地點及內容能吸引人，則不虞乏人參加。<br>3.如何給獎，為各主辦單位之決定，很抱歉個人不太贊成要以百分之十名額給獎，百分之五至六為恰當，但為鼓勵年長及年幼者，則可酌增比率與名額。<br>4.因考量經濟因素，許多同時有休閒組的活動，就決定不繳二百元，只跑休閒組。<br>5.若能吸引更多廠商贊助路跑活動，似非無降低報名費或提高給獎之可能。如五月四日國華人壽十四公里路跑，就人人有豐厚獎品〈引一位跑友的紀錄：報名費僅收150元，每位完跑者得到的獎品可說物超所值，細數獎項有：1.紀念毛毯一件2.早餐一份3.美白護理包一包4.熱力軟膏一條<br>5.防疫口罩一只6.香皂一塊7.豆漿一瓶8.礦泉水一罐、杯水一杯9.每位完跑者當場摸彩(有排汗衫、運動帽..等獎品豐富，中獎率不低)10.參加大會摸彩(各憑運氣，腳踏車..等大獎人人有機會)11.團體10人以上另有摸彩跑友們個個滿載而歸，眉開眼笑的大呼不虛此行〉，應係廠商贊助之功，如此口耳相傳，更於網路上廣告週知，明年自必會有更多人參加。<br>6.就算沒有獎品獎金，未能跑出好成績，亦非不能自得其樂。畢竟還有百分之九十以上的跑友，從來不參加任何路跑活動/比賽的，若不相信，可去台大師大操場做田野調查。]]>
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   <pubDate>Wed, 09 Jul 2003 10:16:04 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 莫非英雄所見略同，自5.17士林區路跑賽後，路跑協會所辦之路...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=785&amp;PID=7917#7917</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-08 at 6:49pm<br /><br />莫非英雄所見略同，自5.17士林區路跑賽後，路跑協會所辦之路跑賽皆未報名，本還以為個人如此<br>，看了永和慢跑社報名單才知有那麼多跑友未報名，個人有下列幾點拙見供批評：<br>1.蕭會長莫難過，永和慢跑社人才濟濟，活動辦得有生有色：我非貴社會員，5.31參加貴社50公里<br>  賽，專業與服務水準俱全，感覺很棒我給九十分。<br>2.給&#22892;名額太少，很傷跑友的心：我想大部分跑友都很用心在跑，但能得&#22892;者約百分之四，太少了<br>  。百分之十應不為過。一面&#22892;牌製作成本並不大，主辦單位何必如此吝嗇給&#22892;。<br>3.T恤領太多不知如處理：幾乎報一次名就領一件T恤，百分之九十至今原封未動，不想再報名領衣<br>  服了。跑友想要的是&#22892;牌。永和五十K未領到牌，至今依然遺憾！不能怪永和路跑社，老夫跑完<br>  30K就棄跑了，個人習慣十公里賽，50K太勞累了。]]>
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   <pubDate>Tue, 08 Jul 2003 18:49:20 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 說老實話，萬華的路跑我沒有報名，但我還是會去跑八公里，不為別...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=785&amp;PID=7816#7816</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-03 at 12:51pm<br /><br />說老實話，萬華的路跑我沒有報名，但我還是會去跑八公里，不為別的只為健康而跑，另方面是梨山馬拉松的暖身賽，如此省了二佰元的報名費，就像樓上那位公證人說的可省下四佰塊錢來買米充飢。我同意由各慢跑俱樂部輪流註辦跑步活動，就像永和慢跑協會辦的「跑五十公里獻給母親」替我省下一千元的報名費，這一千元對有錢人來說無所謂，但像我和樓上那位公證人而言，就足夠一星期的生活費用。若說路跑協會辦活動有公信力，但這公信力是大家花錢支持那活動才辦成的。一個辦活動不盡責，報名費又貴的協會我們何苦花錢當冤大頭?<br>   梨山馬拉松雖然遠在台中深山地區，報名費加上來回旅費住宿吃飯錢已起過二千元，如以樓上那位公證人的看法想法，我報名參加，若不是白痴那是什麼?主要是我有公務員身份，還可以申請旅遊補助，另方面是想重溫十年前第一次參加梨山高山馬拉松的舊夢，有了這兩個理由，我就不必像孫吉山先生那樣拼老命跑第一，賺獎金錢養家，純為健康及興趣而跑。<br>    所以路跑協會辦的活動，我是有條件選擇幾個適合我參加的路跑活動。<br>    也希望永和慢跑協會及其他協會多多辦跑免費的步活動，若因經費關係要酌收報名費，也可以接受，只要時間、地點好，且體力、時間上允許的話，我會盡量參加。]]>
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   <pubDate>Thu, 03 Jul 2003 12:51:37 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 1.或有跑者認為二百元報名費高，無值回票價之感，因此不再報名...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=785&amp;PID=7811#7811</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-03 at 9:35am<br /><br />1.或有跑者認為二百元報名費高，無值回票價之感，因此不再報名。若在陽明山軍事管制區，雖然要250元報名費，報名人數必定多得多。或許要調整一下地點，或許要加強補給，不能讓慢跑回的人喝不到水〈路協網站中曾有人留言提到的事實，但個人未曾碰過，或因回終點不夠晚〉。<br>2.同為五十公里路跑，一月十八日要繳一千元，五月卅一日只要三百元，完跑馬上賞三百元，永和慢跑的經費會比路協充足嗎？這兩天都前往一跑的跑友對於補給的內容優劣，自有公評。路協自有應加油之處，很多跑友也在路協意見交流中留言表達意見，路協似未有充分讓人感受到善意回應。<br>3.台北地區為台灣人口集中之處，慢跑俱樂部也最多，若每個俱樂部都不僤煩勞，設法爭取經費，一年辦個一次以上路跑活動，就會增加許多場活動，讓跑友更暢快的跑。<br>4.訊息流通是很快了，翡翠水庫慢跑的公告到報名額滿也沒幾天，不也有許多人報名參加，所以會訊沒記載應該不是問題，地點才是更重要的，風光明媚更能吸引跑者參與。所以永和慢跑報名梨山合歡山的人各有45人及41人，報名萬華南港共才22名。台北地區還有不少好山好水，路協應該可以想辦法找一些足以吸引跑者的地方。至於萬華與南港這兩場，也是台北市政府出錢的，列入路跑護照蓋章之『健康活力運動台北』場次，地點可能是台北市政府決定的。<br>5.個人也未報名萬華及南港，無非要省四百元買米煮飯充饑，當天還是要去跑，跑休閒組三公里，順便在路跑護照上蓋章。]]>
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   <pubDate>Thu, 03 Jul 2003 09:35:06 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 : 可能是10K已經不能滿足大家的期望,也可能是會訊沒有把這兩場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=785&amp;PID=7802#7802</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-02 at 2:47pm<br /><br />可能是10K已經不能滿足大家的期望,也可能是會訊沒有把這兩場比賽在六月份登錄(也不可能登錄,因為是六月中才公佈要舉辦),反正就是本會報名的人少了,反觀六月份的團練,動輒20幾人,一場比一場熱鬧,我倒覺得沒有路協的比賽,自己辦團練就好了.<br>但是俱樂部是為了比賽而存在的,一個不參加比賽或不替會員報名的俱樂部,是不能長久生存的,團練是為了比賽而設立的訓練課程,獎勵會員參加活動只是一種手段,目的就是鼓勵大家比賽.<br>會長為了鼓勵大家向極限挑戰,時常在思考大家想要什麼,大家需要什麼,幹部應該如何行動才能帶領大家參賽的興趣.<br>所以大家會發現,本會的會訊是不斷的變化,不斷在改進,不斷的在檢討,拿年初的會訊跟年底比較,就有許多不同,這是一種進步的動力,今天永和兵團處處表現出團結與活力,就是大家不斷在推動與改進的結果.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 02 Jul 2003 14:47:59 +0000</pubDate>
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   <title>感謝，檢討，砥礪。 :  感謝路跑協會舉辦萬華與南港的路跑活動。這兩場去年我都曾參加...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=785&amp;PID=877#877</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 785<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-02 at 12:50pm<br /><br /><img src="non-asp/emot/em07.gif" border=0><br>感謝路跑協會舉辦萬華與南港的路跑活動。這兩場去年我都曾參加。<br>看完報名名單後，人越來越少，自己深深的吸一口氣，也檢討一下自己。<br>應付了事，毫無特色，沒有創意，跑起來就沒有意思，因此也砥礪一下自己。<br>路跑協會一定知道，跑步是健康又高貴的運動，長久以來跑友除了跑步，一無所求。<br>知道嗎？「尊貴的跑者」紛紛「跑自己的路」。而路是何等漫長。<br>只是我不知道，敬愛的跑友您的看法如何？真的很想知道耶！<br><br><img src="non-asp/emot/em07.gif" border=0><img src="non-asp/emot/em01.gif" border=0>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 02 Jul 2003 12:50:04 +0000</pubDate>
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