跑者留言版 : 新竹馬 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 新竹馬 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 13:23:34 +0000 Fri, 06 Aug 2010 08:23:45 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7908 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 新竹馬 : 之前曾問過 由於經費不足，考慮移到明年再辦 可以打電話問新竹市政府... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118268#118268 作者: JL-Steve
Subject: 7908
發表於： 2010-08-06 at 8:23am

之前曾問過
由於經費不足，考慮移到明年再辦
可以打電話問新竹市政府]]> Fri, 06 Aug 2010 08:23:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118268#118268 新竹馬 : 新竹馬改為米粉貢丸路跑賽,以就不用想太多了. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118264#118264 作者: 獅子頭
Subject: 7908
發表於： 2010-08-06 at 8:10am

新竹馬改為米粉貢丸路跑賽,以就不用想太多了.]]> Fri, 06 Aug 2010 08:10:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118264#118264 新竹馬 : 賁仔，真是女中豪傑，陽明山玩玩，又到關山玩，想到座車，我就配... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118200#118200 作者: 陳泰元
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 2:55pm

賁仔，真是女中豪傑，陽明山玩玩，又到關山玩，想到座車，我就配服師父!
太太厲害了!
今天早上在家給熱醒，4點起跑，跑跑走走11K，小腿還是有點痠，應該不是痛吧!]]> Wed, 04 Aug 2010 14:55:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118200#118200 新竹馬 : 跑兩場就當做超馬的長里程訓練，考驗自己的連跑能力及恢復．希望都能順利完成．也希望陽明山能不缺席，目前變數仍大．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118190#118190 作者: 賁俊蓮
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 12:06pm

跑兩場就當做超馬的長里程訓練，考驗自己的連跑能力及恢復．希望都能順利完成．也希望陽明山能不缺席，目前變數仍大．
至於泡溫泉後，記得穿衣服啊，至少也要蓋被被，不要光光的Embarrassed又感冒了啦LOL


編輯者 賁俊蓮 - 2010-08-04 at 12:30pm]]> Wed, 04 Aug 2010 12:06:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118190#118190 新竹馬 : 文章發表人 賁俊蓮 今早在澄清湖看到中寮比我快的快腳用... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118189#118189 作者: 俊年
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 11:33am

文章發表人 賁俊蓮

今早在澄清湖看到中寮比我快的快腳用怪怪的跑姿前進（我還故意壞心的輕快跑過去LOL）．酸酸的說啊，還好我全好了．中寮比我慢的也有點怪怪的跑姿Dead．隊友有人說腿還酸．我們昨天大概只有走走及小跑一下．今天也是（我全好了，所以跑了半馬）．一週一馬里程也足夠不用再練了，我想要跑關山，重在快點復元，大概這幾天好好休息，小跑一下助退乳酸就夠了．不少人會說，再酸也要跑才退的快，好像蠻有道理的的．

 
昨天去跑一小時的草地,今天果然好多嚕Tongue雖然還是會酸酸的,明晚打算來去洗個溫泉讓自己復原快一些,嘿嘿..
賁姊跑完陽明山還要去關山喔0.0..
]]> Wed, 04 Aug 2010 11:33:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118189#118189 新竹馬 : 文章發表人 yea919 可能跑太快了..像我步兵一族...就已經大概恢復的差不多了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118186#118186 作者: otto
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 11:04am

文章發表人 yea919

可能跑太快了..像我步兵一族...就已經大概恢復的差不多了
瞇兔LOL
]]> Wed, 04 Aug 2010 11:04:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118186#118186 新竹馬 : 今早在澄清湖看到中寮比我快的快腳用怪怪的跑姿前進（我還故意壞... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118185#118185 作者: 賁俊蓮
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 10:47am

今早在澄清湖看到中寮比我快的快腳用怪怪的跑姿前進（我還故意壞心的輕快跑過去LOL）．酸酸的說啊，還好我全好了．中寮比我慢的也有點怪怪的跑姿Dead．隊友有人說腿還酸．我們昨天大概只有走走及小跑一下．今天也是（我全好了，所以跑了半馬）．一週一馬里程也足夠不用再練了，我想要跑關山，重在快點復元，大概這幾天好好休息，小跑一下助退乳酸就夠了．不少人會說，再酸也要跑才退的快，好像蠻有道理的的．

]]> Wed, 04 Aug 2010 10:47:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118185#118185 新竹馬 : 文章發表人 陳一郎了解 謝謝 因為我是肉腳，所以還是得選一下下，中寮一役過3天了但... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118183#118183 作者: yea919
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 10:37am

文章發表人 陳一郎

了解  謝謝
因為我是肉腳，所以還是得選一下下，中寮一役過3天了但 腳還很痠痛??? 關山掛了
可能跑太快了..像我步兵一族...就已經大概恢復的差不多了
]]> Wed, 04 Aug 2010 10:37:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118183#118183 新竹馬 : 了解 謝謝 因為我是肉腳，所以還是得選一下下，中寮一役過3天了但... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118182#118182 作者: 陳一郎
Subject: 7908
發表於： 2010-08-04 at 10:35am

了解  謝謝
因為我是肉腳，所以還是得選一下下，中寮一役過3天了但 腳還很痠痛??? 關山掛了
]]> Wed, 04 Aug 2010 10:35:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118182#118182 新竹馬 : 我是有比賽就跑，一場也好，兩場也好．至於選場，艋舺非常好啊，補給和中寮一樣，讓你吃到飽！不用考慮啦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118150#118150 作者: 賁俊蓮
Subject: 7908
發表於： 2010-08-03 at 6:27pm

我是有比賽就跑，一場也好，兩場也好．至於選場，艋舺非常好啊，補給和中寮一樣，讓你吃到飽！不用考慮啦]]> Tue, 03 Aug 2010 18:27:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118150#118150 新竹馬 : 先登錄時間又突然沒有舉辦的比賽也曾有過．這個比賽沒有過，也沒... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118148#118148 作者: 賁俊蓮
Subject: 7908
發表於： 2010-08-03 at 6:25pm

先登錄時間又突然沒有舉辦的比賽也曾有過．這個比賽沒有過，也沒聽說過．就不知有誰明瞭了？時間快到，也沒報名也沒簡章，我想應該沒有了吧．

]]> Tue, 03 Aug 2010 18:25:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118148#118148 新竹馬 : 大家好，這次中寮馬 感謝大家的鼓勵才能完成，在此謝謝各位 在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118032#118032 作者: 陳一郎
Subject: 7908
發表於： 2010-08-02 at 8:13pm

大家好，這次中寮馬 感謝大家的鼓勵才能完成，在此謝謝各位
       在此有一個問題，新竹馬是否有如期舉行(因9月2馬在2選1)，承蒙各位指導。]]> Mon, 02 Aug 2010 20:13:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7908&PID=118032#118032