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  <title>跑者留言版 : 解決夏天跑步襪子全濕的問題</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 解決夏天跑步襪子全濕的問題</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:52:30 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 我素買了一條超吸水的運動長巾，綁在腰上，等吸飽汗液後，一邊跑一邊擰。...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3165" rel="nofollow">覺悟者</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-09-12 at 8:56pm<br /><br />我素買了一條超吸水的運動長巾，綁在腰上，等吸飽汗液後，一邊跑一邊擰。]]>
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   <pubDate>Sun, 12 Sep 2010 20:56:28 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 我最近用過毛巾折半塞在後褲頭中間.一半在內一半在外.跑的時候...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=120323#120323</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2111" rel="nofollow">toptide</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-26 at 2:30pm<br /><br /><FONT color=#0000cc size=4><strong>我最近用過毛巾折半塞在後褲頭中間.一半在內一半在外.跑的時候會上下搖動很不好.5公里-6公里左右要扭乾一次.我覺得頭帶毛巾或是長條毛巾特製的防汗毛巾很不錯.不過秋冬已快到.猛烈流汗的時機快過了.感恩!</strong></FONT>]]>
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   <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 14:30:21 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 樓上的諸多方法，都很好，很有參考價值。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=120095#120095</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=846" rel="nofollow">慢跑散戶</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-24 at 4:03pm<br /><br />樓上的諸多方法，都很好，很有參考價值。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Aug 2010 16:03:45 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 建議平日練跑運動時，習慣一條毛巾繫在短褲上腰間(毛巾長度要合...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119570#119570</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2550" rel="nofollow">派漢</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-19 at 10:03am<br /><br /><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong>建議平日練跑運動時，習慣一條毛巾繫在短褲上腰間<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>毛巾長度要合適<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，夏天、冬天都可以，好處是汗水不會直接流至褲子以下、運動褲不易髒，若毛巾溼透時趕快扭乾、順便擦掉腿上汗水、減少和水流至鞋、襪子，腰間的毛巾有束腰功能、練就三角腰，另外用途就是若跑步遇到野狗突襲，可以迅速拆下近距離防身嚇阻，功用多多，僅提供跑友參考。</SPAN>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 19 Aug 2010 10:03:22 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 :   文章發表人 Laura穿... 運動內衣.....  各位男性跑友,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119566#119566</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-19 at 9:52am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Laura</strong></em><br /><br />穿... 運動內衣.....<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" /><div>&nbsp;</div><div>各位男性跑友, 不好意思, 我是來亂的.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" /></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></td></tr></table><br><br>沒用吧? 真要下雨, 會是到處氾濫成災, 不會只有山上有雨吧! 好吧, 聽說山洪暴發, 土石流蠻可怕.<br>]]>
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   <pubDate>Thu, 19 Aug 2010 09:52:08 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 把上衣下擺扎入運動褲中可止住一半汗水 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119543#119543</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-19 at 8:19am<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>把上衣下擺扎入運動褲中可止住一半汗水<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 19 Aug 2010 08:19:47 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 穿... 運動內衣.....  各位男性跑友, 不好意思,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119521#119521</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-18 at 10:44pm<br /><br />穿... 運動內衣.....<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" style="CURSOR:%20pointer" /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>各位男性跑友, 不好意思, 我是來亂的.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" style="CURSOR:%20pointer" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 22:44:18 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : Hello  感謝樓上的大哥 幫我解決我的難題 ,,,我超級會流汗,,感謝...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119518#119518</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2723" rel="nofollow">里港阿元</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-18 at 9:04pm<br /><br />Hello  感謝樓上的大哥 幫我解決我的難題 ,,,我超級會流汗,,感謝 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" /> ]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 21:04:58 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 這樣也是一個不錯的辦法, 如果跑的里程較長的話, 吸汗量是不夠的,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119481#119481</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2911" rel="nofollow">愛上馬拉松</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-18 at 3:31pm<br /><br />這樣也是一個不錯的辦法, 如果跑的里程較長的話, 吸汗量是不夠的, 經常要停下<DIV>來捏乾, 使用毛巾可以5KM捏一次即可.. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" />&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 15:31:54 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 另一方法, 就是用棉製吸汗彈性頭帶穿在膝蓋上下附近, 以不妨礙兩腿活動跑步為原則,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119477#119477</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-18 at 2:39pm<br /><br />另一方法, 就是用棉製吸汗彈性頭帶穿在膝蓋上下附近, 以不妨礙兩腿活動跑步為原則, 一腳一個, 所以, 需要兩個吸汗頭帶, 可以試試, 小弟就有一個以前跑太魯閣馬拉松送的吸汗頭帶.]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 14:39:06 +0000</pubDate>
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   <title>解決夏天跑步襪子全濕的問題 : 夏天練跑, 是否因為襪子濕了而感到異常不舒服呢?分享一個自制吸汗腰帶的辦法,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7972&amp;PID=119474#119474</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2911" rel="nofollow">愛上馬拉松</a><br /><strong>Subject:</strong> 7972<br /><strong>發表於：</strong> 2010-08-18 at 2:19pm<br /><br />夏天練跑, 是否因為襪子濕了而感到異常不舒服呢?<BR>分享一個自制吸汗腰帶的辦法, 詳情請參考: <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /><BR><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=1459" target="_blank"><FONT color=#3b5998><SPAN>http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHh</SPAN><WBR><SPAN =word_break></SPAN></FONT>MhhX_KEf9b8OY-/article?mid=1459</A>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 14:19:50 +0000</pubDate>
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