跑者留言版 : 請問外旋足，對膝蓋負荷會比較大嗎? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 請問外旋足，對膝蓋負荷會比較大嗎? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 05:33:08 +0000 Thu, 26 Aug 2010 10:10:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8003 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請問外旋足，對膝蓋負荷會比較大嗎? : 在田徑場上不要一直跑同一方向 (逆時針) ,也要跑逆向(順時針),讓兩腳平衡一下.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8003&PID=120306#120306 作者: 阿德
Subject: 8003
發表於： 2010-08-26 at 10:10am

在田徑場上不要一直跑同一方向 (逆時針) ,也要跑逆向(順時針),讓兩腳平衡一下.]]> Thu, 26 Aug 2010 10:10:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8003&PID=120306#120306 請問外旋足，對膝蓋負荷會比較大嗎? : 在跑步時看到有的跑者會有多旋一下的腳步，幾乎都有點傷所致。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8003&PID=120300#120300 作者: 賁俊蓮
Subject: 8003
發表於： 2010-08-26 at 9:51am

在跑步時看到有的跑者會有多旋一下的腳步，幾乎都有點傷所致。]]> Thu, 26 Aug 2010 09:51:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8003&PID=120300#120300 請問外旋足，對膝蓋負荷會比較大嗎? : 圖片中的下方三雙腿型最近發現我的...左腳比較像是『直腿』(... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8003&PID=120297#120297 作者: 惆悵
Subject: 8003
發表於： 2010-08-26 at 9:40am



圖片中的下方三雙腿型
最近發現我的...
左腳比較像是『直腿』(中圖)
右腳則是有點『外旋』(右圖)

且近日發現右腳的膝蓋不是很順暢，也不是很舒服
是不是外旋對膝蓋的壓力(負重)會比較大呢?

直腿是否較具緩衝及避震效果呢?
(就像汽車引擎中零件[活塞],的道理一樣?!)
]]> Thu, 26 Aug 2010 09:40:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8003&PID=120297#120297