延續去年(2009)8月23號，友緣慢跑訂9月12日，邀請友會在大社鄉嘉誠國小聯誼團練。這項活動終結漫長的暑假、為2010秋後馬拉松旺季暖身，也成為南部社團放送好康的最佳時機。

終結馬拉松暑假

除了中寮山夏日超馬50公里，今年夏天連梨山馬拉松都取消了，許多馬拉松跑友都說：從6日20日桃園馬松賽之後，就放暑假了，藉助這一場團練，終於打斷了漫長的假期。包括屏東大華、里港、警愛跑、愛跑步、大腳ㄚ、阿公店。在地的左營、仁武、光華、鳥松、長青、中油、中鋼、鳯慢、高雄超馬、高師大社區、百信建材、谷樹建設、高雄農友、高雄鐵人、陸行鳥車隊等。今年新增鳯山警愛跑、成大超馬、高雄動力等團隊更是菁英盡出，令人刮目相看。其他包括環島路跑女傑黃衍鹷、超馬媽媽由其夫婿陪同，也到達現場為所有跑友加油打氣。

好康大放送

　　今年擴大舉辦，單趟路程加長往回合計22公里。吳國民醫師希望邀約更多的友會及跑友共襄盛舉。高雄地區請鄂秋鴻總幹事、其餘地區委由高雄超馬許武勝代為統計，以利安排沿途補給及團練後餐敘。

　　聚餐時分友會互動熱烈。主要包括高雄長青、屏東大華、里港慢跑趁機為其主辦的飛安盃、國道單車、阿里港馬松打廣告，歡迎跑友結伴前往。左營慢跑毛總幹事也當眾宣佈：11月14日開辦友誼賽。強調不必報名費，大會備妥優勝奬金、奬品送給跑友，歡迎友會報名參賽。一時之間激發熱情，跑友們都說：難得這麼多好康接續而來！

                                                                                                        結語

　　受限於時空人物事，跑者平時練跑總是展現孤獨的身影。除了比賽之外，惟有期待像這樣的社團的領導者，能夠登高一呼，加上隱身幕後的推手推波助瀾，才有機會讓跑友們屏除旁騖，釋放所有的壓力彼此併肩而跑，享受平時無法領受的温馨。我特別珍惜這樣的活動，也樂於促成並分享內心的感動。

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