<?xml version="1.0" encoding="big5" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="RSS_xslt_style.asp" version="1.0" ?>
<rss version="2.0" xmlns:WebWizForums="http://syndication.webwiz.co.uk/rss_namespace/">
 <channel>
  <title>跑者留言版 : 基隆紅淡山輕鬆行</title>
  <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/</link>
  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 基隆紅淡山輕鬆行</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 04:01:59 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Wed, 23 Jul 2003 18:26:32 +0000</lastBuildDate>
  <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
  <generator>Web Wiz Forums 9.73</generator>
  <ttl>360</ttl>
  <WebWizForums:feedURL>www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=808</WebWizForums:feedURL>
  <image>
   <title>跑者留言版</title>
   <url>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png</url>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/</link>
  </image>
  <item>
   <title>基隆紅淡山輕鬆行 : 謝謝星爺的提醒！可是當饑餓產生大腦缺氧時，....總是會忘了減重的計劃.......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8083#8083</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=118" rel="nofollow">陳信良</a><br /><strong>Subject:</strong> 808<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-23 at 6:26pm<br /><br />謝謝星爺的提醒！可是當饑餓產生大腦缺氧時，....總是會忘了減重的計劃....]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2003 18:26:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8083#8083</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>基隆紅淡山輕鬆行 : 對基隆廟口夜市的印象，除了擠之外，就是『貴』。這是很多年以前...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8080#8080</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 808<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-23 at 1:52pm<br /><br />對基隆廟口夜市的印象，除了擠之外，就是『貴』。這是很多年以前留下的印象，不知現在如何？<br>下午二時許起走，可能陽光還是超猛的，要參加者似宜準備適當之防曬裝備、措施，以免被太陽吻傷了。<br>路程很短，海拔很低，消耗之卡路里應該比跑休閒組三公里還少吧，我可是非常有本錢大吃特吃，抱歉，某些人恐怕要略為節制一下。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2003 13:52:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8080#8080</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>基隆紅淡山輕鬆行 : 歡迎一起來「狀」聲勢, 剛好順路, 晚上帶大家到基隆夜市解散,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8066#8066</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 808<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-22 at 8:17pm<br /><br />歡迎一起來「狀」聲勢, 剛好順路, 晚上帶大家到基隆夜市解散, 依自己方便乘火車或客運回家]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2003 20:17:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8066#8066</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>基隆紅淡山輕鬆行 : 上次因雨不克參加，聽聞你們風雨無阻真令人敬佩。此次基隆行，我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8063#8063</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=118" rel="nofollow">陳信良</a><br /><strong>Subject:</strong> 808<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-22 at 5:41pm<br /><br />上次因雨不克參加，聽聞你們風雨無阻真令人敬佩。此次基隆行，我會相邀朋友們參加以狀聲勢。對了，活動結束後不妨到基隆廟口找回失去的卡路里，對吧！~~~應該不會太遠吧？]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2003 17:41:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=8063#8063</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>基隆紅淡山輕鬆行 : 基隆紅淡山輕鬆行  時間：九十二年八月十六日（星期六）  集...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=899#899</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 808<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-18 at 6:50am<br /><br />基隆紅淡山輕鬆行<br><br>時間：九十二年八月十六日（星期六）<br><br>集合時地：下午兩點三十五分台鐵三坑火車站集合（三坑火車站今年五月啟用，位於基隆與八堵間）。建議搭乘2186次新竹往基隆電車，12:22新竹開，13:42到板橋，13:57到台北，14:35三坑站下車；或2126次楊梅往基隆電車，12:40楊梅開，13:28到板橋，13:47到台北，14:25三坑站下車。票價台北到三坑41元。<br><br>必備物品：點心、開水、零錢<br><br>行程簡介：離開三坑火車站，從南榮國小上山，順著登山步道途經基隆佛教聖地寶明寺，再探訪天然巖穴佛光洞，隨後上到紅淡山，海拔210公尺，三等三角點。爬上紅淡山展望台，風景絕佳，往北遠望東北角海岸、基隆港、基隆嶼，往南數盡台灣北部諸名山，真是精采好看。在此泡茶、喝咖啡，欣賞晚霞與基隆市區萬家燈火，真是愜意。在夕陽餘暉中順著步道下到基隆市區返家。<br><br>備註：本行程屬輕鬆路線，歡迎邀請家人朋友參加，歡迎攜帶咖啡、點心上來享用，約晚上七點半達基隆市區解散。<br>       <br>                                                   陳淇釧、陳英謙敬邀<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2003 06:50:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=808&amp;PID=899#899</guid>
  </item> 
 </channel>
</rss>