跑者留言版 : 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止)

跑者留言版 : 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 20 Oct 2026 14:26:25 +0000 Thu, 30 Sep 2010 01:21:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8104 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 本欄截止謝謝光臨 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123477#123477 作者: 步行者
Subject: 8104
發表於： 2010-09-30 at 1:21am

本欄截止

謝謝光臨]]> Thu, 30 Sep 2010 01:21:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123477#123477 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123462#123462 作者: Belinda
Subject: 8104
發表於： 2010-09-29 at 7:51pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.林麗雪 6.象錄 7.賈菜郎 (s)8.李文凱(M) 9.林麗容 10.蔡振曉 11. 林新傑(L) 12.陳永星 13.陳榮裕 14.莊啟仁(L) 15.楊炳炫 16.顏鎮國 17. 林楨城(林英津代報) 18. 林英津 19.蔡建春20.葉仁泉(s)21.賴明付 22 家成 23. 吳敬堂 24.唐湘東(S) 25.陳世昌(L) 26.賴海源 27.賴怡廷 28.張智敏(M) 29.許金錫(XL) 30.黃崇哲（L） 31.姚碧蓮(S)

半馬：1.湯嘉蘭 2. 許雅琇 (s)

]]> Wed, 29 Sep 2010 19:51:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123462#123462 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123324#123324 作者: 蟲蟲
Subject: 8104
發表於： 2010-09-29 at 12:02am

半馬：1.湯嘉蘭 2. 許雅琇 (s)

]]> Wed, 29 Sep 2010 00:02:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123324#123324 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 本賽事報名表要每個人親簽,請於10/3貓空比賽後找我簽名,我... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123285#123285 作者: 獅子頭
Subject: 8104
發表於： 2010-09-28 at 3:17pm

本賽事報名表要每個人親簽,請於10/3貓空比賽後找我簽名,我在終點裁判區.

10/2的台大團練,如果我有出席也可以,但我不一定會出席.

]]> Tue, 28 Sep 2010 15:17:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123285#123285 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123125#123125 作者: allenwu
Subject: 8104
發表於： 2010-09-27 at 12:18pm

半馬：1.湯嘉蘭 2. 許雅琇 (s)

]]> Mon, 27 Sep 2010 12:18:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123125#123125 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 以上第一批截止謝謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123108#123108 作者: 步行者
Subject: 8104
發表於： 2010-09-27 at 10:46am

以上第一批截止

謝謝]]> Mon, 27 Sep 2010 10:46:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123108#123108 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123088#123088 作者: 阿德
Subject: 8104
發表於： 2010-09-27 at 9:28am

半馬：1.湯嘉蘭

備註:抱歉!還沒跟家人報備 ,李威德先取消報名.

編輯者阿德 - 2010-09-27 at 9:31am]]> Mon, 27 Sep 2010 09:28:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123088#123088 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 真想跑一趟看看，可惜當天中午要去喝喜酒，只好期待明年了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123029#123029 作者: 蟲蟲
Subject: 8104
發表於： 2010-09-26 at 9:05pm

真想跑一趟看看，可惜當天中午要去喝喜酒，只好期待明年了

]]> Sun, 26 Sep 2010 21:05:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123029#123029 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123014#123014 作者: 金易
Subject: 8104
發表於： 2010-09-26 at 7:41pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成 24. 吳敬堂 25.唐湘東(S) 26.陳世昌(L) 27.賴海源 28.賴怡廷 29.張智敏(M) 30.許金錫(XL)

半馬：1.湯嘉蘭

]]> Sun, 26 Sep 2010 19:41:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123014#123014 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123011#123011 作者: cmc0507
Subject: 8104
發表於： 2010-09-26 at 7:19pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成 24. 吳敬堂 25.唐湘東(S) 26.陳世昌(L) 27.賴海源 28.賴怡廷 29.張智敏(M)

半馬：1.湯嘉蘭

]]> Sun, 26 Sep 2010 19:19:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=123011#123011 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122985#122985 作者: 賴海源
Subject: 8104
發表於： 2010-09-26 at 12:23pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成 24. 吳敬堂 25.唐湘東(S) 26.陳世昌(L)

27.賴海源 28.賴怡廷

半馬：1.湯嘉蘭

編輯者賴海源 - 2010-09-26 at 12:23pm]]> Sun, 26 Sep 2010 12:23:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122985#122985 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 文章發表人民間公證人陳永星 ..................... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122912#122912 作者: Maraman
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 10:31pm

文章發表人民間公證人陳永星

..................

。12月的中台灣，非屬雨季，越跑越暖，高山紫外線強，.....................

至於天氣，記得2007年9月的合歡山24KM馬拉松，以當時的天候，山下還有太陽的情況，到達武嶺的氣溫將近5度C，如果是12月天，那別肖想愈跑愈暖才好。

編輯者 Maraman - 2010-09-26 at 9:56pm]]> Fri, 24 Sep 2010 22:31:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122912#122912 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122908#122908 作者: 陳世昌
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 9:50pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成 24. 吳敬堂 25.唐湘東(S) 26.陳世昌(L)]]> Fri, 24 Sep 2010 21:50:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122908#122908 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 『每2.5KM有供水站，至 23.5K昆陽有食物供應。』，假... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122885#122885 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 3:39pm

『每2.5KM有供水站，至 23.5K昆陽有食物供應。』，假設僅有一個食物供應站，其他水站均僅有水水水，那就要自己帶一些吃的、喝的。若食物供應站是給泡麵、麵包、飯糰、蛋糕...，水站有水、運動飲料、香蕉...，則無需自備飲食。

『十五、獎勵辦法:1. 全程前50名完成者贈送亞瑟士慢跑鞋乙雙。』這個對飛毛腿有相當吸引力，名單公告後，對部分人言之跑鞋獎品就是囊中物，對於我這般但以完跑為目標者，就算發150雙鞋，也搶不到。

基本上還是週五下班後才出發，到了山上就已滿天星斗了。12月的中台灣，非屬雨季，越跑越暖，高山紫外線強，或許預防設施是必要的。

極可能穿外套起跑，當身子熱了，要脫下來，打算繫在腰部，不會丟在路上。或許穿輕便雨衣以擋風。

編輯者民間公證人陳永星 - 2010-09-24 at 3:40pm]]> Fri, 24 Sep 2010 15:39:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122885#122885 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122883#122883 作者: TangST
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 3:31pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成 24. 吳敬堂 25.唐湘東(S)]]> Fri, 24 Sep 2010 15:31:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122883#122883 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 文章發表人賁俊蓮後來我問他晚上回去有沒有很忙．～～笑而不答．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122881#122881 作者: 王坤樹
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 3:12pm

文章發表人賁俊蓮

後來我問他晚上回去有沒有很忙

．～～笑而不答

．

高山症出現時動作一定要放慢，那位朋友回去時若粉忙，那等於找死。

]]> Fri, 24 Sep 2010 15:12:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122881#122881 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 前年曾經走過合歡山，並且在合歡山莊過夜，毫無異狀，去年爬玉山... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122874#122874 作者: 阿海
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 12:42pm

前年曾經走過合歡山，並且在合歡山莊過夜，毫無異狀，去年爬玉山，初抵排雲山莊時也沒什麼感覺，夜裡卻頭痛到無法入睡，還好同行朋友給了一顆普拿疼，才安然入睡，所以想報名的可能要稍作準備，講到這裡，北馬的眾家快腿還在這裡哈啦，名單再不送出，威而鋼或普拿疼就通通不需要，才300名而已，趕快吧。]]> Fri, 24 Sep 2010 12:42:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122874#122874 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 謝謝各位的回答，各位的訊息，都很有價值，真的學到不少，使小弟... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122873#122873 作者: 奇異果
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 12:30pm

謝謝各位的回答，各位的訊息，都很有價值，真的學到不少，使小弟更有信心參加。3Q。補充一下阿里山小雪介紹---威爾剛，上面的多人都有提及。但我也補充一點，服威爾剛對付高山症的確有效，但劑量折半吃半顆就好，且男女皆可。

男人請不要吃一顆。

]]> Fri, 24 Sep 2010 12:30:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122873#122873 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 掛單的再來鬧一下．曾有人跑梨山怕高山症吃了威爾剛，但還是點症狀．後來我問他晚上回去有沒有很忙．～～笑而不答．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122872#122872 作者: 賁俊蓮
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 12:22pm

掛單的再來鬧一下．

曾有人跑梨山怕高山症吃了威爾剛，但還是點症狀．

後來我問他晚上回去有沒有很忙

．～～笑而不答

．

]]> Fri, 24 Sep 2010 12:22:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122872#122872 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122871#122871 作者: allenwu
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 12:21pm

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成 24. 吳敬堂]]> Fri, 24 Sep 2010 12:21:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122871#122871 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 服用了威爾剛, 可別穿緊身褲! 自己不磕藥, 也無暇提前適應,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122870#122870 作者: ultrailrunner
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 12:09pm

服用了威爾剛, 可別穿緊身褲! Embarrassed

自己不磕藥, 也無暇提前適應, 所以, 高山症狀是習以為常, 反正就是頭暈, 內功散去一半 (到低海拔, 內功則又恢復 Tongue

), 渾身使不出力, 可以趁機好好欣賞風景, 完跑就好.
]]> Fri, 24 Sep 2010 12:09:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122870#122870 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 我有中年男性朋友爬雪山時，擔心高山症，服用了威爾剛，我再問問他有沒有其他反應!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122868#122868 作者: 阿里山小雪
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:50am

我有中年男性朋友爬雪山時，擔心高山症，服用了威爾剛，我再問問他有沒有其他反應!]]> Fri, 24 Sep 2010 11:50:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122868#122868 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 文章發表人王坤樹文章發表人阿里山小雪還有因應高山... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122867#122867 作者: Robin
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:46am

文章發表人王坤樹

文章發表人阿里山小雪

還有因應高山症，有位跑醫藥的好朋友，在爬山時，都會帶藥商送給她的威爾剛.....

帶威爾剛啊？這會不會引起家中大人的懷疑，跑步帶威爾剛，你到底要幹嘛？

這對五十以上的老查埔郎特別敏感。

小雪說的完全正確（果然是行家），威而剛，據說普拿疼也有相同效果

考慮到藥品殘留身體的問題，如果是我，寧可吞威而剛 XD

另外，報名後開始擔心高山症問題的，服用紅景天似乎也 OK，只是沒前兩者速效，必須提早開始服用，才有效果。

不過這次武嶺挑戰賽我沒碰上高山症問題就是了，上述預防措施統統沒用上 XD]]> Fri, 24 Sep 2010 11:46:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122867#122867 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 文章發表人阿里山小雪還有因應高山症，有位跑醫藥的好朋友，在爬山時，都會帶藥商送給她的威爾剛........ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122863#122863 作者: 王坤樹
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:24am

文章發表人阿里山小雪

還有因應高山症，有位跑醫藥的好朋友，在爬山時，都會帶藥商送給她的威爾剛.....

帶威爾剛啊？這會不會引起家中大人的懷疑，跑步帶威爾剛，你到底要幹嘛？

這對五十以上的老查埔郎特別敏感。

編輯者王坤樹 - 2010-09-24 at 11:25am]]> Fri, 24 Sep 2010 11:24:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122863#122863 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 看到奔仔在樓上，還以為她來我們這裡掛單比較安全。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122862#122862 作者: 王坤樹
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:18am

看到奔仔在樓上，還以為她來我們這裡掛單比較安全。

]]> Fri, 24 Sep 2010 11:18:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122862#122862 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 還好我到3400M才有一點症狀. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122856#122856 作者: 獅子頭
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:05am

還好我到3400M才有一點症狀.

]]> Fri, 24 Sep 2010 11:05:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122856#122856 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 還有因應高山症，有位跑醫藥的好朋友，在爬山時，都會帶藥商送給... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122854#122854 作者: 阿里山小雪
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:04am

還有因應高山症，有位跑醫藥的好朋友，在爬山時，都會帶藥商送給她的威爾剛，以備同隊山友不時之需。據醫師表示，威爾剛對高山症頗有效果!]]> Fri, 24 Sep 2010 11:04:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122854#122854 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 我比較常在高山地區走動，高山症對少上高山的跑友或許是一大問題... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122853#122853 作者: 阿里山小雪
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 11:01am

我比較常在高山地區走動，高山症對少上高山的跑友或許是一大問題，沒有關係，提早一天去合歡山地區適應就好了!想到爬山動輒十五公斤，甚至二十公斤的負重，跑馬省去大背包，心理就輕鬆不少，我去程走到底，回程就看狀況下山，應該可以在八小時內完成!

另外，十二月低溫也是需好好思量，到底要穿多少衣服跑馬，中途熱了，脫掉衣服，往那裡擺，彰小孩榮裕有去採訪過紐約馬拉松，他說沿途都是大家丟棄的運動外套!

]]> Fri, 24 Sep 2010 11:01:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122853#122853 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122844#122844 作者: 家成
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 10:40am

1.獅子頭 2.郭居恒 3.吳濠守(L) 4.王坤樹(L) 5.李威德 6.林麗雪 7.象錄 8.賈菜郎 (s)9.李文凱(M) 10.林麗容 11.蔡振曉 12. 林新傑(L) 13.陳永星 14.陳榮裕 15.莊啟仁(L) 16.楊炳炫 17.顏鎮國 18. 林楨城(林英津代報) 19. 林英津 20.蔡建春21.葉仁泉(s)22.賴明付 23 家成
]]> Fri, 24 Sep 2010 10:40:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122844#122844 99-12-4合歡山越野馬拉松(已截止) : 那一年我也參加了廿四公里的比賽，因為沒有普查，也忘了自己跑多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122835#122835 作者: 賁俊蓮
Subject: 8104
發表於： 2010-09-24 at 9:50am

那一年我也參加了廿四公里的比賽，因為沒有普查，也忘了自己跑多少時間．

會不會硬斗？當然不會啊

，只是真的會～喘不過氣來，吸不到空氣的感覺呢．

像羅賓說的上頭的公路真會打擊士氣，又高又長又綿延不絕的呢．山路的陡是會讓速度變慢，但呼吸及略有的空山症才是大問題．記得快喘不過氣時，突然旁邊一輛農用車也上氣不接下氣的冒出了黑煙及柴油味，害得我馬上斷氣用走的．更糟的是跑完後還有頭痛加耳鳴．後來有幾回跑梨山，我都儘量早一點上山適應．

我想的和獅子頭一樣，難得上去看看高山的美景，就值回票價了吧．

]]> Fri, 24 Sep 2010 09:50:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8104&PID=122835#122835