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  <title>跑者留言版 : 10/24(日) 兆豐50km之前團練</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 10/24(日) 兆豐50km之前團練</description>
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  <pubDate>Fri, 01 May 2026 02:18:54 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 看到熱血沸騰，熱淚盈眶，怪不得小胡要我別再幹了，無趣，跑步自在啊，好一個無時無距!...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2333" rel="nofollow">lucky chuan</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-22 at 5:56am<br /><br />看到熱血沸騰，熱淚盈眶，怪不得小胡要我別再幹了，無趣，跑步自在啊，好一個無時無距!]]>
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   <pubDate>Fri, 22 Oct 2010 05:56:24 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 :   我有話說...這不到十度的冷雨天中，不拼命跑暖身子怎...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 10:24pm<br /><br /><P>我有話說...這不到十度的冷雨天中，不拼命跑暖身子怎麼可以...但是雖然有小胡的愛心外套罩著，還是一心想著快跑到停車的地方躲進去...上月底跟阿吉來跑的經驗記憶很棒，就這幾個彎啊...小風口，大風口，石門山，合歡尖山步道口...但是！！不對啊，車鑰不在我身上，天啊！不跑不行，很冷耶...大小風口果然是東北季風穿掠。此時穿的是100塊台灣奇蹟長褲（雖然跑過幾次馬拉松距離，但實在不是名牌的緊身保暖），所以要跑到有遮蔽地方才可以...過了松雪樓，財哥已經追上，他說要等一下，我沒聽清楚後面說什麼，聽到武嶺（已經頭腦不清楚）就跑吧！向台灣公路最高點武嶺前進。跑上武嶺，再次複習高山瞭望的開闊...上月底來這裡遇到同事Owen跟他哥哥騎車輕鬆上頂點...阿吉小吳的55K鐵屁股登頂記憶...夏天從梨山來，從清境來，好多可記憶的方式。</P><P>輕鬆但認真的遠足....境外合歡山團練...夏季有合歡草原。秋末冬初有氤氳變化萬千的雲霧。冬天有？ <FONT color="#ff0000">合歡山馬拉松</FONT> 明年一月有？ .... 春天有？ “<FONT color="#ff0000">在台灣，有多少人上來看過這麼變化萬千的景色？是開車路過還是什麼方式</FONT>“<FONT color="#00ff00">（</FONT><FONT color="#ff0000">引阿吉上月壯遊後的命題）</FONT></P><P>話說...bee本來就是<FONT size="2">小小的蜜蜂</FONT>...</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 bee - 2010-10-22 at 12:34am</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 22:24:44 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 忘了說，昨天合歡山團練有位跑者進化為小字輩，由小風口2850...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8201&amp;PID=125947#125947</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=38" rel="nofollow">阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 9:39pm<br /><br />忘了說，昨天合歡山團練有位跑者進化為小字輩，由小風口2850Ｍ一路直上3275Ｍ武嶺5.5Ｋ，都沒有停下，很佩服！ＢＥＥ在高地低氧區就成小蜜蜂，一路嶺先，二位小字輩還有我阿字級，只有跑走慢慢上武嶺。]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 21:39:53 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 剛剛午跑回來,瑞麟大說他也要參加 看來星期天很精采了 阿吉...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1798" rel="nofollow">阿吉</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 1:46pm<br /><br />剛剛午跑回來,瑞麟大說他也要參加<DIV>看來星期天很精采了</DIV><DIV>阿吉</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 13:46:25 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 小字輩一點都不小，是很大！   哈哈殺很大 果然一點不假 讚...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8201&amp;PID=125880#125880</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 12:09pm<br /><br />小字輩一點都不小，是很大！<DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>哈哈殺很大<DIV>果然一點不假</DIV><DIV>讚<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 12:09:08 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 小字輩是快腳，還是18尖山鐵人特攻小組！不，應該是超鐵精兵團...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8201&amp;PID=125855#125855</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=38" rel="nofollow">阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 9:55am<br /><br />小字輩是快腳，還是18尖山鐵人特攻小組！不，應該是超鐵精兵團。從小岡的成名賽墾丁226算起，到上週台東226超鐵，小王226總排第4，小朱第9，小洪第10，小劉123第11...，還有小吳所謂〞國家級〞跑者，小字輩一點都不小，是很大！]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 09:55:05 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 :  如果加上小王，小朱，小洪，小吳，小岡，小胡，小羅，小傅（...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8201&amp;PID=125852#125852</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 9:47am<br /><br /><P>如果加上小王，小朱，小洪，小吳，小岡，小胡，小羅，小傅（恕我給你改名），小吉（大家都知道午跑班副班長），小葉，小祝，小蔡 ，小山豬，小馬丁（小雞姐專用詞）....天啊，再加大字輩，翁大，鍾大，大岡，炳煌大，大羅，瑞燐大.....這我沒大沒小的一一點名，快酸....</P><P>同一天也有B案，香山運動場20K喔...不過我要被抓去露營了...</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 bee - 2010-10-21 at 9:50am</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 09:47:06 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 看這陣容...完全是15km/h的 &amp;#034;小&amp;#034;...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2521" rel="nofollow">noonrain</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 9:33am<br /><br /><DIV>看這陣容...完全是15km/h的 "小" 字輩大哥團!</DIV><DIV>很久沒有跑非比賽的長課了...</DIV><DIV>小弟我沒下雨就參加, 會提早出發 ...</DIV><DIV>去享受一下被瘋狂海放的感覺...<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 09:33:44 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 小山羊報到！ </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=967" rel="nofollow">小山羊</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-21 at 7:05am<br /><br />小山羊報到！]]>
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   <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 07:05:59 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 如果沒被抓去露營..參加。   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8201&amp;PID=125142#125142</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-16 at 4:01pm<br /><br />如果沒被抓去露營..參加。]]>
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   <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 16:01:25 +0000</pubDate>
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   <title>10/24(日) 兆豐50km之前團練 : 地點:雙溪國小 路線:雙溪國小~十二寮折返~31km 時...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8201&amp;PID=124801#124801</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=990" rel="nofollow">小劉</a><br /><strong>Subject:</strong> 8201<br /><strong>發表於：</strong> 2010-10-12 at 5:41pm<br /><br /><DIV>地點:雙溪國小</DIV><DIV></DIV>路線:雙溪國小~十二寮折返~31km<DIV>時間:早上6:30</DIV><DIV>歡迎大家一起來團練.跑完後國小旁有好吃的蛋餅跟大腸麵線,一起聊天吃早餐^^</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 12 Oct 2010 17:41:01 +0000</pubDate>
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