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Subject: 8219
發表於： 2010-10-19 at 4:39am

比賽計劃加上剛結束的 10 月 16 日 -  耐吉女人馬拉松 (Nike Women Marathon), 男人也可以參加, 成為少數民族, 報名費約美金 135+ 元, 聽起來很昂貴, 但是贈送的 Tiffany 項鍊, 則是獨一無二, 幾乎物超所值, 明年就報名看看, 但需要抽籤.

有人當天跑完, 在 eBay 標售, 以美金 100 元迅速售出!

http://cgi.ebay.com/TIFFANY-Co-SILVER-NIKE-MARATHON-FINISHERS-NECKLACE-/200530560277?pt=Designer_Jewelry&hash=item2eb08d8515




編輯者 ultrailrunner - 2010-10-19 at 4:40am]]> Tue, 19 Oct 2010 04:39:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8219&PID=125493#125493 2011 的比賽計劃 : 台灣跑友正在跑馬的旺季, 小弟則是將近超馬賽季的尾聲,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8219&PID=125220#125220 作者: ultrailrunner
Subject: 8219
發表於： 2010-10-17 at 4:05pm

台灣跑友正在跑馬的旺季, 小弟則是將近超馬賽季的尾聲, 準備冬眠, 也興致勃地計劃將來, 因為有些比賽很早就額滿截止報名, 所以, 要趁早規劃.

以下是小弟計劃在 2011 年參與 (比賽或義工) 的超馬 (極少數為一般短程路跑), 大多是家附近的比賽, 當然受限於家人要求, 短暫假期, 與侷促經費, 也要能不傷不病, 或許一些跑友有興趣, 趁商旅或專程來美國 "玩玩" (套 連sir 的話- "期待...與您相會") 小弟參加的比賽, 可與小弟連絡,

冬天 - 寒冷, 多雨, 要費心保暖, 就跑免費超馬熱身.

1 月 2 日 - 東方智者節超馬 100K  (Epiphany Ultra), 總高度變化 2,000m (總爬升/下降 - 各約 1,000m). 是免費超馬, 小弟第 3 次參賽, 雖然跑 50K 就夠了, 但這次小弟計劃跑 100K.

1 月 22 日 - 佛利蒙肥臀 50K (Fremont Fat Ass), 從家門前起跑會跑友, 免費, 自我補給, 自行檢錄與記錄成績, 無獎品或紀念品, 沒觀眾也無裁判, 小弟也會設立一補給站, 小弟第 4 次參賽

2 月 6 日 - 洛斯佳圖斯越野馬拉松 (Los Gatos Overgrown Fatass Trail Marathon), 總高度變化 3,600m (總爬升/下降 - 各 1,800m), 是一極為陡峭的免費挑戰, 可以練腿力, 不過小弟會加碼跑更多山路到 50K 夠本 :-)

2 月 19 日 - 二度莎拉托嘉 50K (2nd Saratoga Fat Ass), 沒有統計數字, 但熟悉當地, 也是陡峭山路, 有相當的意願, 但離家有點遠 (嗯, 只有 40 分鐘),....

春天 - 不再寒冷, 不熱也幾乎不下雨, 在百花盛開的山林原野中跑步, 真是享受.

3 月 6 日 - 酒鄉那帕馬拉松 (Napa Valley Marathon), 報名費約美金 90 元, 小弟第 2 次參賽, 已有近 4 年沒跑馬拉松, 這將是生涯中第 11 場馬拉松, 意願不是很高 (所以, 也許是最後一場馬拉松), 但繳了錢, 就去跑吧!

3 月 19 日 - 達亞玻樓 50+K (Diablo 50K), 報名費約美金 60+ 元, 總高度變化 4,200m (總爬升/下降 - 各約 2,100m), 小弟第 3 次參賽

4 月 2 日 - 索諾瑪湖 80K (Lake Sonoma 50M), 報名費約美金 85 元, 總高度變化 6,400m (總爬升/下降 - 各約 3,200m), 比賽精彩, 小弟第 2 次參賽

4 月 9 日 - 美國之河 80K (American River 50M), 報名費約美金 130+ 元, 總高度變化 914m (總爬升 762m. 總下降 152m), 小弟第 7 次參賽

4 月 23 日 - 路絲安德森 100K (Ruth Anderson 100K), 報名費約美金 45+ 元, 總高度變化 884m (總爬升/下降 442m), 小弟第 6 次參賽

4 月 30 日 - 水銀 80K (Quicksilver 50M), 報名費約美金 70+ 元, 總高度變化 5,200m (總爬升/下降 2,600m), 小弟第 8 次參賽.

5 月 7 日 - 米渥克 100K (Miwok 100K), 報名費約美金 140+ 元, 總高度變化 5,792m (總爬升/下降 2,896m), 需要抽籤, 如果幸運, 將是小弟第 4 次參賽

5 月 14 日 - 馬沙努頓岩野 160K (Massanutten Mountain Trail 100M), 報名費約美金 150+ 元, 總高度變化 13,000m (總爬升 6,500 m, 總下降 6,500m), 要坐飛機, 在維吉尼亞州, 地形相當陡峭崎嶇, 愛岩者一定會喜歡, 需要抽籤, 如果幸運, 將是小弟第 2 次參賽

5 月 23 日 - 歐隆尼荒野 50K (Ohlone Wilderness 50K), 報名費約美金 90+ 元, 總高度變化 4,645m (總爬升 2,377 m, 總下降 2,268 m), 陡峭且酷熱, 小弟第 n 次參賽

夏天 - 熱, 就只有多去跑山了.

6 月 4 日 - 老自治領 160K (Old Dominion 100M), 報名費約美金 135 元. 總高度變化 9,000m (總爬升/下降 4,500 m), 在美東維吉尼亞州, 將是小弟第 2 次參賽.

6 月 25 日 - 西域 160K (Western States 100M), 報名費約美金 370 元!! 總高度變化 12,700m (總爬升 5,700 m, 總下降 7,000 m), 需要抽籤, 如果幸運, 將是小弟第 2 次參賽.

7 月 8 日 - 頑石 160K (Hardrock 100M), 報名費約美金 220 元, 總高度變化 20,000m (總爬升/下降 - 各 10,000m), 路線多在3,500 - 4,500公尺的高海拔山地. 要坐飛機, 在多高山的科羅拉多州 (有如南投縣), 可是如果被選中參加 惡水 216K, 就只能忍痛割捨, 以後再去!

7 月 11 日 - 惡水 216K (Badwater Ultramarathon) (Hardrock 100M), 報名費約美金 1,000 元, 因須自我補給, 總花費多達美金數千元, 甚至有跑友花美金 1 萬元以上, 小弟有幸, 獲得全額贊助, 將可報名, 有機會參賽. 比賽從位於死谷國家公園北美洲最低處 Badwater (低於海平面 85 米), 一路跑到美加 (除阿伯斯加以外) 最高處海拔 4,400 米的惠特尼峰 (Mt. Whitney), 全程 135/157 英里 (216/251K, 後者為包括攻頂里程), 全線極為酷熱, 高達攝氏 50 度以上.

7 月 16 日 - 佛蒙特越野 160K (Vermont Trail 100M), 報名費約美金 220+ 元, 總高度變化 12,064m (總爬升/下降 - 各 6,032m), 要坐飛機, 在佛蒙特州, 小弟第 2 次參賽. 可是如果被選中參加 惡水 216K, 可能時間上不允許, 就只能忍痛割捨, 以後再去!

7 月 16 日 - 太浩湖 160K (Vermont Trail 100M), 報名費約美金 220+ 元, 總高度變化 14,400m (總爬升/下降 - 各 7,200m), 太浩湖位於離家不遠的加州與內華達州的邊界上, 風光明媚, 跑起來真是享受, 小弟第 5 次參賽. 可是如果被選中參加 惡水 216K, 同樣可能時間上不允許, 就只能忍痛割捨, 以後再去!

7 月 23 日 - 洛杉磯山嶺 160K (Angeles Crest 100M), 報名費約美金 220 元, 總高度變化 15,000m (總爬升/下降 - 各 7,500m), 要坐飛機, 在洛衫磯附近, 終點靠近狄斯耐樂園 :-) 小弟第 2 次參賽.

?????? - 返台探親兩週半與樂山水.

8 月 7 日 - 天際 50K (Skyline 50K), 報名費約美金 70 元, , 總高度變化 2,400m (總爬升/下降 - 各 1,200m), 小弟第 4 次擔任全線標示路線義工, 但若因返台, 就只有取消.

8 月 13 日 - 史帝分溪 50K (Stevens Creek 50K), 免費但建議捐美金 25 元給慈善機構, 總高度變化 3,000m (總爬升/下降 - 各 1,500m).小弟第 3 次參賽. 但若因返台, 就只有取消.

8 月 20 日 - 鉛谷 160K (Leadville 100M), 報名費約美金 250+ 元, 總高度變化 9,000m (總爬升/下降 - 各 4,500m), 路線多在3,000 - 3,700公尺的高海拔山地. 要坐飛機, 在多高山的科羅拉多州 (有如南投縣). 但若因返台, 就只有取消.

8 月 27 日 - 疊山重谷 160K (Cascade Crest Classic 100M), 報名費約美金 200 元, 總高度變化 13,500m (總爬升/下降 - 各 6,750m). 要坐飛機, 在西雅圖附近. 同時遙念跑 白朗峰 163K (Tour du Mont Blanc) 的朋友, 小弟第 4 次參賽

秋天 - 也是跑步好時機, 可是, 有時候還有點熱.

9 月 9 日 - 瓦莎奇 160K (Wasatch Front 100M), 報名費約美金 180 元, 總高度變化 16,000m (總爬升/下降 - 各 8,000m), 要坐飛機, 在猶他州鹽湖城附近, 難以抗拒這夢幻超馬 - 所最愛的最艱難的比賽! 小弟第 5 次參賽

9 月 17 日 - 松林棕櫚 160K (Pine to Palm 100M), 報名費約美金 250 元, 總高度變化 13,000m (總爬升/下降 - 各 6,500m), 位於奧瑞岡州, 要開車 700K 才到達.

9 月 23 日 - 貝爾熊湖 160K (Bear 100M), 報名費約美金 250 元, 總高度變化 15,000m (總爬升/下降 - 各 7,500m), 要坐飛機, 在猶他州跑到艾達荷州, 終點是北貝爾熊湖

9 月 24 日 - 環太浩湖 115K (Lake Tahoe 72M), 報名費約美金 135 元, 環繞太浩湖 72 英里的景觀公路跑一趟, 星期六晚上 10 點起跑, 沿途自我補給, 一直到最後馬拉松距離, 混入星期天早上起跑的馬拉松比賽, 才與馬拉松跑友共用補給站, 如果未能參加貝爾熊湖 160K, 就可能來參加這場 "不遠" (開車 350K) 的比賽, 也順便帶家人來風光明媚的太浩湖來玩.

50-50-50: 年底僅剩的三個月, 多休息, 但每月月初跑一場家附近的 50 英里 (即 80K).

10 月 8 日 - 狄克-科林斯消防林道 80K (Dick Collins Firetrail 50), 報名費約美金 90 元, 總高度變化 9,500m (總爬升/下降 - 各 4,750 m),  小弟第 7 次參賽

10 月 16 日 -  耐吉女人馬拉松 (Nike Women Marathon), 報名費約美金 135+ 元, 聽起來很昂貴, 但是贈送的 Tiffany 項鍊, 則是幾乎物超所值, 就報名看看, 需要抽籤.

11 月 6 日 - 舊金山戒慎恐懼萬聖節 80K (Hunter S. Thompson Fear and Loathing 50M). 是免費活動, 小弟第 2 次參賽, 觀光客用開車逛舊金山的 49 英里景觀道路, 我們則用跑的, 遊遍舊金山所有的觀光勝地, 還多送 1 英里!

冬天 - 準備冬眠養身

12 月 3 日 - 北臉面舊金山挑戰冠軍賽 80K (The North Face San Francisco Challenge). 報名費約美金 90 元, 總高度變化 11,500m (總爬升/下降 - 各 5,750 m), 路線極具挑戰性, 沿途好風光, 禮物精彩豐富, 小弟第 2 次參賽



編輯者 ultrailrunner - 2010-10-19 at 4:29am]]> Sun, 17 Oct 2010 16:05:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8219&PID=125220#125220