跑者留言版 : 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》

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Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 9:16pm

文章發表人 mingfu

二位(阿春 .小盧)不要當損友? 我要聽從獅子頭(跑步不喝酒)及小雪,濠守,坤樹 ,阿德, cesar幾位益友的建議.這幾天好好調適身體至最佳狀況,跑完100K,謝謝大家關心 .

跑的時候當然是喝不了酒啊

]]> Tue, 11 Jan 2011 21:16:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136946#136946 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 二位(阿春 .小盧)不要當損友?我會聽從獅子頭(跑步不喝酒)及小雪,濠守,Yea919,坤樹... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136944#136944 作者: mingfu
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 9:13pm

二位(阿春 .小盧)不要當損友? 我會聽從獅子頭(跑步不喝酒)及小雪,濠守,Yea919,坤樹 ,阿德, cesar幾位益友的建議.這幾天好好調適身體至最佳狀況,跑完100K,謝謝大家關心 .

編輯者 mingfu - 2011-01-11 at 9:16pm]]> Tue, 11 Jan 2011 21:13:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136944#136944 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 為了拼大後天的百公里祈福馬，前天把泰雅馬當做百公里前的熱身賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136871#136871 作者: cesar
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 2:08pm

為了拼大後天的百公里祈福馬，前天把泰雅馬當做百公里前的熱身賽，只求時限內完成不求成績，最後以5：28：35秒收場。

是參與泰雅馬五年來最慢的一次。（最好的一次成續是97年的4：40：42秒）

不過高興的是自己能平安地跑回來，中途沒有爆胎，雖然元旦虎尾馬跑完回來，感覺左大腿有些拉傷，但是泰雅馬能平安地完成也不錯了。

（左腿拉傷迄今未好，會不會是元旦虎尾馬跑完，跟著大家喝了一大杯啤酒有關?）不過偶可沒吃止痛藥，也不敢吃，但是，偶兩天去一次游泳池以游泳來達到復健的目的，一定有效。

賴老師喝酒傷身?請保重些!

]]> Tue, 11 Jan 2011 14:08:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136871#136871 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 那個止痛藥也很傷腎 ,偶爸爸膝關節開刀,把醫生開的止痛藥一天排一顆,排了一整排閱兵,不吃藥就是不吃藥.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136856#136856 作者: 阿德
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 12:31pm

那個止痛藥也很傷腎 ,偶爸爸膝關節開刀,把醫生開的止痛藥一天排一顆,排了一整排閱兵,不吃藥就是不吃藥. ]]> Tue, 11 Jan 2011 12:31:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136856#136856 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 獅子頭不要激動.. 太生氣容易打錯字 : ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136852#136852 作者: 碧湖杜
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 12:10pm

獅子頭不要激動..

太生氣容易打錯字 :

勸愛喝酒的朋友,跑馬不要喝酒,喝酒不要跑馬,要喝自己慢慢喝,不要找朋友一起你喝!害人又不利己.

]]> Tue, 11 Jan 2011 12:10:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136852#136852 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 跑馬拉松是要燃燒肝醣的,肝臟的負荷就特別重. 喝酒也是要肝臟來分解酒精的.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136850#136850 作者: 獅子頭
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 11:39am

跑馬拉松是要燃燒肝醣的,肝臟的負荷就特別重.

喝酒也是要肝臟來分解酒精的.

又是跑馬又是喝酒,是不是想早點去見閻王!

勸愛喝酒的朋友,跑馬不要喝酒,喝酒不要跑馬,要喝自己慢慢喝,不要找朋友一起你喝!害人又不利己.

本會雖沒有禁酒令,但是跑前不喝酒是共識,如果貪杯中物,自己偷偷就可以了.不要再去影響大家.

編輯者獅子頭 - 2011-01-11 at 11:40am]]> Tue, 11 Jan 2011 11:39:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136850#136850 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 人畢竟是血肉之軀不要過度勞累，拚業績時一定要注意身體能否負荷，有時太拚真的不是好事。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136837#136837 作者: 王坤樹
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 10:17am

人畢竟是血肉之軀不要過度勞累，拚業績時一定要注意身體能否負荷，有時太拚真的不是好事。

運動初衷是為健康，大家可別忘了你來跑步的目的是為健康成績其次。 ]]> Tue, 11 Jan 2011 10:17:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136837#136837 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 賴老保重呀！看來你的泰雅棄賽是明智的決定啦只剩下四天就要上場了，好好調整一下身体吧 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136833#136833 作者: 濠守
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 10:10am

賴老保重呀！

看來你的泰雅棄賽是明智的決定啦 Thumbs Up

只剩下四天就要上場了，好好調整一下身体吧

]]> Tue, 11 Jan 2011 10:10:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136833#136833 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 賴老師:保重哦! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136830#136830 作者: 阿里山小雪
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 10:02am

賴老師:保重哦!]]> Tue, 11 Jan 2011 10:02:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136830#136830 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 100公里超馬賽!不應該貪杯...應嚴肅審慎看待! 建議賴老師... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136825#136825 作者: yea919
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 9:53am

100公里超馬賽!不應該貪杯...應嚴肅審慎看待!

建議賴老師好好保養身體!!]]> Tue, 11 Jan 2011 09:53:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136825#136825 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 賴老師,我看比賽前喝點酒當麻醉劑,就OK了..... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136815#136815 作者: 盧小賀
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 9:21am

賴老師,我看比賽前喝點酒當麻醉劑,就OK了

.....]]> Tue, 11 Jan 2011 09:21:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136815#136815 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 文章發表人 mingfu 去年為趕業績(一百年達到10... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136796#136796 作者: 建春
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 5:19am

文章發表人 mingfu

去年為趕業績(一百年達到100場).跑了32馬,期間休息太少雙腳累積疲憊.上週跑完虎尾馬後 ,臀部右側骨頭出現疼痛, 看醫生吃了止痛藥,停止跑步,期盼這幾天疼痛有轉機,本週六能完成百k.

應是酒喝太少吧

]]> Tue, 11 Jan 2011 05:19:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136796#136796 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 去年為趕業績(一百年達到100場).跑了32馬,期間休息太少雙腳累積疲憊.上週跑完虎尾馬後... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136789#136789 作者: mingfu
Subject: 8236
發表於： 2011-01-11 at 1:25am

]]> Tue, 11 Jan 2011 01:25:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=136789#136789 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 文章發表人民間公證人陳永星陳永星報名。恭喜星爺重出江湖... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=131072#131072 作者: 蟲蟲
Subject: 8236
發表於： 2010-11-28 at 5:33pm

文章發表人民間公證人陳永星

陳永星報名。

恭喜星爺重出江湖

這次很多永慢的前輩都是第一次挑戰百k...

預祝大家都能完賽...

抱著玩賽的心情去跑就好啦...

不要給自己太大的壓力

晚輩蟲蟲敬上

編輯者蟲蟲 - 2010-11-28 at 5:38pm]]> Sun, 28 Nov 2010 17:33:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=131072#131072 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 本欄截止謝謝光臨 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130922#130922 作者: 步行者
Subject: 8236
發表於： 2010-11-26 at 10:31am

本欄截止

謝謝光臨 ]]> Fri, 26 Nov 2010 10:31:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130922#130922 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 承蒙許會長一再當面邀約，思慮再三，原以為猶有相當時間可以考慮，突然發現已到last... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130789#130789 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 8236
發表於： 2010-11-25 at 4:21pm

承蒙許會長一再當面邀約，思慮再三，原以為猶有相當時間可以考慮，突然發現已到last day，那就：

陳永星報名。

預估將會是永慢大軍倒數第三名。若能於關門前到終點，就心滿意足了。報了這場，恐怕下個月還要再繳一筆基金，否則就要見紅(赤字)了。

]]> Thu, 25 Nov 2010 16:21:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130789#130789 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 詹益泉報名(芳村代報，嘆氣搖頭中) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130704#130704 作者: 芳村
Subject: 8236
發表於： 2010-11-25 at 8:26am

詹益泉報名(芳村代報，嘆氣搖頭中)

]]> Thu, 25 Nov 2010 08:26:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130704#130704 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 百年百K目標,(2010/11/25 8:23止)報名者:... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130701#130701 作者: mingfu
Subject: 8236
發表於： 2010-11-25 at 8:19am

百年百K目標,(2010/11/25 8:23止)報名者:

1.郭居恒 2.姚富春 3.郭芳村 4.施宏錡 5.唐湘東 6.許金錫 7.吳濠守 8.莊啟仁 9.魏清敏 10.黃崇哲 11.葉仁泉 12.張智敏 13.鄭玉龍 14.姚碧蓮 15.林清揚 .16賴明付 17.陳俊年

當天完成百馬:1.鄭玉龍. 2.

編輯者步行者 - 2011-10-07 at 2:53pm]]> Thu, 25 Nov 2010 08:19:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130701#130701 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 碧蓮:大消息，無法保密啦!加油! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130677#130677 作者: 阿里山小雪
Subject: 8236
發表於： 2010-11-24 at 11:00pm

碧蓮:大消息，無法保密啦!加油!]]> Wed, 24 Nov 2010 23:00:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130677#130677 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 厚議兄：請幫陳俊年報名，謝謝！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130672#130672 作者: 俊年
Subject: 8236
發表於： 2010-11-24 at 10:54pm

厚議兄：請幫陳俊年報名，謝謝！ ]]> Wed, 24 Nov 2010 22:54:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130672#130672 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 有全程幫我送水服務,決定遼了去,請厚議兄幫我報名,感恩編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130651#130651 作者: mingfu
Subject: 8236
發表於： 2010-11-24 at 9:44pm

有全程幫我送水服務,決定遼了去,請厚議兄幫我報名,感恩

編輯者 mingfu - 2010-11-25 at 12:10am]]> Wed, 24 Nov 2010 21:44:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130651#130651 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 厚議兄：請幫林清揚報名，謝謝！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130642#130642 作者: 林清揚
Subject: 8236
發表於： 2010-11-24 at 9:12pm

厚議兄：請幫林清揚報名，謝謝！ ]]> Wed, 24 Nov 2010 21:12:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130642#130642 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 文章發表人阿德報告郭老師看到賴老師也酸了,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130482#130482 作者: 郭居恒
Subject: 8236
發表於： 2010-11-23 at 8:25pm

文章發表人阿德

報告郭老師

看到賴老師也酸了,好像有取消100K報名.

請查一下11/16賴老師的報名留言,11/18取消訂單.

阿德:晚安!

謝謝您的告知.

賴老師真的取消了

;然而,用這種方法,是我最不願意看到的.

]]> Tue, 23 Nov 2010 20:25:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130482#130482 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 阿龍：百年百馬百ｋ，好兆頭！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130457#130457 作者: 阿里山小雪
Subject: 8236
發表於： 2010-11-23 at 6:55pm

阿龍：百年百馬百ｋ，好兆頭！]]> Tue, 23 Nov 2010 18:55:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130457#130457 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 厚議：請幫鄭玉龍報名(挑戰百馬)，謝謝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130454#130454 作者: 阿龍
Subject: 8236
發表於： 2010-11-23 at 6:51pm

厚議：

請幫鄭玉龍報名(挑戰百馬)，謝謝...]]> Tue, 23 Nov 2010 18:51:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130454#130454 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 報告郭老師看到賴老師也酸了,好像有取消100K報... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130388#130388 作者: 阿德
Subject: 8236
發表於： 2010-11-23 at 12:25pm

報告郭老師

看到賴老師也酸了,好像有取消100K報名.

,請查一下11/16賴老師的報名留言,11/18取消訂單.

編輯者阿德 - 2010-11-23 at 12:47pm]]> Tue, 23 Nov 2010 12:25:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130388#130388 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 厚議兄：請幫張智敏報名，謝謝！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130379#130379 作者: cmc0507
Subject: 8236
發表於： 2010-11-23 at 11:44am

厚議兄：請幫張智敏報名，謝謝！]]> Tue, 23 Nov 2010 11:44:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130379#130379 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 文章發表人郭居恒文章發表人建春年輕人要有追逐夢想的動力... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130077#130077 作者: yea919
Subject: 8236
發表於： 2010-11-22 at 9:01am

文章發表人郭居恒

文章發表人建春

年輕人要有追逐夢想的動力報了

郭老師不是嚇人的....我老家在約50k的地點....那邊的太陽正中午時....可以非常利害的....100公里...猶如夸父追日....^.^.....勸您3思...不急一時

]]> Mon, 22 Nov 2010 09:01:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130077#130077 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 拍謝！詹益泉取消報名(原由芳村代報)！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130059#130059 作者: 芳村
Subject: 8236
發表於： 2010-11-22 at 7:58am

拍謝！詹益泉取消報名(原由芳村代報)！]]> Mon, 22 Nov 2010 07:58:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130059#130059 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》 : 嗯還是聽郭老師的話不要報名好了。免得又弄傷了自己的腿然後接下來幾個月的比賽也都不用跑了… ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130000#130000 作者: 張嘉佑
Subject: 8236
發表於： 2010-11-21 at 8:03pm

嗯
還是聽郭老師的話
不要報名好了。

免得又弄傷了自己的腿
然後接下來幾個月的比賽也都不用跑了…

]]> Sun, 21 Nov 2010 20:03:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236&PID=130000#130000