http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 鄭兄勿害我“誤入馬途”！ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 01:32:47 +0000 Sat, 02 Aug 2003 00:03:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=825 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8265#8265 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-08-02 at 12:03am

Maraman:

一定沒問題，若來檳城跑馬，記得通知我，只可惜小弟今年沒有機會去新加坡跑，與東南亞運動會撞期，不然可與台灣跑友交流！


鄭永忠]]> Sat, 02 Aug 2003 00:03:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8265#8265 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8240#8240 作者: Maraman
Subject: 825
發表於： 2003-08-01 at 9:55am

謝謝鄭兄的邀請，聽你一介紹應當很漂亮，不過今年台灣賽事不少，我們會長有邀至日本跑超馬，台北跑者欲往新加坡，恐都無法如願，來年有機會倒是希望一遊。]]> Fri, 01 Aug 2003 09:55:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8240#8240 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8231#8231 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-31 at 5:31pm

Maraman 兄：

歡迎你前來參加檳城大橋賽跑，不論是全馬或半馬，肯定會很難忘，因為檳城大橋來回，路程約有十七公里左右，所以感覺很快就跑完一馬！

鄭永忠]]> Thu, 31 Jul 2003 17:31:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8231#8231 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8229#8229 作者: Maraman
Subject: 825
發表於： 2003-07-31 at 5:21pm

幾年前家庭旅遊至Langawi也住過檳城長榮桂冠，還記得漂亮的檳城大橋，想說如果可以跑過去一定很漂亮，不過好像設計給車子用的。感覺檳城花木扶疏，是個慢跑的好地方。]]> Thu, 31 Jul 2003 17:21:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8229#8229 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8170#8170 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-29 at 10:04am

Sean:

一言為定，若要參加大馬國內的路跑賽，可以留意大馬Pacesetters的網站，有全年的賽程！

鄭永忠]]> Tue, 29 Jul 2003 10:04:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8170#8170 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8167#8167 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-29 at 9:43am

永忠，

我下月中將去一趟新加坡，宋卡馬拉松恐難成行，
不過不打緊，來日方長，
他日必踏上馬場，與你飆馬！

sean]]> Tue, 29 Jul 2003 09:43:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8167#8167 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8163#8163 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 9:57pm

Sean:

沒問題啦！由於你在檳城，建議你參加宋卡馬拉松，當然你可選擇參加半馬或全馬，日期是八月二十四日或二十五日，打鐵要趁熱，對嗎？尚有四個星期左右，應夠讓你備戰至少半馬吧！

而且，可以帶女友去，因為宋卡離合艾只有二十五分鐘的車程，可以逛街購物！


鄭永忠]]> Mon, 28 Jul 2003 21:57:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8163#8163 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8162#8162 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 6:24pm

永忠:

一言為定，他日馬場見！

不多說了，這就馬上去個幾圈，
不然怎麼超越你呢？
哈哈哈∼∼]]> Mon, 28 Jul 2003 18:24:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8162#8162 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8157#8157 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 5:23pm

Sean:

我是一名普通的跑者，不過我卻很樂意看到週圍的朋友參與跑步，沒有興趣變成有興趣，當然我只是扮演引導者，相信你若能苦練，他日必能勝過我啦，我絕不會小心眼，反之會很高興，可是我是準備跑一輩子哦，而且目標一定要破四小時，屆時你可要努力哦！歡迎到全馬會場會一會馬兄弟吧！

鄭永忠]]> Mon, 28 Jul 2003 17:23:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8157#8157 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8156#8156 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 4:58pm

永忠兄：

你說得對！我雖然書讀不多，但總算還懂得“窮則變，變則通”這名句！

跑步是一輩子的興趣了，而馬拉松一定要跑，他日我練成跑馬大法，定與你同場較量，屆時會以超越你為目標！小心喔∼∼（開玩笑的啦）

sean]]> Mon, 28 Jul 2003 16:58:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8156#8156 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8155#8155 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 4:52pm

獨跑者兄：
你所提到的海邊跑道是gurney drive，中文名稱乃新關仔角，美食檔口云聚，想必你不會錯過吧！（一笑）。

此處風景雖美，但晨運慢走者居，以不急不徐前進，跑步者如我須展開迷蹤步法，左穿右插，超越步行的老人家之餘，還須提防從旁殺出的過動小孩，以免煞車不住，慘肇人撞人意外！

我下班後不時都會到那做輕松跑，或許曾與你擦身而過呢！

sean]]> Mon, 28 Jul 2003 16:52:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8155#8155 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8154#8154 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 4:51pm

不好意思啦，各位跑友，雖然我常去檳城，不過還不是很熟，不過你所講的是長榮桂冠，位於Persiarn Gurney，這是檳城著名的地方，當然環境也不錯。

我曾在去年一人背包旅行到普吉島，晚上也樂得在沙灘與其他外國及泰國跑友跑步，所以一切隨遇而安，盡量爭取時間和環境的利便，希望Sean不會因環境稍微遇到困難就退縮，山不轉，路轉，路不轉人轉，人不轉，頭腦轉吧！

對了，台灣跑友，我住的地方是靠近吉隆坡，離檳城約有四個小時左右的車程。

鄭永忠]]> Mon, 28 Jul 2003 16:51:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8154#8154 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8151#8151 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 4:40pm

永忠兄：

你工作效率一流，有你這種記者，確是讀者之福！

]]> Mon, 28 Jul 2003 16:40:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8151#8151 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8150#8150 作者: 獨跑者
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 4:02pm

小弟在今年四月中旬赴檳城公幹
住在長榮企業開在檳城的旅館
面對大海風景極佳
沿海有一條步道約2.3公里左右
清晨及黃昏時散步的人多 偶有跑者參雜其間
當時小弟已進入四月20金山馬拉松的TAPERING階段
每天早晚必在此步道上輕鬆跑上幾回
雖然氣溫不低 但徐徐海風吹來不勝愜意
鄭兄住在檳城當知道小弟所說的步道吧
]]> Mon, 28 Jul 2003 16:02:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8150#8150 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8148#8148 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 3:25pm

台灣跑友和Sean:

檳城2001年人口有131萬，2000年則有125萬，相信目前有140萬人吧！人口一半以上是華人，馬來人佔了三十巴仙！

而目前馬來西亞有二千五百萬人！

鄭永忠]]> Mon, 28 Jul 2003 15:25:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8148#8148 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8147#8147 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 3:04pm

Sean:

很諒解你的跑步環境，事實上若你要繼續朝向首馬目標前進，也並非沒辦法，老實說，我的跑步環境也不是很好，只是一個人在我住家附近繞著馬路跑，這當然要小心，不過為了安全（怕車撞及怕狗追），多數是凌晨四時至五時起來跑，若覺得訓練不足，就會在放工後，再在住家附近跑一個小時或二個小時，最晚的經驗是跑至接近晚上九時。

雖然八打靈再也和吉隆坡都有不少公園備有完善的跑道，但是平時為了節省時間，多數無法前往，只有在週末休息時，才有機會使用。

我認為跑全馬是偉大的目標，相信你的女友是會支持和諒解，怎會反對呢？而且我看到很多的全馬老友都是一家大小參與，即使是很多跑友的女友扮演打氣加油角色，這是跑步甚至是全馬常可見到的溫馨一面。

辦法是人想出來的，檳城交通擁擠是不容否認的事實，希望你會以積極的態度看待，當然這可要對全馬擁有極大的慾望和興趣，若有任何問題，我相信台灣及咱們國內的跑友，都會不吝於提供意見和協助，願你早日加進全馬俱樂部的大家庭！

還有工作忙的理由，我想除了已工作退休的老馬跑友，我相信很多跑友都有工作在身，只有盡量擠出時間，當然有時會犧性一些你的拍拖時間，但這可是很健康、成本不大的活動，或者鼓勵你的女友一起參與跑步，豈不是更好！

加油吧！

鄭永忠]]> Mon, 28 Jul 2003 15:04:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8147#8147 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8142#8142 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 12:56pm

家住台北市內，附近學校，從小學到大學，都有操場，也都開放給市民運動使用，當然國中及國小的開放時間較有限，學生上學後放學前是不開放的，但是大學操場，似乎全天候可去跑步。
住家附近還有河濱公園，也是從年頭到年尾全日無休，隨時可前往跑步，台北人真是幸福。
有無可能建議附近學校開放操場，提供市民運動空間？公立學校開放運動場，是合理的，也許可以透過民意代表〈議員〉反應一下。]]> Mon, 28 Jul 2003 12:56:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8142#8142 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8140#8140 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 12:43pm

我說漏了一個！

查實檳城還有個體育館，即是設在理科大學，但僅供學生及教職員，外人止步！

有一回我把持不住，闖了進去跑個幾圈，即被眼利的管理員疑我是外來者，被揪到場旁問話。

想騙他說我是學生，但已超齡，沒說服力！
想騙他說我是教授，賊頭賊臉，沒說服力！

我的不打自招，換來他的責喝！

我只是純粹想運動流流汗而已，奈何如此對待我！]]> Mon, 28 Jul 2003 12:43:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8140#8140 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8139#8139 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 12:23pm

萬呈兄：

檳城有多少人口？這可把我給問倒了，一時無頭緒，不知新聞從業員永忠兄可否代查（我這道地檳城人真慚愧！）

其實我不反對體育館供進行足球賽，只是不解為何州政府不開放門戶，有話說，多建一座體育館，少建一座醫院，我深深認同，但不開放，形同虛設！]]> Mon, 28 Jul 2003 12:23:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8139#8139 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8138#8138 作者: 蕭萬呈
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 11:54am

請問檳城有多少人口？
台北市有一座中山足球場〈言必稱中山，話一定要有中正〉，位於民族東路與中山北路口，鮮事更是一籮筐？
它位在國內班機航線下方，沒幾分鐘就有一班飛機飛過去，飛機的引擎聲勝過裁判吹笛聲好幾倍，因此這座足球場的命運可想而知？
想當年？〈到底哪一年待查〉極力爭取蓋這座足球場的英明先知，是中華民族的救星偉大領袖的二兒子，留德的蔣緯國先生。
該足球場要何去何從？台北市民無語問蒼天？]]> Mon, 28 Jul 2003 11:54:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8138#8138 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8135#8135 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 11:31am

永忠兄：

你說得不錯，檳城的跑步風氣確是不錯，但跑步環境惡劣，雖有個滿大的植物園，但無奈散步客比跑步者多，他們佔滿了跑道，導致跑步者須步步為營，深怕誤撞他們，只能做輕鬆跑而難開足全力。

在公路跑？甭想！

檳城交通工具量僅次於吉隆坡，加上道路窄狹，一輛車剛剛好，跑者若誤闖，小心明天上意外版頭條！

再壞，也有個體育場吧！

對，是有個市政局體育場，但長年關閉進行維修（修了好幾年都修不好）， 就算竣工後也不會開放予公眾使用，只有足球賽時才要公眾付錢觀賽。花了那麼多錢建一個現代化的體育館卻僅供足球賽使用，不如改稱市政局足球館更適合！想要跑間歇？想得美！

全檳城就只有一個體育場，而且不開放僅供足球賽，不可思議卻是事實！

永忠兄，我說了這麼多，真讓台灣的跑友開笑了！唉∼

ｓｅａｎ

]]> Mon, 28 Jul 2003 11:31:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8135#8135 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8134#8134 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-28 at 10:48am

永忠及英謙兄：

呵呵呵！語不驚人死不休乃俺向人的做風，所謂“誤入馬途”確是夸大其詞，並無犯瀆馬拉松精神之意喔！

其實啊，對一個愛跑步的人而言，跑馬拉松是終極目標，尚未達到，是個夢想；完成目標，人生快。

我自認為跑步發燒友，馬拉松是遲早的事，只不過現在時間上不允許，再加上我工作關係，實撥不出多餘時間進行長途練習（掉老牙的借口？），我看阿，馬拉松可能要延到退休之後才能兌現了。

而且，以我現在獻給跑步的時間，我女友頗有微言了，若真要跑馬的話，她肯定大發嬌嗔，
我命危休∼∼

英謙兄，那天參考了你間歇配速，真叫人咋舌，與我全盛期有過之而無不及，佩服！

ｓｅａｎ]]> Mon, 28 Jul 2003 10:48:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8134#8134 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8125#8125 作者: 鄭永忠
Subject: 825
發表於： 2003-07-27 at 12:23am

Sean:

誤入馬途？不會啦！我首次參加馬拉松的經驗，是一九九四年吉隆坡馬拉松，沒人指教，訓練並不是很有系統，而且路程沒有一次是超過三十公里，膽粗粗地在比賽前一晚，要求室友一起在巴士站睡，目的是比賽時可幫忙看顧東西，雖然取得五小時零二秒，但是過程卻配速不當，雙腳抽筋，疼痛不已，但現在回想起來，也是一股推動力，笑當初的一股傻勁，雖然期間隔了數年不活躍，但是過後卻碰上志同道合的跑友，老的、小的、肥的、瘦的都有，當然包括男男女女，你有我們這一群國內外的跑友，互相鼓勵，互相請教和學習，我相信你很快就會迷上全馬啦！

對了，我是一名體育記者，所以對檳城的體育風氣也很熟悉，田徑在檳城是非常風盛，而且據我所知跑步風氣也很好，只是可能沒有人引導去認識這批跑友，最近檳城有Pacesetters 分區，所以若是覺得信心不夠，有點恐懼感，不妨多與不同年齡的跑友交往，相信你很快就會有一股源源不斷的信心！

當然不會要求你一下子就參加全馬，可以先嚐試一下半馬二十一公里，或者可南下八打靈再也參加九月二十一日的八打靈再也半馬拉松，這是大馬國內水平和風氣，人氣最旺的半馬拉松，屆時你多多少少會了解為何這麼多人喜歡跑步！

希望你以正面的角度看待跑步與全馬，加油囉！

祝安康

鄭永忠
七月二十六日
零時三十分



]]> Sun, 27 Jul 2003 00:23:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8125#8125 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8123#8123 作者: 陳英謙
Subject: 825
發表於： 2003-07-26 at 7:58pm

是「誤入馬途」嗎？版上多的是一馬跑完就十馬二十馬持續奮鬥，哪裡有馬就去哪裡跑，台灣馬跑不夠還要出國跑馬，故在此祝sean兄早日找到「人生光明大道」！]]> Sat, 26 Jul 2003 19:58:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=8123#8123 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=916#916 作者: sean2222
Subject: 825
發表於： 2003-07-26 at 6:06pm

鄭兄，

謝謝你的鼓勵，跑馬拉松這回事還是等幾年後再說好了，只是跑25km就要了我半條老命，若還真要再跑個17km，你殺死我好了！（一笑）

上次逞強當pａｃｅｒ慘痛的陰影還纏繞著我，揮之不去，現在想起都不寒而慄！

看來鄭兄“不懷好意”，還要害多一人“誤入馬途”，你這就放過我好了！

若它日我腦袋不知為何出了岔子，發起神經想上馬場的話，再向鄭兄以及各位前輩討教好了。

對了，我住在有東方花園之稱的檳城，食物是美味，但跑步的環境可差得很呢∼∼

sean]]> Sat, 26 Jul 2003 18:06:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=825&PID=916#916