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  <title>跑者留言版 : 貓空練跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 貓空練跑</description>
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  <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 14:43:54 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>貓空練跑 : 敝人昨日受困綠島,穿著跑鞋和慢跑服,迎著輕颱過後的綿綿細雨,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=6497#6497</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=58" rel="nofollow">向日葵</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-05 at 9:29pm<br /><br />敝人昨日受困綠島,穿著跑鞋和慢跑服,迎著輕颱過後的綿綿細雨,跑在蒼翠的綠島環島公路上,由於前一天已經走了百分之九十的人,跑起來路上機車稀少,感覺不賴,環島一週跑一小時二十八分五十三秒,希望月底合歡山之旅能有相似的愉快跑程.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2003 21:29:41 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>貓空練跑 : 關於補給：記得圓通寺團練時，經過很多廟宇，好多廟宇都有洗手間...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=6492#6492</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-05 at 5:36pm<br /><br />關於補給：記得圓通寺團練時，經過很多廟宇，好多廟宇都有洗手間，還有飲水機，甚至設有販賣部。貓空沒跑過，但記得山區也有廟宇，可能也有同樣方便之所在。若帶個環保杯，或以塑膠保特之空瓶，亦可裝水喝。應無如傳聞虎豹潭之被迫要喝山泉水的慘況。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2003 17:36:11 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>貓空練跑 : 游兄  謝謝明示路線圖 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=6491#6491</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=81" rel="nofollow">ming</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-05 at 4:55pm<br /><br />游兄 <br>謝謝明示路線圖]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2003 16:55:23 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 游兄    謝謝龍門露營專程趕來 為我們的晚會製造一波高潮  孩子們...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8356#8356</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-05 at 3:51pm<br /><br />游兄<br>   謝謝龍門露營專程趕來 為我們的晚會製造一波高潮<br><br>孩子們 看到你們夫妻來都歡聲雷動  我以為發生什麼事<br><br>原來是兩大桶雞塊------<br><br>這周六路跑我會帶運動飲料去<br>再一次謝謝了<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2003 15:51:41 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>貓空練跑 : 賴兄：過秀朗橋、考試院木柵路直走 興隆路右轉走到底左轉木新路...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8342#8342</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-05 at 7:39am<br /><br />賴兄：過秀朗橋、考試院木柵路直走 興隆路右轉走到底左轉木新路 見�琤�街右轉上�琤�橋 過橋右轉走左線 在北二高正下方<br>     全程約20公里 帶一瓶水應該夠了]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2003 07:39:09 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 象錄大哥  陸一方返國報到 參加一腳  謝謝!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8339#8339</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=158" rel="nofollow">陸一方</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-04 at 11:09pm<br /><br />象錄大哥<br><br>陸一方返國報到<br>參加一腳<br><br>謝謝!!]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2003 23:09:27 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 游兄   有幾公里？要自備水嗎 ？永和出發如何走比較快？ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8324#8324</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=81" rel="nofollow">ming</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-04 at 4:48pm<br /><br />游兄  <br>有幾公里？要自備水嗎 ？永和出發如何走比較快？]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2003 16:48:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8324#8324</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 大哥：報名只為熱場 沒別的意思 當然不報名也歡迎 謝謝大哥 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8312#8312</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-04 at 11:28am<br /><br /><img src="non-asp/emot/em21.gif" border=0>大哥：報名只為熱場 沒別的意思 當然不報名也歡迎 謝謝大哥<img src="non-asp/emot/em27.gif" border=0>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2003 11:28:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8312#8312</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 游兄.不是已訂在近期活動.還另再報名..那我也再報名了.. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8310#8310</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=101" rel="nofollow">11111</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-04 at 11:10am<br /><br />游兄.不是已訂在近期活動.還另再報名..那我也再報名了..]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2003 11:10:53 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 我也要參一腳，這次發誓用爬也要爬完全程！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8308#8308</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-04 at 10:49am<br /><br />我也要參一腳，這次發誓用爬也要爬完全程！<br>                        湯明輝]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2003 10:49:48 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 李英杰 /  鄭秋霖  / 李威德要參加. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8166#8166</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-29 at 4:51am<br /><br />李英杰 /  鄭秋霖  / 李威德要參加.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2003 04:51:32 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 木新路轉�琤�街 過�琤�橋右轉後走左邊即可達 一壽橋南岸往東山高中途中左側...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8161#8161</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 6:20pm<br /><br />木新路轉�琤�街 過�琤�橋右轉後走左邊即可達<br>一壽橋南岸往東山高中途中左側 北二高正下方]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 18:20:09 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 更正,是萬福橋非萬壽橋！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8159#8159</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 5:35pm<br /><br />更正,是萬福橋非萬壽橋！]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 17:35:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8159#8159</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 大仔：        萬壽橋靠公車站那端的那幾棵竹林出現青竹...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8158#8158</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 5:34pm<br /><br />大仔： <br>      萬壽橋靠公車站那端的那幾棵竹林出現青竹絲﹝偶剛剛看到﹞,大仔行經要小心,古人有言：貪心不足『X』吞『Y』,雖然木柵動物園裡找不到比大仔還有份量的！至於練跑,阿彌陀佛！佛曰：勿躁進,勿打誑語。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 17:34:42 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 象錄大哥 車寶島帶領王惠群鄭進順報到 車寶島92.7.28 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8144#8144</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=146" rel="nofollow">doli</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 1:22pm<br /><br />象錄大哥<br>車寶島帶領王惠群鄭進順報到<br>車寶島92.7.28]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 13:22:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8144#8144</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 為準備下個月合歡山的陡昇陡降，也許不只要跑跑山路，還要去七星...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8143#8143</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 1:05pm<br /><br />為準備下個月合歡山的陡昇陡降，也許不只要跑跑山路，還要去七星山走幾趟，就不知，能否抽出這麼多時間。<br>個人住家因素，去六張犁似比去貓空方便，因此或不奉陪。<br>不知集合處是否由木新路轉恆光路，過恆光橋後之老泉街四五巷，或是一壽橋南岸？]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 13:05:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8143#8143</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 游老大:  我還不知道老泉里籃球場在那�堜O?麻煩你說一下路名會比較好找,到時可能會去讓你操一下,謝謝!  陳海晞...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8137#8137</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=126" rel="nofollow">陳海晞</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 11:44am<br /><br />游老大:<br><br>我還不知道老泉里籃球場在那�堜O?麻煩你說一下路名會比較好找,到時可能會去讓你操一下,謝謝!<br><br>陳海晞]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 11:44:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8137#8137</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 貓空...練山路嗎?....這一定要練一下的啊 梨山跑的要死...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8133#8133</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=203" rel="nofollow">yun</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 9:15am<br /><br />貓空...練山路嗎?....這一定要練一下的啊<br>梨山跑的要死不活的...~.~......加我一個吧...<br><br>-----------------------------------------<br>游錫恩]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 09:15:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=8133#8133</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>貓空練跑 : 8月9日上午 5：00老泉里籃球場邊 小弟恭候大駕 哪位大哥先來捧場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=920#920</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 829<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-28 at 8:21am<br /><br /><img src="non-asp/emot/em21.gif" border=0> <img src="non-asp/emot/em21.gif" border=0> <img src="non-asp/emot/em21.gif" border=0> 8月9日上午 5：00老泉里籃球場邊 小弟恭候大駕<br>哪位大哥先來捧場<img src="non-asp/emot/em08.gif" border=0> 1.游錫恩 2.陳海晞 3.車寶島 4.王惠群 5.鄭進順 6.李英杰 7.鄭秋霖 8.李威德 9.湯明輝 10.陳洋卿 11.賴明付 12.陸一方 13.溫家成 14.陳永星 15.龔振源 16.…]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2003 08:21:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=829&amp;PID=920#920</guid>
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