跑者留言版 : 太魯閣馬拉松路線圖與里程表

跑者留言版 : 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 15 Oct 2026 04:37:06 +0000 Sat, 06 Nov 2010 22:31:48 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8296 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 真的，我每次都是35k後爆炸，算算里程也都快到了，大腿卻總是不爭氣的抽筋了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=128025#128025 作者: yun
Subject: 8296
發表於： 2010-11-06 at 10:31pm

真的，我每次都是35k後爆炸，算算里程也都快到了，大腿卻總是不爭氣的抽筋了

]]> Sat, 06 Nov 2010 22:31:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=128025#128025 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 文章發表人王坤樹文章發表人獅子頭也不用記太多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=127941#127941 作者: 阿德
Subject: 8296
發表於： 2010-11-05 at 1:09pm

文章發表人王坤樹

文章發表人獅子頭

也不用記太多里程,我的跑法都是這樣的,回程到天祥隧道口,就是25K,本來的上坡模式改為下坡模式,順便武士刀出鞘.

以你這一兩年來的狀況，我看過25k後你該多注意後面揮過來的武士刀。

25k~35k可別跑太快 ,否則最後7k會爆胎. Star

]]> Fri, 05 Nov 2010 13:09:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=127941#127941 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 太魯閣馬拉松選手名錄共79頁，自1至21頁為全馬，自22至6... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=127933#127933 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 8296
發表於： 2010-11-05 at 11:10am

太魯閣馬拉松選手名錄共79頁，自1至21頁為全馬，自22至66頁為半馬，其餘67頁至97頁。每頁最多容納120名，因此全馬低於2820名，半馬低於5400名，五公里少於3720名。若看名單，外國人不少，或係國外參與者次多之馬拉松活動，最多還是台北馬拉松。亞泥鳳凰林的折返點設有感應區，若設置不當，會嚴重壅塞，因全馬半馬同時起跑達七千許。限額七千，也許實際報名超過，但必有人因事因傷因病因公因私無法出席，仍然是一場很熱鬧很熱鬧的盛會。
若以各項號碼來看，全馬(紅軍)應有2330名，半馬(藍軍)應有5213名，五公里男生(綠軍)應有1631名，女生(紫軍)應有2016名。也就是全馬半馬共7543名，五公里組3647名，均超過簡章之限額，或係同時到達，難分先後，同燈同分，增額錄取。

參見：

http://www.sportsnet.org.tw/upload/race/1288700106.pdf

編輯者民間公證人陳永星 - 2010-11-05 at 12:05pm]]> Fri, 05 Nov 2010 11:10:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=127933#127933 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 謝謝愛上馬拉松 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126489#126489 作者: 慢跑散戶
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 5:36pm

謝謝愛上馬拉松]]> Wed, 27 Oct 2010 17:36:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126489#126489 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 文章發表人獅子頭也不用記太多里程,我的跑法都是這樣的,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126484#126484 作者: 王坤樹
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 4:48pm

文章發表人獅子頭

也不用記太多里程,我的跑法都是這樣的,回程到天祥隧道口,就是25K,本來的上坡模式改為下坡模式,順便武士刀出鞘.

以你這一兩年來的狀況，我看過25k後你該多注意後面揮過來的武士刀。

]]> Wed, 27 Oct 2010 16:48:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126484#126484 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 其實這次只要注意"台8線"沿路的里程指標就好了,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126483#126483 作者: 愛上馬拉松
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 4:39pm

其實這次只要注意"台8線"沿路的里程指標就好了, 不用記太多

( 我放照片是想讓大家印象深刻一點而已), 提供簡易版如下:

--------------------------------------------------------

5K: 188 (差500M到牌樓)

10K: 183.5 (過安寧橋)

15K: 178.5 (燕子口)

20K: 173.5 (九曲洞)

25K: 折返後 170 (天祥隧道)

30K: 175 (接近九曲洞)

35K: 180 (溪畔隧道)

40K: 185 (長春隧道前)

]]> Wed, 27 Oct 2010 16:39:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126483#126483 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 也不用記太多里程,我的跑法都是這樣的,回程到天祥隧道口,就是25K,本來的上坡模式改為下坡模式,順便武士刀出鞘. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126480#126480 作者: 獅子頭
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 4:29pm

也不用記太多里程,我的跑法都是這樣的,回程到天祥隧道口,就是25K,本來的上坡模式改為下坡模式,順便武士刀出鞘.

]]> Wed, 27 Oct 2010 16:29:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126480#126480 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 文章發表人芳村作一個手環標示公路里程與跑馬里程對照表，這個郭老師最在行... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126479#126479 作者: 郭居恒
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 4:10pm

文章發表人芳村

作一個手環標示公路里程與跑馬里程對照表，這個郭老師最在行

謝謝芳村兄的推薦!

其實,我已改為---將配速(對照)表列印好,裝在封口塑膠(夾鏈)袋內.最後,再將其置入手套內.

]]> Wed, 27 Oct 2010 16:10:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126479#126479 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 作一個手環標示公路里程與跑馬里程對照表，這個郭老師最在行編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126475#126475 作者: 芳村
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 3:45pm

作一個手環標示公路里程與跑馬里程對照表，這個郭老師最在行

編輯者芳村 - 2010-10-27 at 3:56pm]]> Wed, 27 Oct 2010 15:45:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126475#126475 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 除非有很好的記憶力，不然版主所述的這些里程對上場的參賽者幫助... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126473#126473 作者: 王坤樹
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 3:36pm

除非有很好的記憶力，不然版主所述的這些里程對上場的參賽者幫助並不大，因大部分人還是得依賴大會提供的里程標示來配速及記錄。

可惜如樓上賈菜郎所言，路協在里程標的不準確已成該會的特色，大家跑馬只好自求多福。

]]> Wed, 27 Oct 2010 15:36:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126473#126473 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 謝謝愛馬兄，這可比路協擺的里程牌準多了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126459#126459 作者: 芳村
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 12:57pm

謝謝愛馬兄，這可比路協擺的里程牌準多了

]]> Wed, 27 Oct 2010 12:57:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126459#126459 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 喔, 知道了, 已經更改了, 眼花了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126453#126453 作者: 愛上馬拉松
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 11:46am

喔, 知道了, 已經更改了, 眼花了

]]> Wed, 27 Oct 2010 11:46:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126453#126453 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 文章發表人阿海大哥是台8線不是台9線不過還是要謝謝你的資訊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126452#126452 作者: 王坤樹
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 11:42am

文章發表人阿海

大哥

是台8線不是台9線

不過還是要謝謝你的資訊

是厚！台8、台9差粉多。

]]> Wed, 27 Oct 2010 11:42:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126452#126452 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 大哥是台8線不是台9線不過還是要謝謝你的資訊編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126451#126451 作者: 阿海
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 11:40am

大哥

是台8線不是台9線

不過還是要謝謝你的資訊

編輯者阿海 - 2010-10-27 at 11:41am]]> Wed, 27 Oct 2010 11:40:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126451#126451 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126449#126449 作者: 愛上馬拉松
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 11:33am

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/

論壇有問題, 無法連結, 只好改用Blog首頁.]]> Wed, 27 Oct 2010 11:33:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126449#126449 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126447#126447 作者: 愛上馬拉松
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 11:26am

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article ?mid=2295]]> Wed, 27 Oct 2010 11:26:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126447#126447 太魯閣馬拉松路線圖與里程表 : 如果路線與2009一樣的話(應該一樣吧), 因為太魯閣為峽谷馬拉松,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126443#126443 作者: 愛上馬拉松
Subject: 8296
發表於： 2010-10-27 at 11:11am

如果路線與2009一樣的話(應該一樣吧), 因為太魯閣為峽谷馬拉松, 山路崎嶇隧道多,

因此GPS可能會失效, 更需要知道里程來配速喔.. 為了好記, 盡量使用"台9線"的公里里程標示,

僅供參考:

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=2295&prev=-1&next=2242

]]> Wed, 27 Oct 2010 11:11:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8296&PID=126443#126443