跑者留言版 : 富邦馬前團練 (時間更改) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 富邦馬前團練 (時間更改) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 08:31:03 +0000 Sat, 11 Dec 2010 17:19:43 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8367 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 富邦馬前團練 (時間更改) : 今日主力部隊開拔至台北東吳進行12/24小時賽事, 後備軍則至青草湖團練,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132722#132722 作者: Matthew
Subject: 8367
發表於： 2010-12-11 at 5:19pm

今日主力部隊開拔至台北東吳進行12/24小時賽事, 後備軍則至青草湖團練, 出席者有阿吉,賢雄,珠修,小洪,電子李,捷寧兄弟,孝幸大哥,蔡主任,Emily 與我. 天氣微涼,跑步的好天氣. 來新竹 10多年,並未走跑青草湖. 連去打香腸的次數都屈指可數. 是初體驗,也是我週量首次要達到80公里的日子. 可以的話明日再加LSD即可破百, 未曾想過的距離,即將驗證.  起跑點在消防隊,以順時鐘跑了6圈, 最有印象的是過小鐵橋的長上坡. 每回登頂都要有如釋重負之感. 接著反時鐘跑了3圈. 繞圈跑高度零落差, 可是感覺下坡段多了許多, 想了3圈還是不懂. 最後一圈跟小洪跑, 不過趕不上,與電子李在後方遙望.結束今日團練,週量80公里達陣.

]]> Sat, 11 Dec 2010 17:19:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132722#132722 富邦馬前團練 (時間更改) : 目前都以新竹市消防訓練基地斜對面(香腸攤旁)的空地為主,停車... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132556#132556 作者: 阿吉
Subject: 8367
發表於： 2010-12-10 at 8:54am

目前都以新竹市消防訓練基地斜對面(香腸攤旁)的空地為主,停車方便,也有廁所,在青草湖跑步其實跟在十八尖山跑步一樣很隨性,一圈約1.97K,順時針跑,逆時針跑,跑快跑慢,跑多跑少,都會遇到人,明天再加上台積電的跑友的話,青草湖又要很熱鬧了
阿吉]]> Fri, 10 Dec 2010 08:54:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132556#132556 富邦馬前團練 (時間更改) : 青草湖團練 集合地點在哪邊? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132526#132526 作者: 阿捷
Subject: 8367
發表於： 2010-12-09 at 8:59pm

青草湖團練  集合地點在哪邊?]]> Thu, 09 Dec 2010 20:59:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132526#132526 富邦馬前團練 (時間更改) : 推一下 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132266#132266 作者: 阿吉
Subject: 8367
發表於： 2010-12-08 at 8:40am

推一下

]]> Wed, 08 Dec 2010 08:40:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=132266#132266 富邦馬前團練 (時間更改) : 推一下 都改為禮拜六囉^^ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=131035#131035 作者: 小劉
Subject: 8367
發表於： 2010-11-27 at 10:14pm

推一下
都改為禮拜六囉^^
]]> Sat, 27 Nov 2010 22:14:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=131035#131035 富邦馬前團練 (時間更改) : 公告:時間更改唷!! 12/4 (六) 7:00 雙溪國小~十二寮... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=130371#130371 作者: 小劉
Subject: 8367
發表於： 2010-11-23 at 11:05am

公告:時間更改唷!!
12/4  (六) 7:00 雙溪國小~十二寮
12/11 (六) 7:00 青草湖團練 
]]> Tue, 23 Nov 2010 11:05:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=130371#130371 富邦馬前團練 (時間更改) : 文章發表人 哇哩咧星期四練跑了清交一圈 應該恢復差不多了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129929#129929 作者: bee
Subject: 8367
發表於： 2010-11-20 at 9:04pm

文章發表人 哇哩咧

星期四練跑了清交一圈

應該恢復差不多了
明天會早發 備4km水

謝謝哇哩ㄌㄧㄝ...他的意思是在景觀大道4K的橋頭上會擺置一桶水，去程或許沒用上的必要，但是回程如遇晴天，可救命的ㄌㄧㄝ。

]]> Sat, 20 Nov 2010 21:04:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129929#129929 富邦馬前團練 (時間更改) : 星期四練跑了清交一圈 應該恢復差不多了 明天會早發 備4km水... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129926#129926 作者: 哇哩咧
Subject: 8367
發表於： 2010-11-20 at 8:22pm

星期四練跑了清交一圈

應該恢復差不多了
明天會早發 備4km水
]]> Sat, 20 Nov 2010 20:22:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129926#129926 富邦馬前團練 (時間更改) : 頂埔國小位置請參酌http://www.dpps.hc.ed... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129914#129914 作者: bee
Subject: 8367
發表於： 2010-11-20 at 3:39pm

頂埔國小位置請參酌

http://www.dpps.hc.edu.tw/~dpps/School/schooltraffic.htm

11/21(日) 7:00 頂埔國小~天仁茗茶 係從頂埔國小出發往景觀大道，路標跑到5K後穿越三號高速公路陸橋，續往6K跑接古車路...參酌google地圖

http://maps.google.com.tw/maps/ms?ssp=addf&hl=zh-tw&brcurrent=3,0x34684aeaf52d5e5b:0x24be2edc6577a8e0,0,0x34684a77b55ae7f7:0x5e4ce862e2a11ffb&num=10&ie=UTF8&msa=0&msid=111024668700014065474.000472f448fff09a89c6e&z=13

]]> Sat, 20 Nov 2010 15:39:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129914#129914 富邦馬前團練 (時間更改) : 文章發表人 fievel請問頂埔國小集合地點是在哪? 校門口！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129852#129852 作者: lucky chuan
Subject: 8367
發表於： 2010-11-19 at 11:20pm

文章發表人 fievel

請問頂埔國小集合地點是在哪?
 
校門口！
]]> Fri, 19 Nov 2010 23:20:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129852#129852 富邦馬前團練 (時間更改) : 請問頂埔國小集合地點是在哪? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129816#129816 作者: fievel
Subject: 8367
發表於： 2010-11-19 at 6:26pm

請問頂埔國小集合地點是在哪?]]> Fri, 19 Nov 2010 18:26:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129816#129816 富邦馬前團練 (時間更改) : 有去的話會提前出發。請問11/21的路線是景觀大道->... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129765#129765 作者: Fred
Subject: 8367
發表於： 2010-11-19 at 3:11pm

有去的話會提前出發。請問11/21的路線是景觀大道-> 雙林 ->南隘 來回嗎
]]> Fri, 19 Nov 2010 15:11:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129765#129765 富邦馬前團練 (時間更改) : 我是忠輝這星期不能去 下下星期要比美津濃路跑看來只能跟青草湖團練了 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129665#129665 作者: johnwcw
Subject: 8367
發表於： 2010-11-18 at 11:46pm

我是忠輝這星期不能去 下下星期要比美津濃路跑看來只能跟青草湖團練了]]> Thu, 18 Nov 2010 23:46:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129665#129665 富邦馬前團練 (時間更改) : 文章發表人 小臧阿伯要記得找我一起去團練喔 來找高高手小劉博士就對了!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129043#129043 作者: lucky chuan
Subject: 8367
發表於： 2010-11-15 at 3:16pm

文章發表人 小臧

阿伯要記得找我一起去團練喔Tongue
 
來找高高手小劉博士就對了!
]]> Mon, 15 Nov 2010 15:16:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129043#129043 富邦馬前團練 (時間更改) : 阿伯要記得找我一起去團練喔 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129031#129031 作者: 小臧
Subject: 8367
發表於： 2010-11-15 at 2:20pm

阿伯要記得找我一起去團練喔Tongue]]> Mon, 15 Nov 2010 14:20:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=129031#129031 富邦馬前團練 (時間更改) : 如有機會，一定主動前往！看來這幾天都可以的樣子！ 編輯者 lucky... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=128514#128514 作者: lucky chuan
Subject: 8367
發表於： 2010-11-10 at 10:14pm

如有機會，一定主動前往！看來這幾天都可以的樣子！

編輯者 lucky chuan - 2010-11-10 at 10:14pm]]> Wed, 10 Nov 2010 22:14:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=128514#128514 富邦馬前團練 (時間更改) : 11/21(日) 7:00 頂埔國小~天仁茗茶 12/4... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=128126#128126 作者: 小劉
Subject: 8367
發表於： 2010-11-07 at 10:31pm

11/21(日) 7:00 頂埔國小~天仁茗茶
12/4  (六) 7:00 雙溪國小~十二寮
12/11 (六) 7:00 青草湖團練 
  
進入冬天團練時間設為七點順便模擬富邦馬起跑時間
歡迎大家一起來練習LOL


編輯者 小劉 - 2010-11-23 at 11:04am]]> Sun, 07 Nov 2010 22:31:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8367&PID=128126#128126