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  <title>跑者留言版 : 比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點?</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點?</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:23:10 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 台灣的跑友真的友善~~ 經驗談: 在台灣跑步遇到跑友, 打招呼幾乎沒有人不回應你(除非他沒看到)...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2911" rel="nofollow">愛上馬拉松</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-25 at 11:07am<br /><br /><DIV>台灣的跑友真的友善~~ 經驗談:</DIV><DIV>在台灣跑步遇到跑友, 打招呼幾乎沒有人不回應你(除非他沒看到) <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" />,</DIV><DIV>在大陸跑步打招呼, 人家覺你你有毛病, 又不認識你. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 25 Nov 2010 11:07:40 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? :  文章發表人 土城烏龜阿財臉皮厚一點，直接開口請教就好。我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130698#130698</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3282" rel="nofollow">愛跑馬</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-25 at 8:08am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 土城烏龜阿財</strong></em><br /><br />臉皮厚一點，直接開口請教就好。<BR>我就是這樣認識平日一起團練的朋友的。<BR>大部分跑馬的人都是相當友善的，只要有空，相信都願意跟你分享經驗的。<BR></td></tr></table> <DIV>"跑馬的人都是相當友善的<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />"</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 25 Nov 2010 08:08:00 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 臉皮厚一點，直接開口請教就好。我就是這樣認識平日一起團練的朋...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130690#130690</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2237" rel="nofollow">土城烏龜阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-25 at 12:00am<br /><br />臉皮厚一點，直接開口請教就好。<br>我就是這樣認識平日一起團練的朋友的。<br>大部分跑馬的人都是相當友善的，只要有空，相信都願意跟你分享經驗的。<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 25 Nov 2010 00:00:01 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 網路教學, 無法取代面對面教學, 就跟學游泳一樣.以跑步姿勢為例,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130686#130686</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2668" rel="nofollow">DuckEgg</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 11:46pm<br /><br />網路教學, 無法取代面對面教學, 就跟學游泳一樣.<br><br>以跑步姿勢為例, 我從網路看了好幾個小時關於跑步姿勢的討論, 還是抓不到精髓之處, 跑起來還是卡卡的.<br>所以我在想, 會不會這個問題, 只要有人當場示範講解, 就可以馬上豁然開朗?<br><br>另一種可能是, 有些知識與技巧, 當我成為前輩後, 自然就會體會. <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 23:46:11 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 小粒你可以的啦，你最近的實力已經可以打很多人的屁屁了。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130683#130683</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 11:16pm<br /><br /><FONT size=3>小粒你可以的啦，你最近的實力已經可以<FONT color=#ff0000>打</FONT>很多人的<FONT color=#ff0000>屁屁</FONT>了。 </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 23:16:26 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? :  文章發表人 建春可是 常跟在你後頭跑 怎麼追也追不到啊...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130662#130662</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=897" rel="nofollow">yea919</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 10:28pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 建春</strong></em><br /><br />可是 常跟在你後頭跑 怎麼追也追不到啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></td></tr></table> <DIV>建春哥實力也是堅強$!屏東馬在後都追不到</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 22:28:43 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 可是 常跟在你後頭跑 怎麼追也追不到啊 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130650#130650</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3007" rel="nofollow">建春</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 9:42pm<br /><br />可是 常跟在你後頭跑 怎麼追也追不到啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 21:42:22 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? :  文章發表人 建春問糖小粒就對了  大哥你別開我玩笑了！我打屁還行，練跑還是得換人來解答...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130647#130647</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 9:34pm<br /><br /><FONT size=4><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 建春</strong></em><br /><br />問糖小粒就對了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></td></tr></table> </FONT><DIV><FONT size=4>大哥你別開我玩笑了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />！我打屁還行，練跑還是得換人來解答<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 21:34:32 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 問糖小粒就對了 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3007" rel="nofollow">建春</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 8:17pm<br /><br />問糖小粒就對了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 20:17:30 +0000</pubDate>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 就在這裡問也可以，跑友們一定很樂意為你答覆 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130559#130559</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 11:01am<br /><br /><FONT size=4>就在這裡問也可以，跑友們一定很樂意為你答覆</FONT>]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 11:01:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130559#130559</guid>
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   <title>比賽完後, 該如何請跑馬前輩指點? : 每次參加完馬拉松比賽, 總是想找跑馬前輩(尤其是百馬)當面請教跑步有關知識,以節省摸索的時間.但是,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8462&amp;PID=130556#130556</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2668" rel="nofollow">DuckEgg</a><br /><strong>Subject:</strong> 8462<br /><strong>發表於：</strong> 2010-11-24 at 10:47am<br /><br />每次參加完馬拉松比賽, 總是想找跑馬前輩(尤其是百馬)當面請教跑步有關知識,以節省摸索的時間.<br>但是, <br>第一, 人實在太多, <br>第二, 又怕不太禮貌,<br>第三, 也不知道從何開始. <br><br>不知道有沒有好辦法呢?<br><br>問題若不得體, 還請各位包涵]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 10:47:37 +0000</pubDate>
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