親愛的跑友 您好:

感謝您參加2010合歡山越野馬拉松，為使您有一場美好的賽程，以下注意事項需要您的注意與配合:

1.因配合晶片發放作業流程，一律採取現場報到，請記得攜帶健保卡(若無健保卡請您攜帶身分證)，跑者可先上網http://www.runnerclub.com.tw/index.aspx?shop=runnerclub&t=main 請下拉看到「馬拉松報名完成者名單」點開超連結，即可查找您的報名序號，請您記住您的報名序號，當場讀出您的序號，經報到組服務人員核對身分，即可領取比賽物品!

2.本次大會接受報到時間為

12/3(五)下午三點~晚上九點  

12/4(六)早上五點~五點半

(記住您的序號可快速報到)

地點均在娜嚕灣民宿(大會會場) (南投縣仁愛鄉大同村仁和路206號 TEL 049-2803099或049-2803088)

3.全馬和半馬的比賽物品共有以下四樣(請選手當場領取時務必仔細核對，若有缺漏，請立即反應，若正確，請簽名後方可離場，簽名離場後，大會恕不接受補發等異議):

1.晶片 (遺失或沒有於賽後繳回晶片的選手，除了沒有辦法拿到成績證明外，還須賠償新台幣1000元整給晶片製造公司)

2.選手號碼布

3.4根別針

4.12/4日中午餐點兌換券

健康組除晶片外，領取號碼布、4根別針、餐點兌換券三樣。

4.本次比賽由晶片感應成績，確定名次，選手有保管晶片

  的義務，請務必繳回，中途棄權者，請向鄰近義工或裁判

  繳回晶片和號碼布，也可親向大會繳回;若遺失或經查未

  繳回，須賠償1000元。

5.當天合歡山上氣溫據氣象預報12/3(五)為攝氏-1度~6度C，比賽當天為-3度~ 6度C，請選手在賽程中務必注意加強保暖措施，所發送的紀念T恤是長袖可吸濕排汗材質，建議戴帽子、手套、腰包(內裝輕便雨衣、健保卡、零用錢)，輕便雨衣一定要帶!!(合歡山的雨說下就下，只要一淋到雨，加上當天氣候有可能在零度以下，會非常難受!)，上山防寒外套是一定要帶的!

6.比賽獎品屬於贈品，一經發放，恕不提供退換。

7.當天開車上山的選手，大會於AM4:00-6:00開始交通管制，請配合交通指揮義工的指揮，停放所指定的停車場，因停車場內照明設備不足，請自備手電筒。

8.若您參加馬拉松經驗並沒有很多次，請再次確認自己的體能負荷，並給自己足夠的暖身時間，切忌一開始暴衝，據統計馬拉松開跑前1~3公里是最容易產生運動傷害的，為防止高山症的發生，請量力而為。

9.重申三家民宿的住宿規則:

若您透過謙信代訂民宿，在您匯款完成後，截至本日為止，您一定會收到您所訂購民宿房間號碼和民宿業者聯絡電話的簡訊或郵件，若您沒有收到，請盡速向本會查詢，並請注意以下有關規定:

(1)        娜嚕彎民宿 049-2803099

a. 入住當天，請以電話聯絡業者，告知您大約幾點會入住。

b.為大會協辦單位，若有任何問題，可詢問謙信0936-320366或直接與娜嚕彎聯絡。

(2)        清境御花園民宿TEL:049-2803358:

a.入住當天，請以電話聯絡業者，告知您大約幾點會入住，12/3(五)check in 時間為下午三點以後。

b.***所有住房選手都必須最晚在隔天早上11:00以前退房**(所有民宿都是如此)，全馬選手請務必在開跑前(若沒有其他家人一同住宿)，整理好您的行李向櫃檯退房，並將您的行李放在車上或御花園大廳，大會在娜嚕彎大廳也有保管處，敬請多加利用。

c.選手check in時，請告知飯店您是選手，飯店會提供沖澡券，提供您隔天回來沖澡的憑證，請務必記得索取。

d.因起跑時間無法配合飯店提供早餐時間(AM7:30~9:30)，請全馬選手自備早餐，半程或健康組的選手回程可享用飯店早餐，但建議您再開跑前還是自備輕量飲食，維護您的健康。

e.若晚上入住想使用御花園泡湯措施，請自備泳衣和泳帽。

(3)        麗景山莊 TEL:049-2803199

a.入住當天，請以電話聯絡業者，告知您大約幾點會入住，12/3(五)check in 時間為下午14:00點後，最晚保留至下 午17:00，會超過時間請務必與業者聯絡。

b.所有住房選手都必須最晚在隔天早上11:00以前退房(所有民宿都是如此)，全馬選手請務必在開跑前(若沒有其他家人一同住宿)，整理好您的行李向櫃檯退房，並將您的行李放在車上或大會在娜嚕彎大廳也有保管處，敬請多加利用。