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  <title>跑者留言版 : 新竹跑友一起來</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 新竹跑友一起來</description>
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  <pubDate>Fri, 22 May 2026 18:52:59 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>新竹跑友一起來 : 甲蟲兄, 請詳見 &amp;quot;大家來Walking 體驗健康&amp;quot;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=9475#9475</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2003-03-03 at 4:13pm<br /><br />甲蟲兄, 請詳見 &quot;大家來Walking 體驗健康&quot; 一文 --<br><br>http://homelf.kimo.com.tw/cchsi123/news9111/911129-3.htm]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2003 16:13:11 +0000</pubDate>
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   <title>新竹跑友一起來 : 請問去年好像是11月還是12月新竹的交通大學在十八尖山有辦健走活動? 有人可以把詳細的日期和情況簡單的報告一下嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=9472#9472</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=104" rel="nofollow">甲蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2003-03-03 at 1:21pm<br /><br />請問去年好像是11月還是12月新竹的交通大學在十八尖山有辦健走活動?<br>有人可以把詳細的日期和情況簡單的報告一下嗎?]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2003 13:21:43 +0000</pubDate>
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   <title>新竹跑友一起來 : Great. I&amp;#039;ve run on 十八尖山 once,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=11722#11722</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2002-08-30 at 11:58pm<br /><br />Great. I've run on 十八尖山 once, climbed up and down, then ran throught NTHU, and back to the ShinTsu city on the KwanFu Rd. It took me about 1.5 hr. The run on the 十八尖山 is great. The air was fresh. Lots of shade. Of course, it's a good hill training.<br><br>What I like to know is what time and route you meet to do regular (long) run during weekends. I'll arrange it to join you. Thanks.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2002 23:58:38 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>新竹跑友一起來 : Welcome join us ,I think  it will...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=11721#11721</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=38" rel="nofollow">阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2002-08-30 at 4:15pm<br /><br />Welcome join us ,I think  it will  have a  fun! We always plan long runs and also climb mountin in weekends.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2002 16:15:14 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>新竹跑友一起來 : Just wonder any regular weekend...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=11720#11720</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2002-08-30 at 1:45pm<br /><br />Just wonder any regular weekend long runs in ShinTsu? I may join you later this year when I come back to Taiwan. Thanks.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2002 13:45:22 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>新竹跑友一起來 : 嗚嗚~~~~~今天早上跑寶山，因為急著跟上大家，沒做好伸展，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=11466#11466</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=39" rel="nofollow">小岡</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2002-06-08 at 10:52pm<br /><br />嗚嗚~~~~~今天早上跑寶山，因為急著跟上大家，沒做好伸展，就上路。回程的上坡，拉傷了背肌？！有咩錯呀？跑了這麼久，這個地方受傷，還是第一回........要掛病號3天了-_-|||]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2002 22:52:11 +0000</pubDate>
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   <title>新竹跑友一起來 : 呵呵...財哥！這真是個好地方！！真感謝您的熱情通知~~~~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=11464#11464</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=39" rel="nofollow">小岡</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2002-06-07 at 12:39am<br /><br />呵呵...財哥！這真是個好地方！！真感謝您的熱情通知~~~~~~基本上周六跑32K的，小弟一定不因飲酒而睡過頭了-_-|||]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2002 00:39:49 +0000</pubDate>
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   <title>新竹跑友一起來 : 週六︵八日︶早上0530寶山至十二寮32ｋ練習跑。 週日︵九...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=86&amp;PID=990#990</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=38" rel="nofollow">阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 86<br /><strong>發表於：</strong> 2002-06-06 at 11:29am<br /><br />週六︵八日︶早上0530寶山至十二寮32ｋ練習跑。<br>週日︵九日︶下午六至九時至香山體育場練習跑，請隊友準時到場，也歡迎新竹地區跑友共襄盛舉。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2002 11:29:49 +0000</pubDate>
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