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  <title>跑者留言版 : 嘉義馬半日休兵心得</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 嘉義馬半日休兵心得</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 17:58:11 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 : 偶爾放掉一場也不錯，要保住健康的身體∼雖然有時我也有點小小的...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 3:59pm<br /><br /><FONT size=3>偶爾放掉一場也不錯，要保住健康的身體∼雖然有時我也有點小小的逞強．但要跑的長久，真的要好好受護身體及可愛的雙腳啊．<DIV></DIV>我有好幾次和小雪一樣的經驗．覺得有點不可思議．<DIV>是不是跑步時臉色太難看（我總說有時累的像鬼<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />）．換了便服搭車時，遇過大概五次跑友，就是不會被認出來．害得我猛招手都有點不好意思．</DIV></FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 15:59:47 +0000</pubDate>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 : 對喔!當觀眾雖好，但是腳會癢，希望不是七年之癢。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8629&amp;PID=134913#134913</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 2:21pm<br /><br /><FONT size=5>對喔!當觀眾雖好，但是腳會癢，希望不是七年之癢。 </FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 14:21:46 +0000</pubDate>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 : 雙溪櫻花馬，雖有任務在身，卻也是觀眾，但是腳會癢喔！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8629&amp;PID=134875#134875</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 10:32am<br /><br /><P>雙溪櫻花馬，雖有任務在身，卻也是觀眾，但是腳會癢喔！</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 10:32:41 +0000</pubDate>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 : 一個社團要吸收到高手其實不難，只要以利誘就不難找到高手群。但要找到肯為社團熱心付出的就得靠點運氣。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8629&amp;PID=134874#134874</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 10:28am<br /><br /><FONT size=3><FONT color=#0000ff>一個社團要吸收到高手其實不難，只要以利誘就不難找到高手群。但要找到肯為社團熱心付出的就得靠點運氣。</FONT> </FONT><DIV><FONT size=3>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>北馬(永慢)算你運氣好居然不費吹灰之力撿到了個寶~~小雪今年雙溪櫻花盃後自投羅網加入永慢。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 10:28:15 +0000</pubDate>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 : 一人領隊 動員全家服務，這次嘉義老爺盃感受到「淡淡的花茶香...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8629&amp;PID=134871#134871</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1513" rel="nofollow">ㄚ福</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 9:57am<br /><br /><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">一人領隊 動員全家服務，這次嘉義老爺盃感受到「淡淡的花茶香 <SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>濃濃的人情味」<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" />，那種真誠的服務，令我這台北人相形見慚<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" />，從小雪上述心得發現，原來這「濃濃的人情味」源自於家庭的薰陶，難怪「阿里山的姑娘美如水」外，更有其內在的氣質與熱忱<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />。</SPAN>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 09:57:05 +0000</pubDate>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 : 小粒我還一直很納悶，當天在永慢跟呂大哥聊天，在一旁的大姊是誰...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8629&amp;PID=134866#134866</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 9:31am<br /><br /><FONT size=3>小粒我還一直很納悶，當天在永慢跟呂大哥聊天，在一旁的大姊是誰，我一直想就是想不起來，原來是小雪姐<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley26.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Pinch" title="Pinch" /></FONT><DIV><FONT size=3>平常在賽道看到時，都是以跑馬服裝認人，突然換裝確認不出來耶！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 09:31:36 +0000</pubDate>
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   <title>嘉義馬半日休兵心得 :   合歡馬連接嘉明湖，隔一週又接著富邦馬，換來一向自信的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8629&amp;PID=134865#134865</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 8629<br /><strong>發表於：</strong> 2010-12-28 at 9:26am<br /><br /><DIV><P><P>合歡馬連接嘉明湖，隔一週又接著富邦馬，換來一向自信的鐵腿微恙。&nbsp;</P><P></P><P><P>錯過今年故鄉12月26日的最後一馬，心情難免惆悵，但當領隊守著永慢休息區，得空閒逛會場，別有一番滋味。主辦單位集結不少小吃攤，冷風颯颯，西瓜汁及愛玉冰攤，沒有半個客人，我心疼攤主二千元的攤位費，有去無回。&nbsp;</P><P></P><P><P>來自阿里山鄉的烤山豬肉攤，微濕龍眼樹幹燒起火來，吱吱作響，火焰往上衝，讓人忍不住靠近取暖。我跟鄒族老闆聊了一些原鄉事，問問跟在他身旁的青少年兒子，未來想做什麼？老闆替兒子回說：現在社會老爸有錢才有用啦，可惜我沒錢。接著他又說要用心經營烤肉生意，這樣兒子以後還有靠。&nbsp;</P><P></P><P><P>等不及烤肉，我先喝了一碗熱滾的杏仁茶，加外一根酥脆的油條。這是老嘉義的正宗味道，也是許多諸羅山異鄉遊子在冬夜，常日思夜想的甜湯品。&nbsp;</P><P></P><P><P>初嘗此味，記得是剛從阿里山山腰的老家，轉學到嘉義市區崇文國小就學時。那時候借住在三舅家，爸爸偶而來探視，騎著腳踏車，一前一後載著我與妹妹，逛文化路夜市，有時會坐在矮凳子，喝著杏仁茶配油條。&nbsp;</P><P></P><P><P>小學四年級的我第一次喝杏仁茶，其實並沒有那麼愛它。為何至今念念不忘，我想是因為當年小孩零嘴太少，有得吃就歡喜；更重要的是那是父女間的親情聯結。父親少以肢體言語對子女顯現愛意，不過他愛吃，有時會以此與孩子交流。例如，杏仁茶‘牛肉麵‘雞肉飯‘粿仔湯及蚵仔酸菜湯等，都是當年父親帶著二個寶貝女兒去吃的，這些滋味一輩子影響著我！&nbsp;</P><P></P><P><P>除了吃，跑者難免對運動用品特感有趣，跑了一年馬拉松，只要在社團辦的場子，難免會遇到慢慢熟識的攤主，聊天話家常，買了賁妹妹特別推薦的五指襪。&nbsp;</P><P></P><P><P>做為馬場後段班生，每次完跑回到永慢休息區，快腳老早就閃人。這做領隊，又當休兵，終於有機會觀察小鋐‘占夫‘永發及春福等高手，完跑後，到底聊些什麼?做些什麼?也是首度等待最晚歸的跑友，盼著盼著，他進了終點，臉上寫滿了不好意思，這不就是我自己今年初跑懇丁馬的心情嗎?一直想趕快回來，免得領隊等著妳收攤。&nbsp;</P><P></P><P><P>說了這麼多，我喜歡當領隊，但希望不再有傷痛。&nbsp;</P><P></P></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 09:26:19 +0000</pubDate>
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