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  <title>跑者留言版 : 梨山馬拉松後記</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 梨山馬拉松後記</description>
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  <pubDate>Sun, 10 May 2026 18:15:04 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 蕭會長那樣對食物求好心切，我們可體會得到，但是這種事是可遇而...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-19 at 10:07pm<br /><br />蕭會長那樣對食物求好心切，我們可體會得到，但是這種事是可遇而不可求。套句話「一個願挨，一個願打。」出門在外，對伙食還挑惕的話，炊事乾脆自已來，可得自已所需營養，又可避免當冤大頭。<br>    以前參加曾文水庫馬拉松，曾文青年活動中心的菜色十分可口，一桌十人份每人收取一百五十元，食物營養又開胃，相信參加過的跑友當記得。梨山那邊的餐廳，菜不是沒有特色的，各人手藝不同，做法亦不同，不能一昧抹殺他們的廚藝。我在「又見高山馬拉松」文中就曾提到梨山飯店旁那家小吃，菜色剛好對了我的胃口，又碰上談得合來的跑友，吃起來格外開心，此乃人生一大樂事，夫復何求?<br>    不過梨山賓館建築的落伍與管理不善是事實，此事可向經營管理者福壽山農場提出建議書，（包括飲食之問題）總比在此發洩不滿來得好，提出建議性批評是最好的策略，但前提下是管理者是否會看我們網站上的留言，如果答案是否定的，那也是白提。<br>各位跑友，您們認為呢?]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Aug 2003 22:07:12 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 續上欄 三、談到吃，民以食為天，大多數跑友都會在梨山吃上一餐...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6634#6634</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-19 at 2:43pm<br /><br />續上欄<br>三、談到吃，民以食為天，大多數跑友都會在梨山吃上一餐以上；當然比賽的前一晚晚餐更是必然，在街上東挑西選，只能在少數幾家賣餐飲的店前面走來走去，就是不曉得吃些甚麼比較對胃口。只見經營飲食的老闆、伙計們火上加油忙得不可開交，生意好到坐無虛席；可惜，他們跟本沒想到這些跑友是非吃不可，而不是享受美味，為何有此看法，大家不是埋頭猛吃嗎？<br>如果業者有心經營的話，應該可以請運動營養學家計算出符合跑友所需要的料理，而推出「路跑或馬拉松套餐」，讓菜色與營養對準了胃，讓跑友享受在青山白雲間，一付好心情的愉悅晚餐。想到這裡，就想起一兩年前都在梨山賓館用餐，右手拿筷子夾菜左手還要高高舉起上下左右揮動趕蒼蠅，幾個人都同一個動作，就覺得很好笑又很氣人，飯粒不是香噴噴而是半生不熟，偶而不小心需要到廚房拿雙碗盤，只見骯髒、泥濘令人作嘔，食慾全消；<br>有人說：「講該死」所選絕屬上乘的梨山賓館，位置居高臨下視野之美，附近山景盡收眼裡，寬敞的房間陽台，如果可以的話，三、五好友，話匣子打開，共進馬拉松套餐是何等逍遙享受？我想這要求絕對不過分，專程出門在外渡假與跑步兼顧，沒什麼不好？<br><br><br><br>  ......... 待續.......<br><br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2003 14:43:29 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 蕭會長提到  &amp;quot;而讓人捶足頓胸的是，承參賽後的怨聲...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6583#6583</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-16 at 9:37am<br /><br />蕭會長提到<br><br>&quot;而讓人捶足頓胸的是，承參賽後的怨聲載道悔之莫及，再嚴厲的批評也僅止於主客兩敗俱傷的惡果循環，這惡果又有誰能承擔能彌補？&quot;<br><br>只要是事實的陳述 (comments), 何有嚴厲之論, 正可成為前車之鑑, 有以下兩造影響:<br><br>跑友身為消費者, 報名前可由此了解一項比賽的優劣, 招子放亮, 不要照單全收, 委曲求全, 要主動抉擇而有所取捨.<br><br>主辦單位誠心採納, 才能進步, 否則以後怎能辦的下去呢? 最多也撐個幾屆, 只可惜場地被蹧蹋.<br><br>消費者處於主動地位, 才有優質產品. 但這不是憑空而來, 需要一番努力的.<br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 16 Aug 2003 09:37:10 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 〈續上欄〉 二、住宿的旅社、賓館、民宿經營者是應該以歡喜心來...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6572#6572</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-15 at 3:03pm<br /><br />〈續上欄〉<br>二、住宿的旅社、賓館、民宿經營者是應該以歡喜心來迎接這些專程遠道而來的跑友，因為大多數人非在此過夜不可；國內旅遊天價般的住宿費用，有人大呼吃不消之餘，寧可選擇東南亞或自行搭帳篷，在梨山常常會遇見房間破舊不堪、霉味、房間沒水喝、浴室沒水洗澡、蚊蟲滿室，正需休息時卻輾轉反側一夜無法闔眼，試想若能潔淨、優雅的房間，躺下就睡，忘記長途搭車的勞累一覺醒來精神十足那多好，跑起馬拉松時心情也跟著好起來，那種感覺是很愉悅的。<br>其實梨山的住宿問題也是暇不掩瑜，不用心經營就不會有好口碑，舉個例說給大家參考：經營者如果有體貼旅客的心，明知道跑者隔晨一大早要比賽，那是否可以把早餐在清晨三點左右準備好供應一番，如：糙米飯、稀飯、饅頭、小菜、全麥吐司等等，大家吃在嘴裡感謝在心裡，高消費也比較不會嘔，對店東發費並不高啊！<br>十年了，好像想都沒有想到，但一定會想到了第二天中午十一點以前趕人退房？<br><br>待續]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Aug 2003 15:03:42 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>梨山馬拉松後記 : 剛剛打錯了一個字，特此更正。抱歉!     真正「肯」付出的主辦單位應會考慮到這點，不是嗎?   ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6571#6571</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-15 at 1:08pm<br /><br />剛剛打錯了一個字，特此更正。抱歉!<br><br>   真正「肯」付出的主辦單位應會考慮到這點，不是嗎?<br><br><br>   希望明年主辦梨山馬拉松的主辦單位能多多徵求各慢跑團體以及大家的意見，改進一下。<br>   則梨山馬拉松的精神將永在。<br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 15 Aug 2003 13:08:10 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 樓上蕭會長的話我有同感，車位可事先規劃一下，讓梨山小城街道井...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6569#6569</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-15 at 1:03pm<br /><br />樓上蕭會長的話我有同感，車位可事先規劃一下，讓梨山小城街道井井有條，也就不會發生到最後交通亂成一片。日月潭橫游主辦單位很用心，規定遊覽車不准停在比賽現場，且進場後必須在十分鐘內離去，不管人員是否到齊，所以一萬多人同時游泳，上岸後集合人員，一通電話，遊覽車馬上駛來，十分鐘後馬上開車，一點都不拖泥帶水，所以交通安排與管制很重要。<br>真正筲付出的主辦單位應會考慮到這點，不是嗎?]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Aug 2003 13:03:19 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 〈續上欄〉 佔盡天時地利人和的梨山馬拉松賽，嚴格說起來不應該...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6564#6564</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-15 at 11:04am<br /><br />〈續上欄〉<br>佔盡天時地利人和的梨山馬拉松賽，嚴格說起來不應該還有惡果的存在，所以在前一篇約略提出拙見與心得之後，覺得還有一些可以畫蛇添足的地方，以後記說明，因為明年、後年、年年都可能還會有梨山馬拉松，善意的建言是否可行也可以供大家指正，其實跑友要的不多：<br>一、由於梨山位於台灣中部山區，要到這裡來，發幾個小時的車程，勞累是免不了的，限於地理環境山路的交通狀況目前還沒有辦法改善，但當車子到達梨山時，請安排一下大車、小車的停車場，且指引路標要明顯易見，最好還有人員指揮，一到梨山就知道車子要停放何處，這第一印象給人的感覺猶如賓至如歸，而不是長途開車很累的情形下，還要找停車位；而沒有規劃的任意停車對市容也不美觀？〈待續〉]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Aug 2003 11:04:00 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 說老實話，這次主辦單位膽子也未免太大了，1800公尺與250...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-14 at 11:57pm<br /><br />說老實話，這次主辦單位膽子也未免太大了，1800公尺與2500公尺有700公尺的落差，又沒有準備氧氣瓶供跑者在身體不適時，能及時使用，因在高山上空氣本來就很希薄，再加上跑步很消耗氧氣，連我這老馬都膽心會不會發生喘氣的情況。還好吉人天相，參實者個個體力過人，沒給主辦單位漏氣。<br>    好懷念龍勳公司的張先生，他每次辦活動都設想週到，想信參加過第一屆梨山高山馬拉松，對罷放氧氣瓶服務跑者這事印象一定很深刻，那就是每隔五或十公尺就有二瓶氧氣罐放在路邊備用，以防萬一，結果那次比實圓滿結束，並獲致好評，套句話說：「他辦事，我放心。」由於他很用心辦好活動，雖然工作人員不多，但辦出來的活動是高品質，絕對值回票價，往後他辦的活動我都抽空參加，雖然參加人數不多，但因辦活動認真，每次推出活動，還是有市場，這就是好人不寂莫。<br>    也希望大家能站出來辦個票選主辦單位活動，選出真正投入辦跑步活動的社團或機關行號，給予表揚，就像太魯閣國家公園管理處辦的活動，辦得有聲有色，已夠資格「認真服務獎」。]]>
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   <pubDate>Thu, 14 Aug 2003 23:57:02 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 若辦得不好，下次大家就不來了，非但人不會增加，還可能減少。不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=6540#6540</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-13 at 6:06pm<br /><br />若辦得不好，下次大家就不來了，非但人不會增加，還可能減少。不管哪個單位辦活動都一樣，太魯閣連續三年參加者暴增，因為讓人印象深刻，尤其２００１年的補給，真是豐富。當地廠商有社會責任，適度回餽，有捨有得，一個補給站也花不了多少錢，除非是外國著名馬拉松有上萬人跑全馬的盛況。]]>
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   <pubDate>Wed, 13 Aug 2003 18:06:43 +0000</pubDate>
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   <title>梨山馬拉松後記 : 一般馬拉松賽或路跑活動，主辦或承辦單位事先都會發送競賽活動規...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=870&amp;PID=960#960</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 870<br /><strong>發表於：</strong> 2003-08-13 at 10:12am<br /><br />一般馬拉松賽或路跑活動，主辦或承辦單位事先都會發送競賽活動規程，也等於告知活動訊息給有意願者，有這個活動的舉辦，歡迎前來參加；尤其網路資訊發達的現在，消息傳遍全世界是分秒之間的事，實在太方便了。<br>競賽活動規程表的發送，其效力僅是要約之引誘；所以欲參加的人，要不要報名參賽，是操之在己，而不是操之在人，因此，對非優質賽程，是應該可以予以拒絕的，〈若說：抵制又太沉重。〉由此觀之，辦好賽事是應該的，也才能口耳相傳，前來參加的人自然會趨之若鶩。<br>而讓人捶足頓胸的是，承參賽後的怨聲載道悔之莫及，再嚴厲的批評也僅止於主客兩敗俱傷的惡果循環，這惡果又有誰能承擔能彌補？<br>梨山馬拉松又何嘗不是？<br><br>待續]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2003 10:12:32 +0000</pubDate>
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