跑者留言版 : 高原奔跑日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 高原奔跑日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 11 Aug 2026 09:59:55 +0000 Tue, 11 Jan 2011 13:00:11 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8724 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 高原奔跑日記 : 東段的幾個瀑布水源充足,另外越嶺道上的保線所和萬善堂也都有水源,而天氣的因素影響最大.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136859#136859 作者: afan
Subject: 8724
發表於： 2011-01-11 at 1:00pm

東段的幾個瀑布水源充足,另外越嶺道上的保線所和萬善堂也都有水源,而天氣的因素影響最大.]]> Tue, 11 Jan 2011 13:00:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136859#136859 高原奔跑日記 : 有單車社團專門找山徑 您可去問看看 如高雄的長鬃山羊及陸行鳥... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136818#136818 作者: 吳怡毅
Subject: 8724
發表於： 2011-01-11 at 9:34am

有單車社團專門找山徑 您可去問看看 如高雄的長鬃山羊及陸行鳥

]]> Tue, 11 Jan 2011 09:34:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136818#136818 高原奔跑日記 : 似乎很有趣, 乍看到此網頁還不錯, 有各種路線的圖示,h... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136794#136794 作者: ultrailrunner
Subject: 8724
發表於： 2011-01-11 at 3:39am

似乎很有趣, 乍看到此網頁還不錯, 有各種路線的圖示,

http://sung9440.myweb.hinet.net/map/061021/061021.htm

全程埔里到花蓮 136K 坡度圖, 接近 3,000 公尺的總爬升, 3,500 公尺的總下降, 跑如此的距離與高度變化, 在美國也算是頂級的超馬!!


]]> Tue, 11 Jan 2011 03:39:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136794#136794 高原奔跑日記 : 我玩的是在山中奔跑. 昨天從滿月圓跑上北插天山,再跑回滿月圓,全程剛好21公里,用了4小時41分. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136777#136777 作者: 我是阿川
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 11:29pm

我玩的是在山中奔跑.
昨天從滿月圓跑上北插天山,再跑回滿月圓,全程剛好21公里,用了4小時41分.
]]> Mon, 10 Jan 2011 23:29:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136777#136777 高原奔跑日記 : 希望有跑友多多分享 1500M以上的高原路線....(不要柏油路) 不知道這類的活動多不多?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136759#136759 作者: David森林
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 10:22pm

希望有跑友多多分享 1500M以上的高原路線....(不要柏油路)
不知道這類的活動多不多?
]]> Mon, 10 Jan 2011 22:22:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136759#136759 高原奔跑日記 : 個人覺得能高越嶺段夏天的白天溫差較小比較適合高原越野跑步，只... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136755#136755 作者: afan
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 9:55pm

個人覺得能高越嶺段夏天的白天溫差較小比較適合高原越野跑步，只要避開颱風和56月梅雨季，天候良好下應當能在1天內就到花蓮銅門。]]> Mon, 10 Jan 2011 21:55:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136755#136755 高原奔跑日記 : 這一段我也想跑計畫中。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136753#136753 作者: 阿財
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 9:43pm

這一段我也想跑Clap計畫中。]]> Mon, 10 Jan 2011 21:43:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136753#136753 高原奔跑日記 : 謝謝afan... 接駁有朋友可安排...重點在持續的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136750#136750 作者: David森林
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 9:03pm

謝謝afan...
 
接駁有朋友可安排...重點在持續的一天中可跑多遠,風險評估與補給的安全考量
 
你的意見很寶貴,目前有規畫但無時間表,天時/地利/人的配合都需要精密計算.
]]> Mon, 10 Jan 2011 21:03:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136750#136750 高原奔跑日記 : 能高越嶺東段古道比西段來的原始路況也比較差，景觀特色有草原、... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136745#136745 作者: afan
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 8:44pm

能高越嶺東段古道比西段來的原始路況也比較差，景觀特色有草原、神木、吊橋、瀑布景觀，在檜林保線所附近舊路已坍塌成崩壁需要高繞山頭200公尺，天池山莊到奇萊登山口約13k，再到銅門還有40k，出奇萊登山口還需18k到了磐石保線所才有人煙，需安排好接駁。

]]> Mon, 10 Jan 2011 20:44:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136745#136745 高原奔跑日記 : 高原的奔跑 (能高越嶺-西段) 1/9 前一晚: 夜宿春陽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136734#136734 作者: David森林
Subject: 8724
發表於： 2011-01-10 at 7:36pm

高原的奔跑 (能高越嶺-西段)                                     1/9

 

前一晚: 夜宿春陽 (海拔1200 m)

 

春陽活動中心是部落制式建築,透風挑高鐵皮屋頂,有一個舞台.中間是籃球場.三頂帳篷在夜黑前搭好.搬出鍋瓢,美食滾滾香氣四溢,一瓶紅酒大家淺酌取暖.話匣打開.聊天說地.一點也不受旁邊就是一堆墳地影響.原住民的公雞拉開嗓子從夜半啼到天明.我給老婆的睡袋夠溫暖,但她抱怨太熱睡沒安穩.清晨起來,從容打包,用過早餐,車子向屯原登山口緩緩上升.

 

 

開跑:屯原-天池山莊  2hr15min (含休息10min)

 

3人約定的一刻終於來到了

海拔2000m的登山口,已不可回頭.

我們像熱蒸氣的舊火車聲勢驚人,上升卻慢得令自己吃驚.

快要爆開的心肺,面對高山,平常練的顯示我還在幼稚園中班

 

[雲海保線所]前泥濘的路面跑來還不算刁鑽

呼吸卻像失控的散場電影,節奏走樣,彷彿樂團中一枝走音的喇叭

小腰包也加入攪局,在奔跑中不斷衝撞後臀,像條黏人的小狗

 

三人緊緊跟著像列車前進,每經過吊橋便晃得不可收拾,只好步行通過.

山鳥野花,溪溝,沿途景致無心享受,只求1米1跨步,保持順暢不要摔倒

 

9 k我穩住自己,此刻鐵杉林出現,蘆山方向遠山迷濛,近山卻高聳不可直視

背陽森林,吐出刺骨寒風,原本結晶的鹽巴汗滴,轉成一陣陣的冷顫

 

冷藍色高空中,浮現碧波如海的能高山鞍部,跳出一陣驚喜

不遠了,天池山莊就在剩下2k的樹海之間

美色當前,鬥志稍有鬆動,便換來無盡的痛苦,最後1km氣力已放盡,硬撐抵達

 

 

回程:天池山莊—屯原1.5k   1hr 40min  (含休息10 min)

 

人山人海的天池山莊,彷彿山中客棧,三教九流的登山客,原住民,單車隊..

在此高度集結紮營.全副武裝.個個看來都是好漢.

 

我們休息了18min, 5.5度c的冰空氣,催促著我們必須上路了

 

像風一樣奔馳,在十幾公里的下坡山徑上,我們無法停止瘋狂的跑

松針鋪地的跑道,我是穿著跑鞋的新郎,趕著去見我的新娘

來晚了!只見楓紅殘葉,但餘韻仍存,我無法不放輕腳步,就怕踩痛了她們

 

直到前方踽行老婆的背影出現,終於在最後1.5k被我們追上了

我們輕輕交談,她說:[今天走到雲海保線所,到現在還無法停止驕傲…]

 

畢生首發的高原練跑,我只是完成,並無太多衝動,因為不明白的東西越來越多了

我需要更長的時間,回想,消化,吸收,那迷一樣的高原,碎石泥路的山徑,是甚麼?

 

ps:

1.屯原登山口到天池山莊,單程實際距離13.1km ,起降落差960 m. 海拔2000-2860m.當天跑步氣溫約3-10度之間.

2.從屯原到花蓮銅門,整條能高越嶺古道,是否可以一天完成.正進行評估中.

 

]]> Mon, 10 Jan 2011 19:36:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8724&PID=136734#136734