跑者留言版 : 古都踢到鐵板 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 古都踢到鐵板 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 04:17:14 +0000 Mon, 31 Jan 2011 16:24:42 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8774 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 古都踢到鐵板 : 沒有跑過的馬都很新鮮，狀況好時拼成績，狀況差時趕業績。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=139198#139198 作者: 老米
Subject: 8774
發表於： 2011-01-31 at 4:24pm

沒有跑過的馬都很新鮮，狀況好時拼成績，狀況差時趕業績。
http://163.21.23.18/blog2/post/77/2742
]]> Mon, 31 Jan 2011 16:24:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=139198#139198 古都踢到鐵板 : 沒有煩惱...前段的鐵板硬,中段的鐵板燙,後段....我們早晚都會是好朋友! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=139081#139081 作者: David森林
Subject: 8774
發表於： 2011-01-31 at 12:03am

沒有煩惱...前段的鐵板硬,中段的鐵板燙,後段....我們早晚都會是好朋友!
]]> Mon, 31 Jan 2011 00:03:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=139081#139081 古都踢到鐵板 : 是啊, 跑久一點賺得比較多...:P 到目前為止全馬都還在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138966#138966 作者: 呂北
Subject: 8774
發表於： 2011-01-30 at 4:03am

是啊, 跑久一點賺得比較多...:P
到目前為止全馬都還在五小時以上....
打算繼續維持下去...:P(其實根本就是跑不進五以內)
我目前為止也都沒有踢到鐵板過...
因為都是鐵板狠狠砸在我頭上, 再迅速地把我輾過去...:P]]> Sun, 30 Jan 2011 04:03:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138966#138966 古都踢到鐵板 : 我最喜歡參加有小禎大哥在的後段班，真的會帶來冬陽般的溫暖與快樂！ 敬祝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138964#138964 作者: Ospace
Subject: 8774
發表於： 2011-01-29 at 11:43pm

我最喜歡參加有小禎大哥在的後段班，真的會帶來冬陽般的溫暖與快樂！

敬祝 新春如意 一路順利 ！
黃富成  敬上 ]]> Sat, 29 Jan 2011 23:43:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138964#138964 古都踢到鐵板 : 沒事 跑那快 還不是 交 同樣的錢 跑久一點 更何算啦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138953#138953 作者: 劉小禎2
Subject: 8774
發表於： 2011-01-29 at 8:02pm

沒事  跑那快
還不是  交 同樣的錢
跑久一點  更何算啦
 
後段班  永遠 有說不出和  說不完 的  風情  和 溫暖啦
歡迎  大家  加入後段班啦
 
新年 快樂
後段班  萬歲  Clap
]]> Sat, 29 Jan 2011 20:02:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138953#138953 古都踢到鐵板 : 殘念 之前跑過半馬 狀況還不錯 這次想來點有挑戰性的全... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138951#138951 作者: 陽光*晴
Subject: 8774
發表於： 2011-01-29 at 6:47pm

Dead殘念
之前跑過半馬
狀況還不錯
這次想來點有挑戰性的全馬
結果.............
我被殿後車載回來了><
天ㄚ.....
 
殘念！
太弱了我.....T_T
 
這次跑太後面了
根本是『前不見古人後不見來者』
跑到膝蓋在痛了.....
是不是在賽前貼痠痛藥膏就不會痛了？
賽前看到別人在貼
我有貼肌貼+用護膝可是不太有用耶
還是我貼錯了....
大家都怎麼配速的？
作息不正常好像也有影響厚？
 
]]> Sat, 29 Jan 2011 18:47:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138951#138951 古都踢到鐵板 : 古都馬讓我的身體及生理感覺真像2009年的墾丁初馬~好有fu喔...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138524#138524 作者: stanley611203
Subject: 8774
發表於： 2011-01-25 at 12:54pm

古都馬讓我的身體及生理感覺真像2009年的墾丁初馬~好有fu喔...

]]> Tue, 25 Jan 2011 12:54:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138524#138524 古都踢到鐵板 : 我去年古都也踢到鐵板！嚇到我今年連報名都不敢！去年過四草大橋... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138509#138509 作者: 土城烏龜阿財
Subject: 8774
發表於： 2011-01-25 at 9:01am

我去年古都也踢到鐵板！嚇到我今年連報名都不敢！
去年過四草大橋後再又直又長的路，看到的就是地平線，跑了半小時後，轉個彎又是地平線M，印象中到折返前有三次地平線可以看！
折返後回程又要看到三次地平線，景色沒什麼變化，跑起來心理壓力不小，彷彿一直沒有前進一般！
對我來說這種路線比山路還難跑，畢竟山路還有前進的感覺！

]]> Tue, 25 Jan 2011 09:01:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138509#138509 古都踢到鐵板 : 辛苦的過程，甜蜜的回憶，作夢也會笑！406真的快，個人今生難再有(僅有一場404，好久以前了)。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138504#138504 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 8774
發表於： 2011-01-25 at 8:22am

辛苦的過程，甜蜜的回憶，作夢也會笑！406真的快，個人今生難再有(僅有一場404，好久以前了)。

]]> Tue, 25 Jan 2011 08:22:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138504#138504 古都踢到鐵板 : 跑步是很迷人....伙伴們一起享受這樣的趣味 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138460#138460 作者: David森林
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 8:41pm

 
跑步是很迷人....伙伴們一起享受這樣的趣味
 
我覺得只要跑動中的選手...都是迷人而且自信滿滿.
 
踢到美麗的鐵板,亦是過程最迷人的高點
 
選手們....是一條條流動的線條
 
拋向路的盡頭,美極了
 
 
 
]]> Mon, 24 Jan 2011 20:41:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138460#138460 古都踢到鐵板 : 文章發表人 賁俊蓮大家都很想知道讓你踢到的鐵板是誰？ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138343#138343 作者: yea919
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 10:26am

文章發表人 賁俊蓮

大家都很想知道讓你踢到的鐵板是誰？
哈哈，每一段時間都有鐵板．不過我沒踢到∼因為連追都追不到LOL
 
您說的應該是 虫虫的朋友!....
]]> Mon, 24 Jan 2011 10:26:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138343#138343 古都踢到鐵板 : 如果說 406 是踢到鐵板那我可能就是踢到鋼板了...而且一口氣踢了好幾片... ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138342#138342 作者: 張嘉佑
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 10:22am

如果說 406 是踢到鐵板
那我可能就是踢到鋼板了...而且一口氣踢了好幾片...

]]> Mon, 24 Jan 2011 10:22:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138342#138342 古都踢到鐵板 : 最近看水賁賁不僅沒踼鐵板，連鐵腿都沒有。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138340#138340 作者: 飛龍
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 10:21am

最近看水賁賁不僅沒踼鐵板，連鐵腿都沒有。 LOLLOLLOL]]> Mon, 24 Jan 2011 10:21:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138340#138340 古都踢到鐵板 : 大家都很想知道讓你踢到的鐵板是誰？ 哈哈，每一段時間都有鐵板．不過我沒踢到∼因為連追都追不到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138338#138338 作者: 賁俊蓮
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 10:17am

大家都很想知道讓你踢到的鐵板是誰？
哈哈，每一段時間都有鐵板．不過我沒踢到∼因為連追都追不到LOL]]> Mon, 24 Jan 2011 10:17:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138338#138338 古都踢到鐵板 : 4段班還會踢到鐵板那我們這些5段班不就踢到鋼板 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138335#138335 作者: runchyang
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 10:03am

4段班還會踢到鐵板
那我們這些5段班不就踢到鋼板Wacko
]]> Mon, 24 Jan 2011 10:03:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138335#138335 古都踢到鐵板 : 真是厲害的鐵板 我也想踢一下 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138322#138322 作者: 阿楷
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 9:33am

真是厲害的鐵板  我也想踢一下 
]]> Mon, 24 Jan 2011 09:33:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138322#138322 古都踢到鐵板 : 哈哈~看踢一踢會不會跑那麼快是吧^^&#034; 那踢小力一點~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138321#138321 作者: 小P
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 9:33am

哈哈~看踢一踢會不會跑那麼快是吧^^"

那踢小力一點~LOL]]> Mon, 24 Jan 2011 09:33:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138321#138321 古都踢到鐵板 : 這塊鐵板改天也借我踢一下 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138320#138320 作者: otto
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 9:30am

這塊鐵板改天也借我踢一下LOL]]> Mon, 24 Jan 2011 09:30:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138320#138320 古都踢到鐵板 : 踢到鐵板還可以跑406 閃過沒踢到~可以破330了吧~ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138290#138290 作者: 小P
Subject: 8774
發表於： 2011-01-24 at 7:35am

踢到鐵板還可以跑406Clap
閃過沒踢到~可以破330了吧~
LOLLOL]]> Mon, 24 Jan 2011 07:35:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138290#138290 古都踢到鐵板 : 昨天朋友開車巡禮,…那筆直無盡頭路跑的17公路,從台南到七股.光坐在車內都嫌遠,這該怎麼跑?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138274#138274 作者: David森林
Subject: 8774
發表於： 2011-01-23 at 8:46pm

 

 

昨天朋友開車巡禮,…那筆直無盡頭路跑的17公路,從台南到七股.光坐在車內都嫌遠,這該怎麼跑? 心底憂心忡忡!

今晨槍聲響起,一位美麗的背影出現.我知道她的來歷..只要我盯得住,成績至少進步20min.

 

無情的5k,我被甩了,12.5k我再度領先.16k相互卡位,但我撐住了!…馬拉松的線條,是血肉肌肉的弦,竟協調如四重奏美妙.我們很靠近,但我不服氣, 24k眼睛餘光是一條藏不住白色海豚的悠美身段.拍著碎碎水花便揚長而去.失望落入很深的谷底. 我臣服了!.

 

自暴自棄跑到30k已無心再戰,只求跑完這寒風的乾涸大地.台南灰褐色的天空將道路拉得更遠了!37.5k我開始懷疑,起跑的興奮與希望,竟如此不堪一擊…大腿酸,小腿緊,我還能跑下去嗎? 當倒數4k的招牌出現,陽光全開,突然我又抓到一個和弦…一路加速,如頑童跳入台南古都馬松終點線…4hr6min23sec, 勉強安慰踢到一塊美麗鐵板的遺憾.



編輯者 David森林 - 2011-01-23 at 9:18pm]]> Sun, 23 Jan 2011 20:46:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8774&PID=138274#138274