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  <title>跑者留言版 : 小時後赤足練跑步</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 小時後赤足練跑步</description>
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  <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:52:23 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>小時後赤足練跑步 : 告別跟放棄的語意就像是不回頭了~~但我只能說好好休息及養傷是...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2070" rel="nofollow">stanley611203</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-26 at 11:28am<br /><br />告別跟放棄的語意就像是不回頭了~~但我只能說好好休息及養傷是必要的而且也不能急，其實有時我也想在馬場作個對友的專職攝影師以供大家紀念自己也休息一下，但重要的是別離開這個圈子，以任何的形式出現在馬場都行，但別告別!別放棄!]]>
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   <pubDate>Wed, 26 Jan 2011 11:28:32 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 : 小弟專跑超馬, 也萌生 &amp;#034;告別, 放棄&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138532#138532</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-25 at 2:05pm<br /><br />小弟專跑超馬, 也萌生 "告別, 放棄" 好多次, 事實上, 好像每一場 100 英里的山地超馬, 跑不到一半 (80K), 我都有如此強烈的想法, "上有高堂, 下有兒女", 何苦花錢離鄉受罪, 不想跑了, 不停地詛咒, 也發誓要把往後的比賽一起取消, 從此退出江湖.]]>
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   <pubDate>Tue, 25 Jan 2011 14:05:03 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 : 是啊告別放棄太傷感 不如說是沈潛再出發 一場場的跑馬就是最好的修行...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138523#138523</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-25 at 12:41pm<br /><br />是啊告別放棄太傷感<DIV>不如說是沈潛再出發</DIV><DIV>一場場的跑馬就是最好的修行<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 25 Jan 2011 12:41:25 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 : 阿甘真的有病  但阿甘極大可能並不曉得他自己有病 所以電影...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138522#138522</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-25 at 12:36pm<br /><br /><DIV><FONT color=#990000 size=4>阿甘真的有病&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 但阿甘極大可能並不曉得他自己有病</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=4>所以電影上的阿甘成就非凡</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>跑馬者多多少少都有程度不同的腳傷</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>而復原的過程與速度也是不同的</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>每個跑馬者除非受到不可逆轉性的絕對傷害</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>否則有心治療&nbsp;&nbsp;&nbsp; 情況定會改善</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>但是怎樣才能成色不減的再度快意馳程馬場</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>其中甚是關鍵的因素&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;莫過於個人的心態</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>治療腳傷&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 方法有很多種&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4></FONT></DIV><FONT color=#000099 size=4>可能你還沒有找到(吃對藥&nbsp;&nbsp; 青草一葉)的那一種 </FONT><DIV></DIV><FONT color=#000099 size=4>而治療傷期不能跑的心理障礙</FONT> <DIV><FONT color=#000099 size=4>容或只有一種&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那就是</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>要積極的期盼與有效的復健行動來保持運動熱情</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>跑馬的人來來去去&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 馬場青山綠水一場勝似一場</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>病甘你不要(病)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>凡以不同形式接觸過馬拉松的人&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>相信馬場所展現出的熱情&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 都能引盪出參與者的能耐與情懷</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>只要你不脫離馬場-----能在跑馬廣場上po文留言就是其中一種</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>所以我說就算短暫的受傷</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000099 size=4>病甘你無須告別&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 更不用放棄</FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 達達馬蹄 - 2011-01-25 at 12:41pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 25 Jan 2011 12:36:00 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 : 敝人近來較少參與比賽，偶爾有空才參加個超馬，經常因家庭因素(...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138476#138476</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=872" rel="nofollow">劉昌蒲</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-24 at 10:08pm<br /><br />敝人近來較少參與比賽，偶爾有空才參加個超馬，經常因家庭因素(特別是小孩)，而報了名無法前往比賽，所以可能不識這位因腳傷的跑者。不過，身為跑者大概會有一種「跑者循環」，那即是「練習、比賽、休息」重覆出現的循環。所以，敝人也常告知自己，參與每一場比賽，應當抱持「有效堅持、適時放棄」、「堅持不一定成功、放棄也未必是失敗」的理念。在此祝這位跑者，早日康愎！重回馬場！]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 22:08:47 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 :    文章發表人 民間公證人陳永星例如一位百馬前輩，雖...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138463#138463</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2745" rel="nofollow">chialun</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-24 at 8:45pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 民間公證人陳永星</strong></em><br /><br />例如一位百馬前輩，雖然某年在八卦山上百馬之後，已少參與競賽，但經常自己舉辦比賽、參與其他活動的服務，及提供許多高品質的相片，讓人可以藉由相片增強甜蜜回味。</td></tr></table><div><br></div><div>嗯~~那位前輩不是身體出了問題，只是一時間想完成太多的夢想了。目前正由一群隊友們輪流剌激中，要他早日回復雄風。</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 chialun - 2011-01-24 at 8:47pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 20:45:15 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 : 早日康復。若不能參與超馬，馬拉松呢？都不能跑，不應勉強，但也...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138440#138440</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-24 at 6:34pm<br /><br />早日康復。若不能參與超馬，馬拉松呢？都不能跑，不應勉強，但也可以考慮用其他方式參與，例如一位百馬前輩，雖然某年在八卦山上百馬之後，已少參與競賽，但經常自己舉辦比賽、參與其他活動的服務，及提供許多高品質的相片，讓人可以藉由相片增強甜蜜回味。]]>
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   <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 18:34:18 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 :   阿甘小老弟, 您...ㄎㄚ好嗎 ?   專注一項運動要像追老婆一樣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138431#138431</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=673" rel="nofollow">桐花迷</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-24 at 5:37pm<br /><br /><img src="http://landscape.blogdns.org/uploads/smilf2e084e2625f209da2503c9e81cc58c9.gif" border="0" /><DIV></DIV><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>阿甘小老弟, 您...ㄎㄚ好嗎 ? </strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>&nbsp;</strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>專注一項運動要像追老婆一樣&nbsp; ( 不是追女朋友哦 ! ) </strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>要有耐心, 自然地配合自己的聲音, 慢慢來</strong></FONT><DIV></DIV><DIV><FONT color=#330099 size=4><strong></strong></FONT></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>我是不知道你 ㄎㄚ 發生啥事, 但是爬了你之前發的少少的文</strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>好像你不夠疼惜自己的腳, 它在抗議時, 你沒讓它有<FONT color=#ff0000>足夠的時間休息</FONT>哦</strong></FONT><DIV></DIV><DIV><FONT color=#330099 size=4><strong></strong></FONT></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>&nbsp;</strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>老太太我想當初勢如破竹時, 骨折被人從山上抬下來後</strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>給它很有耐心地封 ㄎㄚ 長達五年ㄟ </strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>因為我知道山跟路永遠都在那��, </strong></FONT><DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>休息夠了, 學到如何使出耐心絕招, 我一定會上去的 </strong></FONT></DIV><DIV><FONT color=#330099 size=4><strong></strong></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#330099 size=4><strong>加油啊 ! <img src="http://landscape.blogdns.org/uploads/smildebaa0afb639b9d9b860e15bd6226005.gif" border="0" /></strong></FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 17:37:39 +0000</pubDate>
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   <title>小時後赤足練跑步 :    載以前     那個年代 一雙鞋子 價格不斐...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8784&amp;PID=138413#138413</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3352" rel="nofollow">病甘</a><br /><strong>Subject:</strong> 8784<br /><strong>發表於：</strong> 2011-01-24 at 3:27pm<br /><br /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>載以前 </DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>那個年代 一雙鞋子 價格不斐 <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>都很珍惜自己的鞋子 都赤腳上學 到校門才換上鞋子&nbsp; <DIV></DIV><DIV></DIV>不像現在 <DIV></DIV><DIV></DIV>人 人腳上一雙鞋 <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>也不像現在品牌 和鞋款 等</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>分的很多 什麼運動就用什麼鞋</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>以前 一雙鞋 都當萬用型的</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>很懷念以前<strong><FONT size=2 face="Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif">將門 JUMP 、 中國強 CHINA STRON G、艾樂跑 arriba 、牛頭牌、雙標牌等</FONT></strong></DIV><DIV><strong><FONT size=2 face=Arial></FONT></strong>&nbsp;</DIV><DIV><strong><FONT size=2 face=Arial>更懷念 用自己腳底跑</FONT></strong></DIV><DIV><strong><FONT size=2 face=Arial></FONT></strong>&nbsp;</DIV><DIV><strong><FONT size=2 face=Arial>媽媽只有生一雙腳給我 並沒有生一雙鞋</FONT></strong></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 病甘 - 2011-02-09 at 4:15pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 15:27:21 +0000</pubDate>
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