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  <title>跑者留言版 : 北市近郊適合練跑的路線</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 北市近郊適合練跑的路線</description>
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  <pubDate>Sun, 15 Nov 2026 15:36:01 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>北市近郊適合練跑的路線 : 以前有一陣子常在南港公園練跑，憑感覺跑大圈大約有2.2K左右...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2539" rel="nofollow">阿中</a><br /><strong>Subject:</strong> 8828<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-03 at 1:15pm<br /><br />以前有一陣子常在南港公園練跑，憑感覺跑大圈大約有2.2K左右，環境優美，空氣新鮮，有些上下坡起伏，而且公園內不會有汽機車廢氣干擾，單車也不多，那�堿O我練跑的天堂~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿中 - 2011-02-03 at 1:15pm</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 03 Feb 2011 13:15:04 +0000</pubDate>
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   <title>北市近郊適合練跑的路線 : 利用過年這幾天騎著機車到處晃發現一條滿適合練跑的路線，風景不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8828&amp;PID=139534#139534</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2559" rel="nofollow">張嘉佑</a><br /><strong>Subject:</strong> 8828<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-03 at 10:40am<br /><br />利用過年這幾天騎著機車到處晃<br>發現一條滿適合練跑的路線，風景不錯，視野良好，<br>沒有太多車子，只是容易起霧…<br><br>這路線是從台北市的舊莊出發，<br>沿著舊莊街往前，經過212路線公車總站旁邊，<br>至此大約 1K<br><br>然後沿著這路線一直往上跑，<br>陡坡不多，但是大部分都是上坡路段，<br>直到「南港茶葉製造示範廠」概約為 7K<br><br>繼續往上就會到台北市和台北縣的縣界，<br>大概是 7.5K<br><br>繼續往上的話，一邊可以通往石碇，另外一邊則是經由水源路通往汐止，<br>但是我騎機車現地探勘的時候只到縣界就折返下山，<br>因為 50c.c 的機車真的催不太上去了...<br>為了避免損壞車子，只好放棄下山…<br><br><br>只是這條路線拿來練跑或許不錯，<br>但是山上天氣偏冷，且到達縣界後可以遠眺台北盆地，<br>風景實在不錯！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><br>]]>
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   <pubDate>Thu, 03 Feb 2011 10:40:06 +0000</pubDate>
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