跑者留言版 : 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 02:04:57 +0000 Sun, 27 Feb 2011 11:43:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8884 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) : 可參看 Barefoot Ted 的部落格... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=142373#142373 作者: ultrailrunner
Subject: 8884
發表於： 2011-02-27 at 11:43am

可參看 Barefoot Ted 的部落格 - http://www.barefootted.com, 與他成立的月神露娜拖鞋公司 (Luna Sandal Company - http://lunasandals.com)

下圖就是他完跑雷徳谷 100 英里 (Leadville 100 Miles - http://www.leadvilletrail100.com) 所穿的拖鞋,




完跑時, 身旁是 Born to Run 的作者 (黃色上衣), 也穿拖鞋.




編輯者 ultrailrunner - 2011-02-27 at 11:48am]]> Sun, 27 Feb 2011 11:43:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=142373#142373 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) : 『天生就會跑』書中對於赤腳（前腳掌著地）的跑法並沒有說的很詳... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=142369#142369 作者: 5ainte
Subject: 8884
發表於： 2011-02-27 at 8:57am

『天生就會跑』書中對於赤腳（前腳掌著地）的跑法並沒有說的很詳細，主要內容是一些長跑的軼事
想了解跑法的話建議可以看『跑步，該怎麼跑』
]]> Sun, 27 Feb 2011 08:57:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=142369#142369 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) : 文章發表人 吉富旭請教那裡可以買到 天生就會跑這... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=141360#141360 作者: KHOO
Subject: 8884
發表於： 2011-02-19 at 7:27pm

文章發表人 吉富旭

請教那裡可以買到 天生就會跑這本書


博客來網路書店http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010464094
目前七折中。

金石堂網路書店也有，不過是七九折，比較貴。



編輯者 KHOO - 2011-02-19 at 7:28pm]]> Sat, 19 Feb 2011 19:27:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=141360#141360 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) : 請教那裡可以買到 天生就會跑這本書 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=141325#141325 作者: 吉富旭
Subject: 8884
發表於： 2011-02-19 at 10:01am

請教那裡可以買到 天生就會跑這本書
]]> Sat, 19 Feb 2011 10:01:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=141325#141325 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) : 記得是去年的金城杯馬拉松,就看過有人穿這樣的鞋子在跑,但心想姆指跟食指不會磨傷嗎? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=140877#140877 作者: 小小
Subject: 8884
發表於： 2011-02-15 at 4:53pm

記得是去年的金城杯馬拉松,就看過有人穿這樣的鞋子在跑,但心想姆指跟食指不會磨傷嗎?
]]> Tue, 15 Feb 2011 16:53:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=140877#140877 自製簡易型五指繩鞋(Huarache) : 很多跑友都因為看過"天生就會跑"這本書想要嘗試赤腳跑步,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=140859#140859 作者: RUNiROUND
Subject: 8884
發表於： 2011-02-15 at 3:17pm

很多跑友都因為看過"天生就會跑"這本書想要嘗試赤腳跑步, 但除非自己的腳掌肌肉強度夠, 否則很容易引起運動傷害! 很多人都是因為看書一知半解就去嘗試, 反而讓復健科診所生意更好!

同時如果要赤腳直接上路, 也要考慮是否有尖銳物的風險, 很多人都跑去買一雙比專業跑鞋還貴的五指鞋, 聽說現在五指鞋想買還買不到, 在網路上有看到自製傳統繩鞋影片, 跟以前我們看到原住民用獸皮加繩子自製鞋子是一樣的道理, 想要體驗赤腳跑步的跑友可以參考看看!!

]]> Tue, 15 Feb 2011 15:17:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8884&PID=140859#140859