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  <title>跑者留言版 : 背著背包去跑步</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 背著背包去跑步</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 01:59:58 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>背著背包去跑步 : 我買的是黑色的水袋背包        可以裝...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3099" rel="nofollow">jackie</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-20 at 5:23pm<br /><br />我買的是黑色的水袋背包<DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>可以裝三公升的水還有一大一小兩層袋子可以裝很多東西</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>有胸扣腰扣跑步時不會晃</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>個人是覺得如果常跑荒郊野外到沒有辦法補給的地方</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>背著背包跑也較不用擔心缺水缺糧我是因為這樣才買的</DIV>]]>
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   <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 17:23:27 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 : 以下是小弟覺得很棒的一些跑步背包, 參考看看,Nathan...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-20 at 4:57pm<br /><br />以下是小弟覺得很棒的一些跑步背包, 參考看看,<br><br>Nathan HPL 2.0 - <a href="http://tinyurl.com/5vrf6u6" target="_blank">http://tinyurl.com/5vrf6u6</a><br><br>Gregory rufous - <a href="http://tinyurl.com/6d99et8" target="_blank">http://tinyurl.com/6d99et8</a><br><br>Saloman - <a href="http://tinyurl.com/6h95zdk" target="_blank">http://tinyurl.com/6h95zdk</a><br><b><br></b>]]>
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   <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 16:57:59 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 : 感謝各位大大的經驗分享^^&amp;#034;我想買登山背包或水袋背...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8902&amp;PID=141376#141376</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3177" rel="nofollow">fool942</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-20 at 4:07pm<br /><br />感謝各位大大的經驗分享^^"<div>我想買登山背包或水袋背包，主要是有胸扣跟腰扣，比較好固定，怕一般背包會晃來晃去。</div><div><br></div><div>感謝阿川大大的分享，</div><div>原來距離很重要，距離會影響到補給，背包的大小。</div><div><br></div><div>感謝jackie大大的分享，</div><div>水袋背包看來是個不錯的選擇。</div><div><br></div><div>我會先試著用一般背包跑看看，看會遇到什麼狀況。</div><div>可以請問各位大大們，背包大小嗎？多少容量？</div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 16:07:23 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 :  文章發表人 jackie我是背水袋背包，可以把水裝在水袋...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8902&amp;PID=141369#141369</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3030" rel="nofollow">KHOO</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-20 at 1:55pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 jackie</strong></em><br /><br />我是背<FONT color=#ff0000>水袋背包</FONT>，可以把水裝在水袋比較不佔空間也可以平均重量，還可以放一套風衣和乾糧相機都沒問題，我背著去山上到處亂跑都覺得蠻方便的，也不會感到太重或和身體有磨擦，而且價錢也不貴跟一般的背包價位差不多。</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV>剛剛上拍賣網站上搜尋，我才第一次知道有所謂的「水袋背包」，但是價差很大，從最便宜的350元到六千多都有，種類繁多，不知道您是用哪一種的？可以建議買哪一種背包嗎？如怕有商業廣告之嫌，麻煩您以個人簡訊留言告知，謝謝您。]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 13:55:10 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 : 我是背水袋背包，可以把水裝在水袋比較不佔空間也可以平均重量，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8902&amp;PID=141361#141361</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3099" rel="nofollow">jackie</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-19 at 9:19pm<br /><br />我是背水袋背包，可以把水裝在水袋比較不佔空間也可以平均重量，還可以放一套風衣和乾糧相機都沒問題，我背著去山上到處亂跑都覺得蠻方便的，也不會感到太重或和身體有磨擦，而且價錢也不貴跟一般的背包價位差不多。]]>
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   <pubDate>Sat, 19 Feb 2011 21:19:30 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 : 應該有跑步專用的背包吧？我之前嘗試背背包跑步，結果跑沒十公里就感覺兩肩的皮膚快磨破皮了，後來就放棄再背著背包跑。 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8902&amp;PID=141359#141359</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3030" rel="nofollow">KHOO</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-19 at 7:25pm<br /><br />應該有跑步專用的背包吧？我之前嘗試背背包跑步，結果跑沒十公里就<font color="#ff0000">感覺兩肩的皮膚快磨破皮了</font>，後來就放棄再背著背包跑。]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 19 Feb 2011 19:25:58 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 : 大年初一,我背者一般背包,從至善路明德樂園開始跑,跑到冷水坑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8902&amp;PID=141352#141352</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2674" rel="nofollow">我是阿川</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-19 at 6:35pm<br /><br />大年初一,我背者一般背包,從至善路明德樂園開始跑,跑到冷水坑,再跑到大屯山助航站,單程21.3公里,然後再原路跑回去,這樣的路程是一個全程馬拉松,連吃喝拉撒共用去五小時08分.<br />我的心得是:<br />1,一般背包就可以用,胸前要可以打結固定,這樣背包就不會左晃又晃.<br />2,攜帶一瓶水+乾糧備用,沿途雜貨店可以當補給站,不用帶太多東西.<br />3,要攜帶風衣或輕便雨衣,最好備用一件可替換的上衣.<br />這樣的路程,我共消耗一個飯糰,一個肉粽,兩罐可樂,一瓶水,除了水,其他是沿途採買的.]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 19 Feb 2011 18:35:15 +0000</pubDate>
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   <title>背著背包去跑步 : 想買一個背包，背著它去跑步，但不知道哪一種比較適合，我沒有要...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8902&amp;PID=141332#141332</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3177" rel="nofollow">fool942</a><br /><strong>Subject:</strong> 8902<br /><strong>發表於：</strong> 2011-02-19 at 11:03am<br /><br />想買一個背包，<div>背著它去跑步，</div><div>但不知道哪一種比較適合，</div><div>我沒有要裝很多東西，</div><div>最多就風衣、風褲或相機。</div><div><br></div><div>有考慮過登山包、單車水袋背包，</div><div>但不知道哪一種比較適合，</div><div>也不知道背著背包跑步的感覺是怎樣，</div><div><br></div><div>所以想請教各位大大...^^"</div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Sat, 19 Feb 2011 11:03:42 +0000</pubDate>
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