跑者留言版 : 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 10 May 2026 02:13:57 +0000 Thu, 03 Nov 2011 23:19:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9077 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 如果是玉山和雪山比...建議各位...要跑...請跑雪山吧.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=168651#168651 作者: ray0603
Subject: 9077
發表於： 2011-11-03 at 11:19pm

如果是玉山和雪山比...建議各位...要跑...請跑雪山吧..
玉山木頭棧道太多,跑步加速它損壞
懸空地形太多,不小心滑一下,很麻煩...= =
雪山安穩太多了...22K之字緩坡(小小段直切不算)
夠你好好體驗高山路跑了


編輯者 ray0603 - 2011-11-03 at 11:20pm]]> Thu, 03 Nov 2011 23:19:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=168651#168651 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 我也才練跑一陣子，不過也想嘗試這段行程....到了銅門的時候... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=168556#168556 作者: printemps
Subject: 9077
發表於： 2011-11-03 at 10:16am

我也才練跑一陣子，不過也想嘗試這段行程....到了銅門的時候可以請您父親來載我到花蓮車站嗎?車資大約多少?謝謝!]]> Thu, 03 Nov 2011 10:16:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=168556#168556 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 哇，天氣真好，好羨慕 看起來個個都是高手，天還亮著就到銅門了 很輕鬆的感覺 看了照片又想出去爬山了orz... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162927#162927 作者: yun
Subject: 9077
發表於： 2011-09-08 at 12:56am

哇，天氣真好，好羨慕
看起來個個都是高手，天還亮著就到銅門了
很輕鬆的感覺LOL
看了照片又想出去爬山了orz
]]> Thu, 08 Sep 2011 00:56:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162927#162927 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 100.09.04 能高越嶺 (廖仁行、廖再乾、盧... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162912#162912 作者: Maraman
Subject: 9077
發表於： 2011-09-07 at 9:58pm

100.09.04 能高越嶺
 
(廖仁行、廖再乾、盧明珠、戴秀妤、張紹軒、廖年輝(前)) 
其他相片
https://picasaweb.google.com/100285724988649485888/10094#
 


編輯者 Maraman - 2011-09-08 at 9:46am]]> Wed, 07 Sep 2011 21:58:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162912#162912 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 好羨慕 我從未登過高山. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162739#162739 作者: 張麗華
Subject: 9077
發表於： 2011-09-06 at 2:10pm

TongueTongueTongue好羨慕TongueTongueTongue
     我從未登過高山.
]]> Tue, 06 Sep 2011 14:10:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162739#162739 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 好棒！登頂奇萊北，遠山脈絡清晰。今生未曾走過奇萊，多年前上玉... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162667#162667 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 9077
發表於： 2011-09-06 at 4:58am

好棒！登頂奇萊北，遠山脈絡清晰。今生未曾走過奇萊，多年前上玉山一回能見度約一百公尺，上雪山一回能見度僅區區五公尺，迄今未曾再探。]]> Tue, 06 Sep 2011 04:58:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162667#162667 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 文章發表人 阿財能高銅門一日班第三期已由明珠等人於9/4... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162665#162665 作者: cesar
Subject: 9077
發表於： 2011-09-06 at 4:50am

文章發表人 阿財

能高銅門一日班第三期已由明珠等人於9/4完成，不過崩塌地越來越嚴重，如無俢護，日後更難行。
啊!明珠等人走完了，恭喜!
若照錫恩所述可由奇萊連峰越過能高，那下次我跟班。
CIMG9654.JPG
]]> Tue, 06 Sep 2011 04:50:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162665#162665 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 能高銅門一日班第三期已由明珠等人於9/4完成，不過崩塌地越來越嚴重，如無俢護，日後更難行。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162638#162638 作者: 阿財
Subject: 9077
發表於： 2011-09-05 at 9:10pm

能高銅門一日班第三期已由明珠等人於9/4完成，不過崩塌地越來越嚴重，如無俢護，日後更難行。]]> Mon, 05 Sep 2011 21:10:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=162638#162638 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 恭禧財哥等人平安完成，我覺得夏天的高溫真的難跑很多，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=156797#156797 作者: yun
Subject: 9077
發表於： 2011-07-11 at 2:11am

恭禧財哥等人平安完成，我覺得夏天的高溫真的難跑很多，各位在夏天跑這段實在太厲害了
我前幾週去跑桶後越嶺43k，才出發10幾k就開始散步了Pinch
而且我記得我春天去的時候沒有什麼芒草，路跡很清楚
什麼咬人貓我也都沒被咬到
後來看一些網友越嶺的照片，整路都被芒草蓋住了
看起來蠻不好走的
 
東段的景色真的是令人回味再三
我已經在想要來走個奇萊連峰出能高越嶺東段了
這次不會用跑的了(這麼長應該也跑不完)LOL
]]> Mon, 11 Jul 2011 02:11:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=156797#156797 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 從縣界(光匹八表)開始下切,一路芒草遮住路跡,再加上咬人貓,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=156761#156761 作者: 建功老頭
Subject: 9077
發表於： 2011-07-10 at 2:27pm

從縣界(光匹八表)開始下切,一路芒草遮住路跡,再加上咬人貓,崩壁,快不起來,還好昨天天氣不錯,都平安走跑出山路,令人印象深刻的是高大的檜木林,真的很棒~~]]> Sun, 10 Jul 2011 14:27:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=156761#156761 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 感謝錫恩兄全程紀錄，據此於昨日快走屯原銅門，因夏日高溫，只跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=156754#156754 作者: 阿財
Subject: 9077
發表於： 2011-07-10 at 12:30pm

感謝錫恩兄全程紀錄，據此於昨日快走屯原銅門，因夏日高溫，只跑至龍澗後約60k，天成美景體艷至極，讚！
上升900+300M,下降2800m，比跑NF100k還累，不過很值得。]]> Sun, 10 Jul 2011 12:30:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=156754#156754 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 文章發表人 王坤樹 文章發表人 峰仔三月在準備綠島行程... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152609#152609 作者: 峰仔
Subject: 9077
發表於： 2011-05-26 at 5:40pm

文章發表人 王坤樹

文章發表人 峰仔

三月在準備綠島行程時，和在台東的同學聯絡交通住宿的協助，他就提到他們在能高越嶺的路上有遇到一男一女的跑者，背著背包全身濕透超越他們，他們下山和司機會合之後還詢問司機那一男一女的下山時間，語氣中頗為佩服。
當時心裡在猜到底是誰，特別是那女性跑者是誰？當時倒是沒注意道廣場上有這訊息，現在才知道原來是永慢的。
但他們在路途中也有討論到，如果那一男一女因天候或路況而陷在山上必須過夜的話...個人對於登山相當無知，但聽起來似乎頗為冒險。
不過，總算，兩個多月的疑問有了答案。Thumbs Up
 
算有答案嗎？
首頁文並未提及女生，好像是兩位男生勇闖的故事，非一男一女。
嚴格說來是沒有完整的答案，但對我來說，知道是錫恩兄跟某人去就行了。
事實上，原本我是很好奇是哪位女跑者，因為熟悉的女跑者那一陣子好像都在南征北討的參賽。
]]> Thu, 26 May 2011 17:40:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152609#152609 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 有人說住在台灣的人有生之年 應試著去挑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152568#152568 作者: T.J
Subject: 9077
發表於： 2011-05-26 at 1:16pm

有人說住在台灣的人有生之年

應試著去挑戰登玉山(登記的人太多了,其實個人覺得雪山更棒難度一樣不高,精彩豐富的生態並不輸玉山)/橫渡日月潭(這幾年衝量,品質???)/跑太魯閣馬拉松

相信馬場上有不低比率的跑者都已完成這三項挑戰

 

馬場岳界本就不少交集

1978年念大學時永慢的顏鎮國及其夫人李九柑前輩先後完登台灣百岳

(前28/29位),是當時岳界佳話

隔30年後,如果沒記錯的話去年顏先生也完成了百馬(是台灣第一人?已有幾人完成?)

真是相當不簡單令人佩服

純粹個人臆測鐵人中可能完成前三項挑占比率更高

50歲組箇中高手施克潭先生及王議進先生即是岳界名人(可參看台灣百岳全集)

近年活躍於馬場的山鹿隊更是由登山”轉型”

如今跑得較多登山較少...

 

都說台灣是寶島

但如果沒到台灣的高山走走並宿營一夜

嚴格來講並沒有認識真正的台灣

這個不大海島有著密度超高的高山(兩百多個3000公尺以上山頭)

有崇偉有險峻有秀異有怪(奇萊北)..的多元不同面貌

台灣的高山

就是一句話-太美太精采了

沒有多少國度可比擬..

 

但即便精彩也是靠有心人不斷去探勘歷險(早期的四大天王等)

找出新路線或不同行程安排

後人方能追隨前人腳步

走的安心走出興味來

錫恩勇者的能高越一日橫斷

正是一次令識者眼睛一亮又叫人讚嘆的新走法

真的是讚!!!!!!

 

尤其以不同的方式完成往回家的路
特別是難度高不易做到的方式完成
那真是既酷又浪漫
(還有黃昏過後山區老爸的溫馨接送情)
太棒了!!!
]]> Thu, 26 May 2011 13:16:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152568#152568 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 文章發表人 峰仔三月在準備綠島行程時，和在台東的同學聯絡... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152554#152554 作者: 王坤樹
Subject: 9077
發表於： 2011-05-26 at 10:21am

文章發表人 峰仔

三月在準備綠島行程時，和在台東的同學聯絡交通住宿的協助，他就提到他們在能高越嶺的路上有遇到一男一女的跑者，背著背包全身濕透超越他們，他們下山和司機會合之後還詢問司機那一男一女的下山時間，語氣中頗為佩服。
當時心裡在猜到底是誰，特別是那女性跑者是誰？當時倒是沒注意道廣場上有這訊息，現在才知道原來是永慢的。
但他們在路途中也有討論到，如果那一男一女因天候或路況而陷在山上必須過夜的話...個人對於登山相當無知，但聽起來似乎頗為冒險。
不過，總算，兩個多月的疑問有了答案。Thumbs Up
 
算有答案嗎？
首頁文並未提及女生，好像是兩位男生勇闖的故事，非一男一女。
]]> Thu, 26 May 2011 10:21:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152554#152554 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 文章發表人 bee樹哥 還有一隻"貓"... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152540#152540 作者: 王坤樹
Subject: 9077
發表於： 2011-05-26 at 9:42am

文章發表人 bee

樹哥
還有一隻"貓" (不是花貓，不是宅貓，是homecat)超迷登山，最近都在各郊山出沒
Shocked 真的厚！漏了一朵花。
不要怪老人家厚此薄彼，貓真的失蹤太久了，何時再回廣場哈啦？Ouch
]]> Thu, 26 May 2011 09:42:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152540#152540 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 三月在準備綠島行程時，和在台東的同學聯絡交通住宿的協助，他就... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152511#152511 作者: 峰仔
Subject: 9077
發表於： 2011-05-26 at 7:55am

三月在準備綠島行程時，和在台東的同學聯絡交通住宿的協助，他就提到他們在能高越嶺的路上有遇到一男一女的跑者，背著背包全身濕透超越他們，他們下山和司機會合之後還詢問司機那一男一女的下山時間，語氣中頗為佩服。
當時心裡在猜到底是誰，特別是那女性跑者是誰？當時倒是沒注意道廣場上有這訊息，現在才知道原來是永慢的。
但他們在路途中也有討論到，如果那一男一女因天候或路況而陷在山上必須過夜的話...個人對於登山相當無知，但聽起來似乎頗為冒險。
不過，總算，兩個多月的疑問有了答案。Thumbs Up]]> Thu, 26 May 2011 07:55:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152511#152511 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 樹哥 還有一隻"貓" (不是花貓，不是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152498#152498 作者: bee
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 11:55pm

樹哥
還有一隻"貓" (不是花貓，不是宅貓，是homecat)超迷登山，最近都在各郊山出沒
]]> Wed, 25 May 2011 23:55:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152498#152498 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 在這廣場超迷登山的有三朵花，一是明珠二是小雪三是自命為花的桐花迷。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152492#152492 作者: 王坤樹
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 10:48pm

在這廣場超迷登山的有三朵花，一是明珠二是小雪三是自命為花的桐花迷。 Tongue]]> Wed, 25 May 2011 22:48:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152492#152492 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 不住七卡太可惜了! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152476#152476 作者: 阿里山小雪
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 6:06pm

不住七卡太可惜了!]]> Wed, 25 May 2011 18:06:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152476#152476 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 上上周去苗栗永和山跑馬，問錫恩他單槍匹馬越嶺的背包有多重，他... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152458#152458 作者: cesar
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 2:04pm

上上周去苗栗永和山跑馬，問錫恩他單槍匹馬越嶺的背包有多重，他說
就像一般跑步的背包一樣，內有瓶裝水600升、一天的食物，大約有5~6公斤重。
他花13小時跑完65.3公里，真是不簡單。
21日我單人去爬雪山，由七卡山莊重裝（18.5公斤）走5公里到369山莊，再換輕裝背包（8公斤）來回走8公里，共13公里，所花費共計6+6.5=12.5小時，由七卡山莊到雪山主峰再回到369山莊，來回落差1416公尺，路程比錫恩的還短，速度更慢。平均每100公尺2.5分鐘~3分鐘。
若我去挑戰能高越嶺這條路線，肯定是無法在13小時內走完。（除非大清早3點就出發）晚上8點前一定可到銅門派出所。（共17小時）Dead
]]> Wed, 25 May 2011 14:04:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152458#152458 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 舊文怎麼又被翻出來那我再補充一點後記好了這篇的原文同時發表在PTT... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152455#152455 作者: yun
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 1:41pm

舊文怎麼又被翻出來LOL
那我再補充一點後記好了
這篇的原文同時發表在PTT Hiking板 (前一陣子好像被轉到登山補給站)
所以主要是從登山角度來撰寫
 
對各位跑馬先進來說，這個路線的難度並不高
吃肌力的上坡段只有13k，後面都是一路下
而且不是比賽拼速度，在慢慢晃的狀況下，其實蠻輕鬆的
唯一要適應的是背著背包跑
我個人覺得疲累程度大約只有公路馬拉松的55km左右而已
我可是連南橫百k都不敢報名呢LOL
 
這路線我已經想了蠻久了，因為一直想跑步回家
一月的時候看到其他跑友發表西段的練跑文章
讓我心裡那把火又升了上來
於是挑了一個沒比賽的週末就衝了
 
我本來跟我爸說當天下午四五點到銅門來載我(自以為跑很快)
結果五點才到磐石保線所而已(還有23k)Confused
拿起手機要打，居然沒訊號
只好邊跑邊打，跑到空曠處終於有訊號
「喂...爸...我還在山上耶...(喘)...大概八點才會到喔」
其實心裡有暗暗的想叫我爸開進來載人LOL 
 
據網路上的討論，能高越嶺目前的狀況應屬近年來最佳
因天池山莊目前施工的關係，需以機動車輛運送材料
所以整個西段路況非常好，完全沒有崩塌高繞
東段部分天長橋、天長隧道都可正常通行
 
其實這整段我覺得是非常有發展潛力的越野路線
東段如果能稍加整修維護就更好了
不需要維護到車行無阻，至少排除一些較危險的崩塌地形
不易辨識的路口加上指標導引，避免迷途
 
甚至台電保線路拿來辦馬拉松或超馬也都很棒
完全不需要什麼管制，一天根本沒幾台車會開進來
風景也不輸太魯閣
 
]]> Wed, 25 May 2011 13:41:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152455#152455 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 大樹葛葛 你真的太瞭解我了！ 有時間，有體力，就當快... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152437#152437 作者: mingchu
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 10:46am

大樹葛葛

你真的太瞭解我了！

 

有時間，有體力，就當快步郊遊一天，

況且這篇行程記錄，讓我想到很多……

玉山一日單攻及當初我的第一次縱走能高安東軍，也是從屯原登山口出發的！

台灣真的很美，尤其是山岳之美！

]]> Wed, 25 May 2011 10:46:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152437#152437 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 這種路線口味若膽敢去找明珠，她大概馬上拋夫棄女~~老娘跟了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152432#152432 作者: 王坤樹
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 10:12am

這種路線口味若膽敢去找明珠，她大概馬上拋夫棄女~~老娘跟了。 LOL]]> Wed, 25 May 2011 10:12:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152432#152432 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 忍不住想按讚！而且是一路按讚！ 很棒的能高越嶺單日橫段！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152429#152429 作者: mingchu
Subject: 9077
發表於： 2011-05-25 at 10:03am

忍不住想按讚！而且是一路按讚！

很棒的能高越嶺單日橫段！

完整的行程記錄！

 

謝謝你提供完整的行程記錄資料，父親的聯絡電話！

單日的能高越嶺橫段，看得很心動！

尤其是穿越山林，獨享空靈之山岳風情及高山的好空氣！

 

]]> Wed, 25 May 2011 10:03:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152429#152429 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 精彩的高山挑戰性路線行程安排隔了數月後重看一遍猶是精彩雖不能往... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152355#152355 作者: T.J
Subject: 9077
發表於： 2011-05-24 at 6:18pm

精彩的高山挑戰性路線行程安排
隔了數月後重看一遍猶是精彩
雖不能往 心嚮往之
讚!讚!讚!
]]> Tue, 24 May 2011 18:18:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=152355#152355 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 拜能高越嶺西段的良好路況所賜，奇萊南峰南華山是很熱門的路線，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=145489#145489 作者: yun
Subject: 9077
發表於： 2011-03-23 at 1:32pm

拜能高越嶺西段的良好路況所賜，奇萊南峰南華山是很熱門的路線，也有許多單車越嶺的紀錄

東段的部分確實路況較為不明，尤其是在五甲崩山高繞段
沿路有路條可供辨識，謹慎確認應不至於會走錯
 
以本次氣溫低的狀況，越野段全程都沒流汗，所以我幾乎都沒喝水
時速拉到6kph以上才開始補充水份
這也是我當初沒想到的，原先還想背1500ml的水
不過真的會重很多，強烈建議不要這樣作
沿路有很多瀑布小溪可取水
 
至於若是其他越野路線，水況不明的話，也就只能多背點水了...
 
 
]]> Wed, 23 Mar 2011 13:32:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=145489#145489 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 運動對我來說是一種放鬆的方式 所以很喜歡在大自然環境中跑步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144925#144925 作者: 吳怡毅
Subject: 9077
發表於： 2011-03-19 at 6:22pm

運動對我來說是一種放鬆的方式 所以很喜歡在大自然環境中跑步 很嚮往這種路線 但水份的補給總讓我裹足不前 我大約半馬要耗掉1000c.c.水 不知有何方法能克服水補給的問題]]> Sat, 19 Mar 2011 18:22:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144925#144925 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 錫恩：三年前，我帶兒子第一次登百岳，選的是南華奇萊南兩座百岳... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144923#144923 作者: 阿里山小雪
Subject: 9077
發表於： 2011-03-19 at 5:30pm

錫恩：三年前，我帶兒子第一次登百岳，選的是南華奇萊南兩座百岳，由屯原入山，為了讓未滿十歲的小孩，適應高度，第一夜住宿雲海保線所；第二‘三天住在天池山莊。那次百岳行，讓我兒子愛上爬山，躺在雲海保線所與天池的平地上，夜看星群，滿天星宿，小孩看得入神；清晨第一道陽光穿透遠山，讓孩子看到千變萬化的色彩。
至於，你路過的奇萊保線所，有許多傳說，登山客不敢入住。
你勇敢挑戰，真的太厲害了，在此為你大力拍手！
]]> Sat, 19 Mar 2011 17:30:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144923#144923 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : http://www.youtube.com/watch... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144792#144792 作者: afan
Subject: 9077
發表於： 2011-03-17 at 10:47pm

 
小弟在2009-04月也去這裡走了一趟，風景真的很棒，不管花1天還是3天完成，每次看完自己拍的照片後都有再想去的衝動。LOL
]]> Thu, 17 Mar 2011 22:47:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144792#144792 2011初春•能高越嶺道單日橫斷 : 真讚！ 下次有機會就仿效錫恩兄的路徑回家，從銅門經慈濟再到花蓮機場。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144775#144775 作者: bee
Subject: 9077
發表於： 2011-03-17 at 9:24pm

真讚！ 下次有機會就仿效錫恩兄的路徑回家，從銅門經慈濟再到花蓮機場。]]> Thu, 17 Mar 2011 21:24:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9077&PID=144775#144775