跑者留言版 : 雨你那會落不停 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 雨你那會落不停 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 13:41:36 +0000 Thu, 31 Mar 2011 22:12:02 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9167 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 雨你那會落不停 : 能夠在馬場上認識很多同好，尤其三峽12hr超馬，風雨中大家更容易建立情感，這也是參加超馬得一項收穫！謝謝大家的關心... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146493#146493 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 10:12pm

能夠在馬場上認識很多同好，尤其三峽12hr超馬，風雨中大家更容易建立情感，這也是參加超馬得一項收穫！
謝謝大家的關心 !
]]> Thu, 31 Mar 2011 22:12:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146493#146493 雨你那會落不停 : 文章發表人 許奎垣給泰元兄: 恭喜完成三... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146492#146492 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 10:07pm

文章發表人 許奎垣

給泰元兄:
 
恭喜完成三峽超馬,達到72k門檻,Clap
 
我那天跑了36k就回家了,真不好意思!很怕冷!Dead
 
不過,在失敗中也學到很多寶貴的經驗!下回再來!
 
在此謝謝現場的志工與親友團,謝謝你們!Heart
 
題外話,說件開心的事,昨天晚上下班在路上遇見當兵時的學長,
 
10幾年沒見,學長看到我時竟對我說:奎垣,你怎麼10幾年都沒變!怎麼保養的?
 
我跟學長說:我有在跑步啦!
 
當下聽了很開心!Smile
 
 

說的也是，奎垣如果當化妝品代言人，那產品一定大賣！
我很喜歡奎垣，除了身材好長相帥之外，可貴的是他的奉獻精神，常常不辭辛勞男扮女裝來娛樂大家，或者幫跑友照相，真的很不簡單！
]]> Thu, 31 Mar 2011 22:07:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146492#146492 雨你那會落不停 : 文章發表人 Maraman"基本功尚且不足... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146490#146490 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 10:01pm

文章發表人 Maraman

"基本功尚且不足，只是空有熱情"
我是很贊同小賁的論點，現在網路上大家都勸進跑馬，因此不少新手爭相投入，是好是壞?
其實跑一場馬拉松，真的沒什麼大不了的，花5、6小時，應當不難，但是碰到特別情況，就需要經驗處理，比如超高溫或超低溫(鳳山與蘆竹的情況)，如果是新手，很有可能出狀況，那結果就難說，如果你有430附近的實力，那狀況會少很多，因為時間愈長狀況愈多，所以說基本功還是根本。
我們跟日本情況不同，日本人將跑馬視為挑戰，跑不完，下回再來，因為他們有嚴格的關門制度，所以出狀況的情況會少很多，我們只能軟性勸說，而我們跑者，都認為跑馬就是要堅持到底，因此常常救護車滿街跑，還好大狀況的不多，但是還是要小心為要。
 
想不到這麼多跑友都來關心我這菜馬，實在是暗爽在心哩!  
好笑的是三峽12hr每張里程牌底下都寫著：「堅持到底！加油」害偶跑完72k，先下來換衣服，一直都有罪惡感！身在場上真的很難拿捏，無論如何還是感謝大家的眷顧，我跑完三峽12hr沒感冒還能維持練跑！
]]> Thu, 31 Mar 2011 22:01:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146490#146490 雨你那會落不停 : 文章發表人 mingchu那我都是叫陳大哥，恭喜完賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146489#146489 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:53pm

文章發表人 mingchu

那我都是叫陳大哥，恭喜完賽喔！

這幾天身體恢復的如何？

 

看到小蓮寫的，覺得你好幸福，

真正的朋友才會這樣跟你說，

先把肌耐力建立好，身體受控制了，不容易受傷，自然速度就起來了，

練速度容易受傷，一旦受傷划不來，我們要跑到70-80歲的，做馬拉松界的長青樹，一起加油喔！Big smile

明珠美眉： 我們的能力不同，但想法相同，都想跑到70-80歲！
                可以這麼說，先前從網路上看各門派的武功，慢慢的我也會整理出一套適合自己的方法，請放心!
                 這陣子比較忙，比較沒看您的：帶這夢想去旅行！很棒的blog，傳遞著幸福!

]]> Thu, 31 Mar 2011 21:53:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146489#146489 雨你那會落不停 : 文章發表人 Sandy哇~泰帥好有福氣啊~ 有這麼... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146488#146488 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:47pm

文章發表人 Sandy

哇~泰帥好有福氣啊~
有這麼多朋友關心，還有賁姐給這麼中肯的建議，幸福喔~
原來要叫 "泰帥" 或 "元帥"，
我那天喊"泰元大哥"，加油效果不彰~LOL

Sandy :真的不好意思，當天第一眼沒認出是你，所以回應你的加油可能不夠熱情，就拔腿往前奔了!
]]> Thu, 31 Mar 2011 21:47:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146488#146488 雨你那會落不停 : 文章發表人 賁俊蓮以前自己也像現在的你，練不夠空有熱... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146487#146487 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:44pm

文章發表人 賁俊蓮

以前自己也像現在的你，練不夠空有熱情，所以吃了不少的苦頭．但慶幸的是無傷無痛．
我在想以前的自己．還好身體並沒有傷及太大的痛苦，只是跑的慢．
在心理方面雖然痛苦，但是總是自己所選擇的，所以也不能有怨言．
那天我有聽到跑友耳語說他們（百信）是靠吃藥才跑那麼多的．
說的是消炎止痛藥？
我對藥物的接受度是去看診會聽醫囑．跑百公里以上會帶著備用，偶有不適也會服用．百公里以下會有疼痛乾脆就用走的完成．在三峽時也請教了愛路迷的黃醫師這個問題．隊友和我也差不多．就不知我們吃了藥才能跑這麼多場的說法是哪裡來的？
泰帥你比較辛苦，不像我可以幸福的和隊友一起團練．不過有時和寶妹和蔡總說到你．會覺得想告訴你不要急．或許我是錯的．總認為你還沒有練間歇的條件及能力（你笑笑的叫我師父，為師我都不認為自己夠格練速度啊）
不是客氣．我是一個落差太大的人，所以真的認為自己要學的太多，基本功尚且不足，只是空有熱情，還好因自己的保守而不曾受傷．
打了半天有點亂了．反正跑步是件快樂的事．先慢慢練吧．要學飛．以後再說啦．
唉喲！這種說法不曉得是開玩笑還是?? 真的粉離譜! 吃藥也沒辦法跑那麼多，主要還是要有興趣，平日找時間練習，累積的能力吧！百信讓我引以為傲之處的就是很有韌性，這是百信的culture。
 初馬至今，腳的疼痛也不過才看過3次醫師，其中一次是初馬後，一次是二馬後，一次是上周國道落馬後，呵呵! 其實目前我的腳並沒有特別的運動傷害啊！可能我沒在澄清湖跑，且現在跑步日記寫在自己的facebook上，你們對我的狀況無法掌握到，因此會有誤解吧！我自己在facebook說過，如果跑步變成痛苦的事，那一定無法持久，所以跟大多數跑友一樣，狀況好時就多跑，狀況差時就少跑！我比別人辛苦一點的地方可能是氣喘的毛病，呼吸的調整會比較困難，這是主要的差別，其他都還好！

]]> Thu, 31 Mar 2011 21:44:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146487#146487 雨你那會落不停 : 文章發表人 賁俊蓮歹勢，歹勢．我們百信專出笨的．再請... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146486#146486 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:28pm

文章發表人 賁俊蓮

歹勢，歹勢．我們百信專出笨的LOL．再請蔡總帶回去嚴加管教．

換來說真格的．泰帥啊．你還要向寶妹多學學．
我們在澄清湖的早晨是三不五時會唸到你．你都一把年紀了喔，要懂得保護自己．也順便說說我的想法．有些話多有得罪還請見諒．包你及高雄這裡的朋友．
那我就開始白目，開始來做討人厭的事囉．
在澄清湖晨跑時，如果有新人加入聽說總會被人”善意”的勸導說，跟他們會跑死．其實真的不是事實．葳寶跑了幾場，也跑了超馬．每回有人蠱惑她更長里程或更長時間，或太多場次時，我和蔡總都會勸她學業為重，而且也太年輕，而且跑步資歷也並不夠（雖然每早報到已經很認真了）．我們總會請她自己小心，並告訴她來日方長不要急．
所以每回說到泰帥要練間歇等等，蔡總就會好意的說，這就是要把你送出去的原因啦．我們這些老夥仔，自己要量力而為，也要懂得保護自己啊．尤其是你，還有氣喘的毛病呢∼要是你剉起來，我們也多少會內疚的啦．
有時候，我的確滿笨的，神經粉大條！
真的很感謝賁姐的關心！
   我都年過半百了，應該懂得保護自己！其實說練間歇，可能太誇大了！2010/6/12初馬開始，只不過獨自玩跑過兩次，主要是我這個人喜歡新鮮，每天跑同樣的地方，會膩！看網路上別人的文章，就想在狀況好時(指的是呼吸能順暢)，試看看跑幾趟800m，量時間當間歇。後來發現呼吸道還是不順，就不玩了，所以我也覺得很奇怪? 我只練過兩次，怎麼老是被隊友"練"，呵!呵!
   至於跑多跑少，其實我算是隨性的，只算距離不記時間，但很奇怪這半年來包含比賽，每個月都有300K，表示還有一點興趣。平常都自己一個人跑，無非追求健康與釋壓，外界的說法，其實我也聽不到，即使聽到也可能有聽沒有到！還是要強調一下，這把年紀了，對跑步的定位，我很清楚滴，不太可能亂衝，這點請大家放心！對我而言，跑步是生活的一部分但Priority不可能是No. 1


]]> Thu, 31 Mar 2011 21:28:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146486#146486 雨你那會落不停 : 文章發表人 王坤樹 文章發表人 陳泰元 To :... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146485#146485 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:08pm

文章發表人 王坤樹

文章發表人 陳泰元


To : 小粒，葳寶：嫌文章太長? 讓你們兩個看得頭抽筋? 12hrㄟ，當然不能寫太短啊!
 
這個有點好笑，大家都嘛知道問題出在那裡，作者卻還一臉霧水。
真是應驗一句話：膀胱者清.....ㄟ...好像不是這麼說，該是旁觀則清。Big smile

真的讓坤樹兄說對了，我打完回覆並PO上去後，才發現原來整篇文章不小心全部斜體字了，難怪小粒與二妹看到頭歪掉！
抱歉!抱歉!  要改回覆內容以來不及了！
]]> Thu, 31 Mar 2011 21:08:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146485#146485 雨你那會落不停 : 恭喜元帥兄完成三峽超馬能跑完是要有莫大的勇氣和決心就很讓人佩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146459#146459 作者: jackie
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 4:05pm

恭喜元帥兄完成三峽超馬能跑完是要有莫大的勇氣和決心就很讓人佩服了，小弟我加入跑馬才五個多月的時間還很菜在這裡看各位前輩的留言也學到很多寶貴的東西，謝謝你們 ]]> Thu, 31 Mar 2011 16:05:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146459#146459 雨你那會落不停 : 文章發表人 賁俊蓮那天我有聽到跑友耳語說他們（百信）... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146458#146458 作者: 葳寶
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 3:45pm

文章發表人 賁俊蓮

那天我有聽到跑友耳語說他們（百信）是靠吃藥才跑那麼多的．

吃藥！當然是吃了〝馬拉松〞這藥！不跑會渾身不對勁∼∼雖然我資歷超淺，但我覺得這一年多練下來身體狀況好很多，肌力肌耐力都提昇了，酸痛什麼的已經很久沒出現在我生活中，所以我覺得不跑快不超越自己能力所能負荷的量，身體應該是會越來越好才對！
]]> Thu, 31 Mar 2011 15:45:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146458#146458 雨你那會落不停 : 我是真女人吧．是不會妒忌．只是有點吃味．只恨自己長的不夠可愛... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146450#146450 作者: 賁俊蓮
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 2:25pm

我是真女人吧DeadLOL．是不會妒忌．只是有點吃味．只恨自己長的不夠可愛Cry
奎垣每回一變裝，隊友都不忘會提醒我：你看他，比妳瘦，比你美．
至於說到十幾年沒變．除了皺紋大概不能算，體態真的還都算是不錯．至少我仍穿得下廿年前的舊衣服．
我們都用跑步來保養的．
其實跑的慢也都非是壞事．中午我想到了以前的不少事．像是在那段常落馬的時光裡，有隊友還會麻煩蔡總不要再幫我報名了！而在跑場裡在生活上也因為跑的差，所以受到了不少跑友們的指導，到現在還是很受用．也不是沒有收獲．只是跑太差常會補給吃不到，雨水，冷風及太陽賺太多∼或許自己能受，也是心甘情願也是一種自找的磨練．
跑步真的不錯，也有熱鬧的同在．也有孤寂的獨享．而且一步一步都是自己的真實付出．人生有許多事都不能儘如己意，但好像是財哥所說的意思，認真的練，就能有所得．我們的腳步幾乎是不會背離我們的．
]]> Thu, 31 Mar 2011 14:25:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146450#146450 雨你那會落不停 : 這奎垣裝扮成女生都那麼美艷，連真女人都會妒忌，難怪你學長會說：你怎麼10幾年都沒變!怎麼保養的?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146446#146446 作者: 王坤樹
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 2:09pm

這奎垣裝扮成女生都那麼美艷，連真女人都會妒忌，難怪你學長會說：你怎麼10幾年都沒變!怎麼保養的? LOL

]]> Thu, 31 Mar 2011 14:09:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146446#146446 雨你那會落不停 : 給泰元兄: 恭喜完成三峽超馬,達到72k門檻, ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146439#146439 作者: 許奎垣
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 1:43pm

給泰元兄:
 
恭喜完成三峽超馬,達到72k門檻,Clap
 
我那天跑了36k就回家了,真不好意思!很怕冷!Dead
 
不過,在失敗中也學到很多寶貴的經驗!下回再來!
 
在此謝謝現場的志工與親友團,謝謝你們!Heart
 
題外話,說件開心的事,昨天晚上下班在路上遇見當兵時的學長,
 
10幾年沒見,學長看到我時竟對我說:奎垣,你怎麼10幾年都沒變!怎麼保養的?
 
我跟學長說:我有在跑步啦!
 
當下聽了很開心!Smile
 
 


編輯者 許奎垣 - 2011-03-31 at 1:44pm]]> Thu, 31 Mar 2011 13:43:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146439#146439 雨你那會落不停 : 我們跟日本情況不同，日本人將跑馬視為挑戰，跑不完，下回再來，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146427#146427 作者: cesar
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 12:39pm

我們跟日本情況不同，日本人將跑馬視為挑戰，跑不完，下回再來，因為他們有嚴格的關門制度，所以出狀況的情況會少很多，我們只能軟性勸說，而我們跑者，都認為跑馬就是要堅持到底，因此常常救護車滿街跑，還好大狀況的不多，但是還是要小心為要。
 
贊成麻老大的論點，台灣舉辦馬拉松賽，關門制度要嚴格執行，像21年前台北馬拉松關門時限是4小時，我跑出4小時08分，事後連一張完跑證書都沒有拿到。
但是時間限制放寬為6小時，我把這關門時限當做挑戰，此後就沒再落馬了，除非真的跑不動了。
]]> Thu, 31 Mar 2011 12:39:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146427#146427 雨你那會落不停 : "基本功尚且不足，只是空有熱情" 我是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146419#146419 作者: Maraman
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 12:13pm

"基本功尚且不足，只是空有熱情"
我是很贊同小賁的論點，現在網路上大家都勸進跑馬，因此不少新手爭相投入，是好是壞?
其實跑一場馬拉松，真的沒什麼大不了的，花5、6小時，應當不難，但是碰到特別情況，就需要經驗處理，比如超高溫或超低溫(鳳山與蘆竹的情況)，如果是新手，很有可能出狀況，那結果就難說，如果你有430附近的實力，那狀況會少很多，因為時間愈長狀況愈多，所以說基本功還是根本。
我們跟日本情況不同，日本人將跑馬視為挑戰，跑不完，下回再來，因為他們有嚴格的關門制度，所以出狀況的情況會少很多，我們只能軟性勸說，而我們跑者，都認為跑馬就是要堅持到底，因此常常救護車滿街跑，還好大狀況的不多，但是還是要小心為要。
 
]]> Thu, 31 Mar 2011 12:13:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146419#146419 雨你那會落不停 : 歹勢，討人厭的再來猴話一下． 對於跑步，我還蠻喜歡一場一場... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146414#146414 作者: 賁俊蓮
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 11:41am

歹勢，討人厭的再來猴話一下．
對於跑步，我還蠻喜歡一場一場不停的跑．但是總可以接受自己有好成績，也有瀕臨關門的滾回來．我不像村上那樣有志氣說是覺得跑步比賽就不該用走的．
所以，我總喜歡說把比賽當成長里程的練習．單純的想法只是，不比賽也是要運動嘛！就和這麼多的好朋友一起前進，更是快樂的事．
雖然我很愛跑，但還是會覺得不要太勉強，當然受傷更不是好事．
∼其他像跑的辛苦就是自找的囉．
對跑步也有奢望及遠景．
能夠多點入帳，那有多好哇LOL
能夠跑進330．就好了LOL
希望以後不會再落馬∼偶爾可以，不要太多次LOL
其他的像明珠說的，就想要到七老八十還能跑，無傷無痛的．
希望自己可以跑到生命結束前還活蹦亂跳的有活力．希望可以很自豪的證明，跑很多腳也不會壞掉，洗清一般人對跑者錯誤的看法．
]]> Thu, 31 Mar 2011 11:41:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146414#146414 雨你那會落不停 : 那我都是叫陳大哥，恭喜完賽喔！ 這幾天身體恢復的如何？ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146411#146411 作者: mingchu
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 11:19am

那我都是叫陳大哥，恭喜完賽喔！

這幾天身體恢復的如何？

 

看到小蓮寫的，覺得你好幸福，

真正的朋友才會這樣跟你說，

先把肌耐力建立好，身體受控制了，不容易受傷，自然速度就起來了，

練速度容易受傷，一旦受傷划不來，我們要跑到70-80歲的，做馬拉松界的長青樹，一起加油喔！Big smile

]]> Thu, 31 Mar 2011 11:19:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146411#146411 雨你那會落不停 : 文章發表人 王坤樹賁妹說的都是金玉良言！ 但看初入行者有無慧根。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146408#146408 作者: 減肥慢龜
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 11:11am

文章發表人 王坤樹

賁妹說的都是金玉良言！ 但看初入行者有無慧根。Clap
 
樹大說的對Clap
賁妹妹說的何只是金玉良言Clap
但良藥苦口喔Confused
]]> Thu, 31 Mar 2011 11:11:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146408#146408 雨你那會落不停 : 哇~泰帥好有福氣啊~ 有這麼多朋友關心，還有賁姐給這麼中肯的建議，幸福喔~ 原來要叫... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146400#146400 作者: Sandy
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 10:09am

哇~泰帥好有福氣啊~
有這麼多朋友關心，還有賁姐給這麼中肯的建議，幸福喔~
原來要叫 "泰帥" 或 "元帥"，
我那天喊"泰元大哥"，加油效果不彰~LOL]]> Thu, 31 Mar 2011 10:09:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146400#146400 雨你那會落不停 : 賁妹說的都是金玉良言！ 但看初入行者有無慧根。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146396#146396 作者: 王坤樹
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 10:00am

賁妹說的都是金玉良言！ 但看初入行者有無慧根。Clap]]> Thu, 31 Mar 2011 10:00:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146396#146396 雨你那會落不停 : 以前自己也像現在的你，練不夠空有熱情，所以吃了不少的苦頭．但... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146394#146394 作者: 賁俊蓮
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:55am

以前自己也像現在的你，練不夠空有熱情，所以吃了不少的苦頭．但慶幸的是無傷無痛．
我在想以前的自己．還好身體並沒有傷及太大的痛苦，只是跑的慢．
在心理方面雖然痛苦，但是總是自己所選擇的，所以也不能有怨言．
那天我有聽到跑友耳語說他們（百信）是靠吃藥才跑那麼多的．
說的是消炎止痛藥？
我對藥物的接受度是去看診會聽醫囑．跑百公里以上會帶著備用，偶有不適也會服用．百公里以下會有疼痛乾脆就用走的完成．在三峽時也請教了愛路迷的黃醫師這個問題．隊友和我也差不多．就不知我們吃了藥才能跑這麼多場的說法是哪裡來的？
泰帥你比較辛苦，不像我可以幸福的和隊友一起團練．不過有時和寶妹和蔡總說到你．會覺得想告訴你不要急．或許我是錯的．總認為你還沒有練間歇的條件及能力（你笑笑的叫我師父，為師我都不認為自己夠格練速度啊）
不是客氣．我是一個落差太大的人，所以真的認為自己要學的太多，基本功尚且不足，只是空有熱情，還好因自己的保守而不曾受傷．
打了半天有點亂了．反正跑步是件快樂的事．先慢慢練吧．要學飛．以後再說啦．
]]> Thu, 31 Mar 2011 09:55:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146394#146394 雨你那會落不停 : 歹勢，歹勢．我們百信專出笨的．再請蔡總帶回去嚴加管教． 換... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146392#146392 作者: 賁俊蓮
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:46am

歹勢，歹勢．我們百信專出笨的LOL．再請蔡總帶回去嚴加管教．

換來說真格的．泰帥啊．你還要向寶妹多學學．
我們在澄清湖的早晨是三不五時會唸到你．你都一把年紀了喔，要懂得保護自己．也順便說說我的想法．有些話多有得罪還請見諒．包你及高雄這裡的朋友．
那我就開始白目，開始來做討人厭的事囉．
在澄清湖晨跑時，如果有新人加入聽說總會被人”善意”的勸導說，跟他們會跑死．其實真的不是事實．葳寶跑了幾場，也跑了超馬．每回有人蠱惑她更長里程或更長時間，或太多場次時，我和蔡總都會勸她學業為重，而且也太年輕，而且跑步資歷也並不夠（雖然每早報到已經很認真了）．我們總會請她自己小心，並告訴她來日方長不要急．
所以每回說到泰帥要練間歇等等，蔡總就會好意的說，這就是要把你送出去的原因啦．我們這些老夥仔，自己要量力而為，也要懂得保護自己啊．尤其是你，還有氣喘的毛病呢∼要是你剉起來，我們也多少會內疚的啦．
]]> Thu, 31 Mar 2011 09:46:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146392#146392 雨你那會落不停 : 文章發表人 陳泰元 To : 小粒，葳寶：嫌文章太長?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146388#146388 作者: 王坤樹
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:30am

文章發表人 陳泰元


To : 小粒，葳寶：嫌文章太長? 讓你們兩個看得頭抽筋? 12hrㄟ，當然不能寫太短啊!
 
這個有點好笑，大家都嘛知道問題出在那裡，作者卻還一臉霧水。
真是應驗一句話：膀胱者清.....ㄟ...好像不是這麼說，該是旁觀則清。Big smile
]]> Thu, 31 Mar 2011 09:30:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146388#146388 雨你那會落不停 : 文章發表人 陳泰元To: Yea919: 一般是長得醜的人，才會要別人叫他帥哥! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146384#146384 作者: yea919
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:28am

文章發表人 陳泰元

To: Yea919: 一般是長得醜的人，才會要別人叫他帥哥!LOLLOL
 


 
元帥!...您跑步的時候...全神貫注..的神情...真的很酷喔!Embarrassed
 
希望明年您參加12HR 成績會更好...!Clap
]]> Thu, 31 Mar 2011 09:28:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146384#146384 雨你那會落不停 : 泰元大哥好厲害，我還沒勇氣挑戰12Hr...呵呵 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146379#146379 作者: 老楊
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 9:05am

泰元大哥好厲害，我還沒勇氣挑戰12Hr...呵呵

]]> Thu, 31 Mar 2011 09:05:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146379#146379 雨你那會落不停 : 文章發表人 陳泰元To: 建功老頭：謝謝你的鼓勵！葳寶!等偶回去教訓教訓她!To... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146372#146372 作者: 葳寶
Subject: 9167
發表於： 2011-03-31 at 7:18am

文章發表人 陳泰元

To: 建功老頭：謝謝你的鼓勵！葳寶!等偶回去教訓教訓她!Angry
To : 小粒，葳寶：嫌文章太長? 讓你們兩個看得頭抽筋? 12hrㄟ，當然不能寫太短啊!

你沒事教訓我幹嘛？我有沒有做錯事！練不夠不參賽是一種保護自己防止受傷的行為，又不是壞事！
還有不是你的文章太長，是你的字小又斜斜的，誰看了不眼花！今早朱大哥也說看的很辛苦呢！
]]> Thu, 31 Mar 2011 07:18:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146372#146372 雨你那會落不停 : 文章發表人 陳泰元 To : 小粒，葳寶：嫌文章太長?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146335#146335 作者: otto
Subject: 9167
發表於： 2011-03-30 at 5:02pm

文章發表人 陳泰元

To : 小粒，葳寶：嫌文章太長? 讓你們兩個看得頭抽筋? 12hrㄟ，當然不能寫太短啊!
是你的字幹嘛要歪一邊Dead
]]> Wed, 30 Mar 2011 17:02:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146335#146335 雨你那會落不停 : To: Yea919: 一般是長得醜的人，才會要別人叫他帥哥!To... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146333#146333 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-30 at 4:49pm

To: Yea919: 一般是長得醜的人，才會要別人叫他帥哥!LOLLOL
To : 星爺: 三峽好像沒看到你出現喔
To : 煙頭桑：12小時有的是時間，只好哼歌度過，除了這首外，還哼著：春天吶會這呢寒、今夜又個勒落雨，以度過淒風苦雨的歲月！

To: 高志明兄：我看你的文章，治療腳底筋膜炎，沒是用腳底滾高爾夫球來玩！

To: 建功老頭：謝謝你的鼓勵！葳寶!等偶回去教訓教訓她!Angry

To : 新竹阿信：謝謝你的鼓勵！

To : 小粒，葳寶：嫌文章太長? 讓你們兩個看得頭抽筋? 12hrㄟ，當然不能寫太短啊!


]]> Wed, 30 Mar 2011 16:49:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146333#146333 雨你那會落不停 : To: 賁姐：偶就知道這樣寫會被你罵！偶回家，女兒劈頭就說說... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146332#146332 作者: 陳泰元
Subject: 9167
發表於： 2011-03-30 at 4:38pm

To: 賁姐：偶就知道這樣寫會被你罵！LOLLOL 偶回家，女兒劈頭就說說：把拔沒跑完喔！我還解釋半天！不過真的是太冷了！

To:賈菜郎：讓偶自爽一下嘛！當天跑時其實胃口並不好!

To: 蔡老師：當天偶一直跟自己說：沒有下次了！真是令人難忘的經驗啊!

To: 呂北：你當加油團真是No 1，下來跑啊，包你happy

To: 建春兄： 下次會找機會輾過你滴

To: 慢龜： 你家的美女工程師加油團真的超熱心的，粉感謝他們拔手相助，否則我沒法換衣服

]]> Wed, 30 Mar 2011 16:38:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146332#146332 雨你那會落不停 : 泰元兄 原來我家妹妹們(台積美女工程師團)也有服務到你喔 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146219#146219 作者: 減肥慢龜
Subject: 9167
發表於： 2011-03-29 at 8:15pm

泰元兄
原來我家妹妹們(台積美女工程師團)也有服務到你喔
他們都沒告訴我
受傷了還可以堅持到72公里實在是太帥了
]]> Tue, 29 Mar 2011 20:15:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9167&PID=146219#146219