跑者留言版 : 很困擾的酸痛 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 很困擾的酸痛 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 02:57:53 +0000 Tue, 05 Apr 2011 09:22:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9184 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 很困擾的酸痛 : 小林您好:我的狀況只有屁股兩側,大腿及小腿不會痲,也有去看過... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9184&PID=146739#146739 作者: hiihch
Subject: 9184
發表於： 2011-04-05 at 9:22am

小林您好:我的狀況只有屁股兩側,大腿及小腿不會痲,也有去看過運動傷害科及照了x光,醫生是說骨頭沒怎樣,筋發炎,有吃了消炎藥可是我覺得沒有改善,4/10的馬拉松可能要放棄了.還是謝謝你的建言及鼓勵.]]> Tue, 05 Apr 2011 09:22:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9184&PID=146739#146739 很困擾的酸痛 : 可以請問你是否屁股後側沿大腿及小腿後側都會有痠痛麻麻感覺? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9184&PID=146687#146687 作者: 台北小林
Subject: 9184
發表於： 2011-04-04 at 9:36am

可以請問你是否屁股後側沿大腿及小腿後側都會有痠痛麻麻感覺?
我個人是這樣毛病,但只是左側而已,前兩周晚上痛到個腰間都疼痛不已,
晚上一直痛到醒來根本無法睡覺,你兩側都有似乎狀況與我不太一樣,
我是去看運動傷害科及作復健治療,當然也注意跑步姿勢是否正確(沒歪一邊),
目前狀況都改善很多,給你參考一下~~
祝你早日恢復健康~~Smile
]]> Mon, 04 Apr 2011 09:36:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9184&PID=146687#146687 很困擾的酸痛 : 請問有跑友遇過屁股兩側內骨頭酸痛的狀況嗎?走路都沒問題,跑步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9184&PID=146678#146678 作者: hiihch
Subject: 9184
發表於： 2011-04-03 at 10:13pm

請問有跑友遇過屁股兩側內骨頭酸痛的狀況嗎?走路都沒問題,跑步就開始酸了,已經困擾一.二個月了,嚴重的話連坐都坐不住,休息幾天狀況是會好一些,可是跑了之後又酸了,是須要長時間休息嗎?]]> Sun, 03 Apr 2011 22:13:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9184&PID=146678#146678