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  <title>跑者留言版 : 海山馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 海山馬拉松</description>
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  <pubDate>Mon, 04 May 2026 13:36:33 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>海山馬拉松 :   話說任何活動都有風險存在。去年，日月潭泳渡活動的確掛...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-19 at 12:00am<br /><br /><font color="#ff9933" size="3">話說任何活動都有風險存在。</font><div></div><font color="#ff9933" size="3">去年，日月潭泳渡活動的確掛掉一位。而我們熱愛的跑馬場，偶爾也聽聞不幸事件發生不是嗎？</font><div></div><div><font color="#ff9933" size="3">有些事不做會後悔，但做了也許更後悔也說不定，但要不要去做呢？...在於自己。</font></div><div><font color="#ff9933" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#ff9933" size="3">就像登玉山，一直想去登，但就是沒去，只停留在想。日月潭泳渡也是。</font></div><div><font color="#ff9933" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#ff9933" size="3">套用超馬好手---陳彥博，前幾日在記者會上所說的一句話：</font></div><div><font color="#ff9933" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#ff9933" size="3">「想到就睡不著的夢想，快去做」。</font></div><div><font color="#ff9933" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#ff9933" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~共勉之~</font></div>]]>
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   <pubDate>Sun, 19 Jun 2011 00:00:46 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>海山馬拉松 :   文章發表人 cst0935不相關的主題.應該不要在此討論.請另開一主題討論去.盡量遵守版上規則...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154807#154807</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 11:47pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 cst0935</strong></em><br /><br /><font color="blue"><font color="blue"><font size="4"><font size="4">不相關的主題.應該不要在此討論.請另開一主題討論去.盡量遵守版上規則</font></font></font></font><br>&#091;QUOTE=奇異果&#093; <font color="#ff9933" size="3"><strong>好康的叨相報(可能有人不會台語，國語翻譯如下意謂：好東西與眾好友分享)。</strong></font><div><font color="#ffff33" size="3"><strong><font color="#ff9933">簡章擷取如下(部份)：請參考，其他自行上網查詢。</font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></strong></font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&lt;div style="text-align: left;"&gt;2011年 第29屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華活動辦法&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></td></tr></table></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><font color="#ff9933" size="4">這位大大，您的建議我會採納，謝謝啦！下次囉！</font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 23:47:41 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>海山馬拉松 : 不相關的主題.應該不要在此討論.請另開一主題討論去.盡量遵守版上規則...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154725#154725</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2351" rel="nofollow">cst0935</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-17 at 7:24pm<br /><br /><font color=blue><font color=blue><font size="4"><font size="4">不相關的主題.應該不要在此討論.請另開一主題討論去.盡量遵守版上規則</font></font></font></font><br />&#091;QUOTE=奇異果&#093; <font color="#ff9933" size="3"><strong>好康的叨相報(可能有人不會台語，國語翻譯如下意謂：好東西與眾好友分享)。</strong></font><div><font color="#ffff33" size="3"><strong><font color="#ff9933">簡章擷取如下(部份)：請參考，其他自行上網查詢。</font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></strong></font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&lt;div style="text-align: left;"&gt;2011年 第29屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華活動辦法&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 19:24:08 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>海山馬拉松 : 這種水庫泳渡我未曾參加，有幾個原因：  1.報名費貴 2...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154641#154641</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-17 at 8:03am<br /><br /><FONT size=3><FONT color=#0000ff>這種水庫泳渡我未曾參加，有幾個原因：</FONT> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>1.報名費貴</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>2.沒有競賽性</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>3.人多潛在許多危險(像去年人丟了多時才發現還沒上岸)</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>4.幾千人甚至幾萬人泡在水庫中，真的很不環保，二、三小時泡在水中就有人吃喝拉撒通通來</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT><FONT size=3>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>真不知推廣目的何在？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 08:03:57 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :      4、報 名 費：(1)中華成人游泳協會會員...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154629#154629</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-16 at 11:31pm<br /><br /><TABLE =tableBorder style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellSpacing=1 cellPadding=3 align=center><T><TR =msgableRow style="MIN-HEIGHT: 200px; HEIGHT: 200px"><TD =msgLineDevider vAlign=top><DIV =msg><DIV style="TEXT-ALIGN: left">4、報 名 費：(1)中華成人游泳協會會員 報名費450元整；</DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: left">(2)非中華成人泳協會員 報名費800元整；</DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: left">(3)身障選手<SPAN><B>（附身障手冊影本）</B></SPAN>每人400元整；</DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: left">報名費已含：午餐、飲料、泳渡紀念衫、泳帽、證書在內。</DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN><B>(</B><B>由於物價大幅上漲舉辦活動的成本壓力不斷升高.本會不願<BR>降低而且堅持活動品質及安全上的維護，今年將由本會全面<BR>吸收，明年起將作適度調漲!</B><B>)</B></SPAN></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN><strong></strong></SPAN>&nbsp;</DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN><strong><FONT color=#0000ff>這應當是全國最好賺的比賽，還要&#28072;價! <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></FONT></strong></SPAN></DIV></DIV><!-- google_ad_secti&#111;n_end --><!-- End Member Post --></TD></TR><TR =msgableRow><TD =msgLineDevider><!-- Start Signature --><FONT color=#0000ff size=3>日月潭的商家也很反彈，好康都被埔里賺走，反而日月潭當天大塞車，不能做生意，且每個人穿個泳褲，上岸後領個埔里送來的便當，上遊覽車就閃人，半毛也沒賺到，以前生意差時，還可忍受，現在可是一級風景區，滿滿的陸客，都進不來，能不嘔嗎?</FONT></TD></TR></T></TABLE>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Jun 2011 23:31:49 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>海山馬拉松 :   今天的壽星郭農農 (23), Ego616 (29),...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154620#154620</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-16 at 10:31pm<br /><br /><table ="tableBorder" cellSpacing="1" cellPadding="3" align="center"><t><tr ="tableSubLedger"><td colSpan="2">今天的壽星</td></tr><tr ="tableRow"><td width="5%" align="center"><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/forum_images/todays_birthdays.png" border="0" alt="今天的壽星" title="今天的壽星" /></td><td width="95%"><a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3752" target="_blank" rel="nofollow">郭農農</a> (23), <a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2916" target="_blank" rel="nofollow">Ego616</a> (29), <a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2351" target="_blank" rel="nofollow">cst0935</a> (58), <a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2042" target="_blank" rel="nofollow">江豐瑞</a> (31), <a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1399" target="_blank" rel="nofollow">周天寶</a> (60), <a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1070" target="_blank" rel="nofollow">不含尼古丁</a> (31)</td></tr></t></table><br><font color="#ff9933" size="3"><strong>祝周爺及上列幾位跑友，今天6月16日長尾巴快樂。</strong></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Jun 2011 22:31:28 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>海山馬拉松 :  這個賽程為新po上來的，請問有誰知道是那個單位承辦的呢？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154616#154616</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-16 at 10:08pm<br /><br /><font color="#ff9933" size="3"><strong>這個賽程為新po上來的，請問有誰知道是那個單位承辦的呢？.......又是他嗎？(內行人知道我指誰，哈哈！他若又要辦，ok啦！)<div></div><div></div><div><table style="border: 1px solid rgb153, 153, 153; color: black; font-size: 12px; border-collapse: collapse; : white;" id="GridView1" rules="cols" cellSpacing="0" cellPadding="4" align="Center"><t><tr style=": rgb255, 225, 120;" =",'alt';" align="left"><td><a>2011 新北市越野馬拉松賽</a></td><td style="width: 95px;"><span id="GridView1_Label2_43">12/25 日 06:00</span></td><td> </td><td> </td><td> </td></tr></t></table></div></strong></font>]]>
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   <pubDate>Thu, 16 Jun 2011 22:08:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154616#154616</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 chialun 文章發表人 王坤樹這種泳渡...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154610#154610</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2886" rel="nofollow">呂北</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-16 at 8:51pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 chialun</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王坤樹</strong></em><br /><br /><FONT size=3><FONT color=#0000ff>這種泳渡活動都是限制要團報，比賽下水時需團進團出，不能個人報名及自由下水或上岸。</FONT> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>雖有此限制去年還是鬧出人命，一馬來西亞來的朋友枉死在日月潭。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><BR></DIV><DIV>個人還是可以透過燦星旅遊報名的。所謂團進團出，以目前近二萬人的規模，根本無法作到。甚至連個人泳具等安全設備也沒有檢查了。</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>我參加了11年，今年決定放棄報名了。去年人數破二萬後，在潭中看到許多亂象是以前沒有發生過的，像一堆不會游泳的人，死抓著救生圈不放，還不時來個螃蟹走路，嚴重影響後面的泳客前進。</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV>雖然小弟不會游泳, 但去年陪女朋友去(女友下水, 沒用的小弟在岸上逛)<DIV></DIV>我只能說兩萬多人簡直是亂成一團, 要找人根本不知從何找起<DIV></DIV>就是一堆人像下水餃一樣下去, 然後再被撈起來<DIV>讓我有點搞不懂, 為何這樣的活動容許像這種的人數??</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 16 Jun 2011 20:51:54 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :   文章發表人 王坤樹這種泳渡活動都是限制要團報，比賽下水時需團進團出，不能個人報名及自由下水或上岸。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154463#154463</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2745" rel="nofollow">chialun</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-15 at 9:20am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王坤樹</strong></em><br /><br /><font size="3"><font color="#0000ff">這種泳渡活動都是限制要團報，比賽下水時需團進團出，不能個人報名及自由下水或上岸。</font> </font><div><font color="#0000ff" size="3">雖有此限制去年還是鬧出人命，一馬來西亞來的朋友枉死在日月潭。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></font></div></td></tr></table><div><br></div><div>個人還是可以透過燦星旅遊報名的。所謂團進團出，以目前近二萬人的規模，根本無法作到。甚至連個人泳具等安全設備也沒有檢查了。</div><div><br></div><div>我參加了11年，今年決定放棄報名了。去年人數破二萬後，在潭中看到許多亂象是以前沒有發生過的，像一堆不會游泳的人，死抓著救生圈不放，還不時來個螃蟹走路，嚴重影響後面的泳客前進。</div>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 Jun 2011 09:20:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154463#154463</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 這種泳渡活動都是限制要團報，比賽下水時需團進團出，不能個人報名及自由下水或上岸。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154449#154449</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-15 at 8:42am<br /><br /><FONT size=3><FONT color=#0000ff>這種泳渡活動都是限制要團報，比賽下水時需團進團出，不能個人報名及自由下水或上岸。</FONT> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>雖有此限制去年還是鬧出人命，一馬來西亞來的朋友枉死在日月潭。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 15 Jun 2011 08:42:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154449#154449</guid>
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  <item>
   <title>海山馬拉松 :   網路報名網址www.puliswim.org.tw）...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154437#154437</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 11:49pm<br /><br /><font color="#ff9900" size="4">網路報名網址</font><a href="http://www.puliswim.org.tw/" target="_blank" rel="nofollow"><u><font color="#ff9900" size="4">www.puliswim.org.tw）</font></u></a>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 23:49:20 +0000</pubDate>
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   <title>海山馬拉松 :   好康的叨相報(可能有人不會台語，國語翻譯如下意謂：好...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154436#154436</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 11:47pm<br /><br /><font color="#ff9933" size="3"><strong>好康的叨相報(可能有人不會台語，國語翻譯如下意謂：好東西與眾好友分享)。</strong></font><div><font color="#ffff33" size="3"><strong><font color="#ff9933">簡章擷取如下(部份)：請參考，其他自行上網查詢。</font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></strong></font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div style="text-align: left;">2011年 第29屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華活動辦法</div><div style="text-align: left;"> </div><div style="text-align: left;"><b>一、主    旨：</b>以泳會友，並藉以倡導全民運動，提倡正當休閒活動，宏揚日月潭之美，<br>                         帶動觀光人潮，振興南投產業。</div><div style="text-align: left;"><b>二、指導單位：</b>行政院體育委員會、國防部、教育部、交通部觀光局、南投縣議會、</div><div style="text-align: left;">                              交通部觀光局日月潭國家風景區管理處、中華奧林匹克委員會    </div><div style="text-align: left;"><b>三、主辦單位：</b>南投縣政府、中華民國成人游泳協會</div><div style="text-align: left;"><b>四、承辦單位：</b>埔里鎮四季早泳會</div><div style="text-align: left;"><strong>五、協辦單位：</strong>國防部第五作戰區指揮部、交通部公路總局第二養護工程處埔里工務段<br>                              交通部公路總局第二養護工程處信義工務段、中華民國紅十字會總會、<br>                              新北市志工救護協會、新北市政府消防局鳳凰志工大隊、陸軍第十軍團<br>                              <span style="font-size: smaller;"><font size="3">指揮部、憲兵203指揮部、海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊、空軍455聯隊、聯 </font><br><font size="2"> </font></span>                             勤第五地區支援指揮部、國軍台中總醫院、南投縣政 府教育處、南投縣<br>                              政府觀光處、南投縣政府警察局、南投縣政府消防局、南投縣政府衛生<br>                              局、南投縣政府環境保護局、 南投縣政府行政處、南投縣政府農業處、<br>                              南投縣政府警察局交通警察隊、南投縣政府社會局、南投縣政府全民防<br>                              衛動員準備業務會報、埔里鎮公所、草屯鎮公所、魚池鄉公所、集集警<br>                              察局、日月潭派出所、德化派出所、日月潭消防分隊、日月村辦公處、<br>                              水社村辦公處、魚池衛生所、台北縣南投同鄉會、中華民國成人游泳協<br>                              會中區會、彰化縣海浪救生協會、中華民國潛水救難會、埔里基督教醫<br>                              院、埔里榮民醫院、中華血液基金會埔里捐血站、南投縣渡船遊艇商業<br>                              同業公會、南投縣日月潭區漁會、明潭國中 、明潭國小、德化國小、日<br>                              月潭文武廟、維他露基金會<span style="font-size: smaller;"><font size="2"> </font></span>、18度C巧克力工房、<span style="font-size: smaller;"><font size="2"> </font></span>秀山莊戶外休閒旅遊<br>                              用品專賣店、新光人壽、九族文化村。<br>                                                          <br><b>六、<span style="color: rgb255, 0, 0;">活動日期及流程：100年9月4日（星期日）</span></b></div><div style="text-align: left;">         06:00工作人員完成就位、受理泳渡單位報到。</div><div style="text-align: left;">         07:00視障、身障泳士下水(視報名情況) 。<br>         07:30第一時段的隊伍下水。</div><div style="text-align: left;">         07:55泳士集合整隊、開幕式。<br>         08:20鳴槍、泳士下水。<br>        13:00救生人員潭面清場。</div><div style="text-align: left;">        14:00活動結束。　</div><div style="text-align: left;"><b>七、泳渡地點：</b>自日月潭朝霧碼頭出發至德化社上岸，全程約三千公尺。</div><div style="text-align: left;"><b>八、報名辦法：</b>1、資格：凡國內或國際人士，身體健康具長泳能力(未成年者和65歲</div><div style="text-align: left;">                                  以上需由參加單位，派遣具有救生技術能力之成年人全程負責陪游</div><div style="text-align: left;">                                  照顧安全）<span style="color: rgb255, 0, 0;">8人<b>以上組隊參加</b>。<b>＊有心臟病、高血壓、癲癇症、蜂</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb255, 0, 0;"><b>                                  窩組織炎或高燒以及絕無吸食或施打任何毒品及違禁藥物或喝酒<br>                                  </b><b>後下水和任何不適合游泳之疾病(包含病史)請勿報名，若有違反<br>                                  後果<b>自負。</b></b></span></div><div style="text-align: left;">                              2、報名日期<span style="color: rgb255, 0, 0;">：<b>(1)自100年7月1日起至100年8月1日截止，逾期</b><b>恕不受理。</b></span></div><div style="text-align: left;">                                                        (2)2011年日月潭萬人泳渡報名人數以20000人為限（國內）<br>                                                             額滿即停止報名，如未額滿至截止日期，即停止報名。<br>                              3、手    續：(1)請詳填網路報名之表格及活動辦法之附件(ㄧ)和(二)。</div><div style="text-align: left;">                                                    (2)報名參加者，每人需投保200萬之旅遊平安保險，15歲以下<br>                                                         者請依政府最新規定投保，由各隊自行辦理投保<span style="color: rgb0, 0, 255;"><b>(</b><b>特別提醒!<br>                                                         務必告知保險公司參加日月潭萬人泳渡水上活動確實包<br>                                                         含在保險範圍內.)</b></span><b>，</b>並傳真保 單收據至本會，傳真：<span style="color: rgb255, 0, 0;">049-<br>                                                         2917169收據需註明隊伍名稱及聯絡電話</span><span style="color: rgb255, 0, 0;">。<b>若於網站連結之<br>                                                         保險公司投保旅遊平安保險者，無須傳真保單收據</b>。</span></div><div style="text-align: left;">                                                    (3)報名參加者欲申請公假，請詳填公假申請單。</div><div style="text-align: left;">                                                    (4)<b>報名的最後一道手續是選泳渡當日報到之時段，有四</b></div><div style="text-align: left;"><b>                                                         個時段：</b><b>&#9312;</b><b>6</b><b>：00~7：00 </b><b>&#9313;</b><b>7</b><b>：15~8：15</b></div><div style="text-align: left;"><b>                                                                              </b><b>&#9314;</b><b>8</b><b>：30~9：30 </b><b>&#9315;</b><b>9</b><b>：45~10：30止 </b></div><div style="text-align: left;">                                   <span style="color: rgb255, 0, 0;">＊完成繳費各隊伍所選之時段才確認。</span></div><div style="text-align: left;">              ◎各隊需依照報名時所選的時段報到，以免久候◎（設有管制站依報到時段放行）</div><div style="text-align: left;">                             4、報 名 費：(1)中華成人游泳協會會員 報名費450元整；</div><div style="text-align: left;">                                                     (2)非中華成人泳協會員    報名費800元整；</div><div style="text-align: left;">                                                     (3)身障選手<span style="color: rgb255, 0, 0;"><b>（附身障手冊影本）</b></span>每人400元整；</div><div style="text-align: left;">                                                         報名費已含：午餐、飲料、泳渡紀念衫、泳帽、證書在內。</div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb0, 0, 255;"><b>                                                         (</b><b>由於物價大幅上漲舉辦活動的成本壓力不斷升高.本會不願<br>                                                         降低而且堅持活動品質及安全上的維護，今年將由本會全面<br>                                                         吸收，明年起將作適度調漲!</b><b>)</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb255, 0, 0;"><b>繳費：＊7-11用ibon繳費，單筆金額上限2萬元，手續費1筆25元</b><b>若超過2萬元請分開2次繳費<br>                。</b></span></div><div style="text-align: left;">                            5、報 　名：<b>網路報名，請詳閱泳渡切結書，注意如按下同意鍵，即帶</b><b>隊負 <br>                                                   責人同意接受並遵守泳渡切結書之所有內容。</b>國際人<b>士需附護<br>                                                   照影本，<span style="color: rgb255, 0, 0;">請傳真：049-2917169</span></b></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb255, 0, 0;"><b>                                                   </b><b>註冊組電話：049-2916711 傳真：049-2917169 </b></span></div><div style="text-align: left;"><b>                          </b><span style="color: rgb0, 0, 0;"><b>＊會 長　洪&#29769;成　0921-049567 </b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb0, 0, 0;"><b>                               總幹事　張春貴　0988-541456</b></span></div><div style="text-align: left;"><strong><span style="color: rgb0, 0, 0;"> </span>（網路報名網址</strong><a href="http://www.puliswim.org.tw/" target="_blank" rel="nofollow"><strong><u><font color="#0066cc">www.puliswim.org.tw）</font></u></strong></a></div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 23:47:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154436#154436</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 當天真是熱,熱到差一點就要放棄,還好浮洲橋有冰塊可以撐下去,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154432#154432</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2619" rel="nofollow">高清海</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 11:21pm<br /><br />當天真是熱,熱到差一點就要放棄,還好浮洲橋有冰塊可以撐下去,熱到一些跑友打招呼,我都是屎面提不出笑容,對那些跑友很抱歉,熱到頭痛一整天回到家睡到晚,真是痛苦的一天,]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 23:21:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154432#154432</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 奇異果1,我的成績並不好，關門前5時40幾分...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154414#154414</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2374" rel="nofollow">andylin1124</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 8:26pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 奇異果</strong></em><br /><br /><FONT color=#ff9933 size=3><strong>1,我的成績並不好，關門前5時40幾分才回到終點，創下個人全馬倒數第二差的記錄。</strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>2，回想上一場馬拉松是什麼時候，啊！是3月27日台北大學12小時超馬，所以我已整整將近二個半月未參加跑馬了！沒辦法，實在工作太忙了！(真會找理由！)，又誰叫我要賺這麼多錢呢！(真會吃牛！)</strong></FONT><DIV></DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>3，上一場(台北大學)又溼又冷，全身發抖完跑12小時。這一場(海山)是炎熱高溫。兩場各帶給我炯然不同的體驗。</strong></FONT><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>4，a,又溼又冷又全程下雨，時間又跑那麼長，一定要注意身體保暖，才能活下去，持續跑下去。</strong></FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;b, 而像海山馬這一場天氣炎熱高溫，太陽直射，就讓他射，但是身體要保溼。我每到一個水站，幾乎都把全身淋溼，頭髮淋溼、臉潑水，可以說差點沒沖澡，發現這一招效果非常好，清涼無比跑出去，但太陽太大，約跑個1.5KM~2KM，就又全乾了，沒關係，下一個水站再淋(有時水站沒水桶，偷拿礦泉水淋)，全程約淋了有10次以上，這一招真管用，跑完全程，完全沒有疲累感，回到家也不用急得休息，比跑其它馬拉松還不累。但是，請注意淋水的過程，儘量不要把內褲及鞋襪淋溼，其它部位越溼越好。</strong></FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>以上心得分享。</strong></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV></DIV>嗯！我想這就是經驗的累積，若我有相當的經驗我一定會撐下去的，其實現在想想也不會覺得可惜，因為第一次在烈日下跑那麼久，跑完到現在都覺得身體還是很舒服，當作是經歷了一場難得的經驗！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 20:26:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154414#154414</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 奇異果 關於6月12日海山馬拉松........</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154356#154356</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 2:00pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 奇異果</strong></em><br /><br /><DIV><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><FONT color=#ff9933 size=3><strong>關於6月12日海山馬拉松</strong></FONT><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />.......</DIV><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>3,與路跑協會一樣幾乎全靠工讀生，每個水站只有三名工讀生，終點計時，發放便當，幾乎用了少少得工讀生，就完成了，且這些工讀生，我覺得表現很好，不會笨笨的，可見行前教育教得不錯。我還是回到主題--分流，也就是分流，使得水站雖只有三名工讀生還能夠從容不迫應付補烚。</strong></FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>4，廖兄這一場的表現，有點讓我錯亂，辦馬拉松賽會不會太簡單了。一般團體辦馬拉松賽，都會找很多單位協助，義工也找一堆，簡章上的協助單位，也要寫一堆，寫一大堆也不曉得是真的或假的。廖兄您真不簡單，一人就夠。</strong></FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>........................</strong></FONT><FONT color=#ff9933 size=3><strong></strong></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#ff9933 size=3><strong>板橋人/奇異果&nbsp;&nbsp; 敬上</strong></FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV>當天在新海橋及鐵路橋所見，各該站均有四位工讀生，當時所見已為回程，隊伍拉長，四人已可從容應對。若人真的多如上月金城桐花盃，四位工讀生恐怕難以應付。<BR>當天曾經出沒於華中橋至會場之間，未見有沿途裁判。許多活動均會於相當距離設置沿途裁判，其主要功能非在取締不法(違規)，於突發狀況時能第一時間救援。為策安全，以防萬一，至少於兩水站間設置一位巡迴員應是有必要的。<BR>雙溪櫻花馬的義工絕無灌水，詳見：<a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8900&amp;PN=1&amp;title=2011" target="_blank" rel="nofollow">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8900&amp;PN=1&amp;title=2011</A><BR>一個水站有十餘位義工，在尖峰時刻，依然有難以應付之感。水站需要多少人，和參與者多寡有關，據說外國馬拉松二萬人、三萬人參與者，水站有長達100公尺以上者。<BR>交通指揮有時足以避免跑錯路，當然河濱公園路線單純，方向明確，前不久的永和山水庫馬拉松就不只一人跑錯路，甚至因此影響成績或無法關門前到達，在某些情況下，路上指揮者也不可或缺。<BR>若有更多工作人員(工讀生或義工)，服務品質當會提昇，似不宜以本場用人之精簡，推論馬拉松活動只要一個站三個人就夠了，一個場次幾十人就夠了。</DIV><DIV>舉辦一場活動，真的沒有想像的簡單，迄今國內慢跑社團甚多，許多還沒敢冒然舉辦活動，許多曾經舉辦活動者，也是由小而大，由短而長。以上管見，敬供卓參。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 14:00:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154356#154356</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 Franco-Lin以昨天那種天氣能夠跑完全...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154332#154332</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3282" rel="nofollow">愛跑馬</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 10:33am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Franco-Lin</strong></em><br /><br />以昨天那種天氣能夠跑完全程的跑者,都充分了展現馬拉松精神(永不放棄,堅持到底)<BR>但是最令我動容的是有一位女生跑初馬,她完成的時間已經接近7個小時<BR>她並沒有因為天氣的因素而半途放棄(經過浮洲橋時)<BR>領到可能是她這一輩子最珍貴的完跑獎牌及初馬獎<BR>當時所有在場的人都為她鼓掌叫好<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><BR><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" />在我的心目中她才是真正的發揮馬拉松精神,雖然她應該是領不到完跑証明<BR>我願意借這個機會恭喜她,並告訴她:她才是真正勇者<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" />-雖然我不知道她的名字<BR><BR><BR></td></tr></table> <DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" title="Shocked" />哇~真有此事~太強了~</DIV><DIV>我那天有等到6小時40分左右就閃人了.<DIV>好可惜.沒看到本尊~</DIV></DIV><DIV>天氣哪麼熱~能堅持到最後得跑友真的不簡單~而且又是初馬女性跑友<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />真是佩服.佩服~</DIV><DIV>若我在現場一定給她掌聲歡呼~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 10:33:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154332#154332</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 補給很充足..我跑馬拉松的喝得很撐...謝謝大會跟補給仙草茶的路跑單位....給100個讚!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154320#154320</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3962" rel="nofollow">kang0129</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 9:48am<br /><br />補給很充足..我跑馬拉松的喝得很撐...謝謝大會跟補給仙草茶的路跑單位....給100個讚!]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 09:48:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154320#154320</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :   文章發表人 d8918910海山馬拉松 我完成了我的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154312#154312</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 9:03am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 d8918910</strong></em><br /><br />海山馬拉松&nbsp;&nbsp; 我完成了我的初馬<div><a href="http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444" target="_blank" rel="nofollow">http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444</a></div><div>一位跑友跟我說:好大的膽子,這種天氣敢跑初馬&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div><div>呵呵&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我笑了</div><div>感謝路上幫我加油的老馬們!!!</div></td></tr></table><div><font ="Apple-style-span" size="4">恭喜完成初馬，我當天遊『走』於你身邊<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 09:03:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154312#154312</guid>
  </item> 
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   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 d8918910海山馬拉松 我完成了我的初馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154300#154300</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 8:09am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 d8918910</strong></em><br /><br />海山馬拉松&nbsp;&nbsp; 我完成了我的初馬 <DIV><a href="http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444" target="_blank" rel="nofollow">http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444</A></DIV><DIV>一位跑友跟我說:好大的膽子,這種天氣敢跑初馬&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </DIV><DIV>呵呵&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我笑了</DIV><DIV>感謝路上幫我加油的老馬們!!!</DIV></td></tr></table> 恭喜佳能兄完成初馬，這種大熱天挑戰初馬實在了得，也歡迎加入馬場，馬越跑越多。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 08:09:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154300#154300</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 andylin1124希望那個初馬獎盃可以留...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154292#154292</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 5:28am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 andylin1124</strong></em><br /><br />希望那個初馬獎盃可以留到下一次辦時，我一定會拿回來的，昨天其實跑起來還覺得蠻舒服的一直在流汗，而且曬到太陽並不會覺得刺痛，<U>只是平常練習不夠腳力不足</U>，經過靠近中正橋的水站時竟然沒有水了，當下心理覺得應該是沒機會完跑了，因為自己包包裡的500CC水也在那時喝光了，當時還跟在一位腳有點受傷的麗山俱樂部跑友後面，到了光復橋下時心理已經放棄了，因為已經過了2個小時了，之後就慢慢走回浮洲橋已經是10:40分了，其實那時身體感覺都還好，腳也沒有受傷只是從來沒有在這麼強的大太陽底下跑過，會怕受傷，會怕熱傷害，沒有什麼經驗，所以選擇放棄，等下一次完全準備好時再來，當下只覺得自己練習不夠腳力不夠，天氣影響不大，補給上是OK的，那一位跑接近七個小時的初馬女生真的好有毅力，因為我回到浮洲橋時都還在我後面，想不到她可以撐完，太厲害了，佩服！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></td></tr></table> <DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />其實有兩位初馬辣妹撐完全程~他們雖然近七小時但是也是有初馬獎~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV><DIV>只有你太早放棄囉~~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 05:28:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154292#154292</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :  文章發表人 Franco-Lin以昨天那種天氣能夠跑完全...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154291#154291</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 5:02am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Franco-Lin</strong></em><br /><br />以昨天那種天氣能夠跑完全程的跑者,都充分了展現馬拉松精神(永不放棄,堅持到底)<BR>但是最令我動容的是有一位女生跑初馬,她完成的時間已經接近7個小時<BR>她並沒有因為天氣的因素而半途放棄(經過浮洲橋時)<BR>領到可能是她這一輩子最珍貴的完跑獎牌及初馬獎<BR>當時所有在場的人都為她鼓掌叫好<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><BR><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" />在我的心目中她才是真正的發揮馬拉松精神,雖然她應該是領不到完跑証明<BR>我願意借這個機會恭喜她,並告訴她:她才是真正勇者<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" />-雖然我不知道她的名字<BR><BR><BR></td></tr></table> 有兩位小姑娘吧~一位是高中生ㄟ~一位不知多大<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 05:02:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154291#154291</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 :   1,我的成績並不好，關門前5時40幾分才回到終點，創...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154284#154284</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 12:10am<br /><br /><font color="#ff9933" size="3"><strong>1,我的成績並不好，關門前5時40幾分才回到終點，創下個人全馬倒數第二差的記錄。</strong></font><div></div><font color="#ff9933" size="3"><strong>2，回想上一場馬拉松是什麼時候，啊！是3月27日台北大學12小時超馬，所以我已整整將近二個半月未參加跑馬了！沒辦法，實在工作太忙了！(真會找理由！)，又誰叫我要賺這麼多錢呢！(真會吃牛！)</strong></font><div></div><font color="#ff9933" size="3"><strong>3，上一場(台北大學)又溼又冷，全身發抖完跑12小時。這一場(海山)是炎熱高溫。兩場各帶給我炯然不同的體驗。</strong></font><div><font color="#ff9933" size="3"><strong>4，a,又溼又冷又全程下雨，時間又跑那麼長，一定要注意身體保暖，才能活下去，持續跑下去。</strong></font></div><div><font color="#ff9933" size="3"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;b, 而像海山馬這一場天氣炎熱高溫，太陽直射，就讓他射，但是身體要保溼。我每到一個水站，幾乎都把全身淋溼，頭髮淋溼、臉潑水，可以說差點沒沖澡，發現這一招效果非常好，清涼無比跑出去，但太陽太大，約跑個1.5KM~2KM，就又全乾了，沒關係，下一個水站再淋(有時水站沒水桶，偷拿礦泉水淋)，全程約淋了有10次以上，這一招真管用，跑完全程，完全沒有疲累感，回到家也不用急得休息，比跑其它馬拉松還不累。但是，請注意淋水的過程，儘量不要把內褲及鞋襪淋溼，其它部位越溼越好。</strong></font></div><div><font color="#ff9933" size="3"><strong>以上心得分享。</strong></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 00:10:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154284#154284</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 希望那個初馬獎盃可以留到下一次辦時，我一定會拿回來的，昨天其...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154283#154283</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2374" rel="nofollow">andylin1124</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-14 at 12:06am<br /><br />希望那個初馬獎盃可以留到下一次辦時，我一定會拿回來的，昨天其實跑起來還覺得蠻舒服的一直在流汗，而且曬到太陽並不會覺得刺痛，<U>只是平常練習不夠腳力不足</U>，經過靠近中正橋的水站時竟然沒有水了，當下心理覺得應該是沒機會完跑了，因為自己包包裡的500CC水也在那時喝光了，當時還跟在一位腳有點受傷的麗山俱樂部跑友後面，到了光復橋下時心理已經放棄了，因為已經過了2個小時了，之後就慢慢走回浮洲橋已經是10:40分了，其實那時身體感覺都還好，腳也沒有受傷只是從來沒有在這麼強的大太陽底下跑過，會怕受傷，會怕熱傷害，沒有什麼經驗，所以選擇放棄，等下一次完全準備好時再來，當下只覺得自己練習不夠腳力不夠，天氣影響不大，補給上是OK的，那一位跑接近七個小時的初馬女生真的好有毅力，因為我回到浮洲橋時都還在我後面，想不到她可以撐完，太厲害了，佩服！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 00:06:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154283#154283</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : d8918910大大恭喜恭喜,完成您的初馬初馬獎真的很大一支...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154282#154282</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2866" rel="nofollow">Franco-Lin</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 11:30pm<br /><br />d8918910大大<br>恭喜恭喜<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" />,完成您的初馬<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><br>初馬獎真的很大一支,羨慕ㄋㄟ<br>我的初馬獎是一塊旗幟,ㄝ不知道塞哪裡去了<br>跑馬界又多了一位生力軍<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 23:30:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154282#154282</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 海山馬拉松 我完成了我的初馬 http://www.wre...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154279#154279</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3663" rel="nofollow">d8918910</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 10:55pm<br /><br />海山馬拉松&nbsp;&nbsp; 我完成了我的初馬<DIV><a href="http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444" target="_blank" rel="nofollow">http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444</A></DIV><DIV>一位跑友跟我說:好大的膽子,這種天氣敢跑初馬&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </DIV><DIV>呵呵&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我笑了</DIV><DIV>感謝路上幫我加油的老馬們!!!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 22:55:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154279#154279</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 以昨天那種天氣能夠跑完全程的跑者,都充分了展現馬拉松精神(永...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154275#154275</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2866" rel="nofollow">Franco-Lin</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 10:28pm<br /><br />以昨天那種天氣能夠跑完全程的跑者,都充分了展現馬拉松精神(永不放棄,堅持到底)<br>但是最令我動容的是有一位女生跑初馬,她完成的時間已經接近7個小時<br>她並沒有因為天氣的因素而半途放棄(經過浮洲橋時)<br>領到可能是她這一輩子最珍貴的完跑獎牌及初馬獎<br>當時所有在場的人都為她鼓掌叫好<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><br><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" />在我的心目中她才是真正的發揮馬拉松精神,雖然她應該是領不到完跑証明<br>我願意借這個機會恭喜她,並告訴她:她才是真正勇者<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" />-雖然我不知道她的名字<br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 22:28:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154275#154275</guid>
  </item> 
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   <title>海山馬拉松 : 昨天海山馬完賽後,發覺跑友潛能實在驚人,在三十多度豔陽下,數...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154272#154272</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3531" rel="nofollow">永和</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 9:30pm<br /><br /><FONT size=3>昨天海山馬完賽後,發覺跑友潛能實在驚人,在三十多度豔陽下,數小時不斷地堅持方能完跑,對此過人的毅力,應該給予每位完賽者勇者稱號.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>相較幾月前的淡水馬,昨天的馬賽也進步多多,對主辦者海山廖心泉兄而言,可謂一雪前恥,過往大家交相指責,一片不看好聲中,他仍義無反顧,努力克服困難,在無任何奧援情況下,發揮跑馬者堅韌的信念,默默籌備,吸取前次教訓,終究辦出一個完美的賽會.從會場規劃,賽事流程,到沿線補給,賽後餐飲供應都有水準以上演出,幾位資深跑友也不禁豎起大拇指,說聲"讚!".</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></DIV>國人習慣於冷漠旁觀,吝嗇給予掌聲,此次海山馬在酷熱的天候下,仍有來自全省近千位全程及半程的跑友參與,足見大家樂於再給海山一次機會,果然海山不敷眾望,展現過人毅力辦了一場成功賽事.</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 21:30:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154272#154272</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>海山馬拉松 : 我是後段班又非常會流汗，跑不到5公里就全身溼撘撘，去程未到中...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154265#154265</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2660" rel="nofollow">大里ㄚ寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 8:57pm<br /><br /><P style="TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">我是後段班又非常會流汗，跑不到</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>5</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">公里就全身溼撘撘，去程未到中正橋前一個補及站就沒水沒運動飲料，告訴志工打電話補水，後面還有後段班同學，中正橋折返後，竟然連走三個補及站，缺水缺運動飲料，準備中目前無法供應，附近沒雜貨店有錢沒路用，好裡加在有一家出租腳踏車店有賣水解決燃眉之急，也只能安慰自己今天來做耐熱訓練，較能釋懷</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>(</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">平平襛是繳</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>700</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">跑快有水喝，跑慢西好吃自己</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>)</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">當然回到終點豆漿、愛玉冰、仙草冰，只能流口水，誰教自己技不如人，哪晚回來活該西好沒喝到。</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 20:57:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154265#154265</guid>
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  <item>
   <title>海山馬拉松 : 辦的不錯+1（工讀生很盡責） 但大太陽真的讓人吃不消阿........</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154235#154235</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1751" rel="nofollow">jasonno3</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 3:11pm<br /><br />辦的不錯+1（工讀生很盡責）<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><DIV>但大太陽真的讓人吃不消阿.....</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 15:11:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154235#154235</guid>
  </item> 
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   <title>海山馬拉松 : 這場馬拉松辦的很好,和先前的淡水馬進步太多了,這麼大的太陽有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9250&amp;PID=154232#154232</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2051" rel="nofollow">小小</a><br /><strong>Subject:</strong> 9250<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-13 at 2:26pm<br /><br />這場馬拉松辦的很好,和先前的淡水馬進步太多了,這麼大的太陽有這樣的補給真的很好.不過個人也敗給這個大太陽,也破了個人記錄,最慢的記錄.這樣的天氣落馬的人也不少吧.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 14:26:40 +0000</pubDate>
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