http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 慢跑資訊 : Handicap Run Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 28 Apr 2026 17:35:04 +0000 Fri, 14 Jun 2002 05:10:11 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=93 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=93&PID=11473#11473 作者: Dale Huang
Subject: 93
發表於： 2002-06-14 at 5:10am

Handicap Run 是一種提高所有跑者跑步的趣味性,讓大家體會不同的追人和被追的新鮮感的另類路跑方式.它比較適合於友誼賽和會內賽等等的非正式小型路跑活動.而且,參賽者對這種方式的進行和參與,也要抱有一點幽默感. Just run for fun.]]> Fri, 14 Jun 2002 05:10:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=93&PID=11473#11473 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=93&PID=995#995 作者: 陳英謙
Subject: 93
發表於： 2002-06-11 at 8:31pm

今天黃政德顧問說了一個很有趣的比賽方式, 貼出來給大家看看:

一般的路跑比賽都是在開賽時間一到,鳴槍後,大夥兒立即同時向前衝. 然後,各個跑者因實力不同,快慢各異,會以不同的時間,陸陸續續地抵達終點線. 慢跑者永遠是在後面,每次都是在很辛苦地跑回終點線後,大會都快要收攤了.覺得很挫折.甚至於覺得很沒趣.
Handicap Run 的構思,就是針對提高所有的跑者的興緻而設計的. 那就是在比賽之前,每一位參賽者要先向大會登記比賽距離的自己最佳的紀錄,然後由大會安排出發起跑的時間. 各個跑者有不同的速度,所以會被安排不同的時間開跑. 但是最後的衝向終點線時,所有的跑者可能不會相差太久,可以使賽程變得較有競爭性. 讓慢跑者先出發,快跑者再依各自不同的速度而安排不同的出發時間,讓快跑者後出發,去追回慢出發的時間.例如,
十公里的Handicap Run, 先登記個人的最佳紀錄.我是44:39,若開賽時間訂於8點,則我的起跑時間是8:15:21.若慢跑者的10公里超過60分,都被安排在8:00整起跑.快腿的紀錄若為33:15,則他將於8:26:45才起跑. 最後的結果可能都會在9:00左右回到終點.
換個不一樣的方式辦活動,增加一點變化,或許可提高所有快慢跑者的興趣,也給慢跑者一個被追著跑的機會和體會領先者的壓力.


有兩點我還沒想通
1. 獎品怎麼給?
2. 最多可以有多少人參賽而不會造成秩序亂掉?]]> Tue, 11 Jun 2002 20:31:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=93&PID=995#995