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  <title>跑者留言版 : 大安森林公園一周是多遠?</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 大安森林公園一周是多遠?</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 13:42:08 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 昨夜再度前往大安森林公園練跑,而且請同事騎自行車實際丈量路跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=151662#151662</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-20 at 11:39am<br /><br />昨夜再度前往大安森林公園練跑,而且請同事騎自行車實際丈量路跑一圈距離,<DIV>若依下列路徑跑的話,實際距離為2360m,提供給各位參考!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></DIV><DIV>路線如下:建國南路+和平東路+新生南路--&gt;跑人行道,信義路側--&gt;公園內沿北側柏油路面.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 20 May 2011 11:39:29 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>大安森林公園一周是多遠? :  文章發表人 初跑賴外面人行道一周約4公里!!  賴兄,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=151217#151217</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-17 at 6:06pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 初跑賴</strong></em><br /><br />外面人行道一周約4公里!!</td></tr></table> <DIV></DIV>賴兄,沒那麼遠啦,在公園轉角處有平面地圖標示,上面有寫得很清楚,周長大約2293m左右.<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 17 May 2011 18:06:45 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>大安森林公園一周是多遠? : 外面人行道一周約4公里!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=151052#151052</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3490" rel="nofollow">初跑賴</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-16 at 3:47pm<br /><br />外面人行道一周約4公里!!]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 16 May 2011 15:47:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=151052#151052</guid>
  </item> 
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   <title>大安森林公園一周是多遠? :  文章發表人 CCC歡迎小林兄及其他跑友們大駕光臨大安公園...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149928#149928</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-04 at 1:29pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 CCC</strong></em><br /><br /><FONT size=4>歡迎小林兄及其他跑友們大駕光臨大安公園跑遊,我們平常出沒時間是清晨5:30~7:00,假日大多跑河濱公園到碧潭或直潭來回.</FONT> <DIV></DIV><a href="http://daanpark-runner.666forum.com.tw/f1-forum" target="_blank"><FONT size=4>大安公園跑友</FONT></A><FONT size=4>歡迎大家</FONT></td></tr></table> <DIV>感謝大哥您不嫌棄邀約共跑,讓長期野放的孤鳥跑者心情溫暖許多<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></DIV><DIV>早晨因為家裡因素目前暫時無法參與貴會固定晨跑活動,小弟這幾年平日都以晚跑為主,</DIV><DIV>最近假日有時間偶而跑了幾次劍南路,甚至想下次試一下風櫃嘴往返,但是時間就沒辦法固定了,</DIV><DIV>還是要感謝您的盛情邀約,我會找個機會某日早晨前往大安森林公園拜會一下各位跑友同好.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 04 May 2011 13:29:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149928#149928</guid>
  </item> 
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   <title>大安森林公園一周是多遠? : 歡迎小林兄及其他跑友們大駕光臨大安公園跑遊,我們平常出沒時間...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149836#149836</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1908" rel="nofollow">CCC</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 9:40pm<br /><br /><FONT size=4>歡迎小林兄及其他跑友們大駕光臨大安公園跑遊,我們平常出沒時間是清晨5:30~7:00,假日大多跑河濱公園到碧潭或直潭來回.</FONT><DIV></DIV><a href="http://daanpark-runner.666forum.com.tw/f1-forum" target="_blank"><FONT size=4>大安公園跑友</FONT></A><FONT size=4>歡迎大家</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 21:40:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149836#149836</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 報告樹老大,方才查詢一下路線距離,住家距離青年公園5.6km...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149813#149813</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 5:43pm<br /><br />報告樹老大,方才查詢一下路線距離,住家距離青年公園5.6km,是有點小遠但也還好,<DIV>倘若來回11km以自行車取代,在青年公園直接體驗路跑應該也是可以考慮方法之一,</DIV><DIV>暫且列入口袋路線之一,下次前往體驗時再向您報告跑後感想~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 17:43:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149813#149813</guid>
  </item> 
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   <title>大安森林公園一周是多遠? : 這公園24h開放夜晚又有燈光，所以除大安森林公園跑友外，也有很多散客在練跑。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149797#149797</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 4:09pm<br /><br /><FONT size=3><FONT color=#0000ff>這公園24h開放夜晚又有燈光，所以除大安森林公園跑友外，也有很多散客在練跑。</FONT> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>我也幾乎不跑人行道的外圈，都是跑園內的紅土跑道，下雨天嫌紅土會弄髒鞋子會選擇跑中央的柏油路面跑。另外園內小徑四通八達也可隨個人喜好選擇自己要跑的路。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>在台北市心臟地帶若要選擇一個公園可和大安森林公園同等級或更好的，我推薦「台北市青年公園」，小林可試試看，不過從你住處去可能有點遠就是了。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 16:09:06 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>大安森林公園一周是多遠? : 是喔,怪不得昨夜沒見跑步的人小貓兩三隻,原來都是早早就起來吃...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149785#149785</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 12:43pm<br /><br /><P>是喔,怪不得昨夜沒見跑步的人小貓兩三隻,原來都是早早就起來吃蟲蟲的鳥兒,</P><DIV>改天也要來找機會早上前往一次,來去拜會一下大安森林公園的眾家跑友<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></DIV><DIV>感謝大樹兄熱心通報告知,感恩~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></DIV><DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 12:43:15 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 這場地是大安森林公園之友社團的主練跑場地，他們好像都是在早上練跑，你若是早上去跑遇到他們的機會就會很大。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149774#149774</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 10:21am<br /><br /><FONT size=3><FONT color=#0000ff>這場地是大安森林公園之友社團的主練跑場地，他們好像都是在早上練跑，你若是早上去跑遇到他們的機會就會很大。</FONT> </FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>我雖也住附近，但也沒常去跑，其實這場地做為個人訓練在都市中算不錯要比它更好的公園綠地場地也不多。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 10:21:20 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : To:黑貓哥,大安森林公園外圍一圈約為2.3km,公園外圍告示板標示數字為2393m,下次有機會一起跑吧!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149771#149771</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 10:11am<br /><br />To:黑貓哥,大安森林公園外圍一圈約為2.3km,公園外圍告示板標示數字為2393m,下次有機會一起跑吧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /> <DIV></DIV><DIV></DIV>To:黃兄,昨夜左腳狀況不佳,並未達到最快狀態5min/km,但是合計跑了32.5km,大安森林公園感覺還不錯, <DIV>目前預定周四再次前往一跑,您要一起來嗎?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></DIV><DIV>小弟會將昨夜大森林安公園跑後感想發表簡單紀錄在新人自我介紹區,若有興趣可以前往參考一下.</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 03 May 2011 10:11:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149771#149771</guid>
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   <title>大安森林公園一周是多遠? : To:黑貓哥,大安森林公園外圍一圈約為2.3km,公園外圍告示板標示數字為...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149770#149770</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 10:09am<br /><br />To:黑貓哥,大安森林公園外圍一圈約為2.3km,公園外圍告示板標示數字為&nbsp;&nbsp; m,下次有機會一起跑吧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><DIV></DIV><DIV></DIV>To:黃兄,昨夜左腳狀況不佳,並未達到最快狀態5min/km,但是合計跑了32.5km,大安森林公園感覺還不錯,<DIV>目前預定周四再次前往一跑,您要一起來嗎?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></DIV><DIV>小弟會將昨夜大森林安公園跑後感想發表簡單紀錄在新人自我介紹區,若有興趣可以前往參考一下.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 10:09:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149770#149770</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 現在宿舍距離大安森林公園慢跑二分鐘，徒步五分以內，極少在大安...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149768#149768</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-03 at 10:01am<br /><br />現在宿舍距離大安森林公園慢跑二分鐘，徒步五分以內，極少在大安森林公園跑步，若要跑也會選擇園內跑道，感覺離馬路稍遠些，但若由儀器檢測，空氣品質可能相去無幾。主觀的喜愛離車潮越遠越好，大安森林公園人行道四週全是幹道：建國南路和平東路新生南路信義路，車流大，排出的毒氣廢氣臭氣想必不少，但跑在大安森林公園人行道上者，實不算少。若真要跑，寧去河濱，雖不知儀器檢測之空氣品質如何，主觀感受好些。若跑台大，也寧跑離路遠些的校內柏油路，較少跑操場，因離新生南路近也。&nbsp;]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 May 2011 10:01:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149768#149768</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? :  文章發表人 台北小林黃兄,謝謝您的回覆,感恩~~  我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149709#149709</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1018" rel="nofollow">黃柏霖</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 7:55pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 台北小林</strong></em><br /><br />黃兄,謝謝您的回覆,感恩~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /> <DIV></DIV>我平常都在南京東路敦化國中外圍練跑,今天首度想嘗試大安森林公園外圍. <DIV>家裡距離大安森林公園約為2.5km,因此今夜預定前往大安公園外圍跑個10~12圈,</DIV><DIV>連同家裡出發往返希望可以湊足30km,這就整裝出發前去!!</DIV><DIV>我會跑外圍人行道,您要一起來跑嗎??<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>小林兄</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>多謝抬愛,等級不同無法陪練.況且還沒下班,下班時你應該已鳴金收兵了.</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>祝 跑安</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 19:55:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149709#149709</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 黃兄,謝謝您的回覆,感恩~~ 我平常都在南京東路敦化國中外...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149707#149707</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 7:40pm<br /><br />黃兄,謝謝您的回覆,感恩~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><DIV></DIV>我平常都在南京東路敦化國中外圍練跑,今天首度想嘗試大安森林公園外圍.<DIV>家裡距離大安森林公園約為2.5km,因此今夜預定前往大安公園外圍跑個10~12圈,</DIV><DIV>連同家裡出發往返希望可以湊足30km,這就整裝出發前去!!</DIV><DIV>我會跑外圍人行道,您要一起來跑嗎??<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 19:40:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149707#149707</guid>
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   <title>大安森林公園一周是多遠? :  文章發表人 台北小林小弟預定今夜20:00左右前往大安森...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149705#149705</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1018" rel="nofollow">黃柏霖</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 7:24pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 台北小林</strong></em><br /><br />小弟預定今夜20:00左右前往大安森林公園練跑,是否有人知悉大安森林公園外圍人行道一周距離為多少?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /> <DIV></DIV>還是有跑友在附近練跑活動可以同行?有興趣的話可以一起來練跑聊天, <DIV>只是要先講好喔,小弟只是肉腳一族,平常練跑時最多5min/km,不要當我是快腿族<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><FONT size=3>約2.3公里,同為夜跑族也許有一面之緣.不過我都跑內圈.內圈紅土跑道加一段柏油路面,比外面人行道上柔軟好跑.</FONT><DIV><FONT size=3>5min/km,如果以此速度跑完全馬,約3小時半,算快腿了.</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 19:24:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149705#149705</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 我猜每圈大約兩公里前後,精確數字不清楚,等是否有跑友提供精確...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149704#149704</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 7:00pm<br /><br />我猜每圈大約兩公里前後,精確數字不清楚,等是否有跑友提供精確數字再確認囉.<DIV></DIV>補假日晚上還要上班喔??辛苦了~~<DIV>等你改天再一起跑喔~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 19:00:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149704#149704</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 我幫你加加油~晚上還要上班~天氣變熱了 別忘了補充水 改天有空再一起跑~我也想知道大安公園一圈是幾...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149703#149703</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2877" rel="nofollow">黑貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 6:36pm<br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />我幫你加加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />~晚上還要上班<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" />~天氣變熱了 別忘了補充水<DIV></DIV>改天有空再一起跑~我也想知道大安公園一圈是幾 公里]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 18:36:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149703#149703</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 黑貓哥,5min/km應該算慢吧?我是真的如此認為說~~ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149697#149697</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 4:27pm<br /><br /><P>黑貓哥,5min/km應該算慢吧?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley6.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Unhappy" title="Unhappy" />我是真的如此認為說~~</P><DIV></DIV>如果這樣算快的話,那些高手們怎麼形容呢?還是你今夜要來一起跑跑大安森林公園?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 16:27:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149697#149697</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 氣死人了~5min/km還不叫快ㄜ    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149695#149695</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2877" rel="nofollow">黑貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 4:17pm<br /><br />氣死人了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" title="Angry" />~5min/km還不叫快ㄜ <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /><DIV></DIV><DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 16:17:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149695#149695</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>大安森林公園一周是多遠? : 小弟預定今夜20:00左右前往大安森林公園練跑,是否有人知悉...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149694#149694</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 9316<br /><strong>發表於：</strong> 2011-05-02 at 4:12pm<br /><br />小弟預定今夜20:00左右前往大安森林公園練跑,是否有人知悉大安森林公園外圍人行道一周距離為多少?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /><DIV></DIV>還是有跑友在附近練跑活動可以同行?有興趣的話可以一起來練跑聊天,<DIV>只是要先講好喔,小弟只是肉腳一族,平常練跑時最多5min/km,不要當我是快腿族<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 May 2011 16:12:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9316&amp;PID=149694#149694</guid>
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