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Subject: 9447
發表於： 2011-05-26 at 8:59am

自六月份起(含5/31)【周二、五練跑】地點改在師大分部

地點：師大分部，時間：週二、週五晚上7：00

練習前先熱身2k + 漸速跑100m x 4，練習後收操2k + 拉筋，有意參加的會員請依最近5000成績或4/16、5/21受測或自測成績選定練習組別，課程另詳。

編輯者 芳村 - 2011-05-26 at 9:09am]]> Thu, 26 May 2011 08:59:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9447&PID=152525#152525