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  <title>跑者留言版 : 北橫全線補給點</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 北橫全線補給點</description>
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  <pubDate>Sun, 10 May 2026 03:45:33 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>北橫全線補給點 : 打狗棒太重 帶在身上跑起來不方便 對付惡狗 帶乖乖就對...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1798" rel="nofollow">阿吉</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-20 at 8:53am<br /><br /><DIV>打狗棒太重</DIV><DIV>帶在身上跑起來不方便</DIV><DIV>對付惡狗</DIV><DIV>帶乖乖就對了</DIV><DIV>當惡狗衝過來的時候,丟兩顆給他,保證變乖乖</DIV><DIV>(對流浪狗特別有效)</DIV><DIV>跑到肚子餓的時候還可以當補給</DIV><DIV>參考看看真的很好用</DIV><DIV>阿吉</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 08:53:57 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 : 惡狗, 好吧, 就隨身帶打狗棒... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9529&amp;PID=154806#154806</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 10:56pm<br /><br />　惡狗, 好吧, 就隨身帶打狗棒... <br>]]>
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   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 22:56:41 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 : 除了飲水問題外，北橫靠近原住民區域幾乎家家有養狗，路過要小心，上次跑拉拉山時被一群在地的圍攻~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9529&amp;PID=154805#154805</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1810" rel="nofollow">afan</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 10:19pm<br /><br /><FONT size=3>除了飲水問題外，北橫靠近原住民區域幾乎家家有養狗，路過要小心，上次跑拉拉山時被一群在地的圍攻~</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 22:19:59 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 : 謝謝 Robin 兄提供寶貴補給資料, 已記錄在 http:...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9529&amp;PID=154803#154803</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 9:43pm<br /><br />謝謝 Robin 兄提供寶貴補給資料, 已記錄在 <a href="http://www.facebook.com/&#101;vent.php?eid=225892350761922" target="_blank" rel="nofollow">http://www.facebook.com/event.php?eid=225892350761922</a>.<br><br>是的, 會到終點壯圍.<a href="http://www.facebook.com/&#101;vent.php?eid=225892350761922" target="_blank" rel="nofollow"><strong></strong></a><strong></strong>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 21:43:12 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 :   文章發表人 ultrailrunner本想跑南橫,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9529&amp;PID=154788#154788</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 4:21pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ultrailrunner</strong></em><br /><br />本想跑南橫, 但是不如北橫簡單執行, 就先試試跑北橫, 幾年後, 再去試南橫, 那時應該也通車了吧!<br><br></td></tr></table><div><br></div><div>南橫的部分得到的消息是，目前還卡在東段向陽附近，如果真的沒辦法，很有可能比照中橫谷關德基段辦理....</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 16:21:00 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 :   文章發表人 ultrailrunner本想跑南橫,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9529&amp;PID=154787#154787</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 4:18pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ultrailrunner</strong></em><br /><br />本想跑南橫, 但是不如北橫簡單執行, 就先試試跑北橫, 幾年後, 再去試南橫, 那時應該也通車了吧!<br><br>想請問北橫全線有那些補給點? 目前知道只有一便利商店, 而且是在一開始的復興鄉 (計劃從大溪出發), 不知此後有無取水處 - 山泉, 溪流, 或民宅村落, 想知道取水處之間最遠的距離, 以決定裝備. 謝謝!<br></td></tr></table><div><br></div><div>傅大，我去年騎過一趟，印象如下：</div><div><br></div><div>1. 復興鄉三民，約台七線 12 公里處（台 7 乙路口）</div><div><br></div><div>2. 復興鄉公所角板山，約台七線 16.5 公里處</div><div><br></div><div>以上兩處為 24 小時便利商店</div><div><br></div><div>3. 羅浮村，約台七線 22 公里處，過羅浮橋，接近羅馬公路路口有雜貨店</div><div><br></div><div>4. 羅浮到巴陵間的幾處聚落，高義、榮華等，有民宅村落，村落間距離約 5 到 10 公里不等</div><div><br></div><div>5. 巴陵（台七線 48 公里處）為入宜蘭縣前最後的大聚落，此處有雜貨店、飯館等</div><div><br></div><div>6. 巴陵 - 四陵 - 明池間幾乎渺無人煙，宜蘭桃園縣界附近有林務局工作站</div><div><br></div><div>7. 明池（台七線 67 公里附近）為森林遊樂區，有洗手間可取水，也可買到「貴鬆鬆」的飲料...</div><div><br></div><div>8. 明池 - 棲蘭（台七線 86 公里，台七甲叉路口，棲蘭九彎十八拐結束）間幾無人煙，但幾乎都是下坡路，比較好應付？</div><div><br></div><div>9. 英士（台七線約 89 公里）、牛鬥（台七線約 95 公里）、松羅（台七線約 98 公里）有聚落，松羅好像有雜貨店，泰雅大橋前（台七線約 101 公里左右）有加油站，內有便利商店</div><div><br></div><div>10. 大同鄉公所所在地崙埤（台七線約 102 公里）為大同鄉最大聚落</div><div><br></div><div>11. 再連附近（台七線約 111 公里處）進入員山鄉後路面變成四線道，等於進入一般鄉村，路邊就有一些民宅聚落</div><div><br></div><div>12. 員山市區（台七線約 118 公里）就進入市區範圍，此去一直到宜蘭市區台七、台九舊線交叉口約 3 公里</div><div><br></div><div>13. 不知道傅大的目標是不是跑完整條台七還是只跑到宜蘭，台七線終點在壯圍，與台二線交會，約 129 公里。</div>]]>
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   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 16:18:21 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 : 跟大哥比 我的行為相對是那麼的微不足道  根據我2年前...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3743" rel="nofollow">一撇小鬍子邵肥</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 11:38am<br /><br /><P>跟大哥比</P><DIV>我的行為相對是那麼的微不足道</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>根據我2年前騎過的印象</DIV><DIV>巴陵和明池有商店可補充</DIV><DIV>其餘我就不太清楚</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>祝大哥順利成功</DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 11:38:41 +0000</pubDate>
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   <title>北橫全線補給點 : 本想跑南橫, 但是不如北橫簡單執行, 就先試試跑北橫, 幾年後,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 9529<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-18 at 5:09am<br /><br />本想跑南橫, 但是不如北橫簡單執行, 就先試試跑北橫, 幾年後, 再去試南橫, 那時應該也通車了吧!<br><br>想請問北橫全線有那些補給點? 目前知道只有一便利商店, 而且是在一開始的復興鄉 (計劃從大溪出發), 不知此後有無取水處 - 山泉, 溪流, 或民宅村落, 想知道取水處之間最遠的距離, 以決定裝備. 謝謝!<br>]]>
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   <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 05:09:11 +0000</pubDate>
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