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  <title>跑者留言版 : 請問如何加入永和慢跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 請問如何加入永和慢跑</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 01:23:28 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 : 謝謝各位前輩解惑！ </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-09 at 10:06am<br /><br /><P><FONT color=#006633 size=3>謝謝各位前輩解惑！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 10:06:39 +0000</pubDate>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 : Dear noahtsai大大, 您簽的一年一簽的短約,沒...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=172522#172522</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-08 at 6:00pm<br /><br /><strong><EM>Dear noahtsai大大,<DIV></EM></strong>您簽的一年一簽的短約,沒得商量,出賽一律穿著球團制服,如果簽的是10年以上的肥約,球團經理還可以談條件,可以不穿制服,當本團顧問,意思是本團僅有顧問出賽不必穿著球團制服.<BR><BR></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 18:00:46 +0000</pubDate>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 :  文章發表人 noahtsai小弟很有興趣想加入永慢的大家庭，但有幾個問題想冒昧請教一下：...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=172514#172514</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-08 at 5:14pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 noahtsai</strong></em><br /><br /><FONT color=#000066 size=3>小弟很有興趣想加入永慢的大家庭，但有幾個問題想冒昧請教一下：</FONT> <OL style="MARGIN-RIGHT: 0px" dir=ltr><OL><LI><FONT color=#000066 size=3>入會前都需要先經過測試5000公尺嗎？是否可以拿馬拉松普查上面的紀錄來證明就可以？</FONT> <LI><FONT color=#000066 size=3>入會表上有提到"參賽時必須要穿永慢的服裝，否則不算勤跑記錄"，但因為小弟喜歡每次都穿該賽事的衣服以供紀念(被拍到相片的話)，所以不穿永慢的服裝的話，就不能算出勤嗎？</FONT> <LI><FONT color=#000066 size=3>每次團報之後，領取衣服和號碼布是比賽當天還是前幾天到會本部去拿？</FONT></LI></OL></OL><P><FONT size=3><FONT color=#000066>謝謝指教！(入會表都填好了，只剩這些問題就要去交卷了)</FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></P></td></tr></table> <DIV></DIV><FONT size=5>我的回答比較直接!</FONT><DIV></DIV><FONT size=5>非誠勿試!<DIV></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 17:14:56 +0000</pubDate>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 :   就我的理解來代答一下~1.您都可以跑馬拉松了,測個5...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=172506#172506</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-08 at 4:39pm<br /><br />就我的理解來代答一下~<div></div>1.您都可以跑馬拉松了,測個5000應該很涼才對?!<div></div>2.比賽時不穿會服這點應該沒得妥協!!你可以比賽完再穿上該賽事的衣服...<div></div>3.大比賽人多時會在前一天團練時先發~你也可以比賽當天早點至會場領...<div>&nbsp;</div><div>還是歡迎你入會!</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 16:39:57 +0000</pubDate>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 : 小弟很有興趣想加入永慢的大家庭，但有幾個問題想冒昧請教一下：...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=172493#172493</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-08 at 3:33pm<br /><br /><FONT color=#000066 size=3>小弟很有興趣想加入永慢的大家庭，但有幾個問題想冒昧請教一下：</FONT> <OL style="MARGIN-RIGHT: 0px" dir=ltr><OL><LI><FONT color=#000066 size=3>入會前都需要先經過測試5000公尺嗎？是否可以拿馬拉松普查上面的紀錄來證明就可以？</FONT> <LI><FONT color=#000066 size=3>入會表上有提到"參賽時必須要穿永慢的服裝，否則不算勤跑記錄"，但因為小弟喜歡每次都穿該賽事的衣服以供紀念(被拍到相片的話)，所以不穿永慢的服裝的話，就不能算出勤嗎？</FONT> <LI><FONT color=#000066 size=3>每次團報之後，領取衣服和號碼布是比賽當天還是前幾天到會本部去拿？</FONT></LI></OL></OL><P><FONT size=3><FONT color=#000066>謝謝指教！(入會表都填好了，只剩這些問題就要去交卷了)</FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 noahtsai - 2011-12-08 at 3:35pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 15:33:06 +0000</pubDate>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 : 狗兒生病了 因為生活作息關係 把晨跑的時間帶狗外出活動 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=164795#164795</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3977" rel="nofollow">小哈哈</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-09-30 at 5:44pm<br /><br />狗兒生病了<DIV>因為生活作息關係</DIV><DIV>把晨跑的時間帶狗外出活動</DIV><DIV>連四年的晨跑短期不會恢復了</DIV><DIV>我以前也常帶狗兒到華中橋下玩</DIV><DIV>但是狗兒的體力走不到那裡了</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 17:44:19 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>請問如何加入永和慢跑 :  文章發表人 民間公證人陳永星 歡迎加入，只要愛跑。團練...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=164100#164100</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3226" rel="nofollow">F5</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-09-21 at 9:10pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 民間公證人陳永星</strong></em><br /><br /><P>歡迎加入，只要愛跑。團練和比賽，是權利，不是義務，有些會員是在聚餐時才會看見。參加團練和活動，累積出席次數，可以兌換衣褲，是值得享用的福利。入會就有繳交會費之義務，入會費2000元，得領取衣褲背包等，個人覺得物超所值。年費1200元，享有團體報名、團辦之福利，若經常參與活動就划得來。除了永慢網站外，也歡迎來定時定點(第二、四週六上午0530至0730間在台北市端福和橋下，可由永福橋過橋為方便)聊聊天，所有疑問應皆獲充分解答。</P></td></tr></table> <FONT size=5>『讚』<FONT color=#0000ff>『讚』</FONT></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 21 Sep 2011 21:10:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=164100#164100</guid>
  </item> 
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   <title>請問如何加入永和慢跑 : 近一年多來安排中正橋下團練的次數不多，  每月雙週六福和橋的定點定時參加者通常有40-70人，交流熱絡。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=164084#164084</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-09-21 at 4:41pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 1.3pt 0.65pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-: EN"><FONT size=3>近一年多來安排中正橋下團練的次數不多， <SPAN lang=EN><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0.65pt 1.3pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-: EN"><FONT size=3>每月雙週六福和橋的定點定時參加者通常有<SPAN lang=EN>40-70</SPAN>人，交流熱絡。 <SPAN lang=EN><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0.65pt 1.3pt 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-: EN"><FONT size=3>如果不是比賽期，每單週六常排台大操場團練出席人數也很多。</FONT></P><DIV></SPAN><FONT size=3>每月團練行程公布在會訊，例如下列今年九月份，</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>我聽會裡大人們說，也歡迎非會員參加。</FONT></DIV><DIV><a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9853" target="_blank" rel="nofollow">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9853</A></DIV><DIV><FONT size=3>歡迎小哈哈一起來</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 21 Sep 2011 16:41:30 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>請問如何加入永和慢跑 :  文章發表人 小哈哈謝謝民間公證人陳永星的解答    ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=155058#155058</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=973" rel="nofollow">蟲蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-21 at 10:37am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 小哈哈</strong></em><br /><br />謝謝<SPAN id=userPro154958 title=由上至下檢視 ="msgSidePro">民間公證人陳永星</SPAN>的解答 <DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><SPAN id=userPro154958 title=由上至下檢視 ="msgSidePro">民間公證人陳永星...沒幾個人認識....</SPAN></DIV><DIV><SPAN title=由上至下檢視 ="msgSidePro">星爺的名號響噹噹<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></SPAN></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 10:37:31 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>請問如何加入永和慢跑 :  文章發表人 姚富春小哈哈，一回生，二回熟，先說聲，歡迎你加入~~（臥虎藏龍）...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154966#154966</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3977" rel="nofollow">小哈哈</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-20 at 2:00pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 姚富春</strong></em><br /><br />小哈哈，一回生，二回熟，先說聲，歡迎你加入~~（臥虎藏龍） <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 姚杯杯</DIV></td></tr></table> <DIV>上回<SPAN style="mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><FONT face=新細明體><FONT color=#990000><FONT size=3><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial">6/4</SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><FONT face=新細明體><FONT color=#990000><FONT size=3><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial"><FONT face=Verdana color=#000000 size=2>會員們</FONT></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><FONT face=新細明體><FONT size=3><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial">在</SPAN><SPAN style="mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">永和中正橋下團練</SPAN></FONT></FONT></SPAN></DIV><DIV><DIV><SPAN style="mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><FONT face=新細明體><FONT color=#990000><FONT size=3><SPAN style="mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">當時小弟也有見到你們大約十五人吧</SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></DIV></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小哈哈 - 2011-06-20 at 2:01pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 14:00:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154966#154966</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>請問如何加入永和慢跑 : 謝謝民間公證人陳永星的解答  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154964#154964</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3977" rel="nofollow">小哈哈</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-20 at 1:53pm<br /><br />謝謝<SPAN =msgSidePro id=userPro154958 title=由上至下檢視 ="showDropDown'userPro154958', 'proMenu154958', 160, 0;">民間公證人陳永星</SPAN>的解答<DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 13:53:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154964#154964</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>請問如何加入永和慢跑 : 小哈哈，一回生，二回熟，先說聲，歡迎你加入~~（臥虎藏龍） ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154962#154962</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2503" rel="nofollow">姚富春</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-20 at 1:24pm<br /><br />小哈哈，一回生，二回熟，先說聲，歡迎你加入~~（臥虎藏龍）<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 姚杯杯</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 13:24:20 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>請問如何加入永和慢跑 : 歡迎加入，只要愛跑。團練和比賽，是權利，不是義務，有些會員是...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154958#154958</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-20 at 12:46pm<br /><br /><P>歡迎加入，只要愛跑。團練和比賽，是權利，不是義務，有些會員是在聚餐時才會看見。參加團練和活動，累積出席次數，可以兌換衣褲，是值得享用的福利。入會就有繳交會費之義務，入會費2000元，得領取衣褲背包等，個人覺得物超所值。年費1200元，享有團體報名、團辦之福利，若經常參與活動就划得來。除了永慢網站外，也歡迎來定時定點(第二、四週六上午0530至0730間在台北市端福和橋下，可由永福橋過橋為方便)聊聊天，所有疑問應皆獲充分解答。</P>]]>
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   <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 12:46:02 +0000</pubDate>
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   <title>請問如何加入永和慢跑 : 加入永和慢跑需要什麼條件 一定要參加團練或是比賽嗎  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9536&amp;PID=154941#154941</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3977" rel="nofollow">小哈哈</a><br /><strong>Subject:</strong> 9536<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-20 at 11:37am<br /><br />加入永和慢跑需要什麼條件<DIV>一定要參加團練或是比賽嗎</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>我都是自己在練習因為天冷及雨天我都不想跑</DIV><DIV>天冷冬季都在休息不愛動</DIV><DIV>只要是出門前下雨天也是不喜歡</DIV><DIV>小弟我的晨跑時間(04:40)晨跑路線是從中和抽水站開始先跑向光復橋折返到中正橋在回到中和抽水站算一圈&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每次晨跑都是兩圈&nbsp; </DIV><DIV>前幾年晨跑還可以跑在永和慢跑會員後面但是今年大家都移往福和橋去了</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 11:37:24 +0000</pubDate>
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