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  <title>跑者留言版 : 恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 土城慢跑俱樂部留言版 : 恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！</description>
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  <pubDate>Sat, 23 May 2026 07:38:59 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 請問有人要報名南投三場系列賽(武嶺,日月潭,中潭馬)嗎?目前已知小微及宗春要報其他人有無興趣?...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-22 at 4:58pm<br /><br />請問有人要報名南投三場系列賽(武嶺,日月潭,中潭馬)嗎?<div>目前已知小微及宗春要報</div><div>其他人有無興趣?</div>]]>
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   <pubDate>Fri, 22 Jul 2011 16:58:21 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ :  謝謝大家的鼓勵∼∼一起加油！！韋醫師，謝謝您贈的對聯∼∼...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=158306#158306</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-20 at 5:54pm<br /><br />謝謝大家的鼓勵∼∼一起加油！！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><div><br></div><div>韋醫師，謝謝您贈的對聯∼∼超帥的！</div><div><br></div><div>川哥，奇奇，台東226加油！！！祝你們再創佳績，開心完賽！！</div><div><br></div><div>陳會長，謝謝您的鼓勵∼</div><div><br></div><div>蟲蟲，簽名....簽在你臉上嗎？很愛亂耶你∼<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></div><div><br></div><div>小飛魚，祝妳越跑越美麗，跑步吧！人生∼收聽率ＵＰ！ＵＰ！</div><div><br></div><div><br><div>星爺，這趟日本行，看到日本嚴謹的辦事態度和效率，鐵面無私...</div><div><div><div><div>就如同你說的，台灣人和日本人長得很像，大多被誤認為本地選手∼</div><div><br></div><div>但是賽前選手之夜，大會有特別介紹我們七個來自台灣的參賽選手</div><div>因為我們是惟一的外國參賽選手，還有個新加坡籍的男選手（是住日本）</div><div>< ="utf-8"><br></div><div>在當地，說日文比較好溝通</div><div>我們這團的主辦人：ＤＷＤ柏青哥，日文一級棒！</div><div>所以讓我們這次比賽，非常順利圓滿。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></div><div><br></div><div>雯雯製作的影片</div><div><font Apple-style-span="Apple-style-span" color="#009900">選手之夜介紹我們.....</font></div><div><a href="http://www.youtube.com/watch?v=VRdRdDecj4U" target="_blank" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=VRdRdDecj4U</a></div><div><br></div><div><span Apple-style-span="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif, arial; line-height: 20px; font-size: 16px; "><font Apple-style-span="Apple-style-span" color="#FF3399">游泳很特別，是Floating Start</font></span></div><div><span Apple-style-span="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif, arial; line-height: 20px; font-size: 16px; color: rgb191, 191, 255; "><a href="http://www.youtube.com/watch?v=5bK70TKfuLc&amp;feature=mfu_in_order&amp;list=UL" target="_blank" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=5bK70TKfuLc&amp;feature=mfu_in_order&amp;list=UL</a></span></div><div><br></div><div>路跑，完賽，終點攝影</div><div><a href="http://www.youtube.com/watch?v=jnnY6xCYENE" target="_blank" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=jnnY6xCYENE</a></div><div><br></div><div><br></div></div></div></div></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 WEI - 2011-07-20 at 5:57pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Jul 2011 17:54:30 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 恭喜見微(小微), 以一女子能在13小時完成226超鐵, 很多男人都無法達成的,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=158250#158250</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=113" rel="nofollow">韋海浪</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-20 at 12:09pm<br /><br /><P>恭喜見微(小微), 以一女子能在13小時完成226超鐵, 很多男人都無法達成的, 嘿嘿!我雖然能完賽226, 但看到小微的成績, 我真是肉腳兼幼稚(我都要16小時才能完賽), 真是既敬佩又慚愧. 謹作一對聯以賀之: </P><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=6><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 標楷體"><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align=left><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 標楷體">見</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000>賢思齊奇女子<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></B></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align=left><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 標楷體">微</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT color=#000000>妙技高真鐵人<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></B></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align=center></SPAN></FONT></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Jul 2011 12:09:28 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 陽光熱血女孩許小微專訪來聽聽她的故事...http://ww...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=157284#157284</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-14 at 12:12pm<br /><br /><div><font ="Apple-style-span" size="4">陽光熱血女孩許小微專訪</font></div><div><font ="Apple-style-span" size="4">來聽聽她的故事...</font></div><div><br></div><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=171:f002-&amp;Itemid=23" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=171:f002-&amp;Itemid=23</a><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 12:12:06 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ :  文章發表人 飛小魚       《跑步吧！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=156886#156886</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1108" rel="nofollow">阿Jay</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-11 at 5:09pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 飛小魚</strong></em><br /><br /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3><strong>《跑步吧！人生》</strong>明天即將播出第二集，來聽聽小微的熱血故事吧。當然，一小時太短了，根本不夠用哪！</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV><a href="http://www.lagio.com.tw/index.php?opti&#111;n=com_flexic&#111;ntent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=158:f001&amp;Itemid=23" target="_blank" rel="nofollow">http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&amp;view=items&amp;cid=28:2011-06-29-23-23-04&amp;id=158:f001&amp;Itemid=23</A></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=5>聽說是7月12日下午2:00播出 錯過了也可以聽錄音檔</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 17:09:54 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ :      打從一開始，就是小微的忠實觀眾（讀者）了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=156835#156835</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1164" rel="nofollow">飛小魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-11 at 10:58am<br /><br /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV><FONT size=3>打從一開始，就是小微的忠實觀眾（讀者）了，每次看她的blog裡寫著參賽的經過，就邊看邊忍不住噗嗤一聲，笑了出來。有時一不小心，哇哈哈大笑不已。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>看著這個陽光美少女從5小時多跑到3小時多，去跟墾丁113半程超鐵賽主辦人"盧"了很久，用她驚人的毅力取得入場門票，從此展開她的超鐵之旅，短短半年時間就摘下台東226女鐵人后冠。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>然後，這名小女子揮一揮衣袖，咻一下跑到遠遠的澳洲去旅行，不是享樂之旅，而是充滿刺激以及與自己內心對話的探索之旅。50天很快就過去，雖然受傷了，雖然一陣子沒練習，噗！她又去了五島，而且還拿下超優的成績。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>一直以來，我都很愛小微，愛這個小女子身上散發出來驚人的活力，覺得只要看到小微，人生就充滿了陽光與歡樂。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3><strong>《跑步吧！人生》</strong>明天即將播出第二集，來聽聽小微的熱血故事吧。當然，一小時太短了，根本不夠用哪！</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 10:58:40 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 力的展現 完美演出  許見微(小微)是本會最年輕的女選手...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=156504#156504</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2642" rel="nofollow">陳明宗</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-07-07 at 5:34pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">力的展現</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">完美演出</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><FONT size=3>&nbsp;<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">許見微</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">小微</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">是本會最年輕的女選手，運動年資並不資深，但卻是一位勇於挑戰，自我要求甚高的女運動健將。</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">平日在運動場、游泳池、野外路跑、以及各項馬拉松比賽都常有她的身影，個性活潑，謙恭有禮，臉上總是掛著笑意，近年來經運動圈裡部份老大哥及好友的鼓舞與練習，已經在馬拉松各項賽事中，嶄露頭角，尤其對於難度甚高的鐵人三項，更是樂此不疲，可謂是女中豪傑，佼佼跑者。</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><FONT size=3>&nbsp;<o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">本次小微前往參加日本五島國際</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">226</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">超鐵賽，以極優異的成績完成比賽，充分展現出體力、毅力、耐力的超馬精神，而且更以強烈的愛國意志，於賽會中穿著國旗裝，在終點完美演出，更讓人聞之動容。不禁要說</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">: </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">小微你好棒！</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">國內馬拉松運動日益興盛，各地舉辦比賽更是頻繁熱鬧，願見所有跑者在追求個人目標之餘，都能發揮潛能，締造佳績，展現活力，增進健康，每場比賽都有完美演出！</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><FONT size=3>&nbsp;<o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">土城慢跑會長</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">陳明宗</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=3>為你加油</FONT></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:34:08 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 偶像薇.....你還沒幫我簽名喔....別忘了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155465#155465</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=973" rel="nofollow">蟲蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-26 at 1:18pm<br /><br />偶像薇.....你還沒幫我簽名喔....別忘了<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 26 Jun 2011 13:18:09 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 恭喜小微,棒..不愧台灣土狗-黑狗妹 揚名海外繼續加油 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155446#155446</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1658" rel="nofollow">eve</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-26 at 12:44am<br /><br /><P>恭喜小微,棒..<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />不愧台灣土狗-黑狗妹<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /> 揚名海外<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" />繼續加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></P>]]>
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   <pubDate>Sun, 26 Jun 2011 00:44:36 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 到日本參加226超鐵，居然能拿到分組第二名，小微，您太厲害了!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155365#155365</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-24 at 5:36pm<br /><br /><FONT size=5>到日本參加226超鐵，居然能拿到分組第二名，小微，您太厲害了!</FONT> <DIV></DIV><FONT size=5><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></FONT>]]>
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   <pubDate>Fri, 24 Jun 2011 17:36:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155365#155365</guid>
  </item> 
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 相較於日本國的鐵面無私，台灣的活動通常均有些人情味，如一百公...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155310#155310</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-24 at 8:46am<br /><br />相較於日本國的鐵面無私，台灣的活動通常均有些人情味，如一百公里時限14小時，最後往往未確實執行，甚至修正為無時限。<DIV>游泳逾時，還可騎車跑步，但依舊沒有總成績，不會有成績證明，也是未完成。不過既然報了，三項中一項超過時限，其他玩完，可能也是多數人的選擇。</DIV><DIV>台灣人外貌與日本國極相似，黑髮黃皮，路跑穿著國旗裝，當然明顯，在騎單車時是否被誤認為當地人或本國人？會用日語或英語溝通呢？若說台語，日本人應該是聽不懂的。 <BR></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 24 Jun 2011 08:46:31 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 我是土城慢跑∼∼！！！耶！！！！這場比賽，真的真的超級難！不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155287#155287</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 8:53pm<br /><br />我是土城慢跑∼∼！！！耶！！！！<div><br></div><div>這場比賽，真的真的超級難！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></div><div>不過我是台灣人，所以再難也要拼了命完成它！</div><div>騎車50％都是爬坡，珍貴的下坡30％又是Ｓ行彎道，要按殺車，實在是騎到哭天喊地∼</div><div><br></div><div>這次真的大開眼界，日本選手游泳，騎車都好快</div><div>游泳1:30內的超過50％........。</div><div><br></div><div>還有地方政府大力支持，對比賽的重視</div><div>開賽前，市長還在比賽會場，跟選手們握手，加油打氣</div><div><br></div><div>< ="utf-8">賽道，完全兩線道封路，只有裁判車能進入</div>< ="utf-8"><div>有水溝蓋的地方都鋪上藍地毯，最危險的兩個Ｓ彎道，還用塌榻米做成為牆，防護</div><div><br></div><div>太多太多值得我們學習的地方，希望有一天，我們也能向日本一樣，鐵人三項發展的那麼成熟</div><div><br></div><div>單車補給站，有個很有趣的地方</div><div>就是每一站都有個主持人，拿著麥克風，看著選手名單</div><div>問著：***，你需要什麼？然後大喊，這位選手需要水，運動飲料或香蕉.....等。</div><div>他的後方至少有20個志工，手裡拿著不同的補給物，伸長手等你去取</div><div><br></div><div>不過也有慘忍的地方，就是嚴格執行“分區關門時間”</div><div>游泳，騎車，跑步都有限時，如果時間到了，你沒有過折返點，就會被取消資格</div><div>可能是跟交管有關，安全起見，裁判會把你載走，但是你還是可以玩下一個項目</div><div><br></div><div>好多特別的經驗，是場特別的海外比賽，雖然比的很痛苦，卻也很享受∼</div><div><br></div><div><br></div>< ="utf-8"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 20:53:56 +0000</pubDate>
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   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 哪一個社團的啊? 那麼厲害! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155282#155282</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1108" rel="nofollow">阿Jay</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 7:06pm<br /><br /><P><FONT size=5>哪一個社團的啊? 那麼厲害!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></P></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 19:06:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155282#155282</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 已經在FB按讚按到手軟... 還是來再恭喜小微一下! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155280#155280</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2521" rel="nofollow">noonrain</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 6:47pm<br /><br />已經在FB按讚按到手軟...<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><DIV>還是來再恭喜小微一下!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 18:47:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155280#155280</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 真的超級棒！！！恭喜恭喜^^ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155266#155266</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2775" rel="nofollow">葳寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 3:43pm<br /><br /><img src="http://s726.photobucket.com/albums/ww267/RachelLin28/youxi/30.gif" border="0" />真的超級棒！！！恭喜恭喜^^]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 15:43:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155266#155266</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 火星小微 果然名不虛傳 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155265#155265</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 3:37pm<br /><br />火星小微<DIV>果然名不虛傳<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 15:37:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155265#155265</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 聽說這場賽事難度非常高 天氣冷，水溫低，單車及跑步路線都頗...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155263#155263</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 3:24pm<br /><br /><FONT size=3>聽說這場賽事難度非常高</FONT><DIV><FONT size=3>天氣冷，水溫低，單車及跑步路線都頗有起伏</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>512人參賽，僅316人完賽，完賽率66%</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>能完賽的人都非常了不起<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>小微還勇奪分組第二名喔∼<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 15:24:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155263#155263</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 恭喜小微   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155258#155258</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 2:36pm<br /><br /><font ="Apple-style-span" size="4">恭喜小微<img src="http://s726.photobucket.com/albums/ww267/RachelLin28/xx/wan/24.gif" height="50" width="50" border="0" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 14:36:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155258#155258</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 台灣之光！恭喜！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155251#155251</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 1:42pm<br /><br /><P>台灣之光！恭喜！</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 13:42:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155251#155251</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 恭喜小微 ! 真巾幗英雄 ! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155248#155248</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2725" rel="nofollow">行路人</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 1:24pm<br /><br />恭喜小微 ! 真巾幗英雄 !]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 13:24:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155248#155248</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 小微已厲害到吃國外菜了，顯然國內賽已不夠看。  13小時就進站了，強者如男生也不見得可做到，給你拍拍手！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155245#155245</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 12:56pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=3>小微已厲害到吃國外菜了，顯然國內賽已不夠看。 </FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff size=3>13小時就進站了，強者如男生也不見得可做到，給你拍拍手！ <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 12:56:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155245#155245</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>恭喜小微挑戰日本五島226超鐵成功！ : 小微，太厲害了！ 我們以妳為榮！    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155244#155244</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 9545<br /><strong>發表於：</strong> 2011-06-23 at 12:34pm<br /><br /><DIV><FONT size=4>小微，太厲害了！</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>我們以妳為榮！</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><img src="http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/265124_1812912878739_1117557594_31535312_6316133_n.jpg" height="720" width="540" border="0" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 12:34:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9545&amp;PID=155244#155244</guid>
  </item> 
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